虾有虾途 XYXT

👉购买原因同学好久不见了，虽然在一个城市里，但是大家也难得聚会✨产品亮点三个人四个菜，蒜蓉开背虾，石锅茄子，锅包肉，还有一个特别拗口的没记住🍱试吃体验经常去的店，口感没变化🙋‍♀️推荐指数五星

食材【主材】海鲜什锦500g、绿豆粉丝3把【辅材】洋葱、大蒜、生姜、红葱头【点缀】芹菜粒、红椒粒【调料】生抽、老抽、柱侯酱、米酒、盐、糖做法1⃣️食材准备· 绿豆粉丝用冷水泡30分钟，剪短一些，加1勺生抽、1勺老抽拌匀上色· 大蒜、生姜、红葱头一起打碎；芹菜、红椒切丁· 准备料汁：1勺柱侯酱、2勺生抽、半勺糖2⃣️起锅倒油，把海鲜什锦倒下去炒一下，加半勺盐、1圈米酒，炒熟后捞出控干3⃣️重起一锅，先爆香葱姜蒜末，接着下粉丝，用筷子炒到变色，下料汁、炒过的海鲜、芹菜红椒丁，翻炒均匀后移到砂锅里4⃣️砂锅烧热，倒底油后铺一层洋葱丝，接着把炒好的粉丝转移进去，盖上盖子烹一圈米酒，中火半分钟就可以上桌啦！

食材：虾仁、丝瓜、鸡蛋、姜片、葱花。做法：1⃣️、丝瓜去皮切块，虾去头去尾去虾壳，切点姜片和葱花备用。2⃣️、热锅热油把虾仁放进去煎至变色后盛出。3⃣️、锅里留点油，煎两个鸡蛋，鸡蛋煎好扒拉到一边，把丝瓜倒进去翻出一会，加入适量开水。4⃣️、把虾仁也放进去，加入少许盐和鸡粉、一勺蚝油，盖上锅盖煮至丝瓜熟透，最好加入葱花即可出锅。

大嗨、大家好！在庆祝国庆的日子里，我就宅家煮好吃的，上午就准备买菜，要买自己喜欢吃的东西，整一大桌子，请上三五好友一起宅家过国庆，这就是一件很幸福的事情咯，祝大家节日快乐🎉🎉🎉

现在真的是吃龙虾最好的季节，而且商贩们现在生意做的也细致，会把有黄的龙虾挑拣出来单独卖，有黄的虾口感比蛋黄硬一些，也更香！

食材：乌冬面、虾、火腿肠、青椒做法：1️⃣鲜虾去壳，加料酒、盐、黑胡椒粉，抓匀腌10分钟2️⃣碗中加入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、少许盐、适量黑胡椒粉，拌匀备用3️⃣乌冬面煮熟捞出，虾炒至变色盛出，锅留底油，炒香火腿肠和青椒，放入乌冬面、虾仁，倒入料汁，翻炒均匀即可

​新疆味浓浓的晚餐，让我等吃货趋之若鹫🏰！胡辣羊蹄，盐水虾，清蒸鱼，烧羊肉，垂涎欲滴😋。搭配香甜软糯的米饭🍚，瞬间飘到了饭醉的状态，超级满足💯！不骗人的说，味道可了得🎉。而且精明的新疆男孩子们，可太懂行了，料一撒，那味就来了个大爆炸💥。是吃货的小姐姐就一定不能错过咯💖~下次再带你们解锁更多新疆美食吧！得意洋洋~得意洋洋~新疆美食之旅，开始啦！🌈​​

​下不太行，比较小，冰很多，非常一般，虽然价格不贵，但是感觉不值。​

​周末当然要和家人一起烧烤啦！今天做的是我们这边特色的烧肉米线嘿嘿，还有一盘柠檬虾🦐，烧辣椒好好吃！烧肉米线真的是夏季专属yyds​​

运动流汗后还是要管住口，晚上就吃四只大虾，热量大概40大卡。虾属于海产品可以说是吃了不容易发胖的，但是只限于水煮的，如果是油炸或者糖醋油泼的做法那么热量就另当别论了，经常吃海产品可以帮助我们补充优质脂肪和蛋白质的。运动后吃不怕肥而且能补充我们身体必须的营养。