柏馋

一到入秋，在北方的露天水果摊随处可见一种外形酷似小番茄，但颜色却呈金黄色，外面还包裹着一层薄薄的“牛皮纸”的特别水果。北方人管它叫姑娘果，很多南方人听到可能就会问："姑娘果是什么水果？"姑姑娘果的外层包裹了一层薄薄的类似枯叶的物质，像一盏精致的小灯笼，所以被叫做灯笼果。娘果学名酸浆，是一种营养价值高且具有多种功效的浆果主要分布于中国东北地区，并且有多种分类，包括红姑娘、黄姑娘和紫姑娘，其中红姑娘和黄姑娘较为常见。灯笼果富含多种对人体有益的营养成分。每100克鲜果中，含有维生素C高达55毫克，甚至有的品种维生素C含量能达到200毫克，这一数值远高于许多常见水果，仅次于猕猴桃。此外，灯笼果还含有丰富的胡萝卜素、铁、磷、钾、钙等微量元素。

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