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辅食油分享！亚麻籽油！
🌈🌈🌈宝宝的健康成长离不开健康的饮食，辅食添加可要注意啦！我们家用的是有机长白工坊亚麻籽油！🤔🤔它的做法有好多种，全家都可以享用，平时用它煎鸡蛋或者煎其他食物都可以，凉拌菜也可以使用！它里面富含a_亚麻酸宝宝很容易吸收！😘😘深色的避光玻璃有保护营养的流失！500ml好大一瓶可以用好久，其实大人也可食用！因为太美味了！🌸🌸有机亚麻籽油  
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23-04-05
无限回购的宝宝辅食油！
现在宝宝一日三餐胃口🉑好了！辅食油我一直都是精心挑选的四项有机紫苏油～别说空瓶感受太棒了！宝宝的健康快乐排在首位！每一餐饭都是认真准备跟对待！宝宝马上要开始上幼儿园啦！经常食用紫苏籽油，可提高自身免疫力，减少过敏情况。还有它里面的亚麻酸有助于宝宝视力发育，对于促进宝宝视力发育，预防近视，提升视力效果！现在的电子产品太多了，我们需要提前预防！每天做菜或者辅食的时候适量加入！超级简单！让宝宝每天吃上香喷喷的食物麻麻也是非常开心🥳的喔！  
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23-05-30
6M辅食｜初添加辅食｜玉米泥做法
今天解锁了玉米🌽泥今日饮食：米粉+玉米泥+亚麻籽油.🌽玉米泥的做法：️1⃣️玉米剥成玉米粒2⃣️玉米粒反复冲洗干净后上锅蒸20分钟3⃣️用辅食机搅打成泥状4⃣️将玉米皮筛出，只要玉米泥.我给小芒果添加米糊的时候搭配的是长白工坊有机亚麻籽油，口感清淡，适合宝宝初添加，每顿辅食滴1-2滴就可以啦！营养又健康！  
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23-03-20
一人食｜煲汤🍲永远最治愈人心✨
建议女孩子把晚餐换成这个！！掉秤得很！低卡高蛋白的番茄虾滑汤！！好喝又有营养！饱腹感也非常🉑️！！做法超简单～✨食材番茄🍅、虾饼、番茄酱包、有机紫苏籽油、盐🔥做法锅中烧热放适量紫苏籽油后，番茄炒熟炒软，加入水煮开，放入番茄酱包，最后倒入虾滑，煮至浮起，加入少许盐和鸡精煮开即可-PS：日常炒菜、凉拌或者煲汤都好方便～我用的是长白工坊的，这个辅食油富含α-亚麻酸含量贼丰富，淡黄色的纯度，食品的品质也很不错！  
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23-02-26
​营养健康又美味，这个热炒油真的太香了！
身为家里的大厨担当，在追求品质生活的同时又要注重健康和营养，真的是要各种严选~点滴细节都不容一丝马虎哦！所以我喜欢用长白工坊家的亚麻花生热炒油，无论在营养健康还是口味口感上真的都特别靠谱呢！这个油看配料表有亚麻籽油、核桃油和花生油，油脂搭配很科学，所以营养妥妥是在线滴~而且多不饱和脂肪酸含量高达58.9%，里面含有丰富的a-亚麻酸，对人体很有好处，能够平衡人体脂肪酸代谢，抑制脂肪的合成并促进脂肪的代谢，对减脂控卡人士相当友好~当然，它跟其他油不同的是烟点高，凉拌和热炒都OK！非常给力呢！看油质特别清亮纯净，闻着很香~做出来的饭菜更是美味可口！SO~这款油相当健康又营养，超适合全家老小食用，减脂期也能放心吃~包装也很大气有档次，眼看马上就是国庆节了，决定拎上两瓶孝敬长辈，也是非常好的一点心意呢~  
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21-09-30
请大数据把我推给熬夜易水肿的姐妹！
医学研究生真的伤不起 不想熬夜都不行！每天熬夜做完实验 第二天脸都会肿成猪室友推荐了长白工坊玉米须茶  消肿神器早上再也不用肿着脸去实验室啦而且蒲公英可以降火 真的需要啦 泡出来的味道是类似麦香味配料表很干净 放心喝！  
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23-03-22
闺蜜还不知道的辅食油！
宝宝一直在食用的长白工坊辅食油，真的超赞！闺蜜竟然不知道🤷‍♀️！看到我家宝宝吃啥都香，这不，直接把我囤的有机核桃油拿走啦！有了长白工坊家的辅食油宝妈们可以大展厨艺来俘获宝宝的胃啦！核桃油可以很好的保护宝宝的肠胃，不会便秘！它还富含大量人体bi需的脂肪酸，可以有效促进宝宝生产长发育！[拔草R]它是来自长白山的原始森林，原料新鲜，天然🈚️污染！严选好料，是自然成熟，营养成分含量更高，产地中国，更适合中国宝宝体质。低温冷榨工艺，选择初次压榨的头道油，出油率低，但营养保留更完整，口感淡淡核桃清香，不油腻，宝宝更好接受。现在不仅是宝宝在食用，我们家人都喜欢，炒菜做饭都会用到！闺蜜这次特别感谢我的！希望所有的宝宝都健健康康快快乐乐成长！  
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23-03-11
宝宝辅食油分享～
长白工坊的有机核桃油真不错👍一瓶225ml可以用好久，现在正是宝宝长身体的时候，这款是有机核桃油，口口吃的放心！核桃香味宝宝吃的🉑️香了！它是0⃣️添加配料表干净，所以吃的放心！核桃油，富含大量人体必须脂肪酸，不饱和脂肪酸含量超90%，多不饱和脂肪酸含量超70%，可促进宝宝成长发育！它采用的是长白山有机核桃自然成熟的果子！然后经过低温冷榨后，选取的第一道油~所以是极好的品质！每天宝宝的辅食里面都必须添加！让宝宝快乐健康成长是老母亲的愿望！  
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23-04-25
减脂饮料，饱腹感满满
发现了一个特别好喝的饮料，还能减脂哦只需要一些奇亚籽，一勺蜂蜜，一勺莓粉即可冲出来味道淡淡的，挺浓郁的香味，清甜可口，还能代替早餐哦用的这个蜂蜜真的好白，可以用勺子挖着吃，有点像是冰淇淋的口感，特别丝滑，通肠道一绝，爱了爱了  
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23-02-14
可以蛙着吃的蜂蜜！
长白山椴树蜜冰淇凌般的口感爱了妈妈买的蜂蜜，感觉比我平时吃到的要好吃太多了太浓稠了，甚至可以用勺子挖着吃，就像吃冰淇淋一般入口即化，味道超棒，不会甜腻，非常的可口丝丝滑滑的，很适合女孩子喝，对皮肤很好哦#蜂蜜  #纯天然蜂蜜  #长白山椴树雪蜜  #女孩子养生好物  #养生好物分享   
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22-10-20
办公室好物｜玫瑰花茶的香气，让养生变得快
年底工作压力好大，脸上隔三差五就要长痘痘～虽然说，肌肤护理很重要，食疗也要安排上！玫瑰花茶能够促进血液循环，调和肝脾，对于熬夜爆肝的我来说合适～这次买的重瓣玫瑰花茶，个头大饱满，香气自然馥郁，我觉得很🉑️！冲泡的时候观赏花花也很治愈～很美丽。不过，女生在姨妈期就最好不要喝啦，玫瑰是活血用的，怕量变大～来自本人亲身体验😵～孕妇也不推荐哦～🤰🍑：长白工坊  
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21-12-29
10M｜宝宝辅食｜瘦肉胡萝卜粥
今日分享宝宝很爱吃的瘦肉胡萝卜粥做法也很简单.猪肉泥制作教程:1.取一小块新鲜的猪里脊洗净，不要买太多哦，冻太久不好吃2.切成薄条3.放入姜片，浸泡 20分钟去腥4.冲洗干净至肉色发白5.辅食机搅打成泥6.放入热炒油，瘦肉炒熟7.炒熟放入辅食机，加适量温水搅打成泥（比较细腻）.然后煮好胡萝卜切碎和猪肉泥一起加入粥里就可以给宝宝食用啦~8-10个月以后就要开始锻炼宝宝的咀嚼能力啦这款胡萝卜猪肉粥吃起来香甜可口我家小芒果特别喜欢吃~推荐给各位麻麻~~.长白工坊这款四合一油里面有核桃油，紫苏油，芝麻油，亚麻籽油里面含有的亚麻酸可以代谢身体内堆积的脂肪今天做了瘦肉胡萝卜粥很香很香，宝宝很爱吃它有丰富的a~亚麻酸可以促进宝宝的大脑发育让宝宝更加聪明肉泥看似复杂，做起来也很简单一次做好可以吃两三天  
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23-03-17
暖宫茶，还挺适合女孩子的
 没想到这个紫苏姜米茶还怪好喝的，本以为会苦苦的，但是其实有很香的味道，米的焦香，酸酸的紫苏叶子，可以暖宫，祛湿，可能会有些上火哦  
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23-03-07
宝宝可用的亚麻籽油，非常健康哦
最近发现了一款超级好吃的亚麻籽油，价格还很便宜哦，还是长白工坊家的，之前买了好多次他们家的蜂蜜，没想到他们家的亚麻籽油还那么好吃，高温炒也不会有有害物质产生，味道也不错，不像是橄榄油一样有怪味哦  
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23-02-26
宝宝辅食油怎么选⚠️
👩🏻妈妈们是不是也在和我一样正为宝宝的辅食油发愁？不知道该不该吃？吃什么油？吃多少？什么时候吃？为了我家宝贝吃油我可做了很多功课‼️🔹首先宝宝多大可以吃油?√专家建议在给宝宝添加辅食的同时，就可以少量添油了。🔹宝宝应该吃多少油?6~12个月宝贝每日食用油的推.荐量为5~10g，1~3岁宝贝每日食用油的推.荐量是20~25克。初添加辅食的小宝宝每天用油半小勺即可，8-12个月就可以1小勺了。🔹那么核桃油、橄榄油、牛油果油、亚麻籽油、芝麻油到底选哪个?每一种油脂的不饱和脂肪酸是不一样的，所以说也不能单纯的吃哪一种，原则就是换着吃才能营养均衡。核桃油和亚麻籽油不饱和脂肪酸含量一样，但是其中有细微差别，互补比较好。核桃油主要是大脑跟视力方面。亚麻籽油富含丰富的a-亚麻酸，它在体内化为EPA和DHA，不仅对宝宝大脑和视力的发育至关重要，还能帮助儿童强健免疫系统。牛油果主要补充维生素，对发质跟皮肤好。橄榄油比较适合给宝宝炒菜吃。芝麻油营养比较均衡，而且很香。🔻所以综上所述选辅食油第①位:亚麻籽油婴幼儿首.选第②位:核桃油、牛油果油、大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油、芝麻油;可以与亚麻籽油交替选择第③位:菜籽油、茶油、橄榄油;偶尔可以吃，但不建议作为主要食用油第四位:黄油、猪油、牛油、椰子油尽量少吃🧐考虑到既可以直接添加米粉凉拌又可以热炒我给宝宝选择了长白工坊的热炒亚麻籽油80％亚麻籽➕20％芝麻油即提高了烟点还调和了味道配有小量勺 一勺子刚好1.25Ml 方便掌握用量哦👍🏻现在每次辅食没加肉的时候我都会添加一小勺辅食油里面防止宝宝便.秘🙊妈妈们可以根据自己的需求自行选择哦🐯————  
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23-04-21
二胎妈妈教你选辅食油！太香了8！
从孕期我就一直在吃亚麻籽油做过妈妈的都知道！亚麻籽油可以缓解便秘！并且营养价值高～怀二胎的时候我就从孕中期开始吃亚麻籽油了~有机亚麻籽油α-亚麻酸含量高，且α-亚麻酸在母体中可代谢生成DHA（脑黄金）哦！如果吃鱼再添加一点就更棒啦！妈妈身体好宝宝更健康！二宝六个月开始加辅食我就又买了一瓶长白工坊亚麻籽油～结果大宝超级爱吃呢！现在每顿饭都要加一丢丢，有时候吃饺子都要给她蘸一下才吃～^_^宝宝辅食中添加亚麻籽油.可以在一定程度上提高孩子的免疫力哦😯而且转奶期的宝宝更容易便秘！此时不想吃药的话亚麻籽油就能起到作用啦！18个月以上的大宝宝，也可以添加在酸奶里面哟～可以润肠通便！我家宝宝超级爱喝这个搭配！现在全家人基本都爱吃！嘿嘿～太实惠啦！建议开封后四个月内吃完哦！不过照这个速度我们一个月就吃完啦！又要买买买了～  
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21-04-17
紫苏籽油：田间到餐桌，健康新选择！
春节快到了，厨房里买点压榨的高品质的食用油，烹饪出最美味的佳肴，犒劳忙碌一年的自己和家人，款待亲朋好友的聚餐，那可不能没有紫苏籽油？ 我购买的这款长白工坊牌子的有机紫苏籽油，是每瓶500ml，加工工益是压榨，厂家还配有一个小勺，它亚麻酸含量在64.3-69.5，营养表清晰可见。这款有机紫苏籽油质量好，营养的商品买好为佳。 优质的紫苏籽油可是食品的一场绿色革命，尤其对现在物质生活愈来愈好的我们来说，挑选紫苏油不仅仅是食用，而且是一种健康的选择，也是对生命的尊重。 谈到紫苏籽油，我家厨房一年四季都不缺，它的好处太多了，今天这篇文章就帮助您了解它，话不啰嗦，请随我一起往下看： 走进： 紫苏的种植世界 紫苏，是唇形科的一年生草本植物，又因其叶一面为紫红色，因华佗发现其药用价值而广泛流传应用。它适应能力很强，几乎我国每个地区都可以看到它的身影。它喜欢在温暖的环境里生长，每年春季三四月份是紫苏种植时间，夏天雨水充沛生长快，它紫色的叶子，浓郁的香气格外显眼。而有机紫苏，在种植中对土壤要求很严格，土壤要疏松肥沃 ， 要是中性或微碱性。紫苏一般在白露节气收获，精心培育收获的紫苏叶，并将其转化为珍贵的紫苏油。 了解：紫苏籽油的好处 紫苏籽油，顾名思义，是以紫苏的种子为原料经过低温提取的食用油。它是一种高级功能性食用油，含有大量的a-亚麻酸，长期食用可抗过敏、保肝护肝、降脂降压等作用。它还含有丰富的维生素e，胡萝卜素等抗氧化作用，可以有效地抵抗自由基的侵害，延缓人体衰老，其独特的成分和保健功能，作为一种天然的健康的油脂，备受大家的追捧。但要在使用过程中，也要注意一些问题，它含有大量的不饱和脂肪酸容易氧化变质，因此在家里要密封保存并防止阴凉处。我通常是存放在冰箱门侧开的夹层里。 用法：厨房里不可或缺平时呢，我一般都是在调味，如凉拌，可以将紫苏籽油倒入凉菜或米饭，可以做汤啊，或者做荤汤面条啊，一般把食物装进碗里后吃之前就滴几滴紫苏籽油，增添香气和口感。再如调味，紫苏籽油可用作调味料，炒菜、煲汤、煮粥等，带出锅时淋上拌勺，味道就不一样。我经常在家里喝酸奶或者吃馒头时也会用，这要根据个人口味。  
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24-01-15
90后老阿姨，盘点19年入手的饮品清单分享
前两年冬天，身边的朋友还都是上身羽绒服，下面露脚踝，最近可能这批90后的老阿姨们年纪也大了，都开始悄悄的喝上养生茶了！对于花草茶我一直都是非常喜欢的，毕竟每天平淡淡的日子，如果没有点特别的味道，那是不是把生活也硬生生的过成了白开水呢？以前，在乎的更多的是茶的味道，现在更多的是考虑茶的养生之味。下面我们就来盘点一下2019那些让我魂牵梦萦的茶味。一、咖啡草根茶咖啡草根茶大家可能更习惯叫它菊苣根茶，但我喜欢这个名字，因为它的味道太像咖啡了，厚重浓郁的咖啡香氛，回味略苦的味道，它有一个很好的作用，就是可以降尿酸，或许这是为什么这款茶在男人堆里火起来的原因吧。第一次喝是从同事的办公桌上发现的，他平时很开朗，有着干净的笑容，很喜欢结三五好友一起啤酒海鲜小烧烤。所以除了身高很高之外，尿酸也很高，一直在用这个茶，至于我喝这个茶，可能没有像电视剧里的那种偷偷喜欢一个人想要尝遍他喜欢味道的浪漫，很单纯的是因为，我新买的茶还没到，手里的茶断档了，尝了尝他的味道还不错，所以，就开始了。二、花楸桑果茶区别于其他，开始关注这款茶，完全是因为它有一个很浪漫的牌子：花香四季。听起来就是一段很美的旅程，所以，我沦陷了，或许与茶无关，单单是因为这个牌子，所以，我办公桌上摆满了它的茶。黑果花楸、桑葚、黑枸杞、玫瑰茄组合而成的，也叫三黑茶。据说是可以保护肾脏，延缓衰老。其实我更看重它满满的花青素，冲泡后颜色非常好看，有天然的果香味，口感酸酸甜甜的，不会像香精调的那么浓烈，就像这平凡的日子，虽然淡淡的，但有足够的真实与坦诚，也就足够了。 三、红甜菜根茶在寒冷的冬天，喝一杯红彤彤的红甜菜茶，可以从头暖到脚。中国人习惯将它叫成“红菜汤”，这和它艳丽的颜色扯不开关系。甜菜汤你可能不熟悉，但老上海人罗宋汤就是其中之一，它的原型是俄罗斯甜菜汤，“罗宋”是俄罗斯Russia的音译。我不喜欢俄式偏酸的甜菜汤，也吃不惯上海的罗宋汤，但却对这杯微甜的红色所征服。天然的红色素，可以补血，暖胃，经常熬夜或者胃不好的人用都很棒。四、红糖玫瑰姜茶玫瑰、红糖、红枣篇、大块的干姜组成了这个茶，最适合女生用了，喜欢它浓郁的姜味，大片大片的干姜，很像东北人骨子里的那种实在劲。不过每次都会将里面的玫瑰挑出来，习惯姨妈期用它，玫瑰有活血化瘀的作用，所以这个时期挑出去就再好不过了，如果平时喝，我会用高山刺玫瑰来代替其中的玫瑰，高山刺玫瑰用的是花瓣茶，香味要浓郁一些，花朵呈现紫红色，色香味俱佳。 五、蒲公英根红茶秋冬干燥易上火，一杯蒲公英茶是必不可少的，不过我会选择用蒲公英根红茶，因为蒲公英是寒性的茶，如果寒性体质，或者是长期大量用容易腹泻。蒲公英根红茶经过一道发酵后，寒性减弱，当然效果也会变得温和一些，不会那么猛烈，好一点品质的，有微微苦的味道，浓郁的类似麦香的香氛，香的厚重而沉稳，像老学究的感觉，有点古板，但不失风味。先说到这里吧，老板要催着做表格了，2019像我这样忙里偷闲偷偷的在分享好物的人有几个？哈哈哈，希望这篇文别被老板发现，因为一看这杂乱的内容和这堆茶就是我写的（他总来我这淘花草茶，还总说不喜欢花草茶的轻浮，更喜欢传统茶的韵味……）等等，老板说他喜欢喝传统茶，是话里有话吗？  
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19-12-21
外国人也喜欢的中国紫苏籽油，让家人的饮食营养更均衡！
饮食健康跟我们的身心健康息息相关，而自己在家做饭比起下馆子，可以更好把控食物的营养。现在有很多菜式都离不开食用油的添加，我们常吃的有花生油和各种调和油，但其实还有更好的选择。没有了解过紫苏仁油的朋友，可以跟随长白工坊的紫苏仁油来上一堂健康饮食的课。我从百科资料中可以得知，它是一种高不饱和度的天然优质，属于目前发现的所有天然植物油中的脂肪酸含量位居榜首。 长白工坊四项有机紫苏籽油苏子油亚麻酸紫苏油食用油纯255ml96元京东去购买 长白工坊的紫苏仁油有朋友发现，它比起其他的食用油，价格贵了不少了，但是仍旧有不少人持续的在食用，只因从中受益良多。卖紫苏仁油不只长白工坊一家，但是它家的产品通过了中国、日本、美国、欧盟四项有机产品认证，品质方面完完全全有保障，可以让用户吃得更放心。我们知道追求高品质生活的人群，喜欢搜罗世界各地的好物，这款食用油作为我们的国产好货，它出口日本的数量超过了40万瓶，那么我们国内的朋友还有什么理由不尝试它呢。紫苏仁油是陆地上多不饱和脂肪酸含量最多的食物，高达63%以上，是宝宝开始吃辅食后，用油的不错推荐之一。经过多重锁鲜工艺制作，油质呈现出冷榨金黄色，顺滑的质感可以满足直饮。在做菜是添加我们要注意一点，那就是热菜出锅之后再将紫苏籽油淋于菜上，这样可以更大程度的保留出脂肪酸营养。做凉菜、汤汁、糕点、蛋羹的时候也都可以加一点紫苏籽油，这样吃的吸收效果也较为理想。 长白工坊四项有机紫苏籽油初榨冷榨苏子油亚麻酸紫苏油500ml苏麻植物油纯159元京东去购买 不管是我们个人的健康还是家人的健康，我们每个人对此都会看得很重要，但这需要从日常生活中的一点一滴养成良好的生活习惯。在饮食中不要贪恋垃圾食品，有空的时候用好油做几个菜，吃得健康、营养、美味才是我们该有的追求！  
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22-12-18
【国货经典】宝宝辅食用油，我用的这个！
宝宝6个月之后，就要添加辅食了，其中很重要的就是辅食用油的选择，查阅了很多资料都说第一口辅食油要选择富含α-亚麻酸的油，可以选择：有机紫苏籽油，或有机亚麻籽油。其中有机紫苏籽油的α-亚麻酸的含量更高，所以圈定了有机紫苏籽油品种。选择长白工坊品牌的有机紫苏籽油，主要原因有以下几点：1、四国有机食品认证，给宝宝选食品我都是选择的有机食品，因为对辅食了解的比较少，希望给她不添加的，更贴近自然的东西。2、有做食品的出口，国内外同品质供应。能做出口的食品，应该是国货中的经典了，并且能做到国内外同品质供应，应该是值得信任的。3、可以给我提供我购买批次的塑化剂检测报告。给宝宝吃油真的是太南了，朋友家的宝宝就是吃了好几个月塑化剂超标的油，难过的不行，所以嘱咐我，选择的时候一定要看这一点。收到后，还是挺惊艳的主要有以下几个方面吧1、包装很棒！泡沫防震包装，快递小哥送的时候，是从公司的大门扔进来的，看到的时候我都要气炸了，好在包装很棒，玻璃瓶的都没碎。2、墨绿色的避光玻璃瓶，避光，可以有效的保留营养（据说这个油很娇气，不能用透明瓶子装）3、里面送了一个小量勺，不锈钢的，很贴心，多次重复使用很棒4、油打开后，瓶口有防滴漏到瓶身的瓶口，用着很舒服。5、说正题！油打开后，闻起来有那种传统紫苏籽的香味，油清亮，尝了下就是紫苏味，没有异味，宝宝还挺喜欢吃的！小结一下：长白工坊的这款有机紫苏籽油，宝宝喜欢吃，品质好，原汁原味无添加，价位稍高，但综合用下来感觉很值得！缺点，量勺稍微有点大，宝宝每次2-3毫升，5毫升的量勺显得有点大。     
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19-12-18