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keep髌骨带祝我健康跑步
跑友们都知道如果膝盖疼，那就本就告别跑步了。所以不管是慢跑还是马拉松，对于膝盖健康的关注度都是一样的。我因为体重较大，所以一开始跑步就对膝盖特别上心，生怕断送了跑步生涯。这次入手了keep的髌骨带，入手非常轻巧，固定髌骨，减轻半月板磨损，加上保护作用！  
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21-11-12
keep轻便护膝体验
#每一步都算数 经常健身的朋友可以冲一冲这个来自KEEP的髌骨护膝。一双价格30多块，价格比较大众化，作为专业的运动APP出的周边，专业性和大众性有一定的均衡和保障。这个护膝做工和材料不错，佩戴方便，轻量化设计，尺寸可调，穿戴后也不闷不热，同在练腿，跑步，跳绳，羽毛球等运动场景下能很好的保护膝盖和髌骨。 很是实用。  
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25-07-04
​这款keep运动护膝真的很牛啊！
这款keep运动护膝真的很牛啊！首先他的颜值是真的高！我真的好喜欢这种简单干净的东西，他就是一个简简单单的护膝，但是看着就很舒服！而且这款护膝他是有三个不同的高度可以选择，所以说可以根据自己的需要来选择！而且它还有着防滑的功能，真的是一款性价比超高的护膝，我买了以后真的好喜欢，喜欢运动的小伙伴们赶紧入手吧！  
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23-06-18
Keep超好用的瑜伽垫
　　keep家的这款瑜伽垫，品质非常不错，厚度刚刚好，弹性很好，很软很轻，收起来也方便两面都是有防滑作用的纹路，用哪一面都可以。在上面锻炼身体非常静音，瑜伽垫的弹性不错。一点异味都没有，性价比不错！  
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22-12-02
入门瑜伽垫首选keep
 疫情宅在家里很容易胖，买了个keep的瑜伽垫，尺寸够大厚度也够厚，做平板支撑不会手疼，防滑效果非常好，也静音不会吵到邻居，推荐。  
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22-03-27
冒死入坑：keep动感单车mimi版88天打卡
前年从200多斤减到150，胡吃海喝一年半又到180，夏天到了，摸摸肚子，来吧 连续88天打卡返全款，机遇与风险同在kindle咪咕今犹在，不见当年斐讯佬5月10号凌晨下单，12号晚到家，十几分钟拧几个螺丝搞定，连app自由骑，一分钟大概10大卡，算起来20多分钟可以搞定。可以调整阻力，阻力越高效率越高，设置7到10就可以，打卡不追求极限。app里各种模式，风景骑行还行，主播课很多亮瞎眼（特别是那种一边唱歌的），还是自由行看剧吧。作为深蹲一次100的中年老男人，有氧效率低是低了点，但是解放双手的无脑蹬车自有爽点。  
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23-05-14
Keep动感单车
　　非常喜欢keep这款动感单车，动感单车的质量很棒，做工非常结实，安装也很简单，自己就可以完成，大小也合适，不怎么占地方，有了单车，在家也可以随时锻炼身体了，还有跟练模式，自动调节阻力，非常的减脂!  
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22-12-29
keep单车终于让我找到了运动习惯
如果论单车，好的很多。但是体验了好几个app之后，只有keep做的感觉最专业，体验更好。只有买keep的单车，才可以完全适配直播间的教练自动控制速度，别的品牌车都不行。你试想一下，你骑车汗流浃背的时候，你还能正确控制速度到3到7吗？那时候已经累的不行了。考虑到怕自己的坚持不下去，又变成鸡肋，就买的最便宜的mini。也确实外观和用料稍显便宜一些。但是作为175cm、75kg的老男人，我用这个车也不觉得小，只是站起来骑车到时候车身有些晃。用了半个月啦，体验非常满意。因为直播课，可以选择不同阶段的教练课程，有互动、有目标，不再冷冷冰冰的乏味无聊，我骑了半个月，还没有厌烦。如果按一周三天直播课的速度，只要用个一年半载，我觉得就值回票价了。我主要的目的就是为了增加运动量，买个很多健身器材都很难坚持，那就找个自己有意愿的设备吧。说实话，这个1000出头的物件，我还真没后悔！  
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21-12-18
keep无绳跳绳
这款keep的跳绳很不错，质量非常好，买了两用款式的，切换的确很方便，还送了精美的收纳包，出差或者白天没有时间锻炼了，晚上就可以用无绳球的在家里健身锻炼了，跳了没多久就出汗了，真是运动减肥利器啊，很不错的运动装备。  
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22-04-15
Keep髌骨带护膝，专为运动设计
#我的25年健康改造计划 Keep髌骨带护膝，专为夏季运动设计，旨在为运动爱好者提供全面而轻薄的膝盖保护。这款护膝采用高弹性面料，结合人体工学剪裁，能够紧密贴合膝盖轮廓，减少运动时的摩擦与不适感，同时保证足够的透气性和排汗功能，即使在炎炎夏日也能保持干爽舒适，避免汗水积聚导致的皮肤问题。特别针对跑步、跳绳、登山及羽毛球等高强度、高频率膝盖屈伸的运动项目，Keep髌骨带护膝能够有效支撑髌骨，减少半月  
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25-04-12
运动走起 ，keep会员冲冲冲
在家运动的时候我还是挺喜欢keep的，资源多，课程质量好，各种运动全部覆盖，监测也很全面。 但是不知道什么时候开始keep也开始冲会员了，稍微好一点的课程就需要充了会员才能看，作为一个喜欢蹭课程的人真的太艰难了。 最近我下定决心要练习瑜伽神猴式，瑜伽馆老板推荐我天天去，说上个学员连续私教一百多天，终于完成了神猴式，虽然我对瑜伽充满热爱，但是连续一百多天的私教对我的金钱和时间的要求都太高了，求人不如求己，靠人不如靠自己，还是要发挥吃苦耐劳不怕累的精神，说干就得干。 Keep的课程还是挺丰富的，比如神猴式的练习又科学又全面，我也考虑过bilibili，但是视频网站就没有记录功能，所以乖乖充了一个月会员，每天早上练，中午有空也练，一样在家坚持一百天的我有所收获。  
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24-07-26
不错的KEEP运动护膝
最近看了日漫《强风吹拂》，加上体重逐渐上升，开始跑步。因为自己以前打球加上生活习惯不好，导致腰不好，进而整个下肢左边力线不好，现在运动都会感觉膝盖旁边有一点不舒服。现在体重还有点，加上天气寒冷容易热身不足受伤，就买个护膝再做保护，所以就选了keep最普通款。本来175cm，78kg，尺码M比较合适，护膝里面边边有防滑条，5公里下来基本不会下滑，戴上之后开始还是有点不适，但过一会基本消失，保护效果还挺明显的。其实运动中尽量少带护膝之类的护具，还是要加强自身的肌肉力量，这个才是根本。  
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22-02-04
Keep 环状哑铃
长时间不锻炼总感觉身上松松垮垮的不舒服，于是在办公室也备了一套健身器材，Keep的这款哑铃实在是太实用了，首先重量是实打实的，手感特别好不会打滑，用起来感觉非常舒服，绝对值得购买！  
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22-02-09
Keep2kg哑铃
非常好看的一款keep哑铃，哑铃外皮包裹手感很不错，做工精细度很高，哑铃的大小重量也刚刚好，刚开始用2kg的多做几个运动量也够了！  
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22-11-26
keep动感单车88天打卡成功下车
首先，没有值友喜闻乐见的翻车一共88天打卡，成功下车，总体来说并不是一件非常困难的事情如果你有运动习惯，基本每天骑行25分钟左右就可以完成任务。App体验keep确实在app端迭代很久了，所以整体app做的使用体验基本没有什么可挑剔的，功能齐全，功能付费点也齐全。在App端可以选择直播课或者录播课，这个里面70%的课程需要开通畅练卡。实感骑，偶尔有限时免费，其它的都需要畅练卡。自由骑，不需要畅练卡，但是阶段性自动切换阻力功能，也需要畅练卡。畅练卡和keep会员是两个不同的会员，需要单独开通，价格还不低动感单车体验第一次使用需要配对，后面联网了会自动更新固件。本人家里用的红米路由器，没有遇到过联不上或者掉线这些问题。单车虽然叫mini，但是质感还是不错的。坐垫真的很小很硬，建议一定要配个自行车坐垫，不然半个小时下来，一定会蛋疼的！！调节阻力是通过旋钮的方式，质感很棒！任务打卡Keep的卡路里消耗算法我感知下来，算是比较宽容的。25分钟左右即可完成188大卡的骑行打卡，一边刷手机一边蹬单车也是轻松+愉快。除了第一天我遇到了骑完188大卡但是没有显示打卡成功的情况，被迫又骑了一次。之后就再也没遇到过了。各位值友为了避免翻车，骑完一定要去日历页面确认下今天的打卡进度啊！最后大家都来分享下，排名多少下车的吧  
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23-08-08
KEEP 动感单车
很精致，质量非常好，很满意的一次购物。谢谢店家！正品，买的放心，价钱也公道，满意！宝贝做工真的非常精细，细节真的棒，爱了爱了。这个产品和它价位相比来说，还是很合适的这个颜色很喜欢，摸起来质感不错，百搭～包装也很大气，用来送人的话也是不错的选择  
4+100
21-08-11
Keep R1跳绳 健身anytime
有无线和有线模式 自带计数器 非常给力  
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21-11-14
keep握力球
这款keep握力球很不错，质量很好，好用，锻炼身体不错，手感很好，有效果缓解手腕的疲劳，摩擦起电，带动手腕运动，手腕不舒服者可以试试。运动是最好的解压手段，球球帮我解决了很多问题，很不错的帮手。  
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21-12-04
好看又实用的keep运动手套
运动要讲究方法的，同时也需要好的辅助。这款防滑手套就是很好的辅助器材，支撑性很好，舒适度也高，透气性也是最好的。戴起来很舒服，手掌部位防滑舒适，穿戴方便，是健身运动的最佳伙伴，保护自己，让运动多一份保障。  
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22-10-28
我的一年运动搭子——Keep成人跳绳
#运动这一年，咋样？ 坚持运动一年，我的最佳搭子就是这根Keep成人跳绳，从运动小白到能轻松跳满半小时，它陪我走过了无数个挥洒汗水的日子。它的手柄握感很舒服，防滑设计让我跳得再久手心出汗也不会打滑，钢丝绳芯耐磨又抗造，甩动时几乎没什么噪音，就算是在家跳也不用担心打扰邻居。刚开始跳绳时我总绊绳，后来发现它的长度可以自由调节，根据我的身高调整后，绊绳的次数明显减少。这一年里，不管是清晨的阳台还是傍晚的  
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01-15
Keep商场 防滑导汗发带
晒一下上周买的导汗发带。颜值还行，导汗效果不错，导汗带上方的汗水基本都会沿着带子向后脑勺流去（佩戴时向后方倾斜）。说下价格，没有优惠券的话要17元，根本不值，所以没领到11-10券的值友就不用考虑了  
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21-07-20
Keep动感单车冲！
💡好物描述 终于入手了这款keep单车，mini版颜值很高，性价比不错📦开箱体验 送货速度较慢，感觉哼哧哼哧的运了四天还没到，同期买的车座子早就到了。送货大叔辛苦搬上楼，还是比较重，虽然是mini款还是体积较大的🌿种草原因 keep🚲已经种草很久了！正好暑假要在家运动减肥～就直接入手了，最主要这款可以连接keep手环在app上直接显示运动呢，新入手还送了30天会员～尝试了一次实感骑体验感很好👌🏻🙋‍♀️推荐指数 这个车还是很不错的～推荐推荐！但是感觉品控不行，我和我同批买的姐妹都觉得车里有东西在响，但是我们都不在乎！只要能骑88天🐶就够啦～然后这款好评还可以领一个车座子，售后也还不错～如果618有好价的话还是很不错的👍🏻  
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23-06-01
keep mini动感单车打卡已过1/11，离0元还远
口罩这几年人很丧，想改变一下状态，看见keep的活动0元打卡，正好上车，运动很快乐，整个人的精神气都有改变。配合健康饮食，掉秤很快。  
3+113
23-05-20
我的Keep
#我的运动日记#Keep这个牌子我一直还是蛮喜欢的，最近整了一副髌骨带，因为以前打篮球膝盖受过伤，所以这次为了安全起见整了个这样的装备，据说这个在跑步，踢球或者跳绳时候用上效果挺好，里面是硅胶衬垫，所以贴合膝关节效果好，这样就可以固定好髌骨，减轻膝关节的压力，可调节的绑带，这样就松紧的就可以自己调节了，所以运动的时候防护装备还是很重要的。你们也要保护好自己鸭。  
2+100
22-07-03
Keep的8公斤壶铃到了，还不错！
这次在值得买的推荐下购买了keep的8公斤壶铃，120不到到手两个8公斤的，真的很不错！之前买用的是疯拿铁的软体8公斤壶铃，什么都好，就是太大了。所以这次看到有铸铁的壶铃就心动了，到手就拿着壶铃做了一些基本动作，尤其是壶铃摇摆和壶铃绕头挺好做的，得益于铸铁壶铃的体积小，确实更轻巧，当然重量是一样的，稍微有点遗憾的是买到是两个8公斤的，没有12公斤的，不过对于我这个初学者，也算够用了。我自己用壶铃做动作是根据b站的博主来做的，从最基本的硬拉开始，对于8公斤，算是男士的入门水平，已经基本能轻松驾驭了，或许是做的多了就熟了，练个半小时，会出汗，并且感觉非常不错。后面有了这个壶铃，打算更做一些进阶的动作。壶铃的方便在于容易上手，不需要很多准备工作，不需要多大的场地，目前我的计划是一周练3次，每次半小时，每次都会出汗，那种感觉很好。  
5+11310
24-11-02
今年拼多多上的第一单：Keep瑜伽垫
踩在上面就像踩棉花似的，感觉没有被拼夕夕。  
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22-05-15
智能的keep跳绳，让跳绳更轻松！
使用Keep智能跳绳SR1还可以直观地看到自己的运动量和消耗的卡路里，这对于掌握自己的训练进展非常有帮助。而且，它还能解锁多种花样跳法，让你的跳绳训练更加多样化、有趣而富有挑战性。再也不用担心跳绳太枯燥了！  
6+161
24-05-26
宅家练臂“神器”：我的Keep 3KG彩色浸塑哑铃
#双11运动好物请上报 作为健身小白，选哑铃时纠结了好久，直到入手Keep这款3KG彩色浸塑哑铃，才算踩对了坑。它颜值特别高，马卡龙配色摆在角落都好看，浸塑材质握着手感软乎乎的，出汗也不打滑，比金属哑铃亲肤多了。3KG的重量对我刚好，既能练手臂拜拜肉，做深蹲时也能当负重，一物两用。现在每天晚上我都会用它练20分钟，不用占太多空间，收纳也方便。坚持下来，胳膊线条明显紧致了，连提重物都不费劲。新手想入  
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25-10-21
双十一健身清单：Keep四轮健腹轮我必冲
#双11运动好物请上报 想练腹肌却怕动作不标准伤腰，挑了好久，今年双十一我把Keep四轮智能计数健腹轮锁进了购物车。它比普通健腹轮稳太多，四个轮子抓地牢，我这种新手推出去也不晃，自动回弹设计超贴心，不用费劲往回拉，练着轻松还能避免拉伤。最实用的是智能计数，练多少下、消耗多少卡路里都能看，每次练完都有成就感。平时在家就能练，不用占太多空间，收纳也方便。有它辅助，不用去健身房也能精准练腹肌，双十一入手  
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25-10-05
Keep壶铃还不错
Keep的壶铃以其高质量材料和精良工艺而受到健身爱好者的青睐。它设计合理，重量分布均匀，适合各种力量训练和塑形运动。易于抓握的手柄和光滑的表面处理，确保了使用时的舒适和安全。无论是初学者还是专业运动员，都能从中获得满意的锻炼效果。  
2+100
24-06-16