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nitro滑雪鞋就是不一样，真舒服，包裹性强
新雪鞋在出发滑雪前到啦，nitro果然是最舒服的雪鞋，包裹感超强，超级舒服，响应也很好，穿上之后原来有点儿费劲的后刃换前刃也很轻松的能换过来了双十二买的，原价1267，实际到手1079，这个价位能买到NITRO雪鞋真没想到，捡到宝了。黑五的时候在亚马逊看了几双，都没这个便宜，而且到货快啊，不用等1个多月22-23雪季第2滑，去的沈阳怪坡滑雪场，找回点儿之前的感觉了，虽然还是扫雪，开肩一整天都阴天下雪超级冷，快到雪道顶有风吹雪，在山顶抱着板被吹的走不动路，雪道浮雪都被刮没了，下边都是大冰壳，雪况不好
这个冬天一起来滑雪吧🎿
玩单板啦👧🏻好好玩！虽然只摔了一次 但是屁股到现在都疼～单板🏂很好出片 推荐推荐~切记一定要做好防护！！不要小瞧摔跤的威力🤼♀️我一般情况下都是玩的双板，借朋友的单板滑几圈拍拍照～⚠️新手一定要带护膝跟头盔！！！！！
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小红书
单板滑雪有乐趣
总结的优点方面：❤️❤️❤️❤️①单板滑雪能给你带来更多的乐趣，基本上我看到中级道和高级道里面都是单板。②这种雪板需要一定的技术能力，要不容易摔跤③雪板穿脱也比双板更加费事，要有一定的平衡性，希望有一点技术的老板购买。有带改进的方面：🖤🖤🖤①雪板有一点窄，希望加宽一点就好了
23-01-16
单板滑雪的一些术语
放回 这个技巧是所有手臂动作中最容易的动作之一。这个动作就是用脚趾边滑到墙上。当滑板越过边沿，后手放在边沿上，身体倒立。让你 的滑雪板方向朝上，越过头部。落到U池里的时候，弯下背，后手离开。 安德莱赫特Andrecht 当你的滑雪板离开边沿时，后手放在边沿上,身体倒立，前手抓住滑雪板。 悲伤的安德莱赫特 用滑板头部尖端完成的安德莱赫特 邦尼德莱赫特Bonedrecht 用滑板尾部尖端完成的安德莱赫特 茄子 滑板离开边沿时，把前手放在边沿上，身体倒立，前手抓住滑雪板。 米勒空翻 把前手放在边沿上，身体倒立。让滑雪板越过头部，用后手抓住固定器间的滑板脚尖边，下降着地的时候，滑板旋转360度。 【障碍技巧】 和溜冰板一样，单板滑雪者也喜欢在运动过程中跨越障碍，比如原木，栅栏，盒子等。特殊的 单板滑雪场是一种自由式的滑雪场地，场地上有各种各样很酷的障碍，您尽可以去碰运气而不需要担心这些东西的主人会来找你。 下面来介绍几个单板滑雪中最流行的障碍跨越技巧。 磨碎动作和滑动 “磨碎动作”Grinds由跳跃或滑下或擦下障碍来实现。以下是几个基本的“磨碎动作” 50/50磨碎动作 使你的单板和你要滑下的轨道保持平行。这是最容易学的“磨碎动作”，因为滑雪板擦边导致摔倒的机率非常小。 5-0磨碎动作 这种单板滑雪技巧是一种“50/50磨碎动作”但是包括前板离地的平衡特技。 摇滚磨碎动作 这个动作是保持你的滑雪板交叉滑过轨道时，滑雪板的每一边平伸出轨道。这个动作比较危险，因为滑雪板擦边的几率非常大。作这个 动作时，一定把前板翘起。 史密期磨碎动作 这是一种板头低于板尾的“摇滚磨碎动作”，做这种动作时平衡感很难保持。 板头滑动 在板头上完成的摇滚磨碎动作。 板尾滑动 在板尾上完成的摇滚磨碎动作。 巨响 “巨响”Bonking是指单板拍击物体。比如说，跨越盒子的时候，在空中用板头拍击一下盒子。板头拍击的动作叫作“板头巨响”Nose Bonk。相反，用板尾拍击物体的动作叫作“板尾巨响”Tail Bonk。 “巨响”Bonking是一个非常引人眼球的花样动作，但是记住一定不要碰到其他滑板人…至少做这个动作之前要争得他们的同意。
滑雪第二年，我就在万龙滑雪场办了五年季卡
今年的滑雪日程比去年来得晚了一些，本来12月末开板。去崇礼准备滑雪，到酒店半夜开始发热。整夜辗转反侧，不停翻身不停喝水，喝了五瓶水。果然……虽迟但到，全身酸软，伴随腰酸嗓子疼。走路小跑几步感觉都气喘吁吁，只好回家了。一直到第五周了体力才恢复了一些。今年一月底装上固定器再次开板，滑雪包上都是陈年的猫尿味……尼卓NITRO滑雪板2223雪季全能平花公园单板滑雪女款OPTISYMWOMENS颜值担当146cm4690元京东去购买新雪季首滑，快一年没滑，技术严重退步，摔惨了。最主要的是，杨康后滑雪真的好累，频繁坐雪道边儿休息大喘气，所以还是友情提示一下滑友们，不要着急滑雪～从前年12月开始学单板以来，去过河北崇礼太舞、万龙，北京南山、怀北，吉林松花湖、长白山。心中的第一滑雪场是万龙，最美是松花湖，我的第一次是太舞（毕竟是我的单板启蒙地），其他都是弟弟……简单说一下去过的几个滑雪场～北京南山滑雪场是真的有点烂，已经入门的滑雪者就不推荐去了，几乎半个雪场都是新手练习道。中级道和高级道分别就几百米，雪道太短，没有什么乐趣，刃还没换两次就到头了。滑了几个小时，感觉一点收获都没有。一次都没滑过的新手太多太多了虽然我也还是新手，但魔毯和缆车不断有人摔倒，做个缆车中途因为有人摔跤得停四五次，整体体验感不太理想，积攒的滑雪热情也会被消磨掉……百科北京南山滑雪场 全天滑雪票北京南山滑雪场有高、中、初级滑雪道７条及国际标准的半管式（Ｕ型）单板滑雪道。雪场不仅规模大、设施全，价格也是同等雪场中优惠的，还设有滑雪学校，20余位2－3年以上教龄的滑雪教练，为不同水平、不同年龄的滑雪爱好者开设不同级别的课程。雪上娱乐区包括雪上飞碟区、儿童雪地摩托单循环道、成人雪地摩托单循环道等；雪道方面今年专门为初次体验滑雪的人们加宽了一倍，总宽度超过100米的三条初级滑道。我们的中级道还有专门设计的三条不同线路供您选择。平均坡度17°的中级500米直道～550米中级"S"形滑道和600米中级"S"形滑道；餐饮及娱乐苔露丝餐吧 极具阿尔卑斯山地风格的露台餐吧，供应意大利披萨、挪威三文鱼、蔬菜沙拉、烤肠等。南山大食堂 供应各式中式快餐、套餐和桌餐，方便快捷、价格实惠。露天小吃广场供应各种风味小吃，韩国铁板烧、日本关东煮、新疆羊肉串、川西串串香等美味一应俱全。大花堂东北菜馆地道东北农家菜馆风格,供应高山野菜、粗食杂粮、传统手工水饺、百余种溜炒； 值0 点评0 原创0 好价1查看详情吉林万科松花湖滑雪场吉林松花湖是真的美，整个万科小镇看起来也太像日本了吧，第一次去有点后悔晚上去吃锅包肉和泡澡了，应该去滑夜场的～回来路上还是觉得太好看，出去公寓小镇里又溜达了一圈，小镇离雪场步行也非常近。百科吉林万科松花湖青山公寓2020-06-01开业，相信周到的服务和一流的设施，会让您在吉林市开展一段难忘的旅行。除此之外，配备有24小时热水的浴室是您消除一天疲劳的好地方。酒店休闲区提供了各类设施，您可以在这里舒缓身心压力。 值0 点评0 原创0 好价1查看详情第一次真切的感受到了雾凇，也第一次看到真的“雪景”，雪全部落满，仿佛置身于童话世界，我愿称之为最美滑雪场～就算不滑雪我也愿意在这里呆一下午～太舞滑雪场我所有滑雪体验的第一次，都是在太舞滑雪场，尽管基础设备上有些简陋，但毕竟是我的单板启蒙地，也是因为这些，我才下定决心买了全套的滑雪设备……万龙滑雪场算是我目前去过的滑雪场体验感最好的一个雪道：雪道设置都非常完美，可以说是什么样的雪道都有，现开初级道4条、中级道6条、高级道22条，缆车7条，魔毯3条，中高级雪道占比80%，比较适合中高级滑雪爱好者。在地表最强的长龙道有4.5公里长的高山初级道，长度宽度坡度都还不错。雪质：一个有着欧洲的山脉，日本粉雪的仙女滑雪场，素有“中国的粉雪天堂”之称，据说拥有近400台造雪机，如果刚好赶上当天开雪炮造雪，就真的太幸福了，又软又厚，可以狂刷一整天。整体来说雪质不错，雪期也长，157天的雪季周期。餐饮：一个好像和滑雪无关却又重要的因素，万龙的饭还挺好吃的，毕竟老板还是好利来的什么兄弟来着，除了小贵，几乎挑不出什么。我考虑的大概就是这几个要素，所以决定把长期的滑雪计划定在这里，于是用尽我毕生所学的数学计算能力，五年季卡是我最优方案。思路是这样的，无论是住滑套餐，还是纯滑雪门票，一旦你的计划每年滑雪超过十次，都是办季卡更划算，三年卡是最不划算的，要么一年卡，要么五年全季卡。如果长期在万龙滑雪（比如我的规划是一个月左右），住宿可以到崇礼县城（打车或开车怎么样都比滑住套餐便宜），有民宿短租一个月的那种，可以自己做饭，或者万龙公寓也有房间会有锅具使用，可以省下一笔住宿餐饮的开支。还有一点在时间上，关于夜滑，万龙从2月份开始每个周六开放六点半到九点半的夜场，但是需要单买夜滑票，周末季卡，平日季卡，都不能刷夜场，三年五年的那种季卡才可以，这些办卡的时候要问清楚，毕竟有些规则还会临时改变。不过这几天受天气影响，风大气温低，地面上的雪都吹得满天飞，太轻的话连人都能吹倒，有时候甚至呼脸上，滑雪镜蒙了一层直接都看不清了，体验感大幅度下滑，而且造雪也没去年勤快……
千山任我滑—北海道留寿都度假村攻略（滑雪准备篇）
追加修改2020-03-11 12:26:01:本文相关：
《介绍和出行准备篇》：度假中心概况，机票酒店摆渡巴士介绍等；链接： 千山任我滑—北海道留寿都度假村攻略（介绍和出行准备篇）小编注：此篇文章来自#原创新人#活动，成功参与活动将获得额外100金币奖励。2020年新人计划正在进行，点击查看活动详情千山任我滑（中二）大家好，我是苗苗，base上海，从09年开始接触滑雪，13-14雪季开始接触单板。目前技术水平是摸到小回转的门槛和基础ollie。今天开始想给大家介绍一下我最喜欢苗苗大魔王| 赞3 评论2 收藏40查看详情 《雪场篇》：雪道介绍、滑雪休息点。链接： 千山任我滑—北海道留寿都度假村攻略（雪场篇）小编注：此篇文章来自#原创新人#活动，成功参与活动将获得额外100金币奖励。2020年新人计划正在进行，点击查看活动详情追加修改2020-03-1114:37:20:本文相关：《介绍和出行准备篇》：度假中心概况，机票酒店摆渡巴士介绍等；链接：《准备篇》：票务、滑雪设施、装备、快递服务等；链接：大苗苗大魔王| 赞6 评论7 收藏26查看详情 大家好，我是苗苗。今天马上进入正题，本来想把留寿都的滑雪内容一口气写出来，但是发现篇幅太长了，所以按照个人习惯，还是从票务、装备、教练这些准备内容开始。留寿都官网细节还是挺多的，我把翻译可能有问题和需要分析的写出来。中文首页一、关于票务。 留寿都的滑雪票在日本几个雪场里算比较先进的，全部都是ic卡，和国内大部分雪场一样，只要刷卡就可以进入，不像其他缆车设备比较旧的雪场需要人工检票。我今年买的是早鸟三山通票，价格很美好，4600日元all-day pass，谁知道疫情来临，本来一起去的9人滑雪团变成了3人，最后害得我在售票亭当黄牛，唉，往事不堪回首。而在售票亭买的票子是硬的ic卡，可反复擦写，也可以在线充值（没成功过，挑卡）留寿都的票务信息网页在此只有英文，所以帮大家翻译了一下可以看到票价比较多，我们就解释下种类，年龄的话需要注意小朋友是按照法定周岁来的，就是没到生日都不算（我好歹也算法律人士，其实应该说是生日第二天才是周岁满足，这里就不抬杠了），多日票的话感觉上5天以上次比较划算，但是也可以节省排队买票时间~大家还是按照体力状况来安排吧~ 首先，4小时和6小时券是最推荐的，按照个人习惯，我有朋友喜欢吃完早饭10点左右整装出发，滑到2点多结束一天滑行，那么推荐买4小时的，有些人休息了就不愿意再动了；我自己则是习惯早起去雪场滑上2-3小时，然后休息，再滑上2小时左右，所以我一般买6小时券。留寿都的2山区域（东区）的回程摆渡缆车是不用刷卡的，所以如果你当天起晚了，买4小时也是ok的，因为只要你最后一次上山缆车在4小时以内就ok，小时券以第一次在缆车站刷卡为起始时间。 其次，夜场券。特别推荐到达滑雪场第一天购买，特别是直飞的，基本到达雪场已经下午三点左右了，所以ci之后买张夜场券去开个板也是相当合适的。夜场仅限西山区域使用，但是有高级道，最早入场时间16时，缆车关闭时间为20时，上篇说的21时更正一下。 全日券的话有点小贵，但是如果你是那种滑行后需要睡个午觉再滑的朋友，可以考虑全日券。 最后说回数券。主要面向新手（魔毯是否需要刷卡有待验证，毕竟我不推荐玩魔毯的人去国外滑雪，如果有孩子请直接参加滑雪学校或者请官方教练）试试初级的绿道，但是又怕用不完的，可以考虑15点或者尝试性的1点。请注意，并不是所有缆车都是1点。网页上这样描述： 1 pt for Pair Lifts, 2 pts for Quad Lift, 3 pts for West Gondola, 4pts for No.2 East Gondola & Isola Gondola. It is free to use Tower Pair Lift, No. 1 East Gondola, No. 1 & 2 Across Pair Lifts. 苗苗解释：Pair Lifts是指双人吊椅，在缆车站会看到PAIR字样，需要1点；Quad Lifts是指4人吊椅，注意看到QUAD字样的就是2点；Gondola是轿厢型缆车，西区缆车是3点，东区缆车就要4点了。免费乘坐的是威斯汀滑雪大厅至东区大本营的摆渡吊椅（Tower Pair）、西区至东区大本营的摆渡缆车（No.1 East Gondola）、以上都是摆渡性质的缆车，不能直接进入雪道滑行，而从Mt. Isola回东山必须坐的摆渡吊椅（Across No.1 & 2 Pair），没有办法步行直接到达，因此无法作为免费滑雪缆车，而且由于地形关系，请千万不要错过摆渡缆车时间，不然就要在野外山林里苟一夜了，可不是开玩笑的。最后说一下滑雪票购买方式：露天售票点有：东山大本营门口、西山滑雪大厅出口；室内售票点：威斯汀前台（需在售票亭开放时间内）、会议中心旋转木马大厅。官方PDF地图里黑色T标志处。售票时间应该是8-15点。 二、关于装备：自带or租赁 1、储物相关。 所有度假村客人，每间房会附赠一个雪具储物柜使用权，有效期是入住当天下午3时-离店当天上午11时，也就是和ci/co同一个时间。日本人比较死板，尤其是会议中心这一侧的酒店，不太愿意给你提早ci或延迟co的，特别是高峰时段，因为后面的客人也要存放雪具，所以我也能理解。储物柜长这样： 使用方法：圆形白色旋钮上方长方形系专用磁条卡（其实就是纸），插在门打开后内侧，写字面朝外，然后就可以设置四位数密码，我记得是按数字再按蓝色或者红色按键（两边酒店不一样，方法一样）就可以了，因此多人合用储物柜非常方便，只要输入密码按开箱键，然后转动白色旋钮就行了。左上角76表示箱号，请牢记，在威斯汀是自由选择箱子，没人的都可以占用，然而在会议中心这里76的地方是四位数的房号，固定箱子的请不要弄错（我第一次去的威斯汀第二次去的会议中心就弄错了，被服务员贴了警告条）。 如果人多怎么办？一是雪具房还有架子，可以买个密码锁把板子锁在旁边。在购物街的burton店里我看到了淘宝雪具锁同款，小贵，要2800日元。我的是这种款式，还是马云家靠谱啊~我几年前买的29.9，现在只要19.9了的说，不过我那个黑色的看起来牢固点~~ 我还看到一些骚操作的，什么放一只雪鞋在顶上，当时和闺蜜想试一试，但是我俩都是36码的，觉着放在外面有风险~而且最后我们塞了下，三双女单板鞋、三个头盔和雪镜还是毫无压力的~长条状的就是放雪具的，千万别放鞋哦！会滴水哒！ 雪具储物柜在各个酒店通往雪场的必经之路上，不会错过的。同时，在东山滑雪大本营（收费，小箱子面向非酒店住客），会议中心雪具大堂外还有投币租赁箱可供使用，会议中心的南楼前台提供免费专用硬币供客人使用大型寄存柜，30寸行李箱也ok，因此最后一天可以提前co也不用担心行李和物品存放。2、自带雪具（快递相关）。 都已经外滑了，一般还是推荐自带雪具的，因为租赁雪具不仅贵，也不趁脚啊~之前有值友让我说说托运和快递的事儿，我放在这里一并说。航空公司托运已经说过了，雪具用专用板包即可。注意，单板在穿着饺子皮托运时请务必取下固定器！鉴于国际旅行的方便程度，我还是推荐带轮板包。本人使用的是burton家的滚轮画板包，没有内部隔层，但是也很能装，原来买的无轮的，真的是痛苦，赶紧日亚订一个送到酒店（酒店接收快递，确保预订信息第一个填写收货人名字）。我提醒大家，头盔和雪镜如果可以的话还是随身携带比较好，因为朋友发生过头盔碎裂情况，所以我还是习惯随身背。我的滑雪背包自带头盔固定网和雪镜分层，挺好用的。 NITRO滑雪滑板双肩电脑多功能书包街头双板背包25L登山户外运动包309元我买的是14L款，够装而且不影响重心。头图上背的就是。天猫精选去购买 NITRO奈乔双肩包滑雪背包单板滑雪包双肩运动背包旅游登山包户外279元闺蜜买的这款容量很大，但是个人觉得有些晃悠，影响身体控制。天猫精选去购买 我头图上的就是NITRO的14L款，附带头盔网兜，滑雪需要的东西全能装，背板背杖接水袋全部ok~不过，如果不像我作为团队摄像师需要带各种设备，其实不用背包，留寿都的休息站设置比较合理，随处可买到冷热饮，甚至山顶都有移动厕所（恶臭，不想体验第二次）。 接下来重点说雪具快递。留寿都度假村共有两处提供寄递服务，威斯汀就是在雪具大厅门口有个小桌，宅急便的工作人员会接待你；会议中心则是在旋转木马/售票处，从信息台左手边的扶手电梯上去右转走到底就是。如果是从南翼过来，那么看见礼品店右转走到底即可。提供日本国内机场-雪场之间的双向快递！（国际只支持寄回中国台湾）你可以根据你的行程安排来计划快递，一般需要2-3天，我寄过留寿都到新千岁机场（2天，2300日元）、留寿都到中部国际机场（3天，3100日元），不计重量，只计件数，没有试过寄到业务，还请小伙伴们试过告诉我。 会议中心这里有佐仓快递和宅急便两种，价格应该没差多少，可能服务范围不同，机场都到。填写快递单的时候，要告诉工作人员寄到哪个机场，他们会帮你目录找出机场的地址信息，还要告诉他们你离开的航班号以及日期。然后付钱拿快递单，记住千万保留好快递单哦~~~不然会很麻烦的，另外，提前查询一下机场网页，确定好收件点位置，有些不同航站楼有店面，有些这个机场就一个，按照你的回单地址找，别走错了且预留好取件时间。 不放心装备的话包上加把密码锁或者雪具锁都ok的。我这次用的佐仓快递，老奶奶查机场门店地址查了好久，所以请务必说清楚机场和航站楼，碰到老奶奶的就自己勤快点帮她翻目录吧~哈哈哈哈3、租赁雪具。 留寿都有很多滑雪用品商店，可以现买~哈哈哈哈~当然也可以租赁，我就是觉得租几天跟买都差不多了……威斯汀就在滑雪大厅可以看见雪具租赁柜台，南翼的在HIGHLAND LODGE的入口附近，北翼就在滑雪大厅，提供的基本都是SOLOMON和ATOMIC的装备。租赁服务页面，支持网络预定（仅限英语）支持雪服＋雪具或者雪具套装或者单项的租赁模式。雪板更换需额外付费1000日元。 4、头盔相关 儿童头盔免费租赁（限量），成人不强制戴头盔，但是我已经养成全套护具（全身护甲＋头盔），必经曾经道内被人撞碎头盔导致我断片的事故是我一辈子的阴影。 目前本人使用的是UVEX P1us 2.0系列，章鱼内胆很舒适，中亚海外淘价格合适，给大家看看我买的历史价格以作参考。5、雪镜相关。 单列一条的原因，是因为在北海道滑雪天气状况实在多变，雪友们平时在国内用到的晴天/多云镜可能不够，提醒大家准备好增光镜。这时候就要掏出我的大O prizm Hi Pink雪镜~真的是一朝prizm就再也换不回去啦~~~~ 我个人推崇Airbrake XL，别担心亚洲版还是欧美版，戴了头盔给你绷得都一样~哈哈哈哈，只要不是平底锅脸就行！购买渠道推荐backcountry海淘，偶尔有活动和给力，中亚上有Prizm Rose配Prizm Jade的，但是我朋友收到的却是Prizm Jade和Prizm Sapphire，退货中。6、其他小装备。 为了自身安全，我觉得骑行灯还是必须的，这款电量足够一天，不怕低温。在低能见度和夜场的时候非常醒目。我是别在包上，也可以别在自己的固定器后或者衣摆上，不推荐别头盔上！据说舒马赫就是因为摄像机底座嵌入头盔受的伤，我对头盔上的额外设备一律敬而远之。 其他雪板雪鞋雪服我也不想多说，因为实在太广泛了，我们还是围绕留寿都雪场的特点给值友们提个醒就行了。 三、教练及日托 留寿都度假村提供了丰富的服务，所以无论你是带小奶娃还是小朋友，都有办法甩掉他们。嘿嘿。。。1、日托服务及乐园。 官网链接 位置在南翼的Highland Lodge和客房连接处，其实就是大食堂Horn Cafeteria内。需提前预约，按小时计费，餐费另计。营业时间：08：30-18：30；费用¥1,296 /小时（含税）;延迟接送将收取额外的每小时费用。吃饭时间午餐时间：11：30-13：00;午餐费：1，080日元（含税）小吃时间：15：00~16：00;小吃费：JPY216（含税） 我朋友托过2岁不到的小儿子进去过，里面都是日本保姆，但是还是能够照顾的。 如果有带孩子的家人同往，那么会议中心还有造波池、小动物乐园、蜡笔小新雪乐园等设施，适合3-5岁左右的孩子玩乐。2、教练服务。 官网链接价目表 根据不同年龄可以选择蜡笔小新滑雪学校（日语和英语两种，课程从室内模拟到魔毯练习到绿道实习），此外，留寿都也是粉雪天堂中文滑雪学校所在地之一。我不太赞同找野生教练，安全不太有保障。如果你的英语够好，我也很推荐大家请英语教练，有许多退役运动员哦~ 下一篇，我会讲滑雪场的雪道和滑雪中休息餐饮的一些信息，这个雪场因为雪道繁多，新手过去一下子会懵圈哦~好了，まだ明日~
