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安嘉仁 ARCTIQUE
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今日份营养哺喂
今天教大家做一个鲜香软烂的雪鱼咖喱焖饭。我用到的就是这个安嘉仁宝宝鳕鱼， 来自挪威巴伦湾的100%真鳕鱼，宝宝吃健康🈶️营养。首先是鳕鱼加水解冻，去腥的柠檬加入三四滴，解冻十分钟，把胡萝卜和土豆和鳕鱼全部切成小丁，炖盅里加入洗好大米，鳕鱼丁，胡土豆，胡萝卜丁，加水莫过食材，放入一块果蔬咖喱块，再来一勺酱油，一勺食用油，小炖盅放入辅食锅，调到宝宝粥模式，简单几部，鲜香软烂营养美味的鳕鱼咖喱闷饭就做好  
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23-10-19