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民和
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民和，是以鸡米花、鸡排等为主营产品的食品生鲜品牌。

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    减肥轻食实验，为了减脂。
    宅男，身体不算很胖，但有点小毛病，医生建议减脂。各方面获取不少知识，正好搬家后一个人居住，索性从采购上控制饮食，轻食禁碳水。我已经几个月没怎么吃米面蔬菜水果了，也不吃早餐，偶尔喝饮料也喝无糖的，五一期间参加了几次亲友宴席吃了点，尼玛上涨七八斤，真的是十天减一斤，一餐不控制就涨五斤采购有了网络也够简单，京东海外直采草饲肉眼牛排，大肩肉块，一号店鸡蛋，京鲜采鸡蛋，双汇鸡排。民和脆皮炸鸡。西麦无糖燕麦。服用，一天一餐，实在顶不住就空气炸锅脆皮炸鸡，或者燕麦。制备关键，进口冷冻牛肉得缓解冻，缓到用上十个小时的样子，提前一天晚上从冷冻室拿到冷藏室，第二中下午想吃了，就从冷藏室拿出来放置至跟室温平衡。这是所有冷冻肉的关键。要不然就会变柴，或者松散成丝。经常做菜的都知道，热水焯下土豆丝，再用冷水冲，土豆丝就会变脆，原理差不多就是这样。所以，一定要缓解冻，尽量不要反复解冻，吃多少解多少。煎的时候，先沾去表面血水，千万别洗别按压，热锅热油后小火煎，上面在冒血水就马上翻面锁水，多翻几次，几分钟就熟了。鸡排解冻后煎就行了，鸡肉紧实水分少，急不急解冻也没有关系，不要冻鸡排直接下锅。最后一张图是成果，没有天天称重，数值理想才开app读数值，所以看着跌的猛，事实上是我很少打开app。结论，轻食禁碳水，真的有效，但是已经到瓶颈期了，怎么也降不到七十公斤这个线。要找点适合懒人又不喜欢到处晃的人的运动方式，大家有什么建议讲来听听。别说走路跑步，你就不知道什么叫懒。副作用：便秘！

    京东超市 海外直采 进口原切大块牛肩肉 1.5kg

    89.9元起
    来自 什么值得买
    06-04 01:26
    这么大的手枪腿，吃起来超满足
    这么大的手枪腿，吃起来超满足他们家的这个手枪腿，我真的非常喜欢。这个手枪腿的体积很大，吃上一个就能吃的非常饱。这个手枪腿夜宵的时候吃上一个，感觉整个人生都非常的满足。它的味道是偏辣的那种，放进空气炸锅里面烤一下也非常的方便。
    来自 什么值得买
    04-18 17:01
    战斧大鸡腿，美味挡不住！
    好吃的！老大了！鸡腿可大了，烤出来特别香。我用空气炸锅做的，差不多20分钟就可以，翻一下面就行了。烤出来也是跟图片没啥区别。湘鄂味的辣一些，奥尔良没那么辣，偏甜。我个人更喜欢湘鄂味的

    民和 战斧大鸡腿220g湘鄂*2+奥尔良*3

    59.5元起
    来自 什么值得买
    03-19 16:24
    多汁民和顿顿鸡块，亲测真好吃
    民和家顿顿鸡块真好吃!我家孩子们都特别喜欢吃鸡块，无意间挖到宝藏鸡块，民和顿顿鸡块!味道真的是太赞了，味道鲜美，肉嫩汁多!吃到根本停不下来!做法也超级简单，起锅烧油，170度往锅里搞，3分钟捞出!可以享受美味了!一口咬下去满满的幸福感!一袋250克、分量很足!满足家庭聚餐需求。

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    49.9元起
    来自 什么值得买
    2023-11-26
    最爱豆沙月饼不接受反驳
    广式月饼才是真爱。广式月饼中最爱豆沙月饼豆沙月饼做得好吃要求很高的。普通的豆沙不能入嘴👄我一直在寻找好吃的豆沙月饼豆沙不能干湿适中，不能太甜，而且不能成粉了。这家油纸包的吃起来还是OK的。
    来自 什么值得买
    2023-09-13
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