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春日公园，你躺平了吗？
#春日兴趣生活图鉴 1. 躺平放空派宗旨： 什么也不做，就是最大的治愈公园20分钟效应：找个长椅或草坪，什么也不做，发呆20分钟。研究表明这就能显著降低压力荷尔蒙。观云看树：躺着看云慢慢飘过，或者找一棵大树，观察它的纹理、枝干的姿态。可以试试“抱树疗法”，安静地抱一棵树，据说能感受到平静的能量。听自然白噪音：闭眼分辨风声、鸟鸣、树叶沙沙声，让耳朵也享受一场SPA。2. 独处充电派宗旨： 在自然中找  
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