京百味

图1是: 黄瓜凉拌卤豆腐。图2是: 青菜头炒豆腐，把青菜头先焯水再切成小段备用，然后起锅烧油，放入葱姜蒜把切好的菜头和切好的黑豆腐一起放入锅中大火翻炒3分钟左右，一道色泽鲜美的素菜就出炉啦！图3是: 菠菜蛋花汤，我们家是宁可桌上无肉，不能桌上无汤，两菜一汤，简简单单，也不浪费。

春季是万物复苏的季节，许多蔬菜也相继上市，比如:图1是:马兰头，马兰头是一种野生蔬菜，具有独特的清香，可凉拌可炒菜，是春季的一道美食。图2是:金花菜，金花菜又称三叶菜或草头，也是一种营养丰富的野菜，可凉拌或清炒，味道鲜美。图3是:竹笋，竹笋是竹子的嫩芽，口感鲜美，质地脆嫩，可红烧也可炖汤，是春季独有的一道特色菜。图4是:水芹，水芹生长与春天和夏天，水芹叶子细小，茎杆细长，口感清脆，气味清香，炒着吃很不错。

阳光照耀下的新鲜上海青，仿佛是大自然赠予我们的一份绿色礼物。在繁忙的都市生活中，能找到如此新鲜、如此美味的蔬菜，真是一种难得的幸福。京百味的上海青，每一颗都经过精心的挑选和处理，保证了其最佳的口感和营养价值。它们的叶片翠绿，茎部鲜嫩，无论是清炒、煮汤还是凉拌，都能保持其原汁原味的美味。每次烹饪上海青时，我都能感受到那种来自大自然的清新与纯净。在热气腾腾的锅中，它们快速熟透，释放出令人垂涎的香气。吃上一口，仿佛整个人都被这种美味所包围，仿佛置身于绿意盎然的田园之中。

春天来蔬菜的品种更加丰富了，生菜这个产品大家都很熟悉，相信很多人也很喜欢吃，吃起来也比较简单。冬天的蔬菜一般都是在大棚里生长，春天来了，生菜大部分其实也是在大棚里生长，但是生长的温度、环境还是不一样的，味道我觉得更好一点。

芦笋是非常美味的一个食材，以前吃牛排的时候都旁边搭配一点芦笋。现在芦笋种植的面积越来越多，长得也越来越强壮，而且越来越长。也走进逐步走进了寻常百姓家。不过当前的芦笋我感觉长得越来越长了。味道确实差了一点了。

冬天和春天的时候，竹笋是非常美味的。竹笋现在来看是一个非常好的具有丰富的膳食纤维的东西，它不仅有利于促进胃肠道的消化，还有丰富的营养物质。春天到了，不但有了冬笋，还有春笋了。目前春笋和冬笋都在市场上有销售，那么到了春天，你是喜欢吃冬笋还是春笋呢？

最近浏览大妈经常会看到有玉米优惠，我也没关注过玉米啊，是不是玉米上市了看到这款价格觉得还可以，而且以前在超市也吃买过云南的玉米，觉得挺好吃的，所以这次就先买这款吃吃看，果然又香又糯还有点黏嘴，微甜，确实挺好吃的

春天的气息呀，吹呀吹，这几日的春笋便宜了，之前一斤十几块，现在一斤半才六块钱，而且依旧是嫩嫩的。油焖就是去壳切小块之后，比如一斤带壳的笋剥完之后获得嫩肉大约280克， 用24克食用油，中火煸炒五分钟左右，改小火继续煸炒，直至出现微微的收水的色泽，入生抽15，继续煸炒，入黄豆酱15，白砂糖5，再炒一分钟左右就可以了。全程大约15分钟。可以放到第二天再加热吃，完全没问题，所以当做应急的菜或者第二天的便当都非常方便。

圣女果我们这边也叫小番茄、小西红柿。我上班的时候很喜欢带圣女果分享给同事们吃，一方面是很好分享，不像西瓜需要切开，另一方面是因为它水分充足，不会有饱腹感，而且还很有营养，搭配面包饼干一起吃也很酸甜可口。

公司搬迁，新地址吃饭的地方比较远一些，为了节省本就不富裕的午休时间，带饭是常规操作了。今天带了昨晚眉州东坡的乐山甜皮卤鸭和家常土豆丝，配上一碗香喷喷的米饭，吃饱喝足，开始午休。