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送给程序员老公的护眼仪，有点意思～
老公整天要盯着电脑，长期以来眼睛干涩～心疼老公的我给他准备了一个小礼物，摩韵护眼仪～可以雾化放松这点真的不错，操作也很简单，用挤压瓶把矿泉水加到水箱，一键启动就👌啦～冷热雾化两种模式，热雾化还有两种温度～老公说整体使用下来很舒服，眼睛睁开觉得世界都清晰明亮了哈哈～打算给爸爸也入手一台～
看我为老妈选的礼物怎么样？
明天就是母亲节啦，小伙伴儿们，为老妈选好了礼物了吗？对于我自己亲爱的温柔的老妈，也是想要用心去呵护她。所以到手的摩韵小蛮腰筋膜枪MORY-X8，真的是直接送到了母上大人的心坎里。开心~❤️摩韵小蛮腰筋膜枪刚用了2天就成了得 力助手，舒缓颈部、腰部、腿部肌肉酸痛，母上大人这几天已经不再喊酸痛了。👍外观小巧精致：薰衣草紫搭配上金色细节，颜值爆棚。机身握持感很不错，机器净重才380g，用十来分钟也没有手腕酸痛的感觉。👍3款按 摩头任意更换：子 dan头、平菇头、球头三种不同的按 摩头供用户选择，可以针对不同的身体部位进行交替使用，提供更个性化的按 摩服务。4档可选力度适合：手把后面充电处是开关，同时也是档位力度调节按钮，4个颜色代表不同档位力度，满足不同的人和不同部位需要力度不同的需求。👀1600mAh的大电池，直接解决续航焦虑，声音也非常小不会给大家构成噪音，游泳或健身、户外运动等可以随身携带，进行运动后的按 摩护理。❤️🌹送女朋友还可以选樱花粉颜色哦，小巧精致，拿着不累手，使用非常方便，母亲节送母上大人，520送女友，无家庭或者职场人士，用起来都非常方便哦~🌹👍
撸铁党必备神器，筋膜枪，你入手了吗？
撸铁党必备神器，筋膜枪，你入手了吗？运动之后我以前都在圆轴上做肌肉的放松或是静坐着休息，而筋膜枪可以让肌肉得到最大限度放松，所以作为撸铁党还是入手了摩韵筋膜枪！只要一键操作即可以使用的摩韵筋膜枪，不管是小白健身用户还是资深撸铁大神都可以轻松使用哟而且它很粉，超耐看又美腻，法式少女粉简直能在筋膜枪界 C 位出道好吗！!!另外，小粉枪续航能力也可以夸一夸，内置2500毫安锂电池，能用很久呢！
情人节送她猫咪款筋膜枪
她喜欢在家里跟着keep的视频做运动，有时候运动完毕会觉得小腿肌肉酸痛，情人节送她一个可可爱爱的筋膜枪，整体粉色的，可可爱爱，小猫图案的按摩头，很有创意，小巧便携，使用方便。
全民健身丨一起当刘畊宏女孩
超适合健身女孩的筋膜枪!终于找到终于被我找到一款心头好了迷你便携的筋膜枪，力道足找位准，搭配了足足6个专业按摩头满足了我几乎各个部位的需求始于颜值，一开始被他的迷你和炫黑吸引这么小巧又酷酷的筋膜枪，谁不心动呢？Mory又是老品牌了，对他的信赖促成我的入手到手后更是爱不释手，之前还没注意到他搭配了4个按摩头肩部、颈部、背部、甚至到大腿、小腿部你都可以找到一个适合你的按摩头使用而且拥有自动变速功能，强弱交替捶打，更有利于肌肉的放松和休息可以击中肌肉深处的疲劳拥有了这么小巧便携的筋膜枪方便多了，去健身房或运动我都会带着随身放松一下筋膜真的舒服得不得了~
摩韵MORY热敷太空舱筋膜枪
这款摩韵MORY热敷太空舱筋膜枪很不错，颜色设计的好看，颜值高。健身跑步后就可以用来按摩放松肌肉了，省的小腿会变粗。这真的是太给力了。多档位可以调节，还有4个按摩头。小巧便捷。挺好，这两天正好运动完腰酸背痛腿抽筋的，用了两下舒服多了，价格也不错，总体很满意的好物。七夕作为礼物很合适。
好物推荐 | 护眼黑科技来袭，每天15min眼睛舒适一整天
「好物推荐」栏目- 每期推荐一款实用好物 -其实对女生来说最不容易出错的就是呵护健康的礼物了，实用又贴心，还能感觉到你满满的关怀。现在的生活节奏越来越快，身体也经常处在紧绷状态。8 小时以上盯着屏幕，即使是下班也还是在刷手机。不知道从什么时候起，电子屏幕仿佛成了人类的衍生肢体，越来越变成我们不可分割的一部分。而每天死盯电子屏幕的双眼，可能已经在超负荷工作了。不要真的等到有了这些症状再注意到眼睛的保养，如果眼睛一旦有疲惫感，感觉眼皮沉沉的睁不开，就需要及时，让眼睛休息一下。今天给大家推荐一款超实用的护眼仪，MORY摩韵·S1眼部按摩仪。可以帮助我们更好的恢复精力缓解疲劳。会上瘾的眼部按摩仪，简直不要太舒服用眼过度常常使眼睛疲惫不堪，那就给眼睛放个假吧～一款舒缓疲劳放松双眼的护眼仪，对缓解眼部疲劳非常有效！造型小巧时尚的很，任何场合使用都不会尴尬。办公室用或者旅行时带出去也都不占地方，不像别的按摩仪那么大。最重要是，因为整个设计都很轻巧便携，整个按摩仪只有300g重量。戴着非常舒服不会有压迫感和沉重感。同时方便收纳，一点都不占地方，去哪都能带上。工作间隙躺在椅子上用它按摩特别舒服，几乎都感觉不到重量，后面的弹力束带也可以很方便的调整头围，用起来不会很勒，也不会掉。▲点击『图片』，即刻『购买』▲超舒服，好像在帮你做眼保健操采用了24个硅胶按摩头，仿人手按压，不给眼球施压，只精准按压眼周穴位。达到刺激穴位，放松眼部紧张肌肉的效果。整个过程有些像我们小时候做的眼保健操。穴位被有规律地按压着，眼睛也在这一轮接一轮的按摩中得到了有效放松，如果长期使用，也能对缓解黑眼圈、弱化眼袋起到有些作用。易清洗、高透气，可减少眼部感染和过敏，呵护用眼卫生健康。42-45度温养双眸，和眼袋说拜拜热敷可以促使眼部血液循环，有助于缓解疲劳，在舒适之余又确保不让眼睛感到干燥。恒温热敷功能，舒缓眼睛酸涩肿胀，体验更舒适的按摩。在按摩放松的同时还可以选择自然音效，就像身处在静谧的大自然，让心情都愉悦起来。▲点击『图片』，即刻『购买』▲三大按摩模式，一键开启舒适体验舒适模式：有规律按压眼周穴位，热敷眼袋，让眼部释放压力。轻松模式：揉捏鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、太阳穴，6分钟眼保健操，放松疲劳双眼。睡眠模式：轻缓揉捏眼部，适合睡前放松，工作小憩，帮助快速入眠。不得不说，用了它，感觉世界都更美好了，每次摘下护眼仪都觉得眼前的事物又明亮了一分。而且仔细一想，能热敷，又能按摩，还不用自己动手，懒癌星人得救了。办公室常备一个眼部按摩仪，休息、工作事半功倍
便宜又好的筋膜枪怎么选？硬核评测筋膜枪第2弹
前言：筋膜枪这个东西，火了也快两年了，中国不愧为制造大国，介于我国强大的工业制造能力，价格硬是从刚出来的好几千压到了普罗大众的亲民价格。至于购买方面有些人喜欢八九百的，有些人感觉几十块一把都足够使用了，当然还有人觉得非得三千多的美国货才是唯一选择。距离上次19年做筋膜枪的评测已经两年多了，无数人催我我更新，这就满足你们下。健身圈新的“潜”规则？筋膜枪社交？11款筋膜枪数据评测：附原理继上次讲解筋膜枪起源后，犹如一阵风吹过，国内筋膜枪市场进入了大热时代。这点在健身圈体现的尤为明显。今天我从一个特殊的角度让你们了解一下这个东西在健身圈的一些怪状。随着国内筋膜枪市场的白热化演进，各类器械厂商都开始逐渐进入筋膜按摩行业。而作为健身圈的吃瓜群众们，无论新手老手，都开始逐渐备一把筋膜枪，炫燃烧吧卡路里| 赞1k 评论487 收藏5k查看详情 市面上这么多筋膜枪，从几十到几千，筋膜枪什么品牌好？筋膜枪什么牌子性价比高？是不是几百的就不如上千的？我们今天来做个硬核点的测试，想再看看现在各类产品的区别。（留心看完一定有收货）。一.筋膜概述原理依旧不变，以前自己文章也有提到过，这里再重复下。1.什么是筋膜筋膜是贯穿身体的一层致密结缔组织，它包绕着肌肉、肌群、血管、神经。筋膜分好几层，分别叫浅筋膜、深筋膜、内脏筋膜，它们延绵不断贯穿身体上下。筋膜是致密结缔组织，其内含紧密规则排列的胶原纤维，胶原纤维的方向是顺着拉力的方向，所以，筋膜具有很强的单向抗拉性能。2.筋膜的分类：通常筋膜分为3大主类：浅筋膜，深筋膜，内脏筋膜。（还有筋膜室）我们主要聊的是浅筋膜和深筋膜。浅筋膜：几乎存在于身体的所有皮肤部位，它是脂肪和水的储存介质，是淋巴，血管和神经的通道。当然，部分地方的浅筋膜是没有脂肪的，比如：眼睛，耳朵，和你们的私密部位，虽然都有浅筋膜，可是不含脂肪哦！浅筋膜拥有粘弹性质，拥有一定的张力，（比如某些私密部位的充血。）像我们经常说的减“肥”，讲究不要让体重掉太快，并且要做好拉伸。其中一个原因就是为了激活浅筋膜的粘性和弹性，使得肥胖所带来的的脂肪囤积通过浅筋膜的粘弹恢复到紧绷的程度。而不至于皮肤松垮。深筋膜虽说深筋膜的伸展性远远不足浅筋膜，但它是一层致密的结缔组织，围绕着各种肌肉和肌肉群，最最关键的是，深筋膜和浅筋膜不同的是，它拥有非常非常非常丰富的痛觉神经！说白了：它会让你感觉到疼！举个栗子，足底按摩都做过吧？那种酸疼的传导机制有点类似，绝大多数来源于“深筋膜”的按压。同理，一时酸疼所带来的后续长时间的舒爽，也是足底按摩的主要作用之一。（至于他们说你肾不好什么的，你信不！）二.什么人需要使用筋膜枪：1.筋膜枪对放松并释放额外的兴奋，有一定的帮助。当健身或运动后，交感神经会过度兴奋，造成肌肉在静态的时候还是会过于紧张，产生筋膜粘连，造成乳酸堆积，从而影响肌肉的恢复生长。对于实际运动需求的人而言，选择上倾向于力道和振幅。其实我看过有些人用猪肉来验证筋膜枪的打击深度，然后我莫名笑了笑。。。嗯，麻烦你们自己看下自己身上，然后找的到一块这么厚的肉来再说。其次，死肉的筋膜已经完全不起作用了，活着的肌肉和筋膜细胞保持一定的粘性，这点死肉是无法模拟的。而至于按压的力度和深度才是影响振幅的最大原因，这方面大家试试就知道。而且因为正常人体表皮+脂肪+肌肉的厚度压根就不会达到这种猪肉的厚度。其实最好测试筋膜枪作用的是非牛顿流体：非牛顿流体，是指不满足牛顿黏性实验定律的流体，即其剪应力与剪切应变率之间不是线性关系的流体。非牛顿流体广泛存在于生活、生产和大自然之中。绝大多数生物流体都属于所定义的非牛顿流体。人身上淋巴液、囊液等多种体液，以及像细胞质那样的“半流体”都属于非牛顿流体。人体蕴含水份较多，非牛顿流体密度刚好和肌肉比例相近，真的要说缺点啥，就是缺了筋膜的视觉包裹，这点我实在无法模拟。（话说很解压哦，家里玉米淀粉+水就能制作，根据比例的不同，密度也不同）然后我们来看看筋膜枪打击作用方式如何：筋膜粘连或损伤时，身体常常会出现很多不适的反应：比如肌肉僵硬，紧张，局部皮温低，肌组织松懈，无弹性或弹性下降，凹陷，皮下肌肉深层骨缝间有不规则块状或条索状坚硬组织，这本身就是身体的一种自我保护方式，也是阻碍肌肉恢复的保护机制，特别是一些深层肌群是很难被泡沫轴之类传统工具所触及到的。图示可以看到，筋膜枪对这方面的作用，还是相当有效的。2.筋膜枪对于社交依旧是个不错的入手工具几年下来，发现不仅仅是健身房圈子，户外跑步，骑行，球类运动，甚至是爬山踏青旅游等，筋膜枪都有不小的社交应用场景。当然如果你不怕Low的话，用曲线锯爽归爽，可插电外加类似装修的噪音不怕把朋友吓跑了么。（尴尬）对于有社交需求的人，选择上倾向于外观多点。三.筋膜枪构造解析整体上mini款的要比普通款的更精致，做工手感明显要好上一层，毕竟mini款都属于新模具，精细程度和用了几十上百万次的公模差距还是不小的。为什么不同的筋膜枪体验起来差距还挺大的？这个差距最主要的来源之一是电机的衰减，表面参数3500转的电机可以维持空转，但实际筋膜枪和吹风机不一样，做的是抗阻机械活动，有些差的电机甚至能从3500衰减到500转。体验肯定就大不一样了。细分的话，我们来看看筋膜枪的构造：表明上看一台普通筋膜枪的构造并不难，筋膜枪其基础还是由电机带动偏心轮，通过传动杆把电机的动力输出到枪头上。表面模具精度 - 主要是好不好看，美观，同时也影响了噪音等问题，表面模具缝隙过大不但噪音大还容易进灰导致元器件磨损。并且越老的模具，精度控制越差，但价格便宜。传动杆 - 动力的传动和支撑活塞的元器件活塞杆 - 动力传导主要控件之一，精度不足容易导致筋膜枪力道逐渐衰减，并伴随异响，市场上活塞杆精度不足的普遍都用超量润滑油涂抹，在润滑油消耗完之前隐藏自身的一些问题。（如下图以前菠萝君的奶白色液体）轴承 - 同样是动力传导的主要元件，这方面最主要影响的是异响，和动力衰减。电机 - 无刷大大好过于有刷，其次因为筋膜枪和吹风机不一样，做的是抗阻机械运动，虽然有些电机号称3500转，空转确实容易达到，但有些电机做起抗阻来可能1000都没有。偏心轮 - 用于推动传动杆。耐高温耐磨是关键、电池组 - 这没啥好说的。其他还有一些小细节的东西，比如说电路板，电池控件，开关等。虽然机械原理挺简单，但如果在每个环节都多花点钱做提升，价格自然而然也上来了。这也是为什么多数筋膜枪虽然原来看上去类似，可实际使用体验天差地别的原因。四.最高超过500元，五款筋膜枪硬核横评1.品牌的选择：再次感谢健身房的大佬们，上一次做筋膜枪测评还是在2年多前了。那时候还弄坏了一台菠萝君的，无比尴尬。哈哈。其实健身房里筋膜枪真心不少，但选这几款原因简单明了，下面说明原因。上诉未列出官方参数。那我整点活。2.打击转速对比：浪费了我一个海绵坐垫。。。计算方法，用苹果240帧拍摄升格视频。然后逐帧计算单个筋膜枪的打击频率！！！！（nnd，累死我了。）低频状态下：美菱 - 1320转/分钟 菠萝君 - 1400转/分钟倍益康 - 1800转/分钟yolanda - 1500转/分钟mory - 1800转/分钟高频状态下：美菱 - 1560转/分钟 （难怪噪音那么低，偷鸡了）菠萝君 - 2400转/分钟倍益康 - 2940转/分钟yolanda - 3000转/分钟mory - 2880转/分钟3.产品重量产品重量无法去衡量好坏，只能说是一种衡量能否单手使用的方法。可以看出mini款基本就是一瓶350毫升的小矿泉水，而普通款相当于2-3瓶水了。4.噪音室内环境，夜晚，普通噪音30db为背景。筋膜枪头离测试仪20cm距离，手掌离开桌面。这噪音和实际感官有点差距，其实看了之前的转速对比就知道问题在哪了，比如美菱最高转速也仅有1560转，而像倍益康最低都1800转了，美菱这种做法导致在噪音上偷了鸡。只是分贝仪并不能准确的衡量出噪音，因为像美菱的机器产生了稍尖锐的异响，并未被表现在分贝仪上。这时候用到我们的录音机了，器材IPHONE，距离产品20CM，录制每段声音（低频），然后放入audition里，全部增益20db查看波段。可以看出在音段波纹上，yolanda确实在噪音上有一定的优势，但和其他mini款比也只是略微胜出。倍益康和mory表现平稳。而相对来说菠萝君和美菱就炸了，尤其是菠萝君，机器抖动较大，声音不稳定。噪音来说，新模具的mini款因为内部空间紧密，只要安装环节不出问题到位，噪音频率比普通款要提升一大部分。当然，噪音并不能代表性能，因为电机还是有区别的，我们接着往下看。5.振幅测量方法：游标卡尺对准收紧部位后归零，振幅拉到最大振幅距离后测量。同样，之前的转速图也能证明振幅：同样是mini款，震幅倍益康相对完胜，甚至和菠萝君的大款振幅相差无几。反过来说，美菱作为大款，振幅居然被所有的mini款完败，这点无法接受。6.打击扭矩在经过一系列上述实验后，我一直保持机器开机测量方法：扭矩仪（扭矩的测量单位是n，但为了方便大家理解，我把扭矩仪的测量单位调成了kgf，将就点理解成kg就好）为保证最大程度还原，减少人工干预的过程，一样用240帧拍摄，截取震动消失那一段的视频（如果用拍照法并不准，有时候用力过猛，导致峰值扭矩上升，然而实际电机早已停止工作，最终记录的扭矩相差甚大）....然后。。。电脑就好卡。。。。我擦。据群里大佬门说，这种情况是因为Iphone拍的是Mov格式，要先转换成mp4格式才不会丢帧。哎，为什么要我个大老粗做这么细致的活，我真还不如回去撸铁！！！通过慢速回放，我们可以看到很多细节：yolanda在4.6kgf时已经完全没有振幅了，而虽然机器还在震动，但更多在手柄位置，这也就是我们平常使用中，手麻的原因所在。美菱在5.01kgf的时候，震幅消失，机身未抖动。倍益康在9.41kgf的时候，振幅消失，机身未抖动。mory在5.13的时候振幅完全消失，可机身还在抖动，同样会发麻。菠萝君在6.28kgf的时候完全停止震动，机身未抖动。五.数据汇总转速这点其实和电机稳定性相关，倍益康和Yolanda最接近真实数据，而菠萝君衰减相对严重许多，至于美菱更别提了。像噪音这款影响其实没有想象那么大，除非像菠萝君高频超过60分贝可能略显难受，其他都在正常可接受范围。振幅方面菠萝君8.2mm完胜，但倍益康作为一个miini款，有着7.5mm的振幅，拉开了其他mini款一大波。至于美菱作为大型筋膜枪，振幅居然只有4.2这是无法接受的。扭矩，这方面和电机衰减有关，扭矩的强度表现出的是电机的好坏，在测试那么久后，倍益康依旧保持着9kgf+的扭矩，甚至完胜菠萝君这点我是没想到的，而美菱也属于中看不总用型，其他yolanda和mory的5.0kgf左右的扭矩在mini款上表现中规中矩。六.最终得分。补充说明：当然， 至于汇总评分这点只是把参数平均标值，如果硬要说的话，扭矩，振幅，转速对于日常使用和体验占比应该给到更多，但这样的话倍益康就拉开其他筋膜枪更大一个档次了。于心不忍有点。倍益康怎么比都完胜。硬要说缺点的话，相比之下价格确实高，但比“网红”那种外强中干的款式要好很多，当然， 至于汇总评分这点只是把参数平均标值，如果硬要说的话，扭矩，振幅，转速对于日常使用和体验占比应该给到更多，但这样的话倍益康就拉开其他筋膜枪更大一个档次了。于心不忍有点。推荐度1：倍益康- 推荐理由：Mini款中性能最好的，但价格略贵，对质量有要求的可入beoka/倍益康HL2mini迷你款筋膜枪电动肌肉放松按摩器仪按摩枪女479元天猫精选去购买首先主观感受对倍益康一直有好感，包括每次去展会，筋膜枪展台就属倍益康的最大，而且你们耳熟能详上千的筋膜枪基本都是倍益康代工（有兴趣的可以直接看包装盒后面的代工厂）另外倍益康在很多城市都有实体店，直观体验和感受质量是真滴好，唯一缺点就是略贵。推荐2度：菠萝君 - 推荐理由性能中规中矩，环境嘈杂的地方用并不差菠萝君booster筋膜枪肌肉按摩器女颈膜电动放松肌膜家用mini专业409元天猫精选去购买 菠萝君不用我过多介绍，算是筋膜枪最老的几个品牌之一，而且一直是自己在做，出口方面也很有名。大多数健身房都有（我们也有）推荐度3：mory - 推荐理由：性能虽然很差，但独有的外观对于女性友好度较高，价格略贵外观的唯一性，颜值控可以入一个玩玩，毕竟有人就喜欢颜值。摩韵MORY小蛮腰口袋筋膜枪女迷你便携放松肌肉按摩器mini颈按摩枪699元天猫精选去购买推荐度4:yolanda - 推荐理由:性能虽然差强人意，但好在价格便宜，质感不差。炒作的比较火的一款筋膜枪，天猫月销量更是达到5000+，xhs等各种地方都有推广。云康宝迷你筋膜枪mini专业yolanda颈膜枪电动肌肉放松按摩器震动299元天猫精选去购买不推荐：美菱 - 理由：虽然月销量高，时长活动折扣大，可无论是性能还是质感都让我无法接受虽然美菱月销量2W+，可实际体验太差，差钱的可以试试。七.购买方式建议网上对筋膜枪的评价只能当做参考（包括我自己），毕竟每个人的出发点和利益各有不同，更多时候很多产品只有自己亲自试过才知道区别，总不能花几百上千块还强迫自己接受一把质量差的筋膜枪，更有甚者还成了孝子到处撕逼那就不值当了。当被网上的信息弄得眼花缭乱的时候，很多人已经不知道该怎么选了，有的跟了UP主，有的被带货，也有的被广告一波带走，实际体验感差距巨大。至于购买方面我还是以前那个建议，买筋膜枪一定要买带运费险的，根据自己的消费能力选个2-3款，拿到手一对比试试，马上就知道好坏优劣了，一点也不会复杂。理性消费，我是燃烧吧卡路里，只做“硬核”评测。我自己也是深度数码爱好者，后面会更新一些数码相关的评测（完全不带点主观感受有点难），如果你觉得我的风格你喜欢喜欢，请麻烦点赞，评论，打赏支持下我，顺便点个关注哦！
