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来啦来啦！最近有没有和我一样想要减肥但又不知道吃什么，减脂餐我做起来又很麻烦！最近种草了倍米水煎鸡扒~做起来又简单又快捷，味道还好吃！主要是用水煎，全程无油，4分钟搞定！再也不用担心一大早晨起床就一身油烟味了！而且肉质很嫩多汁，不像不普通的鸡胸肉干柴！更健康！而且是高蛋白低脂肪哦~太适合减脂期的姐妹了！还有每一片都是独立包装方便卫生！每一块都足足有120g哦~份量满满！还搭配了独立包装的料汁，用量也可以自己掌控！运输过程中全程冷链哦~姐妹们可以放心冲了

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22-01-12

值友8713589885

漂亮女孩都爱喝的野樱莓肌肽饮

谁不爱漂亮啊？是人都爱漂亮对吧？我就是那种巨喜欢吃甜食的。每次都黄黄的，每次大熬夜大作死。第二天起来脸都特别的黄。刚拿到手，这个礼盒装也太有吸引力了。不管送人还是自喝都很有面子。有三大核心成分：肌肽，野樱莓，西印度樱桃。每100ml萃取液含115-120mg肌肽，还有天然提取野樱莓的提取，花青素，多酚，VC！反正看介绍很牛的！味道是那种淡淡的莓子味！不像有些胶原蛋白难以下咽！#野樱莓肌肽饮[话题]#

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22-10-02

安静灰太狼

betterme 水煎鸡扒减脂期懒人福音

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22-01-13

陆离子

快手减脂餐 | 鲜嫩多汁滴水煎鸡扒

只用水不加一滴油的水煎鸡扒谁能不爱！！提前解冻然后正反面水煎三分钟就可以开吃啦还可以放入自己喜欢的蔬菜进去，和鸡扒一起水煎，吃起来真的很嫩！！一点也不柴！减脂期就是需要一些低脂肪的优秀高蛋白~我喜欢黑胡椒味滴，能嚼到粒粒黑胡椒的香，再淋上搭配的油醋汁，可太好吃了！！配料表很干净，0添加防腐剂吃着很放心，太喜欢吃了双十一我还要囤一冰箱！！

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22-10-26

阿水不划水

有微波炉就能做的低卡鸡胸肉

如果有姐妹在愁健身餐吃什么？记得康康betterme嫩鸡扒，它新出的这个解冻即食鸡胸肉敲好吃，口感嚼着可鲜嫩咯~做法很简单只需要有微波炉就行，撕开包装袋一角叮2分钟，不开火也可以做！烧烤味咸度适中、椒麻味椒香带劲，轻卡低脂高蛋白哦~我还搭配了果汁、苹果、南瓜，饱腹感也在线。618多囤几包吧吃货们～

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23-05-17

调剂生活V

自己动手在家煎鸡扒！真的很不错👌

今天是动手做饭的一天，这个鸡扒真的很不好操作哈哈哈哈，没有控制好火候给我煎的有点糊了哈哈哈哈，不过味道是不错的，里面竟然还是鲜嫩多汁的，满足了哈哈哈

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23-01-04

碳水无敌

better me水煎鸡排鸡扒蜜汁黑椒生鲜鸡胸肉

这个鸡排无意间李佳琪那里发现了为什么让我这么晚才发现真是的！！！！平常像我这种厨房杀手做饭根本不好吃做减脂菜也总翻车买又不划算这不发现了这款better me水煎鸡扒操作真的好简单直接加凉水一煮就可以啦！！！！好方便的无油的煎出来更佳健康的吃起来好嫩没有任何鸡肉的腥味我真的好爱口感一绝而且它们家是没有任何的防腐剂高蛋白的快乐谁能不爱呢

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24-02-29

海棠无香366

减肥减肥！

减脂期对食物实在是太馋了！吃水煮菜是很容易瘦👋但这是刚开始～时间吃缺乏碳水摄入和蛋白质🥚导致暴饮暴食❌体重非常容易反弹，变成易胖体质‼️🧐在学校只能吃食堂，来了一个月胖了5斤，我惊了真不想再继续胖了，又不能只吃水煮菜，看🍠的姐妹们都在吃鸡胸肉，也在网上盲买了，水煎鸡扒试试水，是一包一包的独立包装👍很简单拿到食堂让阿姨帮忙用水煎个几分钟就🉑️，放在全麦面包里➕🥚这样营养均衡，还可以吃到肉，0油脂，低卡这样的减肥比较健康，看到有很多种鸡胸肉的的做法看起来超级香，不过在学校只能怎么方便怎么来，不是顿顿都吃，穿插着吃，减肥一定不要不吃碳水，蛋白质，希望各位姐妹们都可以瘦瘦瘦‼️

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21-11-04