谷本日记

减肥星人都懂的就是在减肥期间真的很难管住嘴，有时候犯🐷瘾的时候，真的是减肥道路的绊脚石。最近发现一款小零食，简直是我们减肥星人的福音，即能帮我们管住嘴又能饱腹。那就是谷本日记威化棒啦。它简直就是美味与健康的完美邂逅！它以其独特的层次结构和酥脆口感，让人一试难忘。每一层都经过精心烘焙，不仅保留了威化饼干的经典风味，更融入了高品质原料的精髓，让每一口都是满满的幸福感。轻盈不腻，甜度适中，谷本日记威化棒巧妙地平衡了口感与健康，无论是作为追剧休闲时光的小零嘴，还是减肥期间能量补充的小站，都是绝佳的选择。

夏天就是减肥季。自从最近关注蛋白棒，开始在电商看介绍，看销量，看评论。这款谷本日记的蛋白棒销量挺高的，而且价格也不便宜，想着好东西注定不便宜，选了一个可能喜欢的味道，果断下单了。🤔包装有点精致的外形，对比之前买的蒙牛迈胜要精致，难怪要贵上十几块，不过我更希望有效有用更重要。🤔开吃1、一包六条，折算接近7块钱一条，贵是真的贵（原谅我的收入少）；2、除了贵，单条体积还贼小😂，已经有种不好的预感；3、选的山楂口味，味道不明显，口感也没有惊喜，两口就吃完一条；4、吃完陷入沉思，可能这些蛋白棒的目标人群就不是我这种人，真不适合。估计要吃饱吃好，还能减重，一餐要吃一盒才行，适合高薪白领，我就不充大头了

说起这个威化蛋白棒，我可是爱不释手啊！它不仅有豆乳的营养，还高蛋白饱腹，简直是健身解馋两不误的神器。每次健身完，来上一根，那滋味，别提多满足了！而且，它的口感酥脆，吃起来一点也不像是在吃代餐，更像是在吃一款美味的零食。如果你也是那种“健身也要吃得开心”的人，这款威化蛋白棒绝对不容错过！

夏季马上要来了，我也开始了减肥，目前就用谷本日记代餐，最喜欢可可燕麦味的。它含有丰富的蛋白质和膳食纤维，有助于维持饱腹感，同时提供身体所需的营养，用它代一顿晚餐还是不错的。

早晨起不来…一份暖暖的早餐全靠它！!谷本日记的代餐奶昔！！感觉像在喝奶茶抹茶椰乳味吼吼喝，浓浓的抹茶味和椰子味混合在一起，里面还有脆脆球，口感很丰富～营养全面饱腹感也很强，拿来代餐真的好方便，直接加水就可以，喝起来暖暖的还不用洗杯子，太适合我这种懒人了！!一瓶才135大卡，喝完还要再囤几箱

这是我复购的一款蛋白棒，一直用来代替晚餐吃或者当作下午茶，来一根饱腹感还蛮强的，适合减脂期宝宝们食用～🥭芒芒豆乳蛋白棒🍵抹茶莓莓蛋白棒🥥摩卡椰椰蛋白棒🧀芋泥芝士蛋白棒🍒樱桃山楂蛋白棒🌟热量排名：摩卡椰椰>抹茶莓莓>蓝莓黑巧>芒芒豆乳=白桃乌龙=樱桃山楂>玫瑰荔枝>芋泥芝士=香蕉牛乳PS：热量低于一个苹果🍎🌟甜度排名：芋泥芝士>抹茶莓莓>香蕉牛乳>芒芒豆乳＞玫瑰荔枝>蓝莓黑巧>摩卡椰椰>白桃乌龙>樱桃山楂我最喜欢的是芋泥芝士🧀、樱桃山楂🍒、蓝莓黑巧🫐～每个人口味不同，对它的口感也是褒贬不一，但是减脂期能吃到甜甜的东西简直不要太幸福！口感都很浓郁扎实，里面还有大颗的果干！每根都是独立包装，干净卫生又方便～直接吃当小零食也很解馋哦～

今天要和大家分享一款超级厉害的零食一谷本日记蛋白威化棒!这款零食不仅好吃，而且能够代餐哦!真是营养与美味并存的小小能量炸弹! 谷本日记蛋白威化棒采用了无蔗糖、低脂饼干制作，其中富含高纤维蛋白质，让你吃出健康。每根棒子7倍蛋白质，让你不再担心缺乏营养。更重要的是，它的饱腹感超级强大，一根能够让你饱腹4小时，再也不馋高热量零食啦! 谷本日记蛋白威化棒选择了全麦材料，更耐嚼，让你吃得更有嚼劲。而且，它还是一种谷物燕麦能量蛋白棒，让你一口咬下，就能感受到来自谷物的能量滋润。真是一种满满正能量的小零食!想要健康又能满足零食欲望?那就试试谷本日记蛋白威化棒吧!它不仅营养丰富，还能助你轻松控制体重。让我们一起迈向健康的生活吧

你们快去吃它呀一谷本蛋白棒！它真的巨巨巨好吃，越嚼越香重点是!它的饱腹感我服了啊吃一根居然一上午都不饿!减肥期间饿的要死要活的滋味谁懂啊这个谷本蛋白棒饿的吃一根，又解馋又满足40%高蛋白一根饱一餐!蛋白粉压成只做优质蛋白棒不用小麦粉充数一配料表首位即蛋白粉高膳食纤维一根吃饱饱腹UP⬆️餐前垫一垫，正餐少吃点下午茶解馋，赶走“饿”势力6个口味我都超爱：芒芒豆乳味玫瑰荔枝味味抹茶莓莓味葡提乌龙味摩卡椰椰味蓝莓黑巧味~这搭配绝了啊，减肥的姐妹们，快去，给我吃它!!!!#宅家追剧低卡零食！

谷本日记这个蛋白质代餐今天早上我吃了一根，配合香蕉奶昔，我很负责任的说，真的抵不到，可能我只吃了一根的缘故吧。但是有一说一，味道还挺不错，不是很甜一点都不腻，蛋白粉压制而成的，只适合晚上不吃饭的朋友饿了拿出来吃一块这样子

一个星期让我瘦5斤的神器，和香蕉牛奶味混着喝要不然没有新鲜感没有动力！饱腹感觉很大很持久，超级给力的一款商品，买它！