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太空漫步机器，健身器材
确实不大 不占地方 没有把手的这款有拉力绳也能保持平衡 一开始先适应适应就好了 如果感觉不稳定先把阻力调大一点 收到就用了半小时 看这不起眼真的好累啊 尤其是配合拉力绳 希望能坚持下来
澳玛仕椭圆机
疫情期问只能在家锻炼。双十一买的这款椭圆机真的不错，这款椭圆机很小巧，阳台空出一点空间就可以。颜值高，安全性高，适合全家使用。刚开始上机有点累，心跳加速快，目前只能踩几分钟，效果很好的健身器材。
22-11-26
澳玛仕椭圆机
这款澳玛仕椭圆机还是不错的，特意使用一段时间再来评价，疫情期间老人出门做运动不是太方便，买来在家里锻炼下肢够用，阻力调节完全满足使用。静音效果达到预期，操作简单易上手。大小也适合小户型家庭。就是重量要是能再轻1/4-1/3就更好了，可能是出于稳定性考虑，综合评价还是值得入手。
22-11-25
澳玛仕椭圆机
了解到有椭圆仪这种器材，而且相较跑步机比较不伤膝盖，趁着活动就下手了这款。有记步数，计时，记卡路里真的很不错。而且不用像以前出去跑步还要换衣服换鞋子，在家里就可以不更轻松地运动啦～占地面积不大，小小的出租屋也能放下。
22-11-25
澳玛仕小型椭圆机运动起来
前言从大学毕业参加工作以后，身体就开始发胖，然后就一直在减肥的路上，结婚前曾经减成功了。后来结婚、生子，老婆坐月子时，又开始胖了。老婆坐月子的时候，炖品、汤水吃不完的，本着不能浪费的原则，又进我的肚子，这样不胖才怪。后来慢跑、骑行、跳绳、哑铃、俯卧撑等都有练练，但慢跑、跳绳对于大体重容易伤膝，所以总是有些担心的。后来看到椭圆机的介绍，椭圆机的运动轨迹是椭圆轨迹，更符合人体工学的设计，运动时使着力点不在膝盖上，大大减少了对膝盖的损伤。就这样，入手了一台澳玛仕的小型椭圆机EL-1501。澳玛仕EL-1501椭圆机介绍澳玛仕EL-1501椭圆机，具有8档磁控阻力调节、德国进口轴承、可显示时间、圈数、卡路里的电子表、占地面积为：63*51CM，净重为15公斤。澳玛仕EL-1501椭圆机的运动轨迹符合人体工学原理，运动时着力点不在膝盖上，能够减少运动给膝盖带来的损伤。澳玛仕EL-1501椭圆机一体化送货，收到后免安装，打开直接就可以使用。机子顶部是握手设计，方便手提移动。澳玛仕EL-1501椭圆机，具有8档磁控阻力调节，调节档和汽车的排档杆很象。锻炼时可以先从最低档开始，然后随自己的承受力度进行档位调节。使用澳玛仕EL-1501椭圆机进行运动，能够高效燃脂。每锻炼30分钟，相当于游泳15分钟、健身1小时、打网球40分钟、骑行5公里、慢跑50分钟，花费的时间不多，但收获却是满满的。澳玛仕EL-1501椭圆机实机澳玛仕EL-1501椭圆机由左右两个踏盘、电子表、档位调节杆、主机体组成。这台澳玛仕EL-1501椭圆机购买有好几年了，依旧正常工作。现在摆放在阳台的花草旁边。之所有放在阳台上是因为室内实在是没什么地方，而且阳台的空气流动好些，视野也好很多。椭圆机摆放在阳台上，一边运动一边看马路上的车流，但这样运动比较枯燥。后来找个置物架放置在椭圆机前，平板放在架子上。这样一边运动一边观看电影或者电视剧，时间很快就过去了。电视剧一般是40来分钟一集，运动时看完一集，运动量也够了。刚开始使用椭圆机的时候，档位是调节到最低档。运动起来感觉太轻松了，于是一档一档地向上调节，各个档位都感受过。调到最高档，阻力是最大的，运动起来比较吃力，力度对于我来说还可以接受，但这台机子是一家人都使用的，这力度对于小孩和女士来说有难度，所以最高档放弃。调节成第二高的档位，这个档位比最高档轻松多了，但踩起来也是需要一些力度，而这个档位小孩子和女士运动起来也可以接受，所以机子就一直设置到这个档位。为了防止意外碰到调节杆，还用布条把调节杆绑一绑，固定一下。设计第二高的档位，站上去运动十分钟左右，就已经是满头大汗，从佩戴的华为手表看到心率是138左右。每天站在上面运动40分钟，看完一集电视剧，感觉运动量是足够了，而且运动完后，膝盖的确是不会感觉到痛，这一点挺好。澳玛仕EL-1501椭圆机使用时间久了，也需要进行一些简单的维护。一是要清理一下机子上的灰尘，二是要对于机子的连接处加些润滑油使机子运行顺畅不产生噪音。总结这台澳玛仕EL-1501椭圆机占地不大，摆阳台，摆房间、摆客厅都可以，随地都可运动。一边运动又可以一边看剧，几十分钟的时间很快就渡过。每天坚持运动，一定会有一个强健的体魄的。
足疗神器，你值得拥有吗？
澳玛仕这款足腿一体按摩器优点众多。从功能上看，它对足部穴位的揉捏、小腿肌肉的按摩以及经络的疏通都非常出色，能有效缓解腿部疲劳与酸痛，促进血液循环。其腿部可翻转设计，能满足对小腿、大腿甚至膝盖等不同部位的按摩需求。操作方面，简单易懂，方便老人使用。外观上，简约大气，材质优良，放在家中也不失美观。按摩力度有多个档位可调节，能适应不同人的受力程度。不过，部分用户反映脚底按摩力度较大，对于一些对力度敏感的人来说可能需要时间适应。总体而言，它是一款适合送老人的实用健康礼物，性价比相对较高。
运动打卡第九天 小型椭圆机动起来
张大妈推出运动打卡活动，督促自己坚持每天运动，今天来到第九天了。11月2日早上，起来后在澳尔玛椭圆机上进行运动，先慢后快，最后运动了33分钟，出了一点汗。从华为Watch GT手表的运动记录看，消耗了305千卡热量，明天早上再继续。
运动打卡第二十一天，椭圆机运动40分钟
打卡活动已经来到了第二十一天，今天就能完成打卡任务。11月14日周二，早早起来在澳玛仕小型椭圆机上进行运动，一边运动一边听听新闻。时间过得很快，运动了40分钟，出了一些汗。从华为Watch GT的记录来看，消耗了332千卡热量。
运动打卡第二十天 椭圆机运动起来
11月13日周一，早上起来在阳台上使用澳玛仕小型椭圆机进行运动。不停歇一直运动了33分钟，虽然天气降温，但也出了一头汗。从华为Watch GT的记录来看，消耗了338千卡热量。打卡活动已经进行二十天天，还有一天就能完成任务，继续坚持。
运动打卡第八天 椭圆机动起来
张大妈推出运动打卡活动，正好督促自己坚持每天运动，今天是第八天。11月1日早上，早早起来又站在澳尔玛椭圆机上进行运动，运动了40多分钟，出了一身汗，整个过程挺轻松的。从华为Watch GT手表的运动记录看，消耗了405千卡热量，明天继续。
运动打卡第六天 椭圆机踏步
今天星期一，运动打卡来到六天。10月30日早上，起来后在阳台上利用澳尔玛椭圆机进行运动。原来觉得第二档太轻松，于时调到最高档，但是最高档脚感太重太累，没踩几下就又调回第二档。运动了33分钟，从华为Watch GT手表的运动记录看，消耗了267千卡热量，明天继续。
