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LOSOKI 377精华水实测：清爽不黏腻
#我冲完了你看着买 新品实测｜LOSOKI 377精华水，黄皮暗沉天菜找到了！ 谁懂啊！被这支小众377精华水狠狠拿捏了！刚入手就忍不住来发真实实测！ ✨ 颜值&包装细节 先夸夸这个设计！奶白色瓶身搭配亮眼的宝蓝色瓶盖，简约又有辨识度，瓶身大大的“377”标识直接点明主打成分，自带的同系列包装盒也很精致。按压泵头的设计太戳我了，取量精准又干净，不会像敞口瓶一样容易弄脏、造成浪费，30m
瑞士进口BB霜，轻松打造裸妆
- 377美白成分：即苯乙基间苯二酚，能有效抑制酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而达到美白提亮肤色的效果。- 熊果苷：可通过抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，同时还具有保湿、滋润肌肤的作用，使肌肤更加光滑细腻。- 透明质酸：能够在皮肤表面形成一层透气的薄膜，阻止水分经表皮流失，让肌肤保持水润状态，使妆容更加服帖。
改善黑眼圈和细纹的眼霜
#护肤美妆抄底好物 最近一个月一直在用这款Losoki瑞士进口眼霜，记录一下真实使用感受。基本情况· 产品：Losoki瑞士进口眼霜· 使用时间：约4周· 肤质：混合性肌肤，眼周有细纹和黑眼圈实测效果最让我惊喜的是它对黑眼圈的改善。因为经常熬夜，我的黑眼圈一直是心头大患。使用Losoki眼霜两周后，眼周肤色明显均匀了很多，现在基本不需要厚重遮瑕也能出门见人。在细纹方面，它表现也很出色。特别是眼角的
30岁后突然明白：不走捷径的保养才最为有效
好多姐妹问我皮肤状态和气色都这么好，是怎么保养的？我一直觉得，每个人都可以选择自己想要的保养方式，而我选择的不是一条捷径，是由内而外的、是勤劳的，是必须用时间换取成果的，那就是自然且天然的保养。保养的第一步：学会吃•首先早饭一定要吃，7-9点胃经当值，脾胃虛百病生：要吃容易消化的早餐，我一般会吃些红薯、五黑豆浆、小米粥、煮鸡蛋等等，温养脾胃，补充能量，注入气血。•学会少吃。古话说“减衣增福，减食增寿”每餐吃7分饱就好，少吃才是给脾胃减负，也是我们养脾胃的关键。脾胃养好后，脸上的肤色会透亮一些，身体也会轻盈很多，不会很重，心情也就好起来了。而且脾胃好了我们可以更好的获取食物的能量，身体才有营养，整个人才有精神。选一两种适合自己的内服保养品坚持吃，保养不是一蹴而就的事，要循序渐进，去慢慢感知享受保健品润物细无声的滋养。我每天都会吃一粒VC+一支胶原蛋白肽，随着年龄增长胶原会流失，面部也容易凹陷。这时候的重点就是补胶原了。很多人追求几千一克的燕窝花胶，这些做起来太花时间，很难坚持，我就买了losoki这种拧开就喝的胶原蛋白，主要是看中它一瓶含10000mg 的鱼胶原，含量高，就是炖两斤新鲜鱼胶补的量也没有这么多，雷打不动每天喝一瓶，感觉皮肉更贴合紧实了，脸上的沟沟壑壑肉眼可见的泡满起来了,下颌线也清晰了不少，皮肤越来越干净透亮，这就是我想要的健康自然感吧。不要太安逸找到适合自己的运动方式。整天在家躺着或者坐着，会导致脾胃运转功能出现障碍，气血运转能力下降，肌肉松弛。一般气血不足的人，适合做八段锦、站桩、太极、瑜伽、慢走这类运动，同时加一些少量的力量训练，微微出汗不太劳累就好。最后，不走捷径的保养并不是完全拒绝科技，而是克制。我不接受大动干戈，一直都比较谨慎，所以•一年最多就做2-3次补水，不会太频繁，要让皮肤有休息的时间。内调保养是长久的事情，没有捷径可走，要想在30+、40十都保持好状态，就要从现在好好保养爱护自己。
LOSOKI 377精华水实测：清爽不黏腻
#我冲完了你看着买 LOSOKI 377精华水实测｜熬夜党本命焕亮水✨ 谁懂啊家人们！终于找到一款不黏腻、不刺激，还能把补水和焕亮都做明白的精华水了😭就是这款LOSOKI 377焕亮精华水，被种草之后抱着试试的心态入了，用了快三周，今天来交一份真实测评！ 🔹 颜值&包装 先夸夸它的包装！奶白瓶身搭配亮面宝蓝色瓶盖，简约又自带高级感，拿在手里质感超棒。瓶身印着大大的“377”标识，一眼就
06-11
52岁体检一路绿灯，坚持近十年的养生习惯
52岁，依然会叫自己小姐姐。是因为我觉得，老去，是一种状态，无关年龄、白发，和皱纹~现在相较于5年、甚至10年前的我，体质不容易疲劳、反而气血充盈、精力充沛、年年体检也是一路绿灯我不提倡大家跟风保养，方法很多但不适合所有人，这些年我总结出了一套适合自己的保养方式，日积月累的重复：重复饮食每天早晨起来煮一杯姜枣茶，对手凉脚凉，久居空调房的姐妹们很有好处，特别适合夏天！每天8点前吃完早餐，6点前吃完晚餐，一周 80%的时间原型饮食，清蒸水煮打底，甜食吃的少。重复胶原蛋白流失的速度跟饮食、作息、生活习惯等等都密切相关，现在的我跟同龄人站一起至少年轻了 4-5岁，这跟我一直在坚持内服养胶原有很大关系。1） 食补：每周炖一次花胶燕窝银耳羹，食补大分子作为辅助。2）喝营养补剂：每天一瓶losoki胶原蛋白肽,内服小分子作为主养。我没记错的话是喝到第二个年头开始有很明显的变化了，涂护肤品的时候能感到脸紧实按着也不是那种“囊”感，皮肉贴合度明显提升还有就是我现在的年龄已经进入更年期了。雌激水平低就会加速卵巢衰老闭经，除了平时喝自己现榨的豆浆一些豆腐类的食物外（里边有丰富的大豆异黄酮）蛋白肽也是个很好的调激内服，里面的gaba会让人情绪变得稳定，早睡，气血足了，人的状态精神头都会更稳定有气色，更是由内到外的改变。、重复运动我年轻的时候喜欢爬山、看海，自驾旅行，我觉得这是我52岁肌肉力量和柔韧性还很好的关键，身体轻盈，也还很灵活~四、重复作息晚上11点到13是骨髓造血时间，每晚10点前，睡6点起已经形成了习惯，坚持下来头脑更清醒！五六十岁的女性美，不局限于花容眷貌，更多的是走过半生的豁达从容，希望姐妹们都能活出自己想要的模样..
去黑头收缩毛孔，这款面膜真行！
618护肤刚需闭眼入这款Losoki进口清洁泥膜！本人亲测真实有效，一个星期敷完黑白头明显减少，毛孔更细腻，太太太惊喜了，强烈推荐，油皮痘肌、敏感肌都适配。瑞士原装品质靠谱，第二件仅45元，叠加平台满减补贴，自营正品价保无忧，用实惠价拿下硬核护肤好物，省钱不踩坑！
LOSOKI 377精华水，油痘肌湿敷效果如何？
#我冲完了你看着买 油痘肌实测｜LOSOKI 377精华水，湿敷去黄淡印太惊喜！ 谁懂油痘肌的双重烦恼！出油多就算了，痘印暗沉还让脸看起来永远黄黄脏脏的，试过不少提亮产品要么刺激爆痘，要么黏腻闷脸，直到入手这支LOSOKI 377精华水，直接刷新了我对平价提亮水的认知！ 🎐 包装&细节设计 先夸夸这个戳我的简约风设计！奶白色的瓶身搭配亮面宝蓝色瓶盖，瓶身的刻度感线条+大大的377标识，
