兴趣内容
全部产品
精选
最新
给自己和家人的礼物，康乐佳 K8602R 卧式健身车 晒单
前言关于这辆卧式健身车还是我从楼下邻居阿姨家里看到的，经常带孩子去阿姨家玩儿，试骑了几次车子，感觉锻炼身体挺不错的，就打算自己也入手一台 在网上搜索了一下健身车出来好多款式的，有站着踩的，有直立坐的，还就就是和邻居家的一样带靠背坐的，咨询了一下客服带靠背的是叫：卧式健身车。本人就是奔着这种卧式车来滴，家里有老人卧式的感觉要适合一些，所以一下就定好目标了。立式健身车与卧式健身车最主要的区别可以分为两点，第一：就是靠背的设计可以给骑行者的背部及腰部提供良好的支撑，保证了其正常的受力，特别适用于中老年人或是处于康复期的人群；第二：就是对于腿部肌肉的塑造方面，立式健身车是一种非常全面的骑行方式，而卧式健身车针对大腿后部及臀部的线条塑造更为优秀。在百度上复制来的，不知道是不是这样的选好了类型主要考虑就是价格问题了当然还有健身车的款式了，俺还是比较臭美的哈哈哈。 六七百块的就不考虑了，个人感觉质量不太靠谱毕竟既然决定要买个大东西，肯定得耐用才行，一分钱一分货本人是深有体会啊，想像是美好的，现实是坑爹的！ 说多了都是泪。看了很多样式的最后决定买个一千多到两千左右的。对于一个外行的我，想买台健身器材，心里当然是想要那种功能多又好的。 那么问题又来了，我要怎么对比哪种更好呢？？做了下对比，基本功能好像都差不多，我只找有没有哪款多一些功能的，最后选了一款康乐佳牌子的感觉比较符合我的要求 简单描述下我找到的不同吧：手和脚都有扶手，重要的是手部握的扶手还能转圈，活动活动上肢还是蛮好的，这个是为家里老人用考虑的，这个功能其他款的没有。 还有一个是他的调力度大小的那个档看起来挺方便的，邻居家的是一个圆圈旋转的用起来比较费力，也不知道是他家那个是不是出问题了。 最后一个是坐椅那前后，高低都能调，我婆婆身高只有一米五多点，问了客服说是有1.5就能用。 我这个健身车是在京东上买的，两三天就到了，速度服务都还可以。 康乐佳卧式健身车动感单车中老年人室内健身自行车K8602R￥2040京东 康乐佳 K8602R 卧式健身车开箱收到货就联系卖家了，师傅来家里安装的，顺便把那些包装箱袋子什么的垃圾都让师傅清理掉了这是刚装好时拍的，现在都放在小房间里了，还好不太占地。这个上部分可以手摇转圈的，能和脚一起动，也能单独动，很方便挺实用的。手转的力度大小也能调节8段阻力的换档，一点不费力，卡位很清晰，相比圆圈旋钮的好多了。可以模拟平路、山地、高坡等地段骑行环境：1-3档为休闲运动模式，4-6档为瘦身美体训练模式，7-8档为增强心肺功能模式。我通常只调到四五档就累得不行了，第一次踩边看电视边踩保持了一个小时，第二天腿好痛走楼梯都不敢走，又被老公教训一顿。运动这东西还真的得慢慢来才行。好了就这么多了，最后表达一下个人使用后的感受吧：坚持经常锻炼对身体还真得很有好处的，最起码使我瘦了一些，虽然只减了一两斤嘿嘿。 再有就是打发时间了，表示在家带孩子的日子真是心累呐，没事运动运动心情也没那么烦躁了。简单的一点晒物,谢谢大家！
我的健身好伙伴——康乐佳电磁控卧式健身车
#晒好物，聊使用体验 我最近入手了康乐佳商用家用电磁控卧式健身车，体验太棒啦。它外观简约大方，能轻松融入家居环境。 电磁控阻力调节超方便，32挡精准阻力能满足不同运动强度需求。想轻松骑行或者挑战高强度都可以，而且骑行过程特别平稳，没有卡顿。运动时基本没什么噪音，我在客厅骑，也不会吵到家人。它还能实时监测心率、踏频等数据，让我对运动状态了如指掌。卧式的设计很舒适，靠背柔软有支撑力，长时间骑行也不会累。有了它，在家就能随时开启健身模式，既节省了去健身房的时间，又能高效锻炼，真的是太值了。
![[已注销]](https://res.smzdm.com/images/user_logo/default_avatar/0-small.png){kind=logo}
有氧无氧训练！齐活了
下单到完成用时3天，效率还可以！力量训练大家伙，功能全包了，设计很专业，用料做工也都不错！跑步机，动感单车是也是品牌商用系列，耐用的很！开炼！！
线性提升健康值：康乐佳椭圆机入手体验及购买经验分享
由于年龄到了鲜肉和腊肉的分水岭，一向玉树临风的我渐渐苦恼了起来 。肚腩只涨不消，体形恢复也日渐困难。眼看就要到而立之年，虽已成家立业看似心无所向，但这茧型的身材，这松散的皮囊，对于潜心塑造精英形象多年的我来说，还是很崩溃的 。纵观我张大妈，在健身的运维方面大拿太多，探讨起各种装备器械论辩风生，并搭配各种均衡饮食、避触暗礁的醒文，对我的帮助还是很大的。所以决定入一台椭圆机以表追随 。购买动机：因为大家对于跑步机和椭圆机的取舍已经有太多的探讨，外行如我就不详述了免得班门弄斧，简单来说：1.相对安全。理论上使用椭圆机对膝盖的伤害比使用跑步机来得小。这也是像我这般对于运动器械比较蒙昧的人，容易对于慢性的损伤感到担忧的人，会首要考虑的。虽然可能就我这样的运动量谈损伤太贻笑大方了 。2.相对静音。看了大量的说法，貌似跑步机再怎么减震消音，也还是没有安静到哪里去。椭圆机天然没有噪音，对于我这种家住五楼，并且周围都是些熟人的群体来说，长期处于努力地避免着相邻权纠纷的状态 ，能减少一点对别人的不便也是好的。3.相对低碳。这个是个比较矫情的意愿，因为不需用电。当然可以有需要用电的椭圆机，只不过我的是纯人工。我等小菜鸡用小剂量小强度就足以了哈哈 。4.相对简单。椭圆机和跑步机都是有氧运动，锻炼全身肌肉。而椭圆机的锻炼强度小一些，主要是锻炼人体协调性，拉伸肌肉，舒展身体。跑步机是被动式的，锻炼强度大并偏向全身运动，是锻炼心肺功能的首选。品牌参考：张大妈这里关注椭圆机的人比较少，所以在我购买之初没有找到比较有建设性的信息，只好自己简单地摸索了一下。首先是到了椭圆机网参考了一下国内外在这款产品上比较有建树的品牌。如下图：其中家用领域，比较熟悉的是：1. 迪卡侬的VE730（该款历史最低2499左右，此款有晒单，请参考http://post.smzdm.com/p/273780，有详细图解） 边看电视边运动：DECATHLON 迪卡侬 椭圆机 VE 730之前在张大妈这里也看过椭圆机的晒单，当时并没怎么种草，也在健身房运动过，也在外跑不过，但是最大的问题就是人难以坚持。长期不运动，除...9977256 匿名用户 附上迪卡侬的产品系列比对图：2. 岱宇的FE300/FE500（某宝价格3200起）3. BH必艾奇的G23xx/G8xx/Ge3xx（x代表数字，档次依次升高，价格从2000到8000以上不等）4. 速尔SOLE的 E20/E25（天猫官方价格9000起）5. 蓝堡LD-520/LD-586/LD-599（最便宜的价格大致2900，其中LD-586有晒单，请参考，有详细图解） 为健康买单：蓝堡 磁控动感单车上周受了一点小刺激，被女儿BS了一下我的体重以及啤酒肚，同时又看到ZDM有几篇健身器材的晒单，于是下定决心也要为健康来买一次单。在选择家庭...4133128 air318 6. 康乐佳KLJ-8718H/KLJ-8729H/KLJ-8709H（尺寸依次减小，价格4000一下）7. 舒华SH-818/SH-816/SH838（价格依次1800、3000、4000左右，舒华的跑步机更专业）8. EVERE艾威椭圆机BE7130/BE6830（价格都在2000左右，还有GT型号，价格都相差不大，具体产品之间有何区分度，请有兴趣的朋友自己研究下）9. 锐步REEBOK的ZR10E/ONE系列GX50等（价格都3000左右）由于时间仓促，无法一一列举。这些都是近期还相对活跃的机型，可以供值友们在购买时有个参考。当然要如何选择，还是万变不离其中的需要考虑预算，尺寸，功能等因素。从质量性能上应该是遵循国外品牌优于国产品牌的原则，从性价比上看国产占先。参数浅析：椭圆机涉及几个比较重要的参数：1. 飞轮重量：一般要大于5KG才能起到基本的平衡稳定作用。理论上是越重越好，当然这和成本挂钩。现在一般家用的都有7公斤以上。飞轮还分为前置和后置，由于前置要求的工艺水平较高，价格较贵，所以现在家用的一般是后置式。后置式也能使飞轮的调节幅度更大，缺点是相对前置式的占空间。2. 步幅大小：飞轮的直径，一般在40厘米左右，步幅越大，运动强度越高，机身尺寸越大，价格也随之越高。3. 阻力模式：现在一般是磁控技术，依靠飞轮惯性和磁阻力来控制力道和运动节奏；极少数的低端椭圆机采用类似于刹车装置的物理接触式组件来调节运动阻力。此外，阻力调节在家用机领域一般已经达到8-10档甚至更多，我平时一般用6档左右运动半小时可以出汗。4. 最大承重：一般要在100公斤以上，才能达到应有的稳定性。5. 控制面板：家用机现在一般都有心率、体脂、回复率等。好的椭圆机会有更加人性化的操作面板，可以快速开始并任意选择运动程序，并且操作上更是简单易学。当然这个因人而异，对我来说很多都是摆设了。6. 关节保护：椭圆机的“关节”非常多，就算是比较简单的后置飞轮式椭圆机也至少会有立杆中段、立杆下端、踏杆后端、飞轮连接处三个关节，左右加起来的话就是六个关节。这些关节在运动过程中会承受和传递所有的机械力量， 担负着非常重要的功能。所以是否有关节保护套，就成了一个考量因素。并且保护套还有提升外观整体性的作用，我对此还是比较满意的。7. 噪音异响：如前所述，椭圆机应该是天然无噪音。既不需要电机传动，也不会产生垂直作用力，唯一容易产生噪音的飞轮也采用了非接触式的磁控装置。所以如果有噪音或者异响，毫无疑问是与连接件的精度耐磨度有关。8. 售后服务：首先像迪卡侬和锐步，由于有实体店的支撑，售后是相对有保障的。有条件买国外品牌的，其实凭着其过硬的质量做工一时半会也不会有太大问题，当然售后稍显麻烦。国产品牌如今也有比较成熟的售后意识了，一般有一年的保修期，上门维修和去经销商实体店需要另付费。其次物流和安装的问题也很重要。如果是网购需要关注是否能够包送货上楼、自行安装是否简便等等。上述的一些指标，借鉴了 椭圆机选购细节--【详细版】这篇文章的许多说辞，感兴趣的朋友可以参考一下。 我的晒单：由于家里能够放置椭圆机的地方不大，并且囊中略显羞涩，所以考虑之后决定入手康乐佳的KLJ-8729H。品牌介绍：康乐佳是来自厦门的运动器材品牌，始终致力于推进运动器材的创新。目前有包括健身车、踏步机、椭圆机、划船器、跑步机等主流器材在内的十大系列三百多个品种。并且在椭圆机领域算是跻身Top10了。作为一个线下传统品牌，在全国拥有600多个实体网店，所以相信在长期积累的经验下，品控还是值得信赖的。关于它家椭圆机的系列产品，就我所做的简单的功课来看，大致分成以下几种规格，只要是轻商用途：870x系列：上一代产品，飞轮较轻，步幅较小。872x系列：2015最新一代产品，各方面功能都有提升。871x系列：是该品牌后置椭圆机最大的系列，步幅达到47CM。8.9/9.5：前置椭圆机，机型较大，价格较高。其中，具体介绍一下我购买的这款。8729H系列是2015年4月上新，在8706/8709/8703/8709等的配置上做了再次升级，原7公斤飞轮加了一公斤。现为8KG!整机管材加厚加粗。机重48KG! 表盘带卡槽（可放置手机，平板电脑）。阻力调节器 10档，比原先加了2档。表盘还加了测室温和测脂功能。步幅从原来的37-38CM 加到了39CM。参数是：飞轮8公斤，10级可调阻力，步幅39CM，承重120KG。优缺点：优点在于1.平稳性好。由于飞轮达到8公斤，以及厚实的材料和做工，运动时机身不会晃动，提升了安全系数。2.静音。没有毛边的高精密的连接件，使得机体的转动流利顺畅。3.有IPAD槽，所谓的“健身娱乐两不误”。缺点在于1.电子表功能还是过于简单。虽然比前几代都有了一定的提升，但还是欠缺了一些黑科技。比如双涡轮有氧风扇、3D环绕音响、音频输入/输出，蓝光背景等等。而这其中有一些成本并不如想象中那么高。2.模式较少。高端椭圆机，基本配备了多种模式，例如爬坡、心肺、心率、燃脂、力量训练、间歇等等。不能要求2000左右的机子武装至此，但是可以作为这个年轻而有前景的品牌在探索椭圆机领域的一个努力方向。3.ipad槽会覆盖观察心率等的功能。总体来说，这个机子已经很好地诠释了性价比这个词。老衲是185CM，160斤左右，这个机型对我来说够用。购买链接：康乐佳椭圆机家用室内超静音太空漫步机脚踏车健身器材K8729H新款1880天猫精选 可以看一下这款椭圆机锻炼部位展示图：先上一张改款细节的说明图：安装调试：至于安装还是有些许复杂。所以当听说一个女汉子自己花了一下午安装成功，表示对这样不娇气的女纸感到敬仰 。当然复杂也来自于放置该物的幽闭的空间，以及修复不小心弄断的脆弱的信号线。箱子大概是1165*475*670mm，机子占地面积是1350*670*1670mm。最终耗时3小时组装完成，恕我没有细拍每一个零部件，并且我只想说电锤真是人类最好的革命之一 。关节处的保护壳把机身上的银色螺丝都包裹在里面看不出来，提升了美观，真是相当感人 。最满意的就是康乐佳作为国产品牌，在盈利空间并没有那么大的情况下，还是能够做到对于质量和做工的把控。整台机子的用料相当厚重扎实，使得稳定性很好不晃悠 。手握式心率测量，指标还是比较准确的，需要手握30秒以上。另外快速运动一分钟，然后停止可以测量回复率。凹槽可以放置IPAD，可以观摩比赛，比如电竞冯巩什么的 。现在每天运动半小时，感觉小腿和大腿开始变得紧实了，当然肚子的消减并没有那么明显，饮食的控制也很重要。这样坚持下去，是不是不远的将来又可以重温我社会精英人生赢家的旧梦了呵呵 。老婆每天可以在此看看肥皂剧，貌似也有了和买包一样恒久的毅力了呢！ 入手建议：椭圆机的价格可以从几千块到几万块甚至是十多万不等，其实一味追求品牌并不一定是最划算的。所以我们需要回到最初，拷问几个问题。比如购买椭圆机的目的是什么？仅仅是为了做做有局部的有氧运动还是全身性协调运动？又或者是想通过椭圆机来增强下自身的体质、塑造完美的身材？还有要考虑的是你锻炼的时候是不是很长，会不会长期的坚持下去锻炼，当我们都清楚了这些问题后，再来谈如何选购。而涉及到选购，我就总结一下上述提到的几个点。一是品牌选择，进口或者国产，高中低档。二是飞轮前置和后置取决于家里位置的大小和预算。三是硬件方面，包括飞轮重量、飞轮大小（步幅）、阻力调节、电子表功能、承重。四是安装和售后问题。争取在预算内选购到一台性价比最高的机器。综上就是椭圆机的整个购买经历。说辞和见解都不专业，还请各位看官海涵，不足和错误之处还请不吝赐教。至于那些已经拿来当衣架的，我们还是好朋友。
15-05-03
处女座入手康乐佳椭圆机E18的一些分享
购买动机：由于上班一直处于坐着的状态，缺乏锻炼，最近体重增长较快，感觉这样不行。怕家里的漏气也没有以前那么轻松了。于是想到了要去健身！起先想去健身房锻炼，询问了几家健身房的价格，便宜的的也要上千办一张半年卡，而且小区门口没有需要走到附近另一个小区，便有些担心自己无法坚持。于是上网了解了一下家用健身器材，初步感觉不错，就决定买台器材在家中锻炼，觉得这样方便省事而且容易坚持！于是便有了之后的对健身器材的一些了解与分析：机器类别选择： 这里我大致总结一下家用的健身器材。一般用的最常见的据我了解只有三种：1.跑步机2.健身车3.椭圆机跑步机： 其中跑步机使用人群最广最多，世面上种类也是各式各样，品牌很杂。看了很久我也不知道哪一种最好，这里我大致的说一下仅供参考。号称国际品牌的有：乔山 模斯 爱康 还有国内品牌：康乐佳 英瑞得 舒华等。但是根据查阅了一些资料，跑步机对膝盖损伤比较大，虽然各大品牌纷纷指出说避震效果好，但是本人也去试过几台机器，感觉避震均有夸大。而且电机还是有声音的，虽然确实一些品牌的声音相对较小，但作为一个理科生，喜欢安静本人不是很喜欢，所以放弃了跑步机这一家用最受欢迎的机器； 健身车： 然后就是健身车，健身车有一个最大的毛病，就是锻炼下肢，个人认为比较适合年纪偏大人群，所以完全没有考虑。如有人喜欢自己可以看看的，这里就不作说明； 椭圆机： 最后就是椭圆机了，本人通过初步了解，觉得椭圆机最适合我。这里介绍一下几个特点，下面会有详细分析。首先椭圆机根据我的了解是全身运动，是有氧运动，这样便可以达到减脂加锻炼的效果，效果上战胜了健身车，也达到了跑步机的效果；然后就是对身体的保护，椭圆机对关节的冲击很小，可以有效的保护关节，当然有些商家说0损伤，本人认为也没那么夸张，只是相对其他的应该是最小的。再就是声音，也是本人比较在乎的一点，椭圆机声音很小，完全不会影响他人，自己用的时候也看看视频，边用边看也就完全不觉有什么声音，这点非常棒，这样对比下来我便准备入手椭圆机。 品牌参考： 世面上的健身器材很多，这里我列举几个网上比较常见的做一下对比（只对比家用款式，）： 有些品牌没有很彻底的了解，这里大概说一下：网上出现很多其他品牌，而且出现很多价位，700-9999-1W 多以上的也多。 品牌例如：岱宇 速尔 杰森 艾威 奥玛仕 有些品牌似乎是线上品牌，这一点我没有很了解，还需大家补充说明。总之一句话，现在的健身器材品牌多之又多，要选一个性价比高的还真是不容易啊！下面我对比一下几个销量好的品牌供大家参考：康乐佳康乐佳是来自厦门的运动器材品牌，始终致力于推进运动器材的创新。目前有包括健身车、踏步机、椭圆机、划船器、跑步机等主流器材在内的十大系列三百多个品种。并且在椭圆机领域算是跻身Top10了。作为一个线下传统品牌，在全国拥有600多个实体体验店，所以相信在长期积累的经验下，品控还是值得信赖的。迪卡侬 迪卡侬集团是法国大型连锁运动用品量贩店，由米歇尔·雷勒克（Michel Leclercq）于1976年创立，其第一家店开在法国里尔附近的小村庄恩洛斯（Englos）。2003年迪卡侬进入中国，至目前（2013.2）已遍布全国25座城市近60家商场。除连锁运动用品经营外，迪卡侬的母公司奥克西兰集团为其提供体育全产业链的支持，提供丰富的自有品牌产品阵线，并根据运动类别的不同，分为20种不同名称品牌。对于初学者和专业运动者，迪卡侬都能提供运动服饰、装备以及各种创意类运动产品，其全产业链掌控的模式让其产品具有较高的性价比。（以上可百度） 这个品牌很多城市有大型的超市，似乎它什么关于运动的东西都有销售。类似一个运动超市的感觉。但是本人去过其中一家，感觉他的大型运动器材款式比较少，没有专注于运动器材的销售及其生产，很杂。所以本人一直不了解它的产地在哪里，这点多少有些担心吧！ 然后是机器，他们的有一款机器网上销售3000的价，似乎卖的还不错，型号是DOMYOS EQC。评价还不错。但是这款机器性价比似乎比较低，国内品牌的话，同等性能的应该2000第一点可以入手。再就是爱康，爱康号称是美国爱康，看了看它多椭圆机，确实做得不错，但是价位非常的高，所以应该算是高端家用款式了，由于价位偏高，本人认为家用的话还是没那么合适吧。当然这里还是需依据经济能力而定。实体考察：这里我便去了其中几个品牌当地的实体店看了一下。去汉口新华路体育场店里看过，乔山的。顺便也试了一下跑步机。觉得跑步机占地大，而且感觉有声音（本人觉得有点不能接受 当然这声音也算正常）！然后是椭圆机，乔山的椭圆机是以电控为主，本人还是觉得还不错。性能比较好，舒适度也是可以的，价格稍微有些偏高。但还是可以接受。只是电控跟磁控最后本人选择了磁控。（后面会提）然后就是迪卡侬，这品牌我们这个当地没有，我还是出差的时候顺便去看的，确实如我所说是一个大运动超市的感觉，试了一下机器，感觉也是可以，但是跟其他品牌的低价位机器不会有太大的区别，还是那句话，性价比不高。最后重点说一下康乐佳，康乐佳厦门生产的。 而且在店里试过的貌似 店家所介绍的 后置飞轮这种款式，零售店里 销售 最便宜2800-6000 （网上便宜很多）不等网上也有不少几百远的椭圆机。 在实体店里面看到 感觉比较小。 问网上客服才知，步幅一般在35CM 以内的款式都太小，而且试了下 体验 稍差，感觉施展不开，说不出的那种感觉。这里我试了8718H 8729H，感觉很好 其中8718H步幅比较大，比较适合本人。所以回去的时候着重在网上问了客服这2款。也为后来入手E18买下了伏笔。111 下面是我在网店 搜集的一些款式 并且咨询店主好久才知道一些简单的区别 （纯属个人 咨询所得一些外行见解，如有误， 欢迎来纠正）给我印象最深的就是 杰森运动专营店 的客服， 相比其它店的客服来说.对机器很专业。回复的也很迅速 我的E18 （8718H升级款）就是他店购买 我最先看中的是K8729h 款式。看着功能比较喜欢 特点 ：8729系列是2015年4月的， 在8706 8709 8703 8708 的配置上做了再次升级 ，1.原7公斤飞轮加了一公斤。现为8KG!2.整机管材加厚加粗。机重48KG! 表盘带卡槽（可放置手机，平板电脑）娱乐健身两不误！3.阻力调节器 8档 加了2档。 为10档阻力调节！ 4.表盘还带测室温和测脂功能！5.步幅原来的37-38CM 加到了39CM.机身占地增长6CM左右，机身更稳定更安全，踏板步幅更平滑，舒适性强 6. 机身立管处安装了水壶支架套装，放水杯更方便 后来让客服推荐款式。客服在咨询我的身高 体重后。 （本人身材高180CM,体重185斤，属于略胖的那种给推荐了 新款康乐佳E18 说是 KLJ-8718H的升级款特点：2016年2月分才出的新款 （E18 是K8718h 的升级版. 2016.2.23 才出的第一批： 飞轮加了1.5KG, 8档阻力 加到15档阻力， 带水壶支架套装，）然后各大一线城市包安装。很庆幸本人就在武汉 ，送货过来。店家第二天请的当地的师傅过来帮忙 调试安装！E18 8718H 这些与8729 本质区别 是8718H E18整体比 8729 等 大一个层次。属于后置飞轮最大的款。步幅 46-47CM， 整机大，包括管材更粗。 步幅大。舒适性更强， 占地长宽高都会略大。踏板可以前后调节，机子的寿命也会长，适合于比较重 比较高的人使用客服并且告诉 了大小椭圆机的区别 ：阐述椭圆机大小包括飞轮大小，阻力大小（阻力的最大值及平均值），承载大小，管材粗细，管壁薄厚度，惯性大小（后劲感），步幅大小，机身大小，越大的机器寿命肯定要长；大款的机身长，踏板整个杆也就长，与圆盘形成的角度相对平滑，这样运动起来相对舒适，减小下半身运动时前倾的感觉），圆盘的大小决定了迈开的步子距离，另外轨道椭圆机（飞轮前置式） 是效果最佳的。健身房的款式一班采用这种，步幅 最平滑，运动最舒适，但占地最长。阻力相对来说要小一点。注重的是运动体验 本人是个处女座，大家也知道 处女座的个性，比较完美。买东西了解透了才敢下手，买这款椭圆机 花了我很久时间去挑选，最终下单。 现在使用3天，。而且略得这款椭圆机的一些使用心得。 我用起来 步幅感觉刚刚好，可能真的如果按照自己的意见，买K8729H. 可能会略小， 每天用5档，使用15分钟就出汗。基本上声音可以忽略掉。刚开始 机器装好的时候，用起来会有一点声音，后来在客服的指导下，顺利调整好。 最后分析一下椭圆机涉及几个比较重要的参数：1. 飞轮重量：一般要大于5KG， 飞轮越重， 惯性越强，最大阻力值会大一些，满足一些健身级的专业人士使用 。（E18 8.5KG2. 步幅大小：飞轮的直径，一般在40厘米左右，步幅越大，伸展性得到完全释放 E18 46CM）3. 阻力家用机领域一般已经达到8-10档甚至更多E18 15档阻力）4. 最大承重：一般要在120公斤以上，，机身的主体架，管E18 150KG 承载，。客服建议 人不要超过115KG 5. 表盘 ：显示 时间，速度，距离 。心率。测脂等。这些基本功能都有。（E18 表盘可以放IPAD ，手机。这个功能我觉的很好，基本上每次运动都要放放音乐边运动） 8. 售后服务：我是这样认为的。全国有实体专卖的品牌 肯定不是小众品牌。以后维修有保障。 PS：电控与磁控区别：本人还看了网上的一些电磁控的椭圆机。 因为价格的问题。再一个看了客服的详细解答后，觉的没有必要考虑。电磁控的区别：也属于 磁控的一种， 电控要插电，磁控不用插电。 他们 的骑行阻力原理一模一样，区别就是调阻力的方式不同。 磁控是直接旋转一个档位旋扭牵动马达阻力线长短来控制 阻力大小。 电磁控 多了一个电动小拉线马达，通电后，表盘直接操作按键来控制拉线马达 伸缩 牵动阻力线， 有部分款式插电的款式他的表盘是蓝屏。而不插电的 表盘是黑白LCK 屏。！我的晒单： 购买链接：康乐佳 E18_淘宝搜索s.taobao.com 入手建议：这里我建议一下大家，如果是不会很专业的健身达人，跟本人一样选择磁控的就是可以的。然后就是步幅，建议不要选择35CM以下的，会比较憋屈。运动时候不舒服。步幅大一点机器也会更大，这样机器也就更稳。当然以上，是本人的一些经验，希望对大家有帮助。
#原创新人# 康乐佳 E18 椭圆机 开箱晒物附使用感受
前言--购买缘由之前看了一个节目，里面有人说，当初在健身房锻炼时，因为椭圆机可以边看剧边运动，而且强度不大，所以她去健身房的时候就上椭圆机。然后一段时间过后，她就越来越瘦，直到教练看不下去，让她开始做力量练习。。。后面就无所谓了。重点是椭圆机，看起来不累，能看剧，能瘦。然后就开始长草了。为了说服我妈让我买，开始搜索椭圆机的好处：椭圆机对膝关节的损伤比跑步机小得多。椭圆机对气息肺活量的要求比较低。椭圆机可以锻炼全身。好吧，虽然以上种种好处没有说服家人让我买椭圆机，转而找我哥洗脑去。经过了好几天的艰苦奋斗，洗脑成功。决定要买后，开始在值得买上看了大家的晒单，也不知道所在的城市哪里有地方可以试下机，又懒得去找。后来就直接去问了天猫客服，当初客服给介绍了几款。主要是不只是我（小胖子）要用，还有我哥（大胖子）也要用。只能以我哥的身材数据去研究了。飞轮重量、步伐大小啥的，我就不具体说了，有决定要买的童鞋们，可以先确定下家人有几个人是打算使用的，然后来看具体需要怎么样的配置。最后综合下来，决定买了康乐佳E18。在天猫买的，价格算下来2600左右。然后是包安装和维修的，这对于手残党来说，是最大的福音啊。 康乐佳椭圆机家用 磁控健身车静音新款健身器材踏步太空漫步机E18￥2680天猫精选 一、康乐佳 E18 椭圆机开箱及安装下单到送货，大概是四天。买的时候说有送扭腰机或其他的小件，想了想都是没有用的东西，后来和客服说了换成了体重机。椭圆机整个箱子又大又重，直接先扔到客厅边边去。接着立马联系了安装的师傅，师傅说要到晚上才能来安装。晚上七八点，师傅过来安装。从拆箱子开始，都是师傅自己动手的。所以没有拍下全部零件的样子，所有的零件是一个个盒子、一个个袋子装起来的。师傅打开箱子后，先把最先需要的几个部分拿出来，装好一部分再拿另一部分的零件。我就负责在旁边看着，否则越帮越忙就不好了 这条伸出来的电线就是要连接到屏幕的。听说螺丝没有拧紧，会有声音，千强调完强调，让师傅一定要拧紧点。师傅说，要是有问题，他们上门维修都是免费的，所以一定会做到最好的。历经一个半小时，才最终安装好。家人轮流上去体验了一下，完全没有声音！！（不过第二天就出现声音了，后来再详细写）椭圆机就放在客厅边边，站在椭圆机上看电视的效果是这样的。二、详解，细节分享安装后为170*150*60（高*长*宽）。整台机子看起来还是挺大只的，原本打算放在房间里，看了实物后，还是觉得放客厅好了。把机子放在房间里的话，感觉很拥挤（房间比较大的就不用讲了）。由于被说占位置，于是转了九十度，现在的样子已变成了下面这样了。边看电视，边运动的美梦就这样破碎了。 整体图一大拨细节图正在路上狂奔而来 细节图E18是不插电的，直接站上去踩就行。没有任何操作时，屏幕上就有速度、时间、距离、消耗卡路里这几个数据。上图为我踩了一小时的数据，1-5档，卡路里是三百多。越高档消耗的卡路里越多，越高档也越难踩动。在现在这种天气，运动要自带块毛巾。我自己上去5分钟开始流汗，踩完一小时衣服基本上都是湿的。然后也因为写这篇原创，才认真的研究了下E18竟然有测脂功能！！在网上没有搜到E18的测脂方法 ，也懒得去找说明书啥的了，就自己研究下了。屏幕的橘色按键第一个“脂肪测试”，然后分别选择“年龄、体重、身高、性别”（机子里可以分别存入3个人的数据），选择完后按键二“测脂进入”，然后握住测心率的那个扶手。大概一分钟不到，数据就出现了。貌似暴露了我的体脂高到吓人了。算了，反正本来就是个胖子。关于测心率，就在运动的时候直接按下测心率，似乎是实时，一直在改变，手放开后没多久就归零归P了。面对窗外后，不能直接看电视了，自然就开始用手机或平板看剧了。说到这里，要狠狠的吐槽下屏幕下的这块板！是它，是它，就是它。做的太大块了！手机是5寸的，成了这样。拿上平板再来试。两平板，一七寸一八寸。事实证明也是尴尬啊。看得到中间的几个字，看非中文片时候，真的是很不爽。最后成了这样子，有壳的用壳填满高度，没壳的就加上一块饼干。垫高它。这板子的作用估计是心理作用吧，多块板子总感觉比较安全。其实屏幕有一定的斜度，就算没有前面的这块板挡住，手机平板之类的也不会滑掉。运动时拉住旁边两根比较长的扶手，据说这个可以练背后线条。测心率的这玩意，试用起来感觉不是很美好啊，可能是我身高不够，手太短了吧。测心率时，感觉人是挂在上面的。不过这玩意也就用了一两次，也就放置不用了。对于我这种小白来说，这些数据也就看看时间，看看速度。其他倒是没啥用处。外面的两扶手，我用的时候基本上是抓住下方，距离弯的地方10cm左右。刚开始运动的时候，很不习惯拉住扶手。主要是动起来后，手臂的姿势和走路、跑步还是有区别的。扶手远离时，手臂基本上是打直的，扶手靠近时，手臂成直角。两扶手上包有一层海绵，手感还好，如果是手部易出汗的，可以自己加个手套在保护一下。一共是15档，据店家介绍，1-5档休闲运动模式 10-15分钟，6-10档瘦身美体训练模式 15-25分钟，11-15档增强心肺功能模式 5-10分钟。这还是根据自己的水平自由选择。我至今是1-6档在运动，像我哥是直接开15档的，各人的肌力不同，也就不多说了。水壶上面的刻度是到550ml，装满估计是600ml了。水壶和架子是可以不安装的，师傅有先问说要不要装上。这也是装好看的，一次也没有用过。踩板下面一共是四个孔，可以选择前面点或者后面点。放前面，步伐较小，放后面就比较大。踩板上面有安螺钉的孔，光脚上去，脚底会磨到。穿拖鞋和洞洞鞋都会向前冲，运动鞋基本上不会移动。移动程度，从左往右递增。移动用的轮子做在前方，移动机子的时候，从机子后方抬起，依靠轮子滑动。下面的毯子也是随机子赠送的。移动的时候还是要两个人，一人移机子，一人移垫子。飞轮外围这圈黑色塑料并不是和飞轮平行的，而是前方较宽，后方缩小。从正后方看，是可以看到两侧有飞轮的边边。整个机子看起来是挺有质感的，有一些螺丝、接头的地方都有盖子盖住，从外观来说，很美观。第一天安装好后，试用时，机子没有一点声音。但是第二天就出现声音了。 踩一圈就有喀的一声，非常的小，也可以说不是有声音，就是有点不顺的感觉。刚开始怕是有什么问题。当我写完这稿子的时候已经是使用后将近两个月了，也就一直在使用，并没有出现什么其他情况，那个喀喀喀的声音也还在。也就不管它了。反而是发现的是一些壳不是很合，不知道问题是不是出在它们上。虽然我不是自己安装，但是这些标志做得还是很仔细的。屏幕背面有放电池的地方，现使用两个月，电池还有电。结语在看了大妈三个月后，终于提笔写了第一篇原创。也就凭感觉写了下。 之前有尝试跑步，在跑了半年后，遇上长期的下雨天，便想要整台跑步机。后面知道了椭圆机后，就转向了椭圆机。毕竟我也就是想出出汗，小小锻炼下，活动活动身体。对于我这种并不喜欢运动的懒人来说，椭圆机是非常好用的，不用换衣服，不用换鞋子，不用出门，拿个平板分分钟就开始运动了。
康乐佳KSMILE黑武士动感单车家用静音健身器材智能室内自行车限定
在高层真的太需要静音了，这款非常不错，颜值爆表，做工扎实，跟其他动感单车的感觉完全不一样。而且有课程和游戏。骑行的感觉也是非常棒，爱了爱了康乐佳KSMILE黑武士动感单车家用静音健身器材智能室内自行车限定
康乐佳KSMILE动感单车家用静音健身器材单车小圆型智能室内自行车
康乐佳的单车，第一眼被颜值吸引！不得不说，造型独特，就像一个高科技产品，我的健身教练第一眼没看出来这是啥！另外骑上去也很舒服，准备每天练习30分钟！终于实现室内有氧运动了！希望自己可以坚持下去！也希望后期app可以出更多课程！出去骑自行车上瘾，还能减肥，奈何总有风吹雨打天气不好的时候，就想着买个动感单车在家骑。对比了很多家，野小兽keep还有麦瑞克等等，又是飞轮又是阻力方式的。就在纠结的时候，这款
上班族减肥运动辅助利器
上班族减肥运动辅助利器我在猛的瘦25今以后，从130斤的一个胖子到现在瘦到皮包骨的我。感觉整个世界都美好啦，营养师指导的减肥先减脂肪再塑形，所以开始减肥前没有什么运动现在瘦身以后，开始需要运动，对于上班族还有一个娃的我完全没有时间去运动，健身房的私教卡也停用很久了，可是为了身材需要继续保持，所以在网上看了很久的减肥辅助工具，本来开始想着入一个跑步机可是家里太小，实在放不下去虽然有折叠的还是觉得比较高大，突然刷运动器材的时候发现了这个宝贝，踏步机，哈哈这个比较小型，和我的体重秤大小相差不多，只是比较高但是很容易收纳呀，直接放在桌子底下，登椅子脚下面都可以的，收到货那天就开始体验了一下，当时穿的穿的穿的拖鞋，大概有20分钟左右，就感觉身体发热很快，因为做之前没有做拉伸，最好是之前拉伸一下在使用踏步机更好，我当天用了40分钟，走了1000步左右，然后开始觉得小腿肚有点疼，心想第二天肯定腿酸发圈酸，然而它并没有，这个使用感受对我来说还是不错的，小巧方便，不占地方，同样的运动比出门跑步，跑步机的运动方法也相差不大，这个是我减肥中最满意的一个器材。
