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孩子张嘴睡觉，小心越长越丑
一到秋冬季，孩子鼻子就会不通气白天还能忍晚上睡觉怎么办？孩子只能靠嘴巴来呼吸长期这样，很容易导致面容改变孩子会越长越丑家有鼻炎宝宝、鼻敏宝宝孩子鼻子不通气，爱用嘴呼吸的一定要备上这样一瓶海盐水喷雾轻轻一喷，鼻子很舒服呼吸更畅快！0.9%浓度的真海盐水配方孩子不抗拒，清理温和又高效！点击下方购买
拒绝人挤人，国庆去哪玩？收下这份露营攻略~
当中秋遇上国庆，8天长假怎么过？是出游人挤人嘛？高速狂堵，车票难抢...不如就近找个山清水秀的好地方，开启露营美好生活.Q：露营地点选择？怎么出行？A：露营地点建议选择在视野开阔或者是有大片绿植的地点，自然环境优美，能让人放松心情的地点较佳。可以选择自驾出行，露营可以是和朋友家人一起，自驾更方便，也能携带更多装备。Q：露营时间选择？A：秋季:10:00-21:00都可，再晚就冷了，如果过夜要带好保暖装备哦Q：露营有什么活动?A：草坪飞盘、山野徒步、户外KTV、垂钓、围炉煮茶、吸管传递、加字游戏等Q：露营便捷美食有哪些？A：BBQ、部队火锅、速食锅、自嗨锅、水果、披萨、小甜品秋季户外虽好，别忘了保暖+护鼻尤其是鼻子敏感，一到户外，再碰上冷空气狂打喷嚏的宝儿记得解锁咱们的露营搭子：抗鼻腔过敏凝胶+海盐水鼻腔喷雾先清再防，科学护鼻先用鼻鼻兽海盐水喷雾清理出鼻腔内的脏东西再用抗鼻腔过敏凝胶给鼻子戴一层防护膜~
春季鼻子干痒出血，做好这点轻松解决
很多人一到春季就会有鼻干鼻痒，鼻粑粑难清理的情况出现尤其是一觉睡醒的早晨，总感觉鼻子堵堵的用手抠，总是能抠出来很多鼻垢，甚至会带一点血丝其实是鼻腔太干燥了哦灰尘、花粉等等进入鼻腔后，附着在鼻粘膜上，形成鼻垢导致鼻子干痒，鼻垢增多一瓶海盐水鼻喷就可以解决！轻轻喷一喷，纯净海盐水覆盖鼻腔的角角落落鼻粑粑轻松就能清理掉同时深度呵护鼻粘膜解决干干痒痒的烦恼！一瓶可以喷500次，全家都可以用！
我宣布洗鼻器是我在这波流感中挖到的宝
有谁跟我一样在这波流感中也中招了的前半程：嗓子痛、头痛发热、鼻塞后半程：流涕不止、全身酸痛.呼吸道问题可不能忽略，多做这件事，能让你呼吸更畅通坚持洗鼻，可以将鼻腔内的鼻涕和病毒冲出来，舒缓中招期的鼻塞流涕，也可以在中招前防患于未然~.康康家的洗鼻器被红薯们戏称为“洗鼻器中的战斗机”分为【成人款】和【儿童款】1️⃣ 水流可调节：这个洗鼻器不仅功能强大，而且可以根据自己的需求调整水流的大小和强度，让你
99.9%的人不知道，宝宝每天都要洗这个部位
我们每天都会洗脸、刷牙和洗澡但是却很少有人注重鼻腔的清洁春季，鼻腔容易干痒小宝宝自己不会清理，爱用手挖鼻殊不知，鼻粘膜也会受到伤害就是这一款神奇的清洁小物件让大家对鼻腔清洁有了全新的认识用的是0.9%海盐水配比，接近人体眼泪成分水雾细密温和，宝宝不抗拒让鼻腔清洁变得如此舒适。
高效雾化认准它，在家就能轻松雾化
进入流感病毒、合胞病毒和鼻病毒高分的冬季。医院人满为患，排队就医太折腾呼吸道感染加剧，雾化孩子不配合该怎么办？一款轻便高效雾化的家用雾化器就很实用了。手持静音，宝宝不哭闹，更加配合原本每次雾化需要折腾一两个小时，现在用了这款博瑞思康的手持医用雾化器后半小时就能雾化好药水不残留，高效利用的同时，药物颗粒更细微，精准直击肺部灶点让雾化变成一种享受~快来领取新人补贴券吧~
嗓子痛喉咙干痒，别再只喝热水了
一到秋冬季，嗓子就干干痒痒吃点火锅、辛辣刺激的就开始喉咙痛老感觉嗓子里有痰，又咳不出来千万别只喝热水啦~记得备上这样一支小巧的口咽露喷雾轻轻一喷，给嗓子戴上一层保护膜纯草本植物配方，温和不刺激的同时给喉咙贴心的呵护再也不担心秋冬季嗓子干痒火锅、烧烤约起来~
睡觉前一个鼻子不通气是鼻炎嘛？
需要判断这个症状持续多久了，如果是一周以内，考虑是感冒等情况引起的，一般可以自行改善。如果是超过2周的持续出现的情况，则需要引起重视，考虑鼻炎的可能性较高。还需要根据发生的季节，以及是否接触了过敏物等来判断是不是过敏性的鼻炎，建议睡前可以跑热水澡、泡脚等来缓解，同时可以喷一些海盐水喷雾，可以帮助缓解鼻塞，帮助气道打开。
还有人不知道这个鼻炎神器嘛，邻居追着我要链接！
老鼻炎人一到冬天就感觉鼻子没知觉，一去室外吹点冷风，鼻子就鼻涕直流，喷嚏不断老待在室内，空气不流通，鼻子又容易塞住总之，哪里都不对劲。.在没遇到这个鼻炎神器之前都不知道呼吸原来可以这么清爽其实只要用洗鼻器去进行鼻腔冲洗把鼻子里分泌的鼻涕、隐藏的鼻垢和藏东洗统统冲出来给鼻子足够的空间让氧气进入，呼吸怎么能不舒适呢？！别再用那种手动的洗鼻器了试试这种电动的洗鼻器，真正解放双手一键调节5种模式，不管你是5岁以上儿童，还是鼻敏人群或者是成人，都可以找到适合你的水流速度，清洁彻底的同时更带来极致享受！自带刻度线和量杯，冲泡洗鼻剂十分便捷2种喷头，不用担心戳伤鼻孔。这个小神器一起囤起来吧~现在下单，还有赠品哦
六、鼻塞可不是小事，这样做更通气！
鼻塞是怎么出现的?1、机械性阻塞和结构异常如鼻腔肿物、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等，这些因素可以引起鼻腔的堵塞，进而引起鼻塞的症状。2、鼻腔对湿度及温度的调节功能受损如果各种原因导致上述调节功能受损，引起鼻黏膜血管扩张，腺体分泌物增多，毛细血管渗出增加，导致鼻腔容积缩小，鼻阻力增大，均可能引起鼻塞症状。3、急性和慢性炎症炎症病变长期发展，可导致纤维组织增生，黏膜肥厚，并因纤维组织的压迫引起血液循环障碍，形成局限性黏膜水肿，进一步发展为息肉样变或息肉，导致鼻腔容积变小，引起鼻塞等症状。4、支配神经出现功能性障碍或者患者感觉异常当副交感神经受到刺激而兴奋时，鼻黏膜的血管舒张，腺体分泌增多。如冷空气进入鼻腔，可刺激三叉神经反射使鼻黏膜发生动脉性充血，增加鼻阻力，进而引起鼻塞。5、内分泌系统的影响如妊娠可使鼻黏膜明显充血，增加鼻腔黏液的黏滞度，引起鼻塞;甲状腺机能亢进也可引起鼻黏膜慢性充血，增加鼻腔黏液的黏滞度，引起鼻塞。.鼻塞什么情况下需要急诊?通常意义上的鼻塞很少导致严重的问题，无需急诊120处理。但如果鼻塞同时伴有呼吸短促、明显呼吸困难、口唇发绀、昏迷或其他威胁生命的现象，应及时拨打120急救电话或就近赶往医院急救。 .鼻塞的应对措施鼻塞的治疗分成对症和对因治疗，最终需根据不同的病因，针对病因治疗。主要的应对措施包括:药物应对措施手术应对措施如果是过敏体质，或者过敏性鼻炎，需要做到勤换床单，因为床单被罩上的灰尘较多、里面充满尘螨，容易导致鼻过敏，进而导致宝宝鼻塞。可以用海盐水喷鼻或滴鼻。
权威解答，流感的科学防护
近日，中国疾病预防控制中心-国家流感中心发布最新一期的《流感监测周报》。从监测数据可以看出，目前，全国本轮流感疫情已进入下降期，但乙型流感占比持续上升，需注意科学防护。什么是流感？流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。乙型流感（简称乙流），是由乙（B）型流感病毒引起的流行性感冒。乙流的潜伏期多为1~4天。儿童感染者多突然起病，常有发热（体温可达39~40℃）、头痛、浑身肌肉酸痛、全身无力、食欲减退等全身症状，伴有咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛等呼吸道症状。恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状较甲流更为明显。患病的儿童主要集中在学龄阶段，多为聚集性感染，低年龄段的小朋友因为活动场所受限，主要是被其他家庭成员传染。 得过甲流或乙流，会不会重复感染？甲流和乙流是流感的两种不同亚型，不具备交叉免疫机制。感染甲流或乙流后，如果患者体质相对弱，那么依然有机会感染另一种亚型的流感病毒。流感疫苗可以同时预防甲流和乙流，接种过的人群相继患甲乙流的几率就比较小。一般来说，一年内感染同一种亚型流感病毒的可能很小。比如，眼下流行的是A（H3N2）亚型的甲型流感病毒，感染后患者身体会具备该型病毒的免疫力，那么一年内再次感染同类型病毒的概率就小。但是，由于甲型流感病毒很容易变异，没有接种过疫苗的人群，就有再次感染其它亚型甲流病毒的可能。近几年，由于乙型流感病毒没有太多变异，传播范围相对就小，且一年内再次感染乙流的概率也小。儿童如何科学预防流感？接种疫苗是预防儿童流感的重要手段，一般推荐最佳接种期是流感高峰到来前两三个月。但是只要接种流感疫苗，在整个流感流行期都能起到保护作用。疫苗接种后，一般2-3周会在体内产生抗体，保护期基本可以持续一年。此外，学校和住所定时通风，尤其是家中有流感患者的，一定要保持通风，降低密闭环境的病毒浓度；减少去人口密集的地方，到公共场合特别是上医院时，一定要佩戴口罩；日常可以用海盐水喷雾洗鼻子，不仅可以清理出脏东西和鼻粑粑，还有助于降低病毒感染的几率。海盐水里富含微量元素和矿物质，可以呵护鼻粘膜，适当喷一喷还可以缓解鼻子的干燥不适。
北儿医主任解答：支原体肺炎的预防与护理
感染肺炎支原体一定会得肺炎吗？会出现“白肺”吗？感染肺炎支原体后不一定会引起肺炎，只有肺炎支原体侵入我们人类的下呼吸道，才可能出现支原体肺炎。通常来说，“白肺”是指急性呼吸窘迫综合征，主要发生在重症感染时，双肺弥漫性病变，进展迅速，其症状和严重程度都与支原体肺炎不同。有的支原体肺炎患儿，肺部影像上显示有一片白色，大多是一个肺叶或一个肺段感染所致，主要是由于气道阻塞物或肺内炎性渗出引起的，但其他的肺
经常干痒打喷嚏，不是小事！
很多人一到换季就会打喷嚏流鼻涕鼻子干痒忍不住想抠千万别抠，鼻子难受不是小事长期放任不管鼻子很容易就会发展成鼻Y或者是敏敏的鼻Y一瓶贝鼻乐海盐水鼻腔喷雾就可以轻松解决鼻部问题对准鼻孔喷一喷，在用纸擤干净多余的液体和鼻涕鼻子清爽不堵塞，鼻粑粑也能快快软化械字号的更靠谱，减压连喷的喷头不担心冲鼻儿童和大人都能放心用~0.9%等渗海盐水配方，温和呵护鼻粘膜鼻粘膜很喜欢，鼻子很舒服~
喉咙干痒，咳不出来咽不下去，千万别忽视
气候干燥，空气里脏东西又特别多稍微不注意喉咙就会难受其实可能喉咙已经有了问题尤其是早上起床喉咙里感觉有异物异物咳不出来又咽不下去千万不能忽视不管平时注意用嗓不要过度不要吃辛辣刺激的食物可以喝温水，用口咽露喷 一喷保护嗓子的同时，可以清热去火点击下方购买，建议全家备上
无惧换季鼻不适，我有小妙招！
一到换季，各种鼻子不适就找上门了打喷嚏和流鼻涕是最常见的建议早晚可以使用洗鼻器进行鼻腔冲洗鼻子敏敏，有鼻Y的人群都可以试试谁洗谁清爽无惧换季的各种 鼻子不适~2位数的价格就能把洗鼻器带回家专为儿童定制大人孩子都能放心用！
鼻炎不要错过三伏天，真的管用！
为何三伏天是调~鼻炎~棒棒时机？ 鼻炎、咽炎属于冬Bing，正好三伏天是阳气最旺盛的时候，人体阳气也是最旺盛的时候，出汗也比较多，可以把体内的寒邪通过汗液排出去，同时可以通过少吃冰凉、湿寒气重的食物来补足正气，到了冬天以后，鼻炎、咽炎的发bing率会下降。 Tips①：穴位按摩 百会穴、迎香穴、印堂穴、 Tips②：正确冲洗合理的正确的鼻腔冲洗可以帮助鼻腔排出脏脏和分泌物，尤其是感觉鼻子不通气、有异物感的时候，可以进行鼻腔冲洗，注意选择适合的洗鼻器和洗鼻剂，五岁以下儿童可以使用等渗海盐水鼻喷，5岁以上儿童可以使用儿童专用的洗鼻器和洗鼻剂，认准械字号有备案的，注意掌握正确的洗鼻方式，洗鼻方式错误除了冲洗不干净以外，还可能会造成其它不良影响。
你认同视频中这位妈妈的做法嘛？
用生理盐水或者是海盐水配合冲洗器是可以帮助宝宝冲洗出鼻子里的分泌物，还有各种脏东西的，医学指南建议的年龄是5岁以上，如果孩子配合也可 酌情根据自身情况使用。但需要注意不可以使用冲击力过大，喷头过硬过大的洗鼻产品，洗鼻剂推荐使用0.9%浓度的等渗生理盐水或者海盐水，使用烧开放温的水按比例冲泡出液体来冲洗鼻腔，冲洗时，宝宝的身体可以微微向前倾，嘴巴可以打开张嘴呼吸，每次冲洗时间不要过长，冲洗后可以用纸
喉咙经常干痒的四大影响，你不得不知
1、影响正常饮食喉咙干痒，讲话和吞咽都容易感到痛苦，需频频饮水湿润，甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物。2、影响心理健康有些人因为咽部异物感，经常作清嗓和吞咽动作，希望能将异物排除，而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适，给自己带来苦恼。3、影响正常休息咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，或由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅而睡眠时经常打鼾，致使睡眠质量下降。4、影响肺部健康长期慢性咳嗽会使肺内压增高，在有肺部疾病时，如慢性支气管炎症、肺结核病人，剧烈咳嗽可使肺泡壁弹性减弱，最终导致肺泡破裂，形成肺大泡，形成恶性循环;其次咳嗽本身会造成咽喉部充血，不利于咽喉炎的康复。.危害很多，在此就不一一细数。 建议，喉咙经常有异物感、干痒，老是忍不住想清嗓的人要及早到医院检查，明确病因，积极治疗。平时也可以喷一些口咽露，含有天然成分可以呵护咽喉粘膜，同时口咽露可以隔绝细菌和病毒，保护喉咙的损伤部位，随时随地喷一喷，咽喉不干痒不肿痛。
6个理由，告诉你为什么耳鼻喉科更推荐洗鼻治疗鼻炎？
当人患鼻炎后，鼻腔粘膜充血肿胀，鼻腔通道狭窄，引流不畅，从而影响咽鼓管功能，然后导致中耳炎的发生，这种情况在儿童时期非常常见。各种慢性鼻炎或和鼻窦炎产生的分泌物也会经常经鼻咽部流入到口咽部，刺激口咽部粘膜产生慢性咽炎。所以无论是咽炎，还是中耳炎，治疗鼻炎就是非常关键的一步，而关于鼻腔的清洗就尤为重要了。主要有以下几个原因:1. 清洁鼻腔:洗鼻子可以有效清除鼻腔内的灰尘、污染物、过敏原和分泌物,保持鼻腔清洁卫生。这对于预防和治疗鼻炎、鼻窦炎等疾病非常重要。2. 改善鼻腔症状:对于患有鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病的患者,洗鼻子可以缓解鼻塞、流涕、鼻痒等症状,改善呼吸和嗅觉功能。3. 辅助药物治疗:洗鼻子可以作为药物治疗的辅助方法,帮助药物更好地作用于鼻腔黏膜。同时,洗鼻子也可以减少鼻腔分泌物对药物吸收的影响。4. 术后护理:对于接受鼻腔手术的患者,如鼻中隔偏曲矫正术、鼻息肉切除术等,术后进行洗鼻子可以帮助清除术后分泌物,促进伤口愈合,预防感染。5. 预防上呼吸道感染:定期洗鼻子可以减少病毒、细菌在鼻腔内的滋生,降低上呼吸道感染的风险,特别是对于易感人群如儿童、老年人等。6. 操作简单,风险低:与其他治疗方法相比,洗鼻子操作简单,患者易于接受和掌握。同时,洗鼻子的风险较低,不良反应少见。7. 经济实惠:洗鼻子所需的设备和溶液价格相对较低,长期使用经济负担小,性价比高。
感染流感怎么办？切记对症应对！
甲流的高峰期刚过，又迎来了乙流的高峰期。除了戴好口罩、勤洗手，减少去人员密集的密闭场所以外。我们也要了解一些应对措施。万一真的不幸中招科学的对症应对方法可以缓解发病期的不适，更有可能可以缩短病程。.乙流症状类似于普通感冒，但一般会比普通感冒较重，常见症状如下所示：1、全身症状：常见症状包括发热、寒战、乏力、全身肌肉酸痛、出冷汗、畏寒等不适，其中发热严重者可出现急性高热甚至高热不退等症状，体温可达39℃-40℃甚至更高；2、呼吸道症状：常见包括咳嗽、流涕、鼻塞、咽干痛、声嘶、咳痰等不适症状，其中并发肺炎时可表现为较重咳嗽、咳痰甚至咯血、呼吸困难、气促、呼吸衰竭等症状；3、消化道症状：常见包括恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻等，以消化道症状为主要表现者相对比较少见；4、中枢神经系统症状：当乙型流感病毒累及脑部时可出现头痛、惊厥、抽搐、意识行为障碍甚至昏迷等症状；5、其他：乙型流感病毒若感染心脏，可出现心悸、胸闷、心律失常等心血管系统受损症状。.如果出现上述情况，可以对症使用以下方法应对。
换季小神器！99%的宝妈都后悔没早点发现
换季小神器!99%的宝妈都后悔没早点发现一到换季，敏高发的春季你家的孩子是不是也会这样?揉鼻子/揉眼睛/打喷嚏/挖鼻孔其实是宝宝鼻子敏感了就用这个0.9%等渗浓度的海盐水喷雾√轻轻喷一喷，水雾细腻绵密鼻子不干痒!宝宝我不揉鼻子了清清爽爽的，鼻子好舒服平时还可以用来清理鼻垢妈妈用着省心，孩子用着开心
关乎所有儿童家长，这五问五答要牢记！
近期不少地方儿童专科医院人满为患，国家卫健委采取了什么措施来纾解？答：近期，我们持续关注儿童易感人群在传染病高发期的诊疗就医，指导各地加强统筹调度，落实分级诊疗制度。部分社区医院近期开设了面向儿童的检验检查服务，但有家长担心社区医院诊疗能力不足，贻误孩子病情，怎么办？答：国家卫健委已经要求各地发挥医联体作用加强对基层医疗卫生机构的技术指导，提高一般性感染的诊疗能力和重症识别转诊效率。哪些医院有资格
5个小妙招|秋冬宝宝鼻腔护理攻略
1.热敷鼻子用温热的湿毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷或在鼻子前1cm左右让其吸入水汽。在热敷时要保持动作轻柔。2.空气净化与加湿白天开窗通风可以让室内空气流通起来，但是考虑到灰尘较大，可以使用空气净化器，这样可以减少空气中的灰尘和尘螨。同时，秋冬空气干燥，宝宝鼻子容易 堵满鼻垢，可以增加空气中的湿度，控制在45%左右为宜。3.清理鼻腔分泌物如果宝宝经常鼻塞，小月龄宝宝可以滴一滴生理盐水到婴儿鼻腔内，
一周认识一个易敏食物：菌菇
菌菇是一种食用菌，其中包含了多种营养物质，比如蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、多糖以及微量元素等，能够补充身体所需要的营养。吃蘑菇过敏可能是自身属于易过敏体质，也可能是蘑菇中的某些成分引起的过敏现象。如果自身属于过敏体质，或者是自身对菌菇中的某些成分敏敏，在吃菌菇后有可能会导致身体受到过敏原的刺激，从而引起变态反应，出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时还有可能会引起呼吸困难、过敏性休克等情况。如果吃菌菇后出现了过敏的情况，需要及时停止食用，并且还要适当多喝一些温开水，促进机体的新陈代谢，有利于身体恢复。必要时，也可以在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。日常生活中，对菌菇过敏的患者，要避免食用菌菇以及菌菇类食物，以免引起过敏反应。在日常生活中，需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重过敏反应。
一周认识一个易敏食物：山药
冬季养生少不了食疗，而山药就是众多食材中性价比较高的一个。山药有利于增强脾胃消化吸收的能力，是一味平补脾胃的药食两用之品。可以做成山药粥、山药排骨汤等。大多数情况下，吃烹饪过的山药发生过敏的可能较小，引起山药过敏的常见情况，是部分人群在用手处理山药时，对山药表面的物质过敏，从而产生皮肤红肿、瘙痒、刺痛等情况。平时在处理山药时，可通过佩戴手套，注意手部防护的方式避免直接接触。此外，还可以将山药焯水，减轻皂角素、植物碱含量的方法，来有效降低发生过敏反应的可能。如果已经发生过敏反应，建议远离山药，并使用凉水进行冲洗。若症状轻微，仅表现为皮肤轻微刺痛、瘙痒，一般可逐渐消失，症状严重时，建议尽早前往医院，遵医嘱使用地塞米松等药膏外用，口服氯雷他定等抗过敏药物，减轻过敏症状。
30年老鼻敏人总结的拒绝春敏的4个TIPS，码住！
1、避免接触过敏原：过敏的主要原因是接触过敏原，因此避免接触过敏原是很重要的预防措施。如果您知道自己对某些物质过敏，应该尽量避免接触这些物质，例如避免接触动物毛发、毛絮、花粉等。1. 注意个人防护：如果避免不了接触过敏原，也可以做好个人防护。比如出门戴口罩，喷一些抗鼻腔过敏凝胶来起到隔绝过敏原的作用。个人卫生也是预防过敏的重要措施，应该勤洗手、勤洗澡、保持身体清洁。2. 注意卫生清洁：在接触了过敏原后，可以使用洗鼻器或者是鼻腔喷雾进行鼻腔冲洗，将易敏物质洗出，可以防止过敏。同时室内的灰尘和细菌也可能成为过敏的诱因，因此应该保持室内清洁，经常清洁床上用品、地毯、空调和洗衣机等。4. 提高自身免疫：容易过敏的人可以通过运动要加强体质，例如跑步、游泳、骑车等。同时注意饮食均衡，多吃一些绿色蔬菜，少吃高油高盐、辛辣刺激的食物。 如果出现了毛绒过敏的症状，应该及时就医治疗，避免症状加重或者引起其他并发症。
春天柳絮纷飞，鼻痒打喷嚏的人进
春天柳絮纷飞，花粉飘香让我康康是谁一到春天就鼻痒、喷嚏不停尤其是遇到了花花草草、柳树和梧桐树宝儿，你这是敏敏啦~可不能忽视这个重要的部位哦日常清洁和养护得做好~平时啊，就喷一喷这个两位数的海盐水鼻喷干干燥燥和痒痒堵堵都没了有的就是清清爽爽和水水润润温和细腻，孩子不抗拒这样一瓶，全家都能用
6招轻松应对呼吸道感染，温暖过冬！
近日，一股冷空气由北向南，寒潮真正来袭，而呼吸系统疾病也进入了高发季。10月有支原体肺炎，自11月以来又多了流感病毒、新冠病毒、合胞病毒、鼻病毒和腺病毒等多种呼吸道病毒交叉感染，学校停课、公司员工请假....特别是儿童、老人，以及一些抵抗力较弱的人群，容易在这波感染中中招。之前介绍过感染了流感和支原体肺炎的应对措施，下面分享6个预防措施，帮助大家积极应对这波感染。01外出做好个人防护呼吸系统疾病流
冬春换季，做好这6件小事，免疫力UP UP UP！
01起居规律在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却产生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。为了适应这种气候转变，可以早睡早起，经常到室外、 去散步，与大自然融为一体。02饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。03养精蓄锐人体受季节影响较大的时候是过渡季节，尤其是冬春之交的春天。春天应注意情绪养生，保持乐观开朗，以疏肝理气，利于身体的调理。阳春三月是万物始生的季节，此时不宜动怒，更不可心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观；身体要放松，舒坦自然，方能充满生机。04规律运动春季到空气清新的大自然中进行运动锻炼。可以跑步、做操、散步、打羽毛球，让我们的身体吐故纳新，使筋骨得到舒展。春天经常参加锻炼的人，思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。可以尝试一些“跳跃”运动，不仅能激发人体各系统的活力，还能让身体更有“弹性”。90s开合跳测心脏健康。温馨提示：已经确诊患有心脏疾病的人应避免做此测试，防止给心脏带来负担。测试方法：原地开合跳90秒，然后立即测心率，休息1分钟后再测一次。结果分析：两次测量所得差值越大，说明心率恢复越快、心脏功能越强。当休息前后两次心率的差值小于18时，说明心脏功能较弱。05保暖喝水春天到来，天气转暖，致病的细菌、病毒等随之生长繁殖，因而流行性感冒、麻疹、肺炎等传染病最容易发生。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。换季的时候皮肤就会变得干燥，很容易脱皮，甚至出现皱裂的情况，所以一定要做好防护。建议洗脸的时候水温控制在20-36摄氏度左右，根据自己的皮肤性质选择保湿效果比较好的保湿产品。另外建议多喝热水，不要等到口渴才喝，喝水要少量多次。06注意卫生在有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内空气的交换，很容易引起呼吸道感染。若不是非常寒冷的时候，一定要多开窗户透透气，保持空气的流通。建议根据外面天气的变化情况，每天开窗通风两到三次，每次15-30分钟。成人洗鼻器购买链接↑↑↑护鼻阻隔喷雾购买链接↑↑↑
一会认识一个易敏食物：西瓜
一般吃西瓜过敏的话，身体会出现不良的反应。首先是口腔和咽喉出现不适感，有痒痒的感觉，再者是喉咙肿痛，最后是皮肤会起一些小红疹或是风团，并且伴随着皮肤瘙痒的症状。情况严重时可能出现胸闷、咳嗽或呼吸困难的症状。吃西瓜过敏怎么办：一般吃西瓜过敏是很少见的情况，如果出现了过敏，应该马上停止食用西瓜。并用水漱口，保持口腔的干净，避免情况变严重。除此之外，也可以催吐，减少食物的吸收，缓解过敏的情况。当然最好是就yi治疗，在yi嘱下服用一些抗过敏的yao物。吃西瓜的注意事项1.西瓜性寒，吃多了会导致胃寒，容易引起消化不良或腹泻等症状。因此食用西瓜绝不可以过量，必须要适量。2.西瓜水分和糖分都比较高，因此肾功能不好或是糖尿病患者都要少吃，吃太多会加重病情。3.夏季天气较热，一般都会将西瓜冰镇一下。但是冰过的西瓜对肠胃的刺激性更大，所以体虚或是脾胃虚寒的人在食用冰镇的西瓜时一定要慎重。
