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枸杞的奥秘，你知道吗？
枸杞含有丰富的多糖类物质，这些物质可以刺激和增强免疫系统的功能，从而提高机体的免疫力。同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛的营养物质，所以枸杞又俗称“明眼子”
入秋后别管有钱没钱，别忘了吃它，甜润营养多，常吃养出好气色
老话常说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，还有民间俗语讲“南方桂圆北方参，秋日吃果养全身”。一入深秋，天气越来越干燥，风一吹人就容易发干、疲惫、脸色蜡黄暗沉，整个人看着没气色、没精神。秋天不适合大补、猛补，最适合温润慢养，而桂圆就是秋天特别养人的家常鲜果干！不用昂贵补品，不用复杂食材，简简单单的桂圆、红枣、枸杞，就能把身体养得温润红润，坚持吃一段时间，素颜气色都会透亮很多。金黄透亮的桂圆果肉干真
