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延长运动生涯：晒晒我用过的几款羽毛球拍和护具
本人是一名羽毛球爱好者。球龄已经14年了（虽然球龄长，但技术还是一般一般。）打球这么多年，装备败了一堆。进入主题前，先讲讲所败的装备。 败得最多的就是球拍。现在主力拍有4只，分别是YONEX ARC11，胜利亮剑09，两只胜利JS08。 Yonex尤尼克斯 弓箭11 ARC-11 TH 羽毛球拍正品 陶菲克签名限量￥1232天猫精选 这只是刚败回来不久的。加拿大带回来的SP版。 这只是2012年购于香港，HK版，900元港币。不过这只经典的型号在球场上并不多见。话说还是李龙大使用过的型号呢。 这两只购于2015年中与2016年初。当时购入这个型号主要是这型号主打轻巧，并且中干改用了M40J碳纤维。 另外还有2只球拍，现在是媳妇的专属球票，型号是胜利的SUPERNANO CLS08和李宁 TP 100B。 球鞋一直以来都是穿烂一对换一对，现在的球鞋是YONEX的SHBAM。之前一直穿胜利的球鞋，但之前那对胜利SHA-820每次打完球后右脚都觉得疼，所以转买YONEX的球鞋试试。 现在进入正题。打球这么多年，伤患肯定有。为了减少受伤和减少伤患的复发，现在每次打球都重装上阵。因为每次受伤或旧患复发，都会有段时间打不了球。为了更好地享受打球的乐趣，要好好保护自己。 现在使用的护具主要有：髌骨带，护腕，肌内效贴布。牌子都是慕乐和胜利。 肌内效贴布是用于肩的。之前一直使用护肩，用了几个牌子，感觉效果很一般。最后听说了肌内效贴布这东西，抱着试试的心态使用，感觉不错。每次打完球后，肩疼少了。不过这东西使用成本蛮高的。一卷5CM*5M，105元，本人每次使用30CM左右。一卷只可以用16次左右，每次费用约7元。 这么一卷就105元，5M长。 这是本人贴肌内效贴布的方法。肌内效贴布重叠的位置就是每次打完球都会疼的地方。这样贴上肌内效贴布，加上充分的人身运动，疼痛的感觉减少了很多，效果比护肩来得明显。不过建议想使用的朋友还是找找专业医生咨询下吧。这只是本人的蠢方法。 髌骨带。本人体重差不多80KG，升高170CM，BMI指数属于偏胖的范围。打羽毛球的朋友都知道羽毛球是一项对膝盖负担比较重的运动，所以带上髌骨带保护下自己脆弱的膝盖。 每个膝盖一条，佩戴后感觉蛮舒服的，没有影响运动。虽然带上了护具，但充分的热身运动也是必须的。 护腕。护腕使用两款。先带上加压的护腕，之后再带上普通的护腕。现在使用的慕乐加压护腕感觉很一般。本人手腕周长17CM，带上这个均码的护腕，压力感觉很少，但不到预期。 这个护腕拉到我要的压力，会超过魔术贴可用的部分了。现在使用方法是用尽魔术贴的有效粘贴部分，之后再在加压护腕上套上一个普通的护腕。以来保证加压护腕不会松掉，二来可以用那普通护腕搽汗和吸收手臂上的汗水。 一只手带上2个护腕，手腕部分立即粗壮了不少。 说真一句，虽然带上了这么多的护具，但要发挥这些护具的性能，还是要做好充分的热身运动。因为充分的热身运动可以减少运动损伤。 在此，希望一众喜欢羽毛球的朋友可以好好享受羽毛球给你带来的乐趣，减少运动损伤。 最后补上慕乐这个牌子的天猫旗舰店的网址： 首页-mueller慕乐旗舰店-天猫Tmall.com淘宝, 店铺, 旺铺, mueller慕乐旗舰店muleydhw.tmall.com
髌骨带及压缩腿套 Mueller Jumper\'s Knee Straps
今天LZ po上初跑者装备系列文章最后一篇，Mueller的髌骨带和Loopal的腿套，也算是草草收尾。第一部分：品牌简介慕乐Mueller运动护理用品公司成立于1959年，是全球第一家在零售渠道销售尖端护理用品的公司。产品主要用于预防运动损伤，以及保持提高运动能力。（土生土长洋品牌）这个品牌的防护等级有五级1.Basic 基础防护：预防兼具，适合一般大众使用。2.Moderate 中级防护：预防及恢复，适合大多数运动使用。3.Advanced 高级防护：预防再次受伤，适合激烈运动或时间较长的运动。4.Maximum 极限防护：主要为高级的预防工具， 适合受伤过后的患者或者激烈运动使用。5. Pro-Level 终极防护：由Mueller的科学和医学专家团队设计，为世界各地要求严谨的顶尖运动员提供运动支持，适合专业运动员。Loopal：台湾彰化的一个平价的运动品牌，主要产品为运动袜和腿套。 Mueller Jumper's Knee Straps Black$6.9美国亚马逊 第二部分：开箱LZ这次入的是Mueller的髌骨带，防护等级属于中级防护，适合大多数运动。包装蛮简单多国语言说明书Loopal的压缩腿套，荧光绿色，略骚第三部分：体验髌骨带的的中间是一根圆形的橡胶软管，可以为受伤部位提供理疗性的热度和压力。LZ分别用松的状态和紧的状态佩戴跑上10km，过程中都可以感受的中间这根软管带来的压力，而且全程下来佩戴髌骨带的那个位置也确实热一点。重点来了，除了上述的感受，并没有感觉给膝盖带来明显的支撑，膝盖的不适感依旧存在。也可能是由于LZ的跑量还不是很高亦或是跑步姿势的问题。至于压缩腿套，上腿之后LZ更愿意用保暖来描述它的功能，配合压缩裤在冬天可以有效防止抽筋。系列文章over。
海淘首单之美亚 Mueller Fitted 右手护腕
Mueller Fitted 右手护腕入手好价~美国亚马逊目前售价13.23美元，领取价格下方的coupon，下单实付10.58美元，直邮中国运费2.79美元，到手约87元，需要的可以入手了。MuellerFitte...172271 卡特卡尔 今年才开始接触张大妈，但一直都只在国内剁手。在长期鼠标和手机触屏的毒害下，右手手腕和大拇指根部时不时有疼痛感，就开始留意护腕用品，刚好看到张大妈推了一款美亚促销Mueller Fitted Wrist
Right，貌似网上评价不错，销量靠前，于是就撸了人森的第一单海淘，故开贴留念。原价$13.23，运费$2.79，优惠$2.65，最终价格$13.37，刷的建行银联信用卡，人民币86.68，国内某宝都是100+。4/26日下单，4/27发运，易客满运单号：APECHI1090211376，当天收到邮件要求上传清关信息。最终在5/6号到手，历时刚好10天。看着轨迹图，购买的宝贝从美国到中国再收到手里，感觉很神奇和兴奋，老司机不要笑我图样哈。收到包裹，马上开箱。包装很简单，一个不密封的小纸盒，打开就是护腕的彩盒和一张小票。迫不及待地给右手装备上了，佩戴比相像的要硬但很舒适。正反两面各有一条硬的支撑，正面的支撑条较宽并且很硬，感觉像金属材质，手腕至手掌位置有弧度，人体工学设
计，有包裹住半手掌的感觉；手背的支撑条软而有弹性，应该是塑料材质。两条魔术贴绑带可自由调整松紧度。佩戴后手腕的活动有明显的受限感，不过使用鼠标和
键盘没有问题，这些文字都是戴着护腕在键盘上敲出来的；同样，单手玩手机亦不受影响，但是戴着去打羽毛球的话就不好说了，估计会有影响。小编要求补充做工和优缺点。关于做工，令人满意，没有掉价的线头，手感很结实耐用。面料的透气性不错，但是戴久了还是会觉得热，适合在空调环境下使用，如果戴着去运动，就得多清洗咯。洗水标有注明，只能冷水手洗；背面印着MADE IN CHINA，不出所料， 优点：人体工学设计，包裹感强，护腕的功能应该是比较好的；做工优良，用料结实，可清洗，可以长期使用。缺点：木有发现。。。。 购买建议：刚需推荐购买，首先当然是美亚了，便宜嘛，物流时间也就十天左右。 张大妈原创第一贴，各位值友不喜轻喷。
#全民分享季#跑步好护具！Mueller 幕乐 膝髌腱加压带
作为一个跑步党，难免会遇到伤病，每个人的症状不同，我就需要一根髌骨带。防护做的好，受伤可能性也会变小！在双11期间的晒单大赛中，我就晒过髌骨带，当初买的淘宝便宜货，用下来不错。我的跑步装备 篇十三：#晒单大赛#便宜又软弹！跑步好护具！爱动 髌骨带 晒单小编注：#晒单大赛#第二季来袭！回顾2017，买的好货年底晒出来，iPad、QC30、Kindle、京东卡等你来赢。#值友的家#盘点40个值友经典装修案例，分享你的装修血泪赢EraClean万元新风机。#原创新人#投稿享额外300金，轻晒单发美图篇篇6金币，等你哟！11月12日第三次参加上马，虽然Pilovekingki| 赞15 评论32 收藏63查看详情那用下来不错，干嘛还买呢？因为中亚prime会员200才包邮啊，凑单买的。购买链接如下，mueller的口碑一直不错，也算买一次大牌配件。Mueller 幕乐 99跳跃膝髌腱加压带 护膝 中性47.37元亚马逊中国去购买收到货后发现，包装不错，单只独立塑料盒包装。包装反面全英文介绍。大小均码，对太胖或太瘦的人来说，均码不大友好。打开包装，居然还有说明书！！！豆腐干大小展开后有那么大？？？我只能想到两个字“严谨”！有全中文说明书，使用时绑住膝盖下方，施加压力。红色的髌骨带加白色的幕乐logo。logo是胶印的，时间长了估计还是会掉，等字掉了，也差不多可以买新的了。髌骨带展开如下，反面是黑色的。量一下，长度45.5cm左右，大多数人都可以用。有一个小小的洗标，产地中国，建议使用前剪掉。捏一下，发现很有弹性。真人兽，本周日（4/22）就是上海半马了，如果有参赛的值友，大家加油！即便穿了压缩裤，照样可以使用。照片晒完，最后总结收尾。价钱便宜；弹性好；内有硬质支撑；多种颜色可选；魔术贴设计方便穿脱；绑紧不难受。全文完，各位的关注、点赞、收藏、碎银子打赏是对我最大的支持，谢谢大家 祝各位4月22日跑出好成绩！
18-04-19
学生选择笔颜值还是比较重要
在选购笔的过程中，学生对于笔的颜值考虑不容忽视。一支外观时尚、设计精美的笔，往往能给学生带来良好的视觉体验和学习心情。漂亮的笔不仅可以激发学生的学习兴趣，还能成为他们在学习和创作过程中的伙伴，带给他们自信和满足感。在选购时，除了实用性，学生们应该关注笔的颜值，因为它不仅仅是一个写作工具，更是表达个性和品味的媒介。因此，学生选择笔时，颜值还是相当重要的一个因素。
慕乐限定中性笔ins超高颜值
建议大家都去买这个笔好嘛 超高颜值ins风不俗 笔头超级标量 价格相当美丽而且还是速干 现在好的速干笔不得好几十吗 材质也很高 防摔 不漏墨水 学生党应该可以用上的 我一拿到学校 很多朋友来找我要链接 真的炒鸡值
髂胫束带&髌骨带 开箱兼简单体验
早在一月份的时候，由于在一次没有热身的跑步中，膝盖不幸中招，跑2公里侧面就会疼，在各大跑步论坛研究后自我判断是髂胫束摩擦综合症（ITBS）。于是除了擦药外，又给了我剁手的机会。如果是跑步，按照惯例，应该是要翻出光年大神的帖子研究一番，也就是它了。 跑步装备介绍_什么值得买跑步装备介绍是值客原创频道的长篇系列，包含跑步装备介绍 篇十四：完结篇、跑步装备介绍 篇十三：补遗篇--下篇、跑步装备介绍 篇十三：补遗篇...post.smzdm.com 大神曾经推荐过髌骨带品牌，也就是“国内跑者经常接触的髌骨带主要有LP，Mueller，McDavid这三个品牌，从用户的评价来看McDavid的口碑更出色一些。经常受膝盖伤痛困扰的同学们可以搞一条试试”（原话摘录）。按照我实用性风格，最后选定了Mueller，美亚一看，便宜还可以直邮，不犹豫了。 Mueller Jumper's Knee Strap Red$6.58美国亚马逊 至于髂胫束带，大神没有推荐，网上人用的也比较少，但是本着死马当活马医的态度，加上价格便宜，也顺便来了一条。 Mueller Itb Strap, Black, One Size$8.99美国亚马逊 上一个订单截图，从现在的价格看，还是比较实惠的。等的纠结过程就不说了，若干天的等待后终于到手。先上一个合照图。【髌骨带】本站百科有介绍，在此不过多介绍了。 Mueller 994 Jumper's Knee Straps 髌骨带适合中短跑者佩戴，缓解膝盖压力1126查看百科详情 髌骨带红色，还比较长，采用魔术贴的形式。内附有中文说明（不单单是髌骨带的，似乎是Mueller所有护具的说明，髌骨带需要好好找找。）使用起来比较简单，固定在膝盖下方即可。【髂胫束带】髂胫束带应是本站首发。髂胫束带为黑色，背面为魔术贴形式，正面为弹性橡胶，非常具有拉伸性（妈妈再也不用担心我大腿粗了 ），操作起来也比较简单，固定在膝盖上方约一寸左右。佩戴起来是这个样子的。【简单使用感受】在近期的5-6次跑步中，平均每次跑5公里作为恢复，两种护具同时上，暂时没有异常的感受（当然跑前热身拉伸必不可少）对于髌骨带，同众多跑友反馈的一样，在佩戴髌骨带的那个位置确实要热一点，但并没有感觉给膝盖带来明显的支撑，在跑的过程中时不时会有一些隐隐的感觉，但是跑完后基本就不存在了对于髂胫束带，同样是觉得固定的地方觉得热，也体验不到所谓的给髂胫束另一个受力的支点（但是我也不希望体验到，体验到意味着就开始痛啦）。总体而言，运动护具主要是起到保护身体的作用，以及获得更舒适的运动体验，或者在有一些问题的时候，辅助恢复或避免状态下降，对于运动的提高并无帮助，避免受伤更重要的是拥有强健的肌肉和身体，根据自己的需要找到适合的东西才是最重要的。
拿什么拯救你，我的鼠标手——Mueller Fitted 右手护腕 开箱
患鼠标手多年了，每当有几天连续用手不当 ，手腕就会疼，而且一动就疼。后来有了娃，常为了给老婆显摆而单手抱娃，右手每次抱久了就得疼几天。后来听说了一个新名词，叫妈妈手，据说总是抱孩子也会造成手腕损伤，于是老婆就总说：唉，一个大男人，妈妈手。谁让咱是超级奶爸呢 。后来为了缓解疼痛，有意无意的寻找合适的护腕产品，直到有一日看到这个推送： Mueller Fitted 右手护腕入手好价~美国亚马逊目前售价13.23美元，领取价格下方的coupon，下单实付10.58美元，直邮中国运费2.79美元，到手约87元，需要的可以入手了。MuellerFitte...172271 卡特卡尔某日正在陪老婆闲逛，趁老婆不注意，偷看了看张大妈，看到了这个推送，心想这么鼎鼎大名的牌子，如此实惠的价格，加上我这多年的鼠标手，怎么能不试试。于是就在美亚愉快的下单了。美亚的购物体验总的来说还是很舒服的，下单迅速，到货也快比上某些低效TB卖家了，很快货就到了。快乐的开箱活动就此启动： ▲秉承美亚一贯的包装风格，一个扁扁的纸盒子。▲其实都不是个纸盒子，就是这么一个纸片，巧妙的一包。 ▲13.23刀，这么个价格绝对买了不吃亏，买了不上当。▲包装盒四面照，对产品的各种特性有很详细的介绍。（其实我并没有看，因为我看不懂 ）▲盒子里只有本体。有两个粘扣，可以调节松紧。▲仔细观察，网面和绒面是有色差的，绒面不是纯黑色，有点像黑色棉T恤穿久了褪色后的颜色。▲内衬绒布质地柔软，摸着很舒服。▲这个光线下色差就很明显了。不过说正题，绒面材质里包了一个硬支撑，有一定弧度，很好的贴合手掌手腕。同时护腕的内衬柔软，接缝处理也很好，没有被摩擦的感觉，长时间运动应该也不会有异样。▲手背方向同样有一根硬支撑，两个像夹板一样固定手腕，感觉保护很全面。总结如下：优点：护腕做工不错，没有明显的开线，毛糙。配戴感觉贴合，包裹性、支撑性好，对手腕能起到很好的保护作用。对我这种要常抱孩子的人来说简直就是福音。缺点：不适合手腕需要大幅度活动的运动，毕竟包裹性太好了。不过我打算抽空打次篮球感受一下，看看有多大影响，请期待 。另外就是有点厚，戴久了会热。
小红书
Mueller护膝黑五超级爆料实测真香
Mueller OPEN 髌骨膝盖稳定器，米色，均码。这个黑五当时发了爆料反响很大，70多入手Muller还是超值的一直担心是简版，但是收到发现很不错，包裹性很强又不像带弹簧那种那么硬，在亚马逊镇店之宝也是全五星好评特意截图中外消费者的评价，之前售罄了刚发现又补货了，特意发了卡片大家有需求的可以上
开学文具
学生党们注意了！我给大家推荐了6款奶盐系文具品，绝对会让你心动不已！首先是口rosyposy . Twinkle荧光笔，这款荧光记号笔颜值超高！它有着米奶油色的外观，细闪朴的效果让你的书本更加有趣，四种颜色搭配使用也非常好看哦。接着是口rosyposy.中性笔套装，这款海盐薄荷色的中性笔色系清新又甜蜜。按压式笔头设计节省空间，棋盘格元素的加入使得它不仅丝滑顺手，而且速干质地非常好。ilot atelier.横线本是一本奶油质感的本子，谁能抵挡它的魅力呢？封面上的蓝色字母设计既复古又可爱，而内页则是横线本。非常适合做摘抄和简单的拼贴，绝对是你的不二选择。口用心造物 奶油小方文具盒，奶油色的外观真的百看不腻！布料材质手感滑滑的，小小的体积却能装下很多文具，给你的杂乱的笔提供一个可爱的家。nafural.三色便签是一款非常实用的文具。它有追踪检查清单、计划清单等功能，非常适合做手账和时间管理。你再也不用自己画图了，它会成为你的时间管理大师。最后是nullthing.手账本，内页有着文字拼贴风的设计，有点小浪漫的感觉。它能满足你的日计划和周计划需求，作为礼物送给同学也是不错的选择。这些奶盐系文具品绝对是学生党们的心头好，不仅实用还能带来愉悦的使用体验。快来选择一款吧，让你的学习更有动力，同时也为自己增添一些小趣味吧！
给猫咪吃点好的
想要挑选适合猫咪吃的罐头的一些要点： 1. 配料表：优先选择以肉类为主要原料的罐头，且肉类应明确标注具体种类，而非含糊的“肉类”“海洋鱼类”等。配料表中最好不要有过多的谷物、淀粉以及添加剂等。2. 营养成分：关注蛋白质含量，应较高且优质；脂肪含量要适中；还需含有适量的维生素和矿物质等。3. 水分含量：一般在 75%~85%左右比较合适。4. 质地：根据猫咪的喜好选择，有的猫咪喜欢肉泥状，有的喜欢肉丝状或块状。5. 品牌和口碑：选择知名品牌且口碑良好的产品，质量相对更有保障。6. 特殊需求：如果猫咪有特殊的健康问题或饮食需求，如肾脏问题等，要挑选相应的特殊配方罐头。7. 保质期：选择新鲜、保质期较长的罐头。8. 开罐后状态：优质罐头打开后应气味正常，无明显异味，肉质看起来新鲜。猫咪罐头开封后，为了保证其新鲜度和安全性，可以按照以下方法保存： 1. 密封保存：将剩余的罐头用保鲜膜或专用的罐头密封盖密封好，以防止空气进入，减少细菌滋生。如果使用保鲜膜，要确保将罐头包裹紧密，避免空气渗透。2. 低温保存：将密封好的罐头放入冰箱冷藏，一般可以保存 1-3 天。冷藏可以延长罐头的保质期，同时也可以抑制细菌的生长。在冷藏过程中，要注意避免罐头与其他食物接触，以免交叉污染。3. 使用密封容器：将剩余的罐头转移到干净、干燥的密封容器中，如塑料或玻璃保鲜盒。这样可以更好地保持罐头的密封性和新鲜度。4. 尽快食用：为了确保猫咪的健康，建议尽快食用开封后的罐头。开封后的罐头时间过长可能会导致营养价值下降，口感变差，甚至滋生细菌。5. 注意回温：如果从冰箱中取出罐头给猫咪食用，需要适当回温。可以将罐头放在室温下放置一段时间，或者用温水加热一下，但不要加热过度，以免影响罐头的口感和营养。 希望毛孩子都健康快乐！
养宠的100种场景之必备慕乐益生元奶糕猫罐头 375g*3罐 猫罐头猫咪湿粮营养宠物零食大容量
养宠的100种场景之必备慕乐益生元奶糕猫罐头在养宠的众多场景中，为猫咪准备美味又营养的零食是每位猫主人都乐于尝试的。今天，我要向大家介绍的，就是一款备受好评的猫零食——慕乐益生元奶糕猫罐头。这款猫罐头容量为375克，每盒包含三罐，足够猫咪享受一段时间的美味时光。打开罐头，一股诱人的香气扑鼻而来，猫咪们闻到这香味，往往会迫不及待地围上来。罐内的奶糕质地细腻，口感鲜美，猫咪们吃得津津有味，仿佛置身于美食的天堂。慕乐益生元奶糕猫罐头的最大特色在于其添加了益生元成分。益生元有助于促进猫咪的肠道健康，增强免疫力，让猫咪的消化系统更加顺畅。同时，这款猫罐头的营养成分也非常丰富，包含了猫咪所需的多种维生素和矿物质，为猫咪提供了全面的营养保障。除了美味和营养，慕乐益生元奶糕猫罐头还非常方便携带。无论是带猫咪外出旅行，还是在家中作为日常零食，这款猫罐头都能满足你的需求。而且，其大容量设计也让你无需频繁购买，更加省心省力。总之，慕乐益生元奶糕猫罐头是养宠场景中不可或缺的一款猫零食。它以其美味的口感、丰富的营养和便捷的使用方式，赢得了众多猫主人的喜爱。如果你也是一位猫主人，不妨试试这款猫罐头，让你的猫咪也享受一下美食的魅力吧！
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