京地达

今天的早餐真是丰盛啊！牛奶配荞麦面馍馍，清香可口，营养丰富；肉包子，外脆内嫩，让人垂涎欲滴；蒸南瓜，口感绵软，甜而不腻。再来一盘芹菜炒卤牛肚，简简单单却美味十足。这样的早餐不仅填饱肚子，还能提供丰富的营养。而且这些食材都十分常见，大家也可以照着做一做，给自己和家人做一份美味的早餐。健康、美味、简单，真的是太完美了！快来试试吧，保证不会让你失望的哦！

今天的早餐可谓是简简单单又美味丰盛！首先是一碗热腾腾的南瓜粥，香甜可口，营养丰富。搭配上一块馍馍，软糯香气扑鼻，简直是绝配！再来一盘韭菜炒鸡蛋，金黄鲜嫩，清香四溢。咬一口，满满的幸福感啊！简简单单的早餐，却能给你满满的能量和好心情，一切都是值得的！快来试试吧，保证美味又健康！

这个冬天，一种偏碱性的铁皮西红柿悄然流行。好奇心如我，必须买来尝尝。外观颜色铁皮西红柿，好像有的商家又叫草莓西红柿。个头普遍不大，女生握在手心里正好。收到货时，大多半青半红，放个一两天就会红彤彤的了。外形看上去偏正圆，顶上有的有个小尖尖。口感味道看这西红柿的外观，说实话没觉得它会有多好吃。试着尝了一个还是一下折服了。沙沙的肉质，没想到内部汁水的滋味很足。不仅仅酸酸甜甜，而且很有“西红柿味儿”，绝不是大棚菜的那种水水的味道。包装运输泡沫箱包装，内部用每一个西红柿一个小泡沫格，防止路上磕碰。一箱一共3层，每层十来个吧，到货的时候都保存的很好。我是春节期间买的，快递慢了些，大概五六天才收到，但每个都完好无损。说实话，这么好吃的西红柿很久没吃过了，没事买一箱当水果吃，还是不错的！

打工人的吃喝少不了各种水果和蔬菜，这个小柿子我买的时候因为看着外形挺好的，老板说口感绝绝子，叫春桃小柿子，名字还挺特别的，九元钱一斤，我就买了一些，这个柿子吃起来口感肉厚有点硬，味道酸大于甜，不怎么好吃，我还买了二斤

西红柿很平常，不过现在市场上现在又红又大的西红柿确实不好吃，这个铁皮西红柿号称自然生长，确实很有西红柿味，收到的西红柿个头大小不一，尝了一个，有点酸，是小时候的味道。详情页说刚采摘的酸味重一点，放两天会甜，到时候再看看吧。

活动价格买的，第一次吃这种口味的，比较干，甜度稍微小一些，没有坏的，个头比较大，和那种红心或者黄心的明显口味不同

因为要多样化早饭，让营养更均衡，看到大妈上有番薯推荐就买了尝尝看。这个番薯味道还行，比较甜，口感不错。番薯会有一丝一丝的茎状物，不过没有特别硬，吃下去没啥影响。番薯皮很容易剥，口感也还好。不过这个番薯放不了太久，我买了4.5斤，吃了一次之后打算周末再吃，结果到周末就有好几根烂掉了。感觉这个番薯需要放冰箱，不然容易烂。

第一次看到白心红薯尝试了一下，十块钱五斤，外观和普通红薯差不多，老办法180°放烤箱里烤了一个小时，还是硬，完全不能吃，最后只能第二天又蒸了一下，其实还是挺甜的，比较糯，但是不像传统红薯水分足，口感还是差了些。

圣女果低糖，口感好，营养价值丰富，要多吃！网上一箱价格也不贵，还非常能放！

今天早上为做了一顿丰盛的早餐，韭菜鸡蛋烙饼配爆炒上海青和南瓜糯米粥，再加上一点麻辣萝卜干，简直是完美的搭配！韭菜鸡蛋烙饼外酥里嫩，配上香喷喷的爆炒上海青，简直是绝配啊！再来一碗热腾腾的南瓜糯米粥，浓浓的奶香和糯米的Q弹口感，简直让人停不下来！还有酸酸辣辣的麻辣萝卜干，开胃解腻，简直是早餐界的小可爱！简单几样食材搭配出如此美味的早餐，简直让人感到幸福满满！