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低卡博士
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​真心建议宿舍减脂党都囤点这个！！
免煮！拆袋即食！一顿不到3r！粒粒饱满 甜甜的 入口爆汁一袋80g 热量才68大卡！可以放入自制沙拉🥗减脂期也能吃得很美味（๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘  
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23-03-15
低卡博士慢碳水青稞方便面低钠非油炸饱腹粗粮面条热量#低卡食品 #粗粮方便面 #低钠美食 #饱腹食品 #方便速食
抖音 值友推荐
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01-03
低卡博士慢碳水青稞方便面低钠非油炸饱腹粗粮面条热量#低卡美食 #青稞面 #低钠食品 #饱腹粗粮 #非油炸方便面
抖音 值友推荐
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01-06
尝一口，爱上这款牛肉酱！
京东1元试用装的低卡博士鲜椒牛肉酱，严选新鲜牛肉，超多吃法，吸引我的不是这款产品的价格，而是它的配料表相比其他产品而言比较干净，整个配料表中好像只有赤藓糖醇属于食品添加剂，而这种添加剂在网上的介绍说：“赤藓糖醇是现在应用比较多的，且比较典型的功能性食品添加剂，是健康的糖醇。由于赤藓糖醇不易被人体内的酶所降解，因而不参与糖代谢，也不会引起血糖的变化” 买来尝尝 牛肉酱平时在没有什么菜的时候，还是很下饭的 赶上京东试用装 1元即可入手  
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25-01-25
超低卡方便荞麦面
一般在减肥的时候，我会特别注意碳水的摄入，精制碳水，比如米饭馒头类，我就会完全杜绝。在中餐和晚餐的时候，如果我肚子很饿，我会吃这款，非常低卡饱腹感强的藜麦面。这个只要用热水泡一泡就可以吃了，藜麦面还是非常有嚼劲的。可以拌一些蔬菜肉类，再加一点辣酱，一顿非常营养丰盛低卡的晚餐就解决啦！  
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22-12-13
美味又健康的休闲小零食
低卡博士家的这款鸡胸肉干真的是很不错，每份25g，蛋白质含量很高，而且也很耐吃，适合减脂期管不住的姐妹用来解馋，好吃又没负担还可以顺便补充蛋白质，一举两得！一共有四种口味，推荐孜然味。除了有点小贵，别的没毛病  
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23-02-18
​减肥好物👍你见过用云朵做成的蛋糕吗
挖到宝了姐妹们！!!低卡博士的这个魔芋蛋糕一居然一个只有12ka!姐妹们追剧看营必备神物！好吃不发胖这个用蛋清和魔芋一做成的，还加了一丢丢代糖＠太适合现在用来减肥了5555555这个口感我真的是没遇见过，刚入口像棉花糖，但是嚼起来口感又特别丰富，值得一试  
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23-01-14
均价1r减脂人的快乐！全麦粗粮欧包开箱！
三种口味无馅面包体都是一样的 没什么区别 果干很少 面包体自然谷物的质感 有颗粒麸皮 保质期常温15天✅优点 面包体不硬 不会咬的下巴疼 看这面包组织 就能感觉到这是一个扎实的面包！有嚼劲！慢慢嚼感觉越嚼越香！麦香很足 饱腹感很强！配料表干净 🈚️反式脂肪！好像在吃很扎实的粗粮馒头哈哈缺点❌ 蔓越莓和核桃的果干很少！会有点干巴！建议蒸一下或者微波炉加热！有的人可能会觉得不咋好吃！配料表显示加了海藻糖 不过面包体几乎没有甜味 可以接受  
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23-02-03
减脂期必吃的小零食
减脂期嘴馋的时候就特别的馋小零食，于是我就发现了这款宝藏零食真的是非常的喜欢，而且也不会觉得没有味道，对于嘴馋的人特别的友好，可以解决嘴馋的问题又可以做到低卡减肥的效果  
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23-01-16
啊啊啊…！肉松配酸奶真的有点好吃！
什么肉丝整罐也才140大卡啊！低卡博士真是物如其名这个肉松让我在减脂期也能放心大胆吃高蛋白➕无糖无油➕低脂低卡而且是用鸡胸肉做的肉松 热量很低平时嘴馋了也可以直接来两勺肉松皆可配万物～  
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23-04-09
好喜欢这种干净的虾虾～
我的家乡不在海边，真的很羡慕宁波温州的姐妹们呀～经常能吃到美味的虾🦐干！最近被室友馋到了，所以自己挖宝🎁找到了低卡博士他们家出的美味低卡低钠的虾干！！市面上好多好多品牌出的都含有各种调味品🧂但是我挖到的这个是真的很干净OK！连虾线都去掉的嘞，真的很棒哦～而且一点都不齁咸，味道鲜美，有嚼劲👍虾尾脆脆的，也不会扎人～一小包的独立包装很方便携带，一包才50k左右↔️减肥的宝贝一定要记得买这种配料表干净，低卡低钠高蛋白的虾干，多多补充优质蛋白哦～这种耐嚼又高蛋白的食物太适合减肥的宝贝啦  
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22-12-09
减脂期的小姐妹们快去试试这个鹰嘴豆！
这个鹰嘴豆真的是打开我新世界的大门！我也是看减肥博主种草的，他说可以代替主食，增加饱腹感！本来以为是内种嘎嘣脆的口感，不是！不是！不是！是内种软软的，一点儿都不硬！早上来一小袋，真的很抗饿！  
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22-12-09
不知道你们的妈妈有没有给你们吃过这个…
之前雌激素低医生让我多吃豆类😅在家的时候我妈每天早晨给我打各种各样的豆浆🥛有一天我妈说她朋友给了她一袋鹰嘴豆说很好👍然后我就开始喝鹰嘴豆豆浆😳没想到现在我妈居然给我买了低卡博士家的鹰嘴豆零食😆哈哈哈哈哈不得不说 这个零食比豆浆好些😬越嚼越香 越嚼越上头 幸好一包控制的量刚好✌️而且很解馋 吃完都感觉有点饱 真的喜欢😄#鹰嘴豆#雌激素低#鹰嘴豆豆浆#鹰嘴豆零食#解馋零食#零食#减肥减脂吃什么#无糖零食  
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22-11-30
别和我说没有告诉你这款超好吃的零食～
最近跟减脂健身的小伙伴们吐槽嘴馋的事情😂，毕竟零食吃多了会变胖。然后他们就说你可以吃一些脂肪含量比较少的食物呀，比如鸡胸肉。然后到网上搜索了一下比较火的一些，看到了这款。买回家一吃，哇塞，味道真不错，想不到鸡胸肉也可以这么好吃，大家快冲！  
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23-01-02
真心分享给住宿舍减脂的姐妹
免煮荞麦面！！我们宿舍不知道回购多少次了 ！配料hin干净！可以煮也可以直接泡！！口感还带点筋道的感觉！！随便加点配菜，一顿吃的饱饱的！！好吃还不贵！！真心很适合学生党了！！  
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23-03-12
低卡健康食物推荐
 低卡博士的这个藜麦杂粮煎饼吃了一段时间来说说感受吧。首先它的配料表很符合我想要的健康食物的标准，没有什么过多的人工添加剂，主要以粗粮为主。饼子比较薄，可以直接吃，有一股淡淡的麦芽的甜味，不过我都是放在平底锅里加热一下，这样会有些焦脆感。因为它自身的味道很平淡所以可以适配多种味道，做夹菜和煎蛋的卷饼可以，加些糖浆或蜂蜜卷水果也OK。  
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23-01-03
懒人必备的煮面神器
我是一个人吃饭比较多，所以这种酸汤肥牛酱料包一直会常备，煮面真的特别好吃，酸辣鲜香，非常爽口，也可以用来煮火锅，两三个人的话，放3-4包就可以，还可以直接做蘸酱吃，味道都很好  
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23-01-01
震惊！原来减脂餐也能这么好吃！
十分钟就能吃上减脂餐真的超方便！1⃣️即食魔芋面用热水烫一下2⃣️徳肠空气炸锅180度8分钟3⃣️再洗几片生菜4⃣️精致摆个盘就好啦（并没有很精致哈哈哈...🌟最近买的鲜椒牛肉酱真的很好吃 拌面拌饭拌水煮菜来一大勺真的很香 配料表很干净 热量也很低 减脂期间提升幸福感的好物！  
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23-02-17
超饱腹的低卡慢碳水青稞方便面。
16块5有十包，一包到手1块6毛8，适合学生党，非常好吃，也很减脂，热水冲泡就可以。而且他的饱腹感很强，如果你减脂期间的话，吃这个一包。刚好可以用一顿主食的量。他是有50%的青稞和50%的全麦粉弄的。就不会很生糖，也不会很饿。  
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22-12-10
有没有早起的科研值友…
谁好心人早七来工位吃面🍜是谁啊？是谁啊？嗷嗷嗷是我（QAQ虽然早七来打工但是还是很幸福的有一种冥冥之中努力的小确幸去食堂买一个鸡蛋 一份小菜拿出前天就想吃的荞麦面和提前买好的辣椒酱早晨5min烫面 切蛋 5min过后摆盘 上辣椒酱 上菜很快就准备好了一份美味早餐面试荞麦面 酱是低卡版（雪莲辣椒）酱很久很久不吃面了 偶尔次真的好幸福 尤其是自己搭配的  
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23-03-26
​吃饱吃好的低卡食物怎么选？
每逢佳节胖三斤，夏天便是减肥的好时节，运动🏊🏻‍♀️、饮食🍱相结合，才能达到理想效果，但是不吃主食，上班体力又扛不住，健身教练推荐了低卡博士的慢碳水 缓慢升糖的🍜荞麦面方便面。非油炸，不含小麦粉🌾，全粗粮，高饱腹感，50%的荞麦 50%的黑麦🌾全麦，🅾️脂肪，能量只有872千卡，虽然是粗纤维，但是质地并不粗糙，口感还是不错的，即能满足口腹之欲又能摄入很少的能量！现在线上购买还挺优惠💰，一袋也就1块钱多，性价比贼啦高，还犹豫什么呢，快点和我一起囤起来吧  
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21-11-13
低卡博士鸡胸肉干
现在人的健康都讲究科学，外面的菜都太油了，回到家里最好都少吃油和盐，鸡胸肉是比较优质的蛋白质了，但是直接吃鸡还是会有蛮多油，对于健身的人来说还是不够好，所以这个低卡博士的鸡胸肉干正好符合要求，口味有好几种，非常脆，吃起来味道也不错，关键是脱水脱油，健康啊，正是我需要的  
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24-05-21
五一堵车/排队/暴走救命神器！这箱低卡零食
小红书 值友推荐
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25-05-12
防暴食！减脂期磨牙小钢豆
开袋即食，低卡博士五香味的鹰嘴豆下午嘴馋开一袋，嘎嘣嘎嘣…越嚼越香！关键是这玩意儿梆硬😅半天才吃一把…好磨牙！配料干净！高蛋白热量低！吃完根本不馋零食！  
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23-01-10
吃货好物第26弹之低卡博士🌚
低卡博士的辣椒酱真的是一绝啊，好吃还低卡，不会发胖哦！这个是我看汪铎吃过的才被种草的，我的妈真的好好吃！绝了，家人们一定要冲两瓶尝一尝哦！嘎嘎推荐！  
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22-11-14
超级干净的配料表！
众所周知我是一个被低卡博士套头的人，低卡博士的新品我当然是要得到的其实我之前一直吃的是另外一款快熟的荞麦面，主要在学校不方便煮面，但是我发现这一款既可以煮也口以泡，狠狠的方便了宝子们而且这个配料表狠狠的干净啊，这个的口感就和方便面差不多，但是!真的是有荞麦的香味的!!我平时其实不太喜欢吃面，但这个是真的抓到我的胃了，看我做的就知道啦哈哈哈哈哈哈可以做汤面和炒面啦，而且我一直很信任博士家的质量，不像很多产品虚标之类的没有冒犯的意思我个人还是挺喜欢这一款新品的，又方便又好吃，宿舍党必备啊!!!我妈昨天吃了一份，她也说觉得这个比一般的荞麦面更有香气，狠狠的夸了!!!!!集美们如果感兴趣的话可以冲!!!  
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22-09-25
火腿丸子玉米粒的沙拉
说实话，这种特别的火腿，丸子，玉米粒的搭配我还是第一次尝试诶，感觉蛮特别的，但是很惊喜，不难吃，意外地很和谐，玉米粒香香甜甜的，丸子很有韧劲呀，比较好嚼，火腿最好吃，满意  
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22-12-18
低卡博士拌饭酱
香辣可口，拌饭拌面很好吃口感不错，性价比合适  
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22-05-03
这个韩式部队火锅真的巨简单！
一冬天没有下雪了，今天下雪了，太适合做一顿部队火锅了，天气一冷就想吃暖和和的东西，馋了很久的部队火锅，今天终于实现了，味香浓郁，搭上配菜，肥牛，洋葱，金针菇，西葫芦，香菇，泡菜，年糕，方便面，火锅丸子，再搭上调料就可以开吃了  
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23-02-09
这个👆🏻代餐饼干🍪嘎嘎硬，特别耐吃
最近正在减肥的友友们有福喽，是不是大家都减肥管不住嘴馋😋😋啊~~反正我是这样，我最近在网上淘到了这个宝藏，这个👆🏻代餐饼干🍪嘎嘎硬，特别耐吃，一根可以吃好长时间，有的时候我一个下午都吃不完一根，分散注意力也就不会吃其他的东西了！！最主要这个饼干🍪是全麦的，少油，吃起来特别健康，追剧的时候吃再合适不过了！！毕竟吃零食太下零食了哈哈哈！  
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23-02-21