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PROIRON
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新和实业有限公司旗下品牌，致力于举重器材的研发、生产和销售。PROIRON，全球最大的举重类健身器材制造商和供应商山西新和健身器材有限旗下品牌。品牌产品文化底蕴深厚，拥有出口欧美市场20多年的经验，市场涵盖美国、加拿大、墨西哥、德国、英国、法国等世界各地。

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    一对陪伴了我好多年的哑铃，5磅的
    5磅哑铃的重量大约是2.26796185千克，差不多4.5斤这样的，不是很重的，坐在办公室里，就可以做的，因为它不重。这样的重量比较适合初学者，当然了这种重量的哑铃就有空的时候自己举几个，平时刷到小视频的时候，结合小视频做几组就可以了。

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    88元起
    来自 什么值得买
    08-09 13:55
    在家锻炼肌肉可以选择臂力器
    大家好，如何在家里锻炼肌肉呢，我觉得选择弹簧臂力器是非常合适的。臂力器可以锻炼手部肌肉，在家尤其很方便。那如何选择适合自己的臂力器，这个要看个人的身体状况和力量水平选择合适的臂力器。可以根据自己的臂力大小来选择，不知道自己的臂力大小的，尽量可以去线下先体验不同重量级的臂力棒。使用臂力器也很方便，一定要套好带子，以免发生意外。一组做十个，每天做上几组。相信你的肌肉也会变强大。

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    59元起
    来自 什么值得买
    08-01 12:57
    最强的减肥运动，本人实测减脂70斤，跳绳累计106万个，站内的最强跳绳王者了吧，减脂我建议你跳绳。
    🌈以现在的生活水平，大家不努力最容易做到的事情就是长胖，过来30岁以后变胖的速度更快。但是减肥却需要最努力和坚持的事情。🌈很多人觉得跑步是一件很难的事情，其实我也不怎么跑步，所以我平常更多的运动就是跳绳。相比于跑步，跳绳减脂的效率更高，都说跳绳10分钟相当于跑步30分钟。虽然会夸张了，多少也从一个方面验证跳绳是一个不错的运动项目。🌈首先场地限制少，随便找一个地方就可以进行运动，一双慢跑鞋加上一根跳绳再来一副蓝牙耳机就可以了。如果觉得有难度可以先给自己设定一个小难度，比如跳1分钟休息1分钟，这样循环渐进，到最后5分钟休息1分钟，10分钟休息1分钟，慢慢累计就好，等身体适应了一次45分钟都不是问题。🌈我就是按照这个方法来的现在已经累计跳绳106万个了，体重也从开始的190斤减到了120斤。当然不仅仅是靠运动，控制饮食是最重要的，饮食＋运动才是减肥的法宝，只是单纯的运动不控制饮食是无法减肥的。一定要记住3分练7分吃。🌈如果你想减肥，请迈出第一步先买一个跳绳和一双慢跑鞋开启你的减肥之旅。

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    暂无报价
    来自 什么值得买
    07-30 23:45
    夏天在家用臂力器锻炼力量的好处
    夏天在家使用臂力器进行锻炼是一种简单而有效的方式来提升上肢力量。首先，臂力器体积小，使用方便，不需要占用太多空间，适合在家中任何地方进行训练。其次，臂力器可以提供多种不同的阻力等级，适合各个健身水平的人群，无论你是初学者还是有经验的健身爱好者，都可以找到适合自己的强度。夏季天气炎热，户外运动容易中暑或脱水，而在家中使用臂力器则避免了这些问题。你可以在舒适的室内环境中进行锻炼，同时利用空调保持凉爽。此外，臂力器锻炼不仅能增强肌肉力量，还能提高握力，对日常生活中的很多活动，如搬运重物、开瓶盖等，都会有显著的帮助。最后，臂力器价格相对实惠，是一种性价比很高的健身器材。无论是每天抽出几分钟还是进行系统的训练计划，臂力器都是夏天在家锻炼力量的理想选择。

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    59元起
    来自 什么值得买
    07-26 14:26
    健身我推荐“哑铃”！
    大家好我是酒久品味，今天给大家分享我的夏日运动好物，它就是“健身哑铃”。 这款哑铃工艺精致，质感和手感都很不错，特别是造型的设计，放地上很稳固，并且手柄的纹路很防滑，整体感觉很牢固，很高大上，性价比非常高，还无异味，多边形结构不会滚动，方便收纳。 买这个不锈钢哑铃的原因是可以适用我不同的锻炼需求，比笨哑铃实用多了。实物颜色其实更亮，光泽感很好看，是我喜欢的好器材。

    PROIRON 普力艾 包胶哑铃男士家用哑铃健身十二边环保哑铃套装 3KG*1对

    129元起
    来自 什么值得买
    07-25 07:25
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