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人到中年不得已保温杯泡枸杞
人到中年不得已保温杯泡枸杞。枸杞属于茄科落叶灌木，以宁夏枸杞最为出名，它的主要作用为补肾益精、养肝明目、润肺止咳等。泡枸杞水时候，记得加入几颗红枣，这样营养翻倍，红枣枸杞水不仅可以调节放松大脑，缓解紧张情绪，还可以提高睡眠质量。618囤几袋正的很值得！  
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23-06-10