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提神又减脂的方便茶饮
很早之前买过中粮的黑茶，味道可以接受，但是每次喝茶都跟干工地似的，锛凿斧锯恨不得一起上。这款黑茶粉是某次买代餐时赠饮的，没想到口味还不错，喝起来也方便，清爽口感的同时，提神效果也很不错。关于减肥方面，不确定是否有效，但是配合健康饮食和合理运动，估计多少还是有点效力的。
低卡零食种草--好吃到哭
大家在减脂的时候是不是都有这种感觉，明明不饿但是就想吃点东西。白天都不饿，尤其一到晚上就想吃东西，刷刷吃播就更忍不住啦，烧烤、蛋糕水果饮料...啥都想吃忍得住还好，忍不住当天减肥宣告失败。其实这个时候如果真的想吃，大家可以吃点低卡零食，热量没有那么大，身体也没有什么负担。趁着618活动力度大，给大家种草几款健康低卡的小零食。NO.1全麦小钢筋无糖精磨牙棒想吃东西又怕长肉肉的，可以试试这个小钢筋磨牙棒，也适合在你嘴里想吃东西又无聊的时候练练嘴，真的是贼硬贼硬的，一根能肯半个小时，全麦做的越啃到最后麦香味越重，绝对一根就能排解你嘴巴的寂寞。全麦小钢筋无糖精磨牙棒成人大人低脂代餐卡硬饼干粗粮压缩零食品12.9元天猫超市去购买NO.2 暴肌独角兽苦荞麦脆脆减脂期也能随便吃薯片，完全没有负罪感，吃起来香香的，平常在家必备的小零食，有四种口味可以选择哦，尤其是牛肉味和芥末味超喜欢，嘴馋时来一包完全没有负罪感，口感苦荞麦脆脆还添加了30％苦荞粉，一包的脂肪只有0.4g！热量在100大卡左右，共4个口味，非油炸不含反式脂肪，低脂零食0蔗糖，口感和薯片完全一样，咔吱脆！暴肌独角兽丨苦荞麦脆脆休闲低脂香酥非油炸零食解馋礼包3包/件17.9元淘宝精选去购买 NO.3未来可7 小7砖 轻食压缩饱腹魔芋小蛋糕这款小零食是湖南农大食科院研发的，健康低卡的同时饱腹感也很强，两块饱腹感4h，蛋白质含量15%一块是90卡路里个人觉得算代餐食品里面比较好吃的了。配料用的是益生元代糖，0面粉、0添油的配方，还添加了糖油克星的白芸豆粉和营养丰富的苦荞麦粉。未来可7小7砖轻食压缩饱腹魔芋小蛋糕零食休闲饼干品燕麦代餐棒139元天猫精选去购买哈哈😊~今天的减脂小零食你们都种草了哪一款呢？
超好吃的全麦面包！减脂又美味
🎄购买目的🎄：早餐，抗饿零食，减脂美味商品名称： 未来可7全麦面包实付金额：39.9🏵️开箱体验🏵️：收到的时候外包装纸箱子有破损，好在里面还好，箱子上还印了早餐打卡表👑产品特点👑：湖南农大食科院研发的全麦面包，轻卡，零添蔗糖，零添油🌳品尝体验🌳：好吃，自然麦香，松软香甜，比普通全麦面包更绵软一些，没有那么干硬，也不会很粗糙推荐指数： ⭐️⭐️⭐️⭐️
全麦吐司面包当作早餐到底好不好吃啊？
很多姐妹们在减肥减脂的时候，啃得比较多的就是全麦面包了！为了早餐方便，我也入手一整箱的全麦面包，想买回来试试看，好不好吃！整整一大箱，价格也很优惠，里面一共有7大包啦，每天一片，承包了一个星期的早餐，真的是省钱了啊！而且还真的无糖无油，口感还挺松软，吃之前，我喜欢用微波炉再加热一分钟，感觉全麦的味道更加香啦，入口更美味！每天早餐吃一包，一个上午也不饿，每天健健康康啦！
居然有人说全麦面包不能减脂，我真的会谢！
前言很多人在纠结全麦面包到底能不能减脂，其实从减肥的角度来说，吃全麦面包肯定比普通的面包好，一方面是全麦面包的饱腹感会比较强，吃一片能抵上普通面包好几片，另一方面全麦面包也没有乱七八糟的添加，而且膳食纤维也比较丰富，营养成分其实更好。可能还有一部分的人觉得全麦面包的口感不好，所以拒绝，其实现在很多全麦面包已经做的很好了。口感的完全不输给普通面包，吃起来还嫩减脂。外观展示湖南农大食科院的研发了这款全麦面包，0添加蔗糖，最觉得是0添加油。选自东北的长日麦。做出来的面包口感有保证。这款未来可7的全麦面包，整包才108大卡。但是补充能量却有992KJ，这种就是吃完抗饿，但是又不容易长肉肉的全麦面包。口感我一般早上总是来不及做早餐，又不想外面吃。想吃健康又减脂的东西，就买了这个全麦面包。早上抗饿不错，配上黑咖，就是减肥党福音。单吃口感也不错，不喜欢的可以加上鸡胸肉，蔬菜做成三明治，好吃还减肥。不过一次性别吃太多，怕你太抗饿了，一整天就吃不下饭了。还有中午带饭的宝子们，能够当做午餐也不错，一片是一小袋，携带也很方便。吃起来健康还卫生。未来可7全麦面包切片低0吐司健身整箱早餐39.9元天猫精选去购买
我想要边吃边瘦
减肥这件事，我真的是屡战屡败，越战越勇。反正各种方式都有尝试过。运动有之，节食也有过！然而作为一个喜欢加班（并不）的社畜，我并没有那么多可以运动的时间。作为一个合格的吃货，节食又让我抓耳挠心。于是怎么样减少卡路里的摄入，成为了我孜孜不倦的追求！晒物：小轻砖（代餐糕点）品牌：未来可7净含量：720g保质期：常温15天口味：可可、芒果、抹茶、海苔、辣条、坚果（共6款）产品特色：低卡路里，饱腹感强食用体验：我真的是抱着试试看的心态买的。毕竟以前也没少买所谓的代餐，凡是号称饱腹感强的，到我这里基本都没用。吃完等于没吃，还是饿。不过第一次吃完这个糕点以后，我真的大呼绝绝子了，2块糕点下肚，我真的饱了，饱了哎！这就很值得我为它打call啦！先来说说包装：一盒18块，每一块糕点都有独立的小包装。干净又卫生。一共6款味道，每一款味道都有一个很有意思的名字。比如原味的叫：可可就是原味、辣条的叫：迷之佛系辣条味、抹茶的叫：当然原谅抹茶味…哈哈哈哈，其他小伙伴们可以看图，芒果味的我没找到，看来是已经进我的肚子了～再来说说口感吧。这款糕点的主要原料都是粗粮，因此在口感上比不上外面甜品店里的糕点那是肯定的。但是作为一款低卡路里的糕点来说，如果你一开始的期待值并不高的情况下，它就足够让你惊喜了。我最喜欢的是芒果味（已经被我都吃完了），微甜的口感带着玫瑰的香气，属于代餐糕点里好吃的那一类！辣条味的话，其实基本没什么辣味，属于咸口的，就口味来说会有一点点奇特。可可味有淡淡的可可味道，其他几款也类似吧。总体来说因为是粗粮，多嚼几口都能带出粗粮的香甜来。我喜欢吃加热过的，因此从冰箱里拿出来以后，会加热个20秒左右再吃，松松软软，又很香就是了。这款糕点由于没有太多的添加剂，因此常温下的保质期很短，大概也就15天左右。当然如果放冰箱冷冻的话，保存的时间就会更长一点。总结：这款糕点算是我减肥路上遇到的一个小宝藏吧。不过现在也不仅仅只是为了减肥吃，加班社畜随时在公司的冰箱里备着一盒子，忙到没空吃晚饭的时候就啃上两块，既给自己增加了能量，又能偷偷的减个肥，一举两得真是开心！代餐糕点届推荐指数：5颗星哟～[高兴][高兴][高兴]
