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鲜掉舌头的海带汤好喝不长肉!
商品名称: 海带蛋花汤实付金额:5r外观设计💕:海带颜色非常青翠,飘着蛋花使用体验✨:味道鲜美,完全可以不用放盐,海带口感新鲜薄脆q弹,营养丰富喝了还不会长胖,很适合减脂期的姐妹。推荐指数: 5颗星
在干货当中,算是相当干净的一款产品
东西很不错,包装精美,选自黑龙江大兴安岭地区,说是野生蘑菇,生产日期比较新,刚刚生产一个月左右,有防伪标志,可以查询真伪一瓶60克,发开后小小的一盆,正好可以烧一次菜。味道很正,第一次泡的水有点黄,换水后就不黄了,而且,最重要的是,一点也没有浪费扔掉的杂质,渣子也很少,淘了两遍就下锅了,易熟。吃起来,有菇类特有的矿物香,口感脆韧适度。与排骨相得益彰,相辅相成。
干饭灵魂,吸溜要吃好几碗
总觉得自己还小,某个瞬间,真的很想念小时候的酸菜红豆汤。这次买的饱满,干净,包装完好,大小均匀,好吃,煮了炒着吃等都特别的香,我最喜欢的是酸菜红豆汤,每次可以多吃一两碗
原来红米也有我们不知道的神奇养生功效
几个月前,儿子在他工作的地方给我寄来了几袋红米,并交代我一定要坚持吃,说红米对身体比较好,而且他寄回来的红米品质特别好,我们这边的超市购买不到。一开始我也没怎么放在心上,看着感觉有点儿像糙米。想着红米大概也就是个噱头,营养成分跟普通的大米相比又能好多少呢?直到某天打开一袋配着大米做成米饭吃,我才知道,原来红米竟也能如此好吃。这才想起来去找度娘问了一下,原来红米竟有我们平时不知道的神奇养生效果。什么是红米红米是一种接近于野生稻的禾本科稻属杂草稻、 分类上属籼型、 与粳稻伴生、 因种皮呈棕红色、 被称为红米稻、 无芒或短芒、 谷壳颜色为黃色或褐色。红米的功效红米味甘、性温、具有补血、健脾养胃、降血压、降血脂、补充体力等功效。1.补血: 红米中含有丰富的铁元素和维生素B12, 可以促进血液的生成和循环,在一定程度上可以起到辅助补血的作用。2.健脾养胃: 红米含有多种矿物质以及氨基酸成分,适当 食用,能够为身体补充营养物质,达到健脾养胃的效果,非常有助于改善脾胃虛弱引起的不适现象。3.润肠通便: 由于红米中富含膳食纤维,适量食用后可以刺激胃肠蠕动,从而在一定程度上缓解便秘症状。4.其他: 此外,红米还具有利水消肿的功效,对于小便不利、水肿等症状有一定的辅助作用。
潜力作者激励计划,云南红腰豆美味养颜
#潜力作者激励计划 云南红腰豆是一种美味的豆类食材。它颗粒饱满,色泽红润,口感粉糯香甜,营养丰富。红腰豆富含蛋白质、纤维和多种维生素,适合多种烹饪方式,如煮汤、炖菜或制作甜品。无论是与其他食材搭配,还是单独烹饪,都能展现出独特的风味和口感。食用红腰豆不仅能增添菜肴的色彩和营养,还能带来愉悦的用餐体验。
素养生活 有机腐竹200g 火锅食材 黄豆腐竹原浆腐竹 豆制品 素肉凉拌
素养生活 有机腐竹200g 火锅食材 黄豆腐竹原浆腐竹 豆制品 素肉凉拌腐竹就是富足,中秋佳节将至,腐竹一定要安排上!又营养美味!赞👍
夏季养生:海带豆腐汤的做法
夏季养生要注意饮食,海带豆腐汤美味又健康。海带提前泡发,反复搓洗切丝;老豆腐切成麻将块大小。热锅凉油,放入葱花爆香,倒入海带丝翻炒 1 分钟,让香气充分释放。加足量清水,大火煮开后转小火慢炖 10 分钟,让海带的营养融入汤中。放入豆腐块,继续煮 5 分钟,最后加盐、白胡椒粉调味,撒上香菜碎,一碗暖身又排毒的靓汤就大功告成!#电养青年花式养生
有机红小豆,选产地辽宁朝阳
红小豆营养价值高,尤其是对于体内除湿、减肥是最好的杂粮之一。平时薏仁米红小豆熬粥喝,红小豆还能做豆沙包馒头啊,都不错。我经常买的这款辽宁朝阳的有机红小豆,真空包装不透气,没有杂质,吃起来又软有糯,很好吃。
四川人都爱吃的酸菜炒豆豆
✨酸菜炒豆豆✨这个超级下饭的酸菜炒红腰豆,真的巨巨巨好吃,味道真的很香,我最喜欢吃里面的红腰豆,真的巨下饭,酸菜也特别的好吃✨推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
素养生活红枣,味美健康!
素养生活红枣,来自新疆的优质产地,品质上乘。外观呈深红色,饱满有光泽,口感香甜可口,肉质饱满。不仅可以作为零食直接食用,还可以煮粥、煲汤,增加营养和口感。红枣是天然有机食品,不含有任何添加剂,非常健康。
清明节就要吃青团!一起来做吧
主要准备:艾草团➕咸蛋黄肉松馅、紫米芋泥馅步骤如下💚艾草团制作:500g艾草,水开加2-3g小苏打煮一分钟,捞出放冷水浸泡,最后抓出成团沥干水分后切碎,倒入适量水到臼中(可提前网上买类似的捣蒜器,或者用碗盆和擀面杖舂),加一丢丢小苏打爆锤出汁。tips:这里的艾草泥制作,水和艾草碎配比可根据感觉来,一般是2:1,水一定要够,避免和面团没有足够的汁水。我用了500g艾草,做了三十个左右,还剩一些艾草
韭菜和它一起炒,女人常吃少掉发,除雀斑淡皱纹
春天正是吃韭菜的好时节,餐桌上怎么能少得了韭菜呢,韭菜价格实惠,人们一买就是一大把,尤其是用来包饺子特别香,每次都能吃十几个,韭菜用来做菜也非常方便,简单一炒就特别下饭,而且常吃韭菜还有助促进肠胃消化,润肠通便,预防便秘,既然韭菜美味又营养,那么大家不妨试试将韭菜和它一起炒,女人常吃少掉发,除雀斑淡皱纹,预防乳腺疾病。那就是将韭菜和黄豆一起炒,不知道大家有没有尝试过这种做法,说到黄豆,最常见的吃法就是熬黄豆稀饭,或是凉拌芹菜黄豆,其实和韭菜一起炒也很好吃,而且女性常吃黄豆可补充雌激素,因为黄豆含有异黄酮,是一种植物雌激素,所以常吃有助调理内分泌,延缓衰老,预防乳腺疾病,另外黄豆含有丰富的蛋白质,常吃可营养毛发,缓解脱发掉发。尤其是黄豆中含有亚油酸,这种物质食用后有助阻止皮肤黑色素的合成,而韭菜含有丰富的维生素A,食用后有美容护肤的功效,而且常吃韭菜有助排出体内毒素和垃圾,减少色素沉积,所以两者一起炒着吃,对淡化色斑有一定的作用,那么接下来为大家介绍一道韭菜炒黄豆,做法简单,一学就会。做法1:将黄豆洗净后需要提前泡发,最好是提前一天泡发,泡发12个小时左右,泡发好之后将水分沥干。2:将韭菜洗净后切段备用。3:锅中倒入食用油,油热后放入葱花爆香,炒香之后将沥干的黄豆倒入锅中,放入少许生抽,十三香翻炒。4:翻炒2到3分钟后加入韭菜末,焯水之后即可出锅。这样一道韭菜炒黄豆就做好了,吃起来特别有嚼劲,大家喜欢吃吗?不妨试着做一做,看完文章觉得喜欢的话不要忘记收藏。
春汤鲜滋味,虾仁豆腐裙带菜滋润全家
春天来了,菜市场里的新鲜货色让人眼馋。那天,我一眼就看中了那活蹦乱跳的虾仁,再搭配嫩豆腐和绿油油的裙带菜,心里就有了主意——回家炖一锅虾仁豆腐裙带菜汤,给家人补补春天的活力。周末,一家人都在家,我就在厨房里忙活开了。虾仁去壳去虾线,裙带菜泡软洗净,豆腐切成小块备用。春天的食材,就是新鲜,做起菜来都特别有劲。锅里加水烧开,先把虾仁和裙带菜放进去,看着虾仁一点点变红,裙带菜也舒展开来,春天的颜色就在这
🌱清明限定!自制美味艾草团子攻略
春天,正是品尝美食的好季节,采摘新鲜艾草🌿,做各种各样好吃的团子,香甜软糯,超级好吃。🌱采艾挑艾有讲究清明前后,正是艾草鲜嫩的时候。新鲜采回的艾草,得仔细挑,黄叶、老梗都去掉,多洗几遍保证干净,只留嫩芽和叶子,这可是团子翠绿好看的秘诀。💦煮艾搅泥巧处理干净锅里加足水,放艾草再加点小苏打,大火煮开,两三分钟就行,捞出挤干水。要是艾草多,还能冻起来留着以后用。接着用破壁机把艾草搅成泥,准备好大盆
冬天就要大口吃羊肉,喝羊汤
萝卜炖羊肉算是冬日大家常吃的一道菜了,一般是用白萝卜、羊肉制作的而成。萝卜软烂,清香味淡,具有清痰止咳,温中益气之功效。增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。羊肉温和,有助于调理人的气息,有暖身子的功效。食材:羊脊骨、白萝卜、蒜瓣、大葱、生姜、香菜调料:料酒、盐、康乐醋步骤:1、羊脊骨解冻后清水浸泡15分钟,滤去血水,冷水下锅,放料酒、大葱、姜片、蒜瓣等香料,水烧开后,再煮两分钟,捞出羊脊骨,温水冲去浮沫,沥干水份备用;2、白萝卜洗净,去皮,切成大块:3、将羊蝎子放入砂锅里,放入姜片蒜瓣大葱,开水没过食材,放适量料酒,小火焖炖一小时左右;再加入白萝卜和食用盐再炖半小时左右,即可关火。4、出锅之前,放入香菜,汤更好喝,不爱吃香菜的人可以忽略哦,可以放入葱蒜。美美的,可以开锅吃起来了!聚家亲新鲜羊蝎子5斤装多肉羊脊骨生羊肉羊脊椎骨火锅食材包邮108元天猫精选去购买
饭后走一走,活到99?
民间一直流传着“饭后走一走,活到九十九。”的说法,表达出一种饭后散步对身体健康有益的意思。时至今日,这种说法是否有科学依据呢?吃完饭之后做什么才是科学、健康的?当我们吃完一顿饭后,此时食物才刚刚开始消化,大部分积压在胃中,身体开始为消化食物提供更多能量,同时血液也更多集中在胃肠道。此时是不适宜任何运动的,若强行运动,一方面,会使血液流向运动系统,延缓消化液的分泌,从而容易消化不良。另一方面,也会加重胃肠道负担,若是剧烈运动,则很有可能会引发呕吐、高血压、某些胃食管反流性疾病乃至更严重的后果。但当我们饭后休息一段时间(30分钟-1个小时)后,做一些轻松地活动,如散步、轻度伸展等,对身体确实有益。此时身体已经有足够的时间消化食物,运动对消化系统的干扰没有那么严重了,此时轻度运动有促进胃肠蠕动,血液循环和新陈代谢等作用。而这段等待的时间具体多长与我们进食的多少及身体状况有关,可以是30分钟至2个小时。饭后休息这段时间又应该怎么做呢?站着?坐着?还是躺着?答案是站坐均可,但尽量不要躺着,若因某些原因(如卧病在床)不得不躺着时,也不要平躺,而应将上半身垫高,倾斜角度最好在30°以上,平躺存在胃酸反流、胃肠道负担加重的风险。综上,“饭后走一走”更准确的说法应该是“饭后等一下再走一走”,另外,从健康角度来说,建议大家不要把每顿饭吃得太饱,特别是肠胃不太好的朋友,少食多餐绝对是比一日三餐更好的饮食方式。身边的家长有些抱怨孩子吃饭太少,我会跟他们说吃得少也没关系,只要满足每天的营养需要,用餐次数越多,每餐饭量越小,反而是更健康的饮食方式。参考文献:[1].饭后7个习惯伤健康[J].家庭医药.快乐养生,202112:3.[2]化晓护.关于“饭后”的四大误区[J].江苏卫生保健,202204:47.
24-05-08


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