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有这种好东西怎么不早点告诉我！!甫士·功能手腕按摩器纠结了超久！最后选了最有活力感的橘色！咱就是说这个配色真的元气满满好嘛超多功能：气压按摩 揉捏 恒温热敷不仅无线而且还很小巧，相当便携摸鱼时刻安排上 搬砖一下子就不一样起来了！
打工人的专属按摩师，甫士POSEZOO筋膜枪上身体验
相信大家最近一定经常听到‘筋膜枪’这个词产品，感觉其就是那么突然的出现在大家的生活当中，又是那么恰到好处的解决着大部分年轻人由于久坐办公，身体出现的酸痛累等种种问题，瞬间便成为大部分人的刚需产品。那么今天小奈就带大家来看一款能够驱散酸痛累的筋膜枪——甫士POSEZOO按摩筋膜枪的表现究竟如何吧以下简称甫士筋膜枪。小奈将围绕以下三个问题，对甫士筋膜枪进行简单的介绍与解析，和大家聊聊我对这款产品的看法。1.甫士筋膜枪的颜值是否在线？2.甫士筋膜枪能够满足哪些使用需求？3.甫士筋膜枪的实际体验如何？ 1.甫士筋膜枪的颜值是否在线？包装方面，甫士筋膜枪并没有设计什么特别华丽的盒子，而是采用直接在收纳盒上套着一层腰封的设计，在腰封上能够看到甫士筋膜枪的透视图与产品品牌/名称的露出，以及在其下方罗列的六大产品特点。在拿掉腰封后，便能够看到一个印有品牌名称‘POSEZOO’的蓝色皮革收纳盒，筋膜枪与所有配件便都被整齐的码放在其中。包装内除筋膜枪之外，还有1个U形头、1个指压头、1个平扁头、1个球形头，以及电源适配器与不用读系列的使用说明书。甫士筋膜枪的外观设计还是非常高端大气的，164x68x237mm的机身尺寸拿在手中，处处都散发着饱满男性荷尔蒙的味道，再配上1000g的机身重量，单从外观就已经能够看得出其在按摩时那能够发出的强劲力道。同时甫士筋膜枪采用高强度尼龙机身，配合防滑硅胶手柄的设计，让整个筋膜枪无论是看着还是摸着，都能够拥有非常好的质感。再搭配其精致的皮革收纳盒，让你日常无论是放在车内还是家中，或者是健身后随手提着都能够尽显高端时尚的气息。甫士筋膜枪的整个机身，仅需通过两个按键即可控制筋膜枪的开关与模式切换，配合两个按键中间的LCD屏使用，便能够获得更加一目了然的操控体验。至于筋膜枪的充电口则是隐藏在整个机身的底部。 2.甫士筋膜枪能够满足哪些使用需求？甫士筋膜枪拥有能够满足大多数人对于不同肌肉群使用需求的丰富按摩头配置，有适用于颈部、脊椎两侧、跟腱部位按摩的U形头，适用于经络、手掌、足底等部位的指压头，适用于各肌肉部位放松与塑形的平扁头，以及适用于比如手臂、腰背、臀部、大/小腿等部位大肌肉群按摩的球形头。同时得益于甫士筋膜枪内置110mN.m大扭矩无刷电机，能够带来强劲的3200转高频锤击，可实现六种不同的模式调节，分别是能够自适应人体承受力度的SMART智能模式，以及热身、放松、排酸、理疗、专家，共计5种呼吸式按摩模式。相信一定会有部分人认为，配备这么多的按摩头并不一定全都用的上。那小奈就跟大家分享一下自己在实际体验过程中，各个按摩头的实际使用场景。尽管不能算得上每一个按摩头都被自己使用过，但最起码会让每个按摩头都找到一位能够被用到的家庭成员。那晨跑是小奈多年养成的好习惯，结束后一般会选择球形头来放松大/小腿的肌肉，而在每日肝稿、拍摄、剪辑之余，则会用U形头来缓解肩颈部位的不适感，至于平扁头基本上就是被老婆拿去按摩平板支撑过后酸痛的肌肉部位，最后的指压头则是被父母拿去按摩手掌与足底。 3.甫士筋膜枪的实际体验如何？那么在经过一段时间的体验过后，你会发现甫士筋膜枪还出于安全性的考虑，为避免同一部位按摩时间过长而导致损伤肌肉和骨骼的问题，为甫士筋膜枪设计防护模式的功能，当单次按摩时间到达10分钟后便会自动停停止，在给予用户放松的同时，保证用户的人体健康。同时得益于甫士筋膜枪采用的大扭矩无刷电机，能够有效的通过隔离震动来降低机器运行中所产生的噪音。那么经过实际测试，其对于噪声的控制的确非常优秀，无论是在使用哪款按摩头或档位的情况下，噪音均未超过45dB，可有效为用户带去静谧的放松享受。最后来看一下甫士筋膜枪的续航表现，其内置一块2600mAh电池，官方表示在加入电路安全保护系统后，能够在热身模式下做到12小时的惊人续航表现。那么经过测试在每日使用两小时，共计五天的使用过后，甫士筋膜枪还拥有部分剩余电量。 小结经过这么多天对甫士筋膜枪的使用，其高端大气的机身设计、纳米防滑的硅胶手柄，以及满足不同肌肉群的按摩头配置，再加上能够通过压感自适应的的SMART智能模式加持，都让这款筋膜枪能够在同类产品中脱颖而出。那么如果你也想得到一款能够驱散酸痛累的筋膜枪，不如来试试这款甫士POSEZOO按摩筋膜枪吧。
科学锻炼必备神器，POSEZOO甫士筋膜
盲目跟风，一窝蜂造成市场混乱，筋膜枪同样也良莠不齐，不少滥竽充数的假筋膜枪、入门级产品其实并不能实现按摩保健的效果。运动不能过猛，按摩不能过度用力，因此筋膜枪绝不是单纯的高频按摩棒。甫士筋膜按摩枪具备了专业的四种按摩头、六种按摩模式，真正为身体不同的部位不同的需要打造健康科学的按摩方式，振动力度控制合理避免了用力过猛造成损伤或者力量不够毫无效果。甫士筋膜枪配备LCD液晶显示器，实体按键操作，简单直观，零学习成本就可以上手了。甫士筋膜按摩枪配备2600mAh容量锂电池，支持27W快充，更适合户外使用甚至旅游外带。对于自控能力强，旅游、出差还坚持锻炼的朋友尤其合适。
健身girl，用弹力带来个全身训练！
🌸宅了大半年的我又变肥了，虽然体重涨的不多，但能感觉肉变松唉，而且力量方面也因为没坚持运动掉下来！所以，为了好身材好线条，趁着夏天来临我要努力健身啦！🌸分享一下我新get的健身装备——甫士弹力带，鲜艳的红色看起来就让人很燃！它是天然乳胶材质的，比较轻薄柔软但其实很耐用，尤其是回弹力很好，不容易断裂，刚收到时也没有刺鼻气味，品质放心～🌸我用的是25磅阻力带，可以用来进行多角度阻力训练，激活手臂、背部、臀腿等，基本上全身部位都能练习到，对场地也没啥要求！不用的时候折叠收纳小小一个，很方便喔～
24-05-25
甫士筋膜枪：在家就能享受专业的按摩放松
甫士筋膜枪T型设计，整体造型和颜值不错；搭配了6种按摩模式和4款专业按摩头，满足了不同人群和身体不同部分的使用需求；内置了超大的锂电池，保证了超长的使用续航；LCD显示屏的设计，让功能操作更加一目了解。
如何建立阿里铁军（一）一起学习！！！！
【写作说明】：被说王婆卖瓜得太多了，打算减少公司相关产品的信息发布，昨天领导下班前赛了一本《销售铁军》给我，可能觉得我文化水平有限，让我多读书，于是打算借这个契机，保持知识摄取，一点点更新自己的读书进度和体会，假装在推书把哈哈。【本文包含】：阿里铁军前两章节{阿里铁军你也学得会}和{树目标：有了目标才有努力奋斗的方向}的体会，虽然才看了两节，就给人一个直观的体会，我作为一个销售人员代入阅读时，发现能学到不少的销售技巧，然而这本书却是讲管理讲团队的一本书，印证了什么叫做“屁股决定脑袋”，导致我总是看完一段，又要尽可能的让自己抛掉作为被管理者的身份，尝试以管理者的角度再阅读一次，也希望能够为自己或许有朝一日能成为管理者，提前建立一些知识储备把。 第一节：阿里铁军你也学得会一开始从01年开始介绍，由关明生加入的时间线为起点，关的到来将阿里的使命、目标、价值观文字化，并且进而演化成了阿里人人恪守的规则般的企业信条，从“让天下没有难做的生意”到“独孤九剑”再到“六脉神剑”，让员工们先了解公司，明白什么能做，什么该做，什么坚决不做，并跟随企业共同前行。有了规则和制度后，便是遵守它，管理者要注重个体，提高团队中每一个人的基本素质，要了解员工，带领员工，指导员工，鼓励员工，以身作则，坚守规则，规章制度的建立，是一个好企业的基石，是你复制阿里铁军的第一步，无规矩，不成方圆，文字化必不可少。第二步，便是销售团队的建造，需要管理者复制阿里的管理流程和管理方法，以及培训体系。销售管理流程：树立目标，追过程，拿结果（首先以目标作为每个人内部驱动力，大家真心地奔着目标去工作，自然会用心地做好手头上的事情，而后做为管理者，则要盯紧销售人员为实现目标所做的事情是否正确，例如调查客户资料、制定销售方案、讲解产品价值、消除客户忧虑等等一系列的过程是否做得对了，而有了正确的过程，最终理想的结果自然就会到来）销售管理方法：我做你看，我说你听，你做我看，你说我听（管理者亲历亲为，手把手教学，培养员工独当一面的能力）销售培训体系：价值观的培养，心态的培养，能力的培养（不多赘述）其中销售管理方法，我做你看，我说你听，你做我看，你说我听,十六个字几乎贯穿了我所阅读的前两章。确实，一个销售团队的建立不仅仅是找一个有经验的经理，找几个服从管理的员工就足够了的，作为管理者，综合素质上必须要高，且最好是行业内从业人员，有能够在各方面工作内容中能够教导销售人员的能力，有为团队着想的心，有虽不必事事亲历亲为，但却有这份能力的人，其次除了工作内容及行业经验，价值观、心态等更趋于生活方向的东西，也需要管理者能稍加引导，才不至于为了业绩走些歪门邪道，遇到点问题则郁郁寡欢，真的将工作变成了苦差事。 第二章：树目标：有了目标，才有努力奋斗的方向作为销售人员，需要树立自己的目标，有持续输出的内驱力，做好本职销售工作，而作为管理者，需要去管好团队之人所设立的目标，而这个目标，我个人理解，就是签单与业绩。那么如何管理目标，就首先需要有管理的工具，企业自己的crm客户管理系统，以及相关销售制度（冲突制度、客户记录标准等等），通过实时监督员工的工作情况，将员工们的小目标落到实处，此为管理目标。那员工具体如何落到实处？一个销售，客户资料是前提和基础，管理者需要帮助销售人员，教会他们如何找到精准的客户资料，并监督完成，既要保证数量，又要保证质量，让他们养成好习惯，高要求。而作为一个销售，你需要学会，如何找到精准客户，要学会应用同行刺激去攻坚克难，了解竞争对手的实时动态，找到能够拍板买单的KP决策人。有了客户资料，便要分辨其是否为有效客户。何为有效客户？1.有需求2.有消费该产品的能力3.有决策权。管理者则要盯紧销售人员的有效新客户产出情况，只有该项能够源源不断地产出，才是让你的销售团队更加靠近阿里铁军的第一步，当中过程需要管理者盯紧，通过上文所说的管理方法，16字真言，我做你看，我说你听，你做我看，你说我听，不断地引导销售人员。而后，继续将有效客户分级，ABC,3个等级，文中是以成交速度分级，能够以最快速度成交的，则为A等级，往后则BC。此等级我个人倒是觉得不必如文中般定义，自己的客户自己的行业，还是需要有自己的理解，但是给自己定高要求，不断地提高对ABC等级地定义，去追逐ABC客户的产出，业绩必然会不断提升，当中过程，管理者则需要不断地陪同销售人员，发现，检查，沟通，并指正帮助他，依旧为那16字真言。再接着，便是拜访客户，虽然当今时代确实已有很多订单，不需要面谈拜访，线上即可成交，但或许我作为一个传统的销售人员吧，我更倾向于见面三分情，有拜访的销售一定比没拜访的销售强。其中则还需要考虑，有效拜访，毕竟线下拜访是一件相对线上效率低得多的事情，我们必须要足够了解客户，做到及时电话沟通，了解客户需求，能够通过有限的信息，尽可能推断出一切利于我们成交的信息，再上门做有效拜访，提高效率。最后，就是管理层的角度，又回到了CRM管理系统，对于企业来说，一个客户资源，便是一个转化订单的机会，我们需要要求销售人员，用好crm，记录好每一个客户的已知信息，以及自己的判断，以100字的字数要求去记录，便于管理者整合分析以及长远以来的客户沉淀发展。 以上，可能写到后半段有点乏力了，感觉还有很多东西没有总结好，回头再修改把。节奏放慢，话别太慢，推迟满足感。学习和健身，是这个世界上少有的投入了就必定有回报的事情。。
腰酸背痛腿抽筋，颈椎压迫要翻身，甫士筋膜枪还你一身轻松
在去年筋膜枪刚开始流行的时候，自己也是跃跃欲试，想尝试来自筋膜枪的魔力舒缓身体的功效，基于工作的忙碌以及运动量的少之又少，导致对于筋膜枪的使用和感受迟迟没有实现。在2020年的第四个季度，有幸获得甫士筋膜枪的恩宠，得此机会与大家了解来自甫士筋膜枪的魅力和颜值。我从认识筋膜枪，主要还是从自己身边的亲人说起。因为由于每天工作了一天，回到家干家务，做饭，打扫卫生，晚饭后再到小区周边溜达一圈，整体下来，整个身体确实挺累的。这种情形下，自己也是使用过足浴器，手动捶打的工具，还是就是按摩仪，整体效果还是有的，而对于舒缓疲劳的筋膜的放松与缓解，筋膜枪的出现着实让自己看到了新的希望。关于Posezoo甫士筋膜枪，认识初期，自己对其没有太多的印象，自从直播带货网红达人罗永浩的交个朋友等视频后，从品牌认知度以及产品设计等方面都有了自己新的认识和提高。让自己在选择筋膜枪的道路上少走了很多弯路，而且能够第一时间认识到续航、静音、功能选择等全方位筋膜枪的优势后，自己还是选对了品牌。Posezoo甫士筋膜枪是国内按摩仪巨头奥佳华集团设计生产，之前认识的筋膜枪都是个头小，续航不持久，而对于不能一次性解决自己的疲劳问题，感觉就不是好产品，因此对入手Posezoo甫士筋膜枪的决心，让自己信心百倍的选择了甫士筋膜枪。拉链也是带有甫士的logo，这些细节都是做的非常到位的，也就是从外到里，处处都有甫士研发人员的用心所在。Posezoo甫士筋膜枪的外包装采用拉链式的手提箱的设计结构，皮革收纳盒非常的精致，正面为蓝色并且在外包装正面印有甫士的logo，拉链为中心的另一侧为黑色的一面，让整体的手提箱看上去帅气满满，在提携方面也是非常的轻便，放在车上，放在家里，或者出差携带都很方便。在整个外包装的衬托下，宣传页的设计包裹着整个外包装，让产品的样貌，产品的功能特点介绍的非常简练。将带有黑色的一面朝下放在桌子上，将拉链旋转一周，翻起蓝色的上盖，甫士筋膜枪映入眼帘，而且对于包装内的产品机身以及配件都码放的非常整齐，而且都非常的有形体美，在抗摔防撞的箱体内，有序陈列，既视感美美哒。对比其他品牌的筋膜枪，Posezoo甫士筋膜枪也采用了T型的设计结构，这样方便消费者使用过程中能够有足够的手劲拿取和有足有的力度操控筋膜枪。，Posezoo甫士筋膜枪的质感从采用的尼龙采材料便知一二，而且黑色的手柄，银灰色的机身，枪头和显示屏位置的蓝色点缀，让甫士筋膜枪增添了筋膜枪该有的气质，而且这种硬朗的设计结构和特点，也很大程度上有了一种健身房健身器材的韵味。箱体内主要有，筋膜枪主体，四个转接头，充电器，以及说明书等。因为甫士筋膜枪有六种按摩方式，因此在配比转接头方面，也是下了很大的功夫，此次的筋膜枪配有四个不同的转接头，分别是球形，U形，平扁和指压头，因为每个转接头针对人体的不同部位，对于筋膜的舒缓能力是不一样的，而且伴随着六种模式下的科学有效对待筋膜还是有了自己的科学根据。甫士筋膜按摩枪采用的额定功率155w，电池容量2600毫安时长效储能锂电池，让12小时长续航更持久，便随着运动之后的一系列筋膜按摩放松，甫士筋膜枪非常拿手。在甫士筋膜按摩枪的下方有隐藏式的散热孔，让长时间的工作也不会打扰你的放松和警惕。在机身上方，伴有针孔式的密阵分布，使用过程中防滑效果极佳，而且在机身顶部还有甫士的logo，宣传效果也是无处不在。关于动力方面，Posezoo甫士筋膜枪针对自身的多种模式，配备了110mN.m 大扭矩无刷电机，最高可实现3200转的按摩频次，并且，在高频转速的同时，噪声也做到了最小，控制在了45分贝以内。因此Posezoo甫士筋膜枪在动力和噪声的均衡之间，控制地很是很不错的。甫士筋膜按摩枪的各种按摩头的衔接位置，机身采用不锈钢材质，让旋转抑菌按摩头和机身的旋转设计更加合理有效避免细菌的产生。这次甫士筋膜枪创新性地把枪头都设计成了螺纹旋转式，这种设计相对插拔式的枪头要安全可靠得多，因为高速振动下，插拔式枪头可能会产生滑脱的情况，对使用者的身体部位可能会产生伤害。螺纹旋转式结构，是甫士筋膜枪的第三个专利。甫士筋膜按摩枪手柄采用硅胶防滑手柄，在使用过程中，把持着1kg的产品，也不会手打滑，使用更放心，舒心。之前把玩过几款筋膜枪，要么体积小，要么力度不够，而且大部分的设计结构都是L型，虽然L型能够很好地减少体积占用，但是在人体工学的使用利用方面，甫士按摩筋膜枪的T型设计结构还是力度可以的。与此同时，甫士筋膜按摩枪的开关键物理按键，模式物理按键分布在甫士筋膜按摩枪LCD高清背光屏的两侧，使用起来也非常的方便，开关机按键的符号，M模式按键的标识一目了然。Posezoo甫士筋膜枪配有40*34mm的LCD高清背光显示屏，带有六种不同模式的显示以及电池电量的显示，让使用模式和电池续航同步显示。一方面可以轻松操控，另一方面还是通过各种模式的使用时长来判断电量的剩余情况，既视感没的说。甫士筋膜按摩枪六种模式代表六种不同的转速和使用区间，每个模式的转速是不一样的，热身模式在1200-1600转之间，放松模式可达到1400-2000转之间，而智能模式则是在1400-3200转之间，根据压力感应自动调节。按照Posezoo甫士筋膜按摩枪官方给出的数据，Posezoo甫士筋膜枪实现了专业和家用结合的方案，可实现非固定转速，从而达到更好的效果。这也就是为什么一开始讲到家务的问题所造成的身体疲乏的困扰，再此甫士筋膜按摩枪派上用场。而运用平扁头的情况下，笔者将筋膜枪对着小腿肚进行按摩，感觉到了十足的酥麻，并且小腿处相对敏感，由此传来的神经感觉实属是舒服，小腿顿时放松了很多。平扁头的话，比较适用于紧绷状态的肌肉，或者用于塑身的肌肉等。球形头适用于按摩手臂，腰背，臀部，大腿，小腿等肌肉群；用球形头敲打按摩手臂，说实话感受是真的不赖，越敲打越感觉舒服，整体很有力量，感觉肌肉得到了解放，体验到了放松的味道。U形头适用于按摩颈部与脊椎，跟腱处；U形头的情况下，笔者用此对着脖颈处进行，脖颈处相对比较敏感，笔者在按摩的时候感觉到了酥麻，脖颈处的肌肉得到了锻炼，一番体验下来，感觉脖子轻松了很多。而指压头适用于经络，关节，手掌和足底等。各有所长，这样的话可以根据自己的需要来选择自己所需的转接头，并且能达到比较好的效果。优点：热身模式：帮助肌肉进行快速热身，激活肌肉活力放松模式：放松紧张肌肉，缓解运动后或日常办公酸痛排酸模式：排除运动产生的乳酸堆积，缓解高强度运动后肌肉酸痛理疗模式：高阶版放松模式，家庭放松按摩新选择专家模式：高强度波形震动,为专业运动人士倾心打造智能模式：压力感应自动模式,针对用户需求自适应强度六种按摩方式可任意满足大家的各种需求，实用哦。建议：若是能够智能显示屏是触摸操作就更好了。在此建议筋膜按摩枪是筋膜按摩，不等同于按摩仪，因此在使用过程中，对于力度，身体部位的选择还是要有讲究的。综述：甫士筋膜按摩枪整体体型较大，而且2600毫安时大电池，长续航，在T型设计结构的带动下，六种筋膜按摩模式随意调配，发挥最大功效。而对于4个不同按摩头的使用和把握可以满足不同人群的需求。健身，运动，家务想必都会有了更深一层次的舒缓和作用。
借甫士筋膜枪，“以案说法”，一文看懂筋膜枪使用窍门
放松与拉伸，是运动后必须要做的两个动作，很多人都掌握了运动的窍门，却忽略了放松与拉伸的重要性，这就是为什么运动后肌肉会酸痛，长期运动者腿部变得越来越粗的根本原因。注重放松与拉伸或者看了本文开始重视放松与拉伸的朋友们，你平时是用什么方式来放松与拉伸的呢？我想，很多人首先都会想到一个工具——筋膜枪。今天，就借本篇文章来为大家盘点如何正确利用筋膜枪做运动后的放松，并且解密一款浑身充满专利技术的智能筋膜枪——甫士筋膜枪。放松部位的分类首先呢，要先把身体的可放松区域进行类别划分：这里我分为4个类别：1、 肩部三角肌、脊椎两侧、跟腱部位，这些部位的特性是有大骨相连，呈棍状；这样的部位一般推荐使用U型按摩枪头，U型枪头能够顺着这些部位的生理结构走线按摩，顶端的两处着力点会随着筋膜枪的振动而起到按摩作用。不过要注意的一点是，这些部位比较重要，一旦受损将会影响人的根本，并且成为永久性的，所以，如果使用普通筋膜枪，按摩时一定要注意力度，不要用力过猛。现在筋膜枪越来越普及，但是筋膜枪相关的知识却并未同步普及开，很多人都未接受过正规的培训，盲目使用筋膜枪就会带来一定的风险，针对这一情况，甫士筋膜枪研发了"呼吸式按摩"与"SMART自适应按摩"兼具的智能模式，这一模式在筋膜枪尾部的LCD显示屏上可以看到，按右侧的"M"模式键即可选择，选好之后按左侧电源键启动按摩。智能模式与LCD显示屏都是甫士筋膜枪的专利，我认为这两个专利都比较好，一个是贴心辅助，一个是可视化，其它同行业者可以借鉴一下。接着说回来，如果你手中已经有了这款甫士筋膜枪，且无法熟练掌控按摩力度，那么按摩颈部、脊椎两侧、跟腱部位时，建议你使用智能模式，让筋膜枪根据你的手部力度来自动调节振动力度，从而智能保护你的身体，对于初步接触筋膜枪的朋友，智能模式也更能帮助你熟悉并适应筋膜枪的使用。2、 经络、关节、手掌、足底，这些部位的特性是比较柔软，要小心呵护；这些部位，建议使用子弹头式的按摩头，有的叫锥形按摩头，有的叫圆柱头，甫士筋膜枪上叫做指压头，不管叫什么名字，它的形状都是一样的，都长得像子弹头。这种按摩头属于点压式按摩，按模式也要注意力度，并且顺着经络、关节的走向慢慢按摩，切忌逆向按摩。3、 各肌肉部位，这些部位放松和拉伸至关重要；这些部位建议使用扁平头，因为扁平头接触面比较大，是平面接触的，往往被用来放松和塑形。甫士筋膜枪的专利技术"呼吸式按摩"，可以将扁平型按摩头的效用发挥到最大，它可以像呼吸灯一样，有节奏地对各肌肉部位进行按摩，帮助运动达人们更好地塑形和方松。4、 手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群；这些部位在运动过程中发力最大最多，运动后要着重放松一下，推荐使用球型按摩头，因为球型按摩头的结构使得接触面受力比较均匀，且按摩头通常都是软性的，不会对肌肉造成损伤。按摩肌肉不是时间越长越好，而是要有一个按摩周期，循环着按摩，甫士筋膜枪具备10分钟定时模式，当你在同一部位按摩时间到达十分钟的时候，筋膜枪会感应得到，并且启动防护，自动停止运行，防止让你受伤。当然，按摩肌肉群有一个时间及次数的诀窍，这里分享给大家：1、 按摩肩部肌肉群的时候，每次按摩要限定在15-20秒之间，然后三次为一个周期；2、 臀部肌肉群，每次按摩时间在30秒--1分钟最佳，四次为一个周期；3、 下肢肌肉群，按摩时间最好控制在20秒--30秒之间，三次为一个周期；4、 胸部肌肉群，30秒为一个周期，间隔2分钟以上进行一次；5、 背部肌肉群，30秒--1分钟最佳，三次为一个周期。这些时间节点，可以帮助大家更好地按摩肌肉，而不产生身体损伤。其它方面甫士筋膜枪配备的按摩头都具备抗菌抑菌的作用，可以对使用者的皮肤起到一定的保护作用，避免有些皮肤敏感者，因按摩头表面附着过多细菌而产生过敏反应。这次甫士筋膜枪创新性地把枪头都设计成了螺纹旋转式，这种设计相对插拔式的枪头要安全可靠得多，因为高速振动下，插拔式枪头可能会产生滑脱的情况，对使用者的身体部位可能会产生伤害。螺纹旋转式结构，是甫士筋膜枪的第三个专利。除了正确地使用筋膜枪，掌握适中的力度和时间外，筋膜枪的续航也很重要，甫士筋膜枪内置的是无刷电机以及索尼供应商提供的2600mAh的锂电池，充一次电可以连续运行使用12小时，按照每天30分钟的使用量来算，可以连续使用60天。这款甫士筋膜枪的在外观方面，使用了简约风格的T型设计方案，全机都是尼龙材质的，内部传动部件也是铝合金的，别看个头不小，但是重量却不大，也提供了一个皮革包来作为平时收纳的容器。关于如何正确使用筋膜枪，以及我最近使用的这款甫士筋膜枪的一些体验，大概就是这些内容，大家在运用筋膜枪的时候，一定要注意力度、时间、部位，以及按摩枪头的正确选择，如果有条件，尽量选择像甫士筋膜枪这种有智能感应模式的筋膜枪，多一分保障。
肌肉放松按摩神器-筋膜枪 跑者最值得投资的便携按摩器
前言对于跑者来说最应该投资的是什么？炫酷的装备？骚气的跑鞋？功能强大的运动手表？不可否认这些装备对于跑者来说都很重要，但浪客觉得除跑鞋以外最应该投资的就是恢复神器-筋膜枪。筋膜枪也是很多运动大神极力推荐的恢复类装备。训练-恢复-营养缺一不可，这也是跑者应遵从的科学运动方式。对于训练计划想必跑者都有一套适合自己水平的训练课表，而营养补充大家也都非常重视，各种补给冲剂能量产品等，以及日常饮食的营养搭配等都很重视。恢复反而是大众跑者最容易忽视的地方，毕竟大众跑者需要平衡工作和家庭，留给运动的时间本来就不多。如果时间比较紧又赶着上班送娃上学等，很多跑者运动后的拉伸恢复来不及做，要不就是草草的拉伸一下做的也不够彻底，这是不对的长期下去肌肉的弹性就会降低，恢复所需要的时间也会越来越长。跑者都知道拉伸很重要但时间不够臣妾真的做不到啊……那么如何在时间有限的情况下也能做好肌肉的放松呢？不妨试一试最近两年比较火的恢复神器-筋膜枪。筋膜枪的工作原理是通过内置的无刷电机，以高频次的震动击打肌肉深层处的筋膜组织，加快乳酸的分解，帮助肌肉快速恢复的正常状态。跑过马拉松的都深有体会，跑完后感觉身体被掏空了一样！感觉浑身酸痛尤其双腿那个酸爽比老坛酸菜还正宗！长距离高强度的跑步身体的乳酸产生的速度大于我们自身分解的速度，所以跑完感觉身体被掏空了一样。这时候用筋膜枪按摩酸痛部位就能起到加速乳酸的分解的效果。像很多外地参赛的选手跑完急着赶火车来不及拉伸放松，这时候可以在回程的火车上用筋膜枪放松按摩一下。筋膜枪应用广泛体积小方便携带，不受场地限制随时随地的能放松按摩一下，也可作为家庭成员之间的理疗按摩器材使用用途多多，筋膜枪才是跑者最应该投资的恢复神器。开箱简介市面上筋膜枪种类繁多价格也是差别很大，感觉各大互联网公司都在跨界做筋膜枪！那么筋膜枪真的很黑科技吗？我看未必今天浪客给大家介绍一款跑者最应该投资的恢复神器-POSEZOO甫士肌肉按摩筋膜枪。奥佳华集团是全球最大的按摩器材上市公司，POSEZOO甫士筋膜枪是旗下新产品。奥佳华深耕按摩器材20多年，在专业按摩器材方面造赐很深，多年的按摩器械制造经验做出来的产品不会差。这比那些没有经验的跨界互联网企业做出的产品更具优势，也更了解用户的需求。POSEZOO甫士筋膜枪主打便携式按摩恢复，运动人群久坐族和家庭成员的按摩放松。好了那么我们来看看这款筋膜枪有几把刷子。蓝黑撞色设计的礼品级收纳箱，质感出众摸手感很棒。整套1700多克单筋膜枪1000克，也就三瓶矿泉水的重量，手提式收纳箱也适合旅行携带。POSEZOO甫士筋膜枪采用T型设计全机身尼龙材质制造，主要是为了减轻重量，单重量对比确实比我之前用的一款筋膜枪确实轻了不少，长时间使用也不累。筋膜枪的手柄采用防滑硅胶材质，防滑防汗性都不错。下方的隐藏式散热孔。POSEZOO甫士搭载了一块行业专利LCD液晶显示屏幕，屏幕的素质不错阳光下也能清晰显示。显示屏比较直观的显示特点也比采用传统的按键模式更直观。支持六种专业模式（热身、放松、排酸、理疗、专家、智能）并且操作也很简单。1：热身模式适用于运动前的肌肉激活，如跑步前。2：放松模式适用于运动中使用，如中场休息，或者日常办公造成的肌肉紧绷感。3：排酸模式这个模式是针对耐力运动者，如马拉松赛、自行车、铁人三项等耐力运动者的赛后排酸按摩。4：理疗模式适用于家庭放松按摩。5：专家模式适用于专业运动人士，筋膜枪处于高强度波形震动。6：智能模式类适用相机的傻瓜模式，针对用户的需求自适应压力感应式按摩。POSEZOO甫士为筋膜枪配置了四款专业按摩头，（U型头、指压头、平扁头、球型头）并采用创新的纳米抑菌材质。U型头适用于按摩颈部脊椎两侧和跟腱处。指压头适用于经络、关节、手掌、足底。平扁头适用于各肌肉部位的放松，塑形。球型头适用于按摩手臂、腰背、臀部、大腿小腿等大肌肉群。另外按摩头的接口采用的旋转设计，这个设计我是第一次见过这也是POSEZOO甫士也是专利技术。传统的筋膜枪的按摩头是直插式需要大力出奇迹，而旋转式不需要太大力气就可更换按摩头像上螺帽一样简单，即使是孩子也能更换这设计很人性化。POSEZOO甫士筋膜枪采用72W/110mN.m大扭力无刷电机，3200转高频锤击可击打肌肉10mm深层筋膜，并具有超强负载能力。值得一说的是POSEZOO甫士筋膜枪的降噪技术很牛叉工作状态噪音控制在45分贝！这点优于市面上9成竟品。POSEZOO甫士筋膜枪采用2600mAh锂电池，充满电需要两个小时左右。续航在热身模式长达12小时这续航足够跑两个马拉松了！POSEZOO配有安全电路保护，具有十分钟定时防护模式避免在同一部位长时间按摩形成过量损伤。待机不用也会自动关机帮助省电。这款筋膜枪的最大的特色是专利“呼吸式按摩”于“SMART自适应按摩”。“呼吸按摩”是指热身模式、放松模式、排酸模式、理疗模式、专家模式的统称。这有效避免了传统筋膜枪单一的频率按摩造成肌肉疲劳感。“SMART”压力感应按摩模式这个模式下的震动频率在1400-3200转之间。简单来说就是根据使用时的压力大小自动调节按摩的转速和频率，譬如按摩大腿肌肉群给压筋膜枪施加点压力他的震动频率会更深一些，反之震动频率会浅一些。筋膜枪浪客也用过多款功能基本上都大同小异，差别点就在一些细节体验方面。有实力的公司自己研究技术，没实力的就买技术，当然有钱买不到核心技术。所以这么多做筋膜枪的企业真正有实力的不多，反而做传统按摩器材的企业更具有优势，做出来的产品更符合用户需求，企业奥佳华就是那个有实力的一个。浪客之前体验过一款4000+的进口筋膜枪，说实话做的确实很棒，细节设计体感体验实用功能等都很*级。而POSEZOO甫士的筋膜枪和这款进口品牌筋膜枪实力旗鼓相当，但价格却只有其四分之一不到！这还要啥自行车啊。使用感受这几天浪客跑步前用POSEZOO甫士筋膜枪的热身模式按摩几分钟，帮助肌肉热身然后在拉拉筋骨才出门跑步。感觉用筋膜枪突突过的肌肉唤醒的速度明显优于单靠拉伸唤醒的速度，证明POSEZOO甫士筋膜枪的热身功能非常实用。用筋膜枪突突完再拉伸一下会更棒。跑完洗过澡后我会用POSEZOO甫士筋膜枪的放松模式放松一下紧绷的肌肉。也跑过几次间歇跑完速度课后肌肉乳酸堆积比较多，我用筋膜枪的排酸模式击打了五分钟，能明显感觉到肌肉得到了放松酸痛消失的很快。我家领导是久坐族下班后叫我帮忙按摩一下，我就用POSEZOO甫士筋膜枪的理疗模式给他放松了十分钟她说效果很棒跟按摩椅一样舒服。这几天的体验下来浪客觉得这款甫士POSEZOO筋膜枪很不错，专利技术很强大体验感优于同级竟品，对跑者来说是绝对值得投资恢复神器。少买一双鞋给恢复产品一点投资是值得的，用一双跑鞋的价格就能体验这款POSEZOO筋膜枪的神奇恢复能力。甫士POSEZOO筋膜枪筋膜放松抢筋摩枪深层肌肉按摩枪肌肉放松器部肌肉酸痛理疗机器肌筋膜冲击仪甫甫士POSEZOO-筋膜枪1199元京东去购买
甫士筋膜按摩枪使用体验测评
哈喽，大家好，我是西言。今天你运动了吗？伴随着现在社会人们对于健康的追求，运动健身已经非常大众化，运动前后要放松肌肉，或者长时间不运动突然做剧烈运动就会出现肌肉酸痛，这是乳酸堆积产生的结果。一般我们运动前后可以通过拉伸来放松肌肉，伴随着人们对更专业科学的运动健康追求，筋膜枪这两年有了非常可观的市场，市面上也出现了非常多品牌的筋膜枪，今天我们来看看罗永浩直播间带货的这款甫士筋膜按摩枪到底怎么样！首先开箱来看，这是一款传统的T字形结构的筋膜枪，手提包里装有可充电的筋膜枪手柄一个，重量在1kg左右。配置了四个可更换按摩头：球形头、指压头、平扁头、U形头，还有一个扁平的充电器。初步来看，甫士按摩枪与我平时见到的不同之处在于，枪体后面有一块LCD显示屏。基本配置方面，甫士posezoo筋膜枪配备了6种按摩模式，即热身模式，转速为1200-1600转，主要为运动前的肌肉快速激活，突然剧烈运动不易拉伤；放松模式，转速为1400-2000转，可用于对运动后肌肉的放松，或者久坐办公带来的肌肉酸痛；排酸模式，转速为1800-2400转，对于高强度运动后肌肉酸痛有缓解作用；理疗模式，转速为2200-2800转，可用于家庭日常的按摩放松；专家模式，转速为2600-3200转，一般用于专业运动员的日常使用；智能模式，转速为1400~3200 转，根据压力感应自动调节。这几种按摩模式下，甫士筋膜枪采用的都是呼吸式按摩，在整个过程中能明显感觉到按摩的强度一直在高低循环，就像真实的按摩一样，体验更佳。现在基本上来说，对于专业运动员，在参加完比赛或训练赛后，训练师都会先用筋膜枪对运动员的肌肉进行放松按摩，缓解剧烈运动后带来的肌肉酸痛，筋膜枪算是一种科学的身体健康管理工具，平时健身跑步之后，用它来放松肌肉，防止第二天起来浑身酸痛。甫士筋膜枪独具创新的LCD 显示屏两边还有两个软胶按键，开关键和模式键，在模式调节时能够非常直观的显示。筋膜枪电池容量为2600mAh，充满电可使用大约12小时的时间，剩余电量情况可在显示屏上直观显示出来。按摩时间设定为10分钟一个周期，10分钟按摩结束后自动暂停。从使用体验上来看，甫士筋膜枪可以根据手臂对于上面按压力度的不同，自适应调节强度，满足不同使用者的不同需求，按压强度越大，头部输出的按摩力度越大。按摩头采用了旋转式的纳米抑菌材料，安全牢固的同时，对于安全卫生更加注重。最近几年来，市面上刮起的一阵筋膜枪热潮，为什么要选择甫士呢？首先筋膜枪在运动人士中比较流行，这款入门价格的筋膜枪，外包装上有一个蓝色的皮革手提箱做收纳，很方便。圆柱形手柄，采用的是尼龙+玻纤材料，韧性很好，硅胶手柄运动出汗后手不易打滑。甫士筋膜枪在最高转速3200转时，噪音控制在了55分贝以下，相对日常环境来说可以接受。开启时振幅在10mm左右，有利于振动深入肌肉深层，有效的对筋膜和深层肌肉进行放松，达到放松肌肉的效果。总体体验下来从手感、按键、效果、外包装等方面来看，它还是非常不错的一款产品，手感上也能明显感觉出用料很扎实。在购物节还会有大折扣的优惠，可以考虑。 罗永浩推荐甫士筋膜枪肌肉深层放松枪按摩枪肌膜仪健身理疗器静音1499元天猫精选去购买
拍打式按摩新体验，仿真按摩，POSEZOO甫士筋膜枪双模青春版测评
第一次接触筋膜枪还是今年的一月份，其实在2020年就听说过这类产品了，特别感兴趣，所以今年也是入手了一款某品牌的筋膜枪，你别说，敲打肌肉所带来的舒适感确实有，也让我对筋膜枪这类产品产生了深深的依赖感，但一方面我所购买的那款筋膜枪因为体积略小，电池续航不是很满意，另一方面我想再买一台给家人，所以最近又打起了入手第二台筋膜枪的主意。有了上一款筋膜枪的上手使用经验，所以在入手第二台筋膜枪的时候，我特别在意它的按摩模式和续航表现，尤其是现在比较高端的筋膜枪都加入了仿真模仿人类自然敲打的模式，所以我是千挑万选，终于看到了这款网易严选联名的POSEZOO甫士筋膜枪双模青春版。之所以入手这款筋膜枪的最大理由就是它满足了我的两个重点需求，一是它配备了专业仿真按摩而且有两种仿真按摩模式，二是它续航长达9小时，按照每天大概敲打10分钟计算的话，完全可以使用将近两个月。产品开箱，配件有说明书、主机、Type-C充电线以及4个不同样式的按摩头。我拿到的这款配色为米色，也有叫马卡龙粉的，另外一款是马卡龙青色，个人觉得米色就特别适合女性朋友使用，青色则适合送男友。尤其是米色，看上去就很温馨，外观上也有金色搭配，两侧都有产品的品牌logo。在手柄的握持部分，大的电源键通过长按可以进行开关，短按则是在3种固定频率模式和2种仿真模式之间进行切换。其中半球按摩头应该是大部分人在大多数场景下最常用的按摩头了，比较适合按摩手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等肌肉比较多的地方，之前我也是用的这种半球按摩头。POSEZOO甫士筋膜枪内置有2000mAh长效储能锂电池，充满一次可以连续使用长达9小时，不会让你感觉到充电焦虑，这玩意比手机电池可耐用多了。另外还有3种按摩头，分别是U形按摩头、穴位指压头和凸点按摩头，其中U形按摩头比较适用于按摩颈部和脊椎，跟腱处；穴位指压头更适合经络、关节处、手掌、足底这样的部位；而凸点按摩头则比较适用于对肌肉第二轮按摩的放松和塑形。使用时，当然可以直接贴合皮肤，按摩头都是亲肤材质特别柔和，不过为了利于图片展示省的被平台和谐，所以小编是穿着秋裤进行击打按摩，也是很有效的，能够明显感受到肌肉被不停地震动，达到放松肌肉缓和解压的效果。POSEZOO甫士筋膜枪内置高质量无刷电机，并且配备有最新一代的降噪技术，所以在使用中，即使在高档模式，噪音都不会超过45分贝，其中固定频率有3个档位，低档为1500转，中档为2400转，高档为3200转，所带来的澎湃动力能够让肌肉得到彻底放松。而这款甫士筋膜枪最具特色的，就是它的两种仿真按摩模式，在两种仿真模式下，电机会分别在1200-3000转、2000-2600转之间进行“渐变式”和“拍打式”仿真程序按摩，这种变频技术在单反慢镜头下大家能够明显看出频率真的是在发生变化，包括力度也有所变化，这种方式，能够有效避免单一频率所带来的枯燥感和机械感，取而代之的是更偏向于真人按摩的那种多种频率和力度的感受。通过以上体验，不难看出，甫士筋膜枪确实满足了我在使用上一款筋膜枪的需求，这款甫士筋膜枪双模青春版，能够在满足长时间续航的条件下，还能给你带来两种不一样的仿真人按摩方式，通过程序控制，来实现敲打按摩频率的变化和力度的变化，给你带来别样的舒适体验。 甫士严选联名筋膜枪迷你马卡龙少女粉家用健身肌肉放松按摩仪器双模式颈膜枪礼盒装马卡龙-粉送女友499元京东去购买 不管是工作辛苦了一整天，还是出去健身锻炼回来后，都可以使用筋膜枪来快速缓解肌肉的酸痛感，它的价格仅为499元，比我上一款没有仿真按摩功能的筋膜枪还便宜，我觉得我已经彻底离不开筋膜枪了，好用看得见！
减脂的第100种方式，瑜伽圈。
谁曾经还不是个小仙女呀？但是自从小阿姨生宝宝后，变得越来越胖，也越来越邋遢，穿衣非常的随性。有一次呢在楼下玩一个小女孩儿说：阿姨，你的肚子里的宝宝几个月了呀？从此小阿姨受到了非常大的打击，然后下定决心要减肥。于是呢就从借助瑜伽圈开始了我的慢慢减脂之路，有的人说瑜伽不一定能够减肥和治百病，但是呢如果你练对了瑜伽，就可能会成为你减肥的必要条件。你将是一场修行的开始。不管是有些女孩子腿粗，还是手臂粗还是后背都可以通过练瑜伽和普拉提，进行塑形。 瑜伽虽好，但是还是得注意饮食，不要因为练习了瑜伽或者运动了就可以放开胃口，使劲的吃。还是得控制饮食，少吃多餐，少吃少油，少盐，少吃主食，来控制自己的体重和身体健康，不会被受影响。建议小仙女们在练洗的前半个小时稍微补充点含蛋白质的能量。有许多人会在空腹或者是半空腹的状态下进行练习，这样也是不好的，这样会使你在课练完后饥饿感增强，会让自己的胃口变大。摄入很多食物或者是热量很高的东西，反而不会达到减肥的目的。再就是在练习的时候要注意安全，不要长时间的去锻炼。那样的话，没有达到锻炼减脂的目的，反而对自己的身体造成伤害。时刻保持愉悦的心情，坚信能够达到自己的目的，你就会是最美的那一个小仙女。
家用按摩健身新宠POSEZOO甫士马卡龙筋膜枪上手体验
由于媳妇医院工作的缘故，上班几乎都是每天12小时，下班回家经常性出现腰酸背痛、颈椎疼痛的问题,睡觉前躺在床上小腿胀痛的各种问题，由于医护人员长期工作强度问题这些小毛病根本无法避免。所以每天下班回家缓解劳累一天的腰酸背痛小腿胀痛问题一直比较头大，最近看一下健身的视频发现筋膜枪可以解决媳妇这些烦恼，前几天就在某东入手了一款不错的筋膜枪，POSEZOO甫士马卡龙筋膜枪。接下来看看这款POSEZOO甫士马卡龙筋膜枪的实际表现到底如何？开始之前，先看看筋膜枪的工作原理，其实它就是利用震动力学原理，每分钟能够产生高达2000到3000次的震动频率，通过不同的枪头冲击身体局部将震动传递到深层的筋膜肌肉，以促使肌肉张力降低，放松恢复肌肉软组织，促进血液循环，达到放松筋膜的作用。外包装方面，采用双包装设计，纯白色的外包装盒正面有产品的3D实物图，右下角是产品的名称，侧面有四款功能枪头的介绍，背面是一些产品介绍信息。拆开外包装，内包装是一个设计时尚的粉色高档礼盒的精美皮革收纳包装，外观精致时尚，给人感觉比较有质感和高级感，送人备有面子。开箱后，有特定凹槽的海绵模块，筋膜枪和配件盒都存放于特制的海绵凹槽中，不用担心产品被磨损。这款甫士筋膜枪双模青春版开箱后的第一感觉就是颜值很高，马卡龙粉的配色媳妇拿到手一眼就喜欢上了，配件方面配带了四个不同功能的枪头，产品使用手册和一个type-C的充电线。外观方面，这款甫士筋膜枪双模青春版的整机外观设计非常的饱满圆润，采用无棱角的设计语言，整机采用亚光的表面处理，搭配特有的玫瑰金电镀设计，使得产品的外观看上去更加高端，在使用握持手感上也非常舒适。充电口位于机身底部，Type-C的充电口在日常使用时更加方便，还配备了电路安全保护系统，搭配2000mAh的锂电池，使用加长达到了8小时的续航，4个小时就能充满电，日常按摩使用绰绰有余。电源开机按键位于手柄正前方，以此是强度指示灯和仿真模式指示灯，最上方的是充电指示灯。长按电源键为开关机，通过短按模式切换键即可进行选择。选择完成后，短按电源键则开始工作。使用时电量指示灯亮白灯，电量≥20%，亮红灯，电量<20%, 闪烁红灯，电量<5% 。充电时，指示灯闪白灯为充电中，白灯常亮为充满电。配件方面，四个按摩头均是人体工学设计，按摩头材质采用新型硅胶材质，非常的柔软亲肤，使用是带来更加舒缓的使用体验，按摩头采用旋转的方式插入机身，更换起来很轻松，比起那些采用直插入式按摩头设计更实用。按摩头的作用：日常使用时使用最广的就是是半球按摩头，用于按摩手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等全身运动后的肌肉放松。穴位指压头，适用于穴位精准按摩。凸点按摩头 ，适用于肩膀、后颈部、小腿按摩。U形按摩头，适用于脊椎两侧、小腿及跟腱韧带按摩。机身重量方面，这款筋膜枪的重量仅有700g，还是可以很轻松地便携持握，握持手感也非常的舒适。电机反面，配备了一款高质量的无刷电机，最大支持3200转。在按摩模式上，采用全新的双按模式，匹配五种按摩方式。一档1500转二挡2400转三档3200转仿真模式2下2000~2600转仿真按摩模式1下1200~3000转不同模式的转速能够满足不同使用场景的对力度的使用需要。实际体验下来，圆形和平头按摩头比较常用，使用舒适度也比较高，按不同的使用模式，对应的频率和冲击压力也不相同，在减轻腰部肌肉酸痛方面，圆形按摩头挺实用，使用后，腰部会感觉到发热，发胀，肌肉会有些酸痛，但休息一下，腰部疼痛明显减轻很多。平扁头的放松肌肉，有点推拿的感觉，放松下紧绷的肌肉。噪音方面没有测试，官方数据噪音是45分贝，实际使用中并没有感觉到很吵。总得了来说相比于市面上鱼龙混杂的筋膜枪，甫士筋膜枪由全球最大的专研按摩椅和便携式按摩器具的上市公司奥佳华研发制作，出色的做工和人性化的设计给了我留下了不错的印象，实际功能的使用和续航还是可以满足日常使用需求，颜值方面媳妇也是格外的喜欢。对于长时间久坐的办公族以及健身运动人士来说，筋膜枪还是有一定的使用意义，这款售价499的甫士筋膜枪双模青春版，个人认为它的整体做工配置还是符合这个价位的，想要一款高品质专业高颜值的筋膜枪，它还是值得考虑选择的。
甫士筋膜按摩枪，专业的按摩设备，肌肉深层放松神器
现如今的年轻人，每天奔波在忙碌的城市中，快节奏的生活让很多人身心疲惫，为了缓解压力，健身运动成为人们的首选，保持身体健康的同时，还能以积极的态度迎接新的挑战。不知从何时开始，筋膜枪一词在运动健身领域开始流行起来，它可以通过强劲有力的高频振动刺激你的肌肉，可以深入肌理，有效减少肌肉和筋膜之间的粘连和结节，可以防止运动损伤。今天为朋友们分享一款非常专业的筋膜枪，甫士筋膜按摩枪。外包装采用的是瓦楞纸箱，运输途中能够很好地保护商品。拆开包装可以看到有一个蓝色的收纳包，正面雕刻着立体的品牌logo，整个包拿在手里非常有份量。打开收纳包，果不其然，里面除了筋膜枪以外还配备了四款按摩头和一个充电器。筋膜枪整体以黑色为主，枪头、枪尾用蓝色点缀，非常大气。枪身部分采用高强度尼龙材质，耐磨不易沾染指纹，手柄处采用纳米硅胶材质，具有防滑、助力的特性。机身顶部同样有防滑助力的设计，有效地保证使用时的稳固性，机身与手柄连接处还隐藏着一排散热孔。这款筋膜枪最大的亮点就是在机身尾部拥有一块LCD显示屏，周围集成了两枚按键。按摩的模式还有电量都可以显示在屏幕上，可以说是筋膜枪中的高端产品了。这款筋膜枪的手柄还是很粗大的，手小点的女生不太好把握。底部是充电接口，让我有些疑惑的是居然用的是DC接口的充电方式，可能是考虑电流会比较大才用这样的方式？电池容量是2600mAh，官方数据续航时间长达约12小时，几乎可以满足日常按摩、运动后的肌肉放松等所有场景。甫士筋膜按摩枪搭载110mN.m大扭矩无刷4轴承电机，具有强劲稳定的动力，同时噪音还非常低，最高不会超过45分贝。拥有6种按摩模式，其中5种呼吸模式和压感自适应模式，每一种呼吸模式都是设定好的转速和强度，对应不同的适用人群，有效避免传统筋膜枪单一频率按摩肌肉带来的枯燥感和疲劳感。压感自适应模式的震动频率在1400-3200转之间，根据使用时的压力而定，施加压力越大，转速则越快。这种模式更加方便自由。按摩头也是非常重要的，甫士筋膜按摩枪附赠的四款按摩头针对亚洲人体型而设计，加入了抑菌的材质。每一个按摩头都有不同的功效，平扁头适用于肌肉部位放松和塑形。球星头适用于按摩腰背、臀部、手臂、大小腿等大肌肉群。U形头适用于按摩颈部与脊椎两侧或跟腱处。指压头适用于经络、关节、手掌和足底。为了避免在同一部位按摩时间过长，损伤肌肉及骨骼，这款筋膜枪设有智能定时保护机制，持续使用10分钟会自动停止，这一点还是很人性化的。体验这款筋膜枪差不多有一周多的时间，在这期间几乎每天下班或锻炼完都会用，确实挺有效果。而且动力是真的强，如果你是第一次使用，一定要注意按摩时间不要过长，先从放松模式开始使用。唯一的缺点就是手柄太粗了，按摩有些部位时握持感不好，女生使用就更难受了。其它方面都很不错，有需要的男士强烈推荐。
甫士筋膜枪双模青春版，运动放松全新体验
甫士严选联名筋膜枪迷你马卡龙少女粉家用健身肌肉放松按摩仪器双模式颈膜枪礼盒装马卡龙-粉送女友499元京东去购买对于大部分上班族来说，每天的运动量都很少，长期久坐办公，缺乏运动锻炼，偶尔周末锻炼一下，随后几天就会有几天肌肉总是有酸胀不适感，以至于大家都不愿做过多的运动，但是长久下去，对个人身体健康不利，朋友建议入手一个筋膜枪，运动后使用筋膜枪，缓解肌肉紧张，让肌肉快速放松，减少肌肉酸胀感，上班久坐一天，下班后，用它按摩下颈部，缓解一天的疲劳。小编最近就入手了一款名为posezoo甫士筋膜枪双模青春版，请大家跟我一块来看看吧。产品及配件介绍产品采用简约白色包装盒，包装盒正面印有产品外观图、产品名称、特色功能和销售平台，背面对产品的相关参数做了详细介绍。从包装上看其特色功能有：3200转澎湃动力、4款软性亲肤按摩头、3+2仿真按摩模式。打开包装盒，里面是一个高档皮革材质的收纳盒，外观精致时尚，用它作为礼物送人是不错的礼物，不过它没有设计拎绳，去健身房携带有点不方便。打开收纳盒，里面放置了海绵填充物用来固定筋膜枪和配件，取出海绵填充物，这个收纳盒哈可以做个化妆盒使用。全部配件：收纳盒、产品使用说明书、筋膜枪、4个按摩头和1根Type-C数据线，4款按摩头专门针对亚洲人体型设计，与人体接触部分采用亲肤食品级硅胶材质，Q弹柔软，4块按摩头：半球按摩头、穴位指压头、U形按摩头、凸点按摩头，每个都有不同的作用，适用不同场景。
半球按摩头：适用于全身运动后肌肉放松，按摩手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群；
穴位指压头：适用于穴位精准按摩，用于经络、关节、手掌、足底效果不错；
U形按摩头：适用于颈部、脊椎两侧、小腿及跟腱韧带按摩，适合长时间乘坐飞机、动车、久坐后使用。
凸点按摩头：适用于各肌肉部位放松、塑形，长时间游戏、看剧后使用。筋膜枪主体采用极简设计，饱满圆润无棱角外形，整体采用亚光表面涂层，机身搭配玫瑰金电镀元素修饰，时尚外观，拿在手里握感舒适，上手操作简单。筋膜枪主体手柄侧面设计隐藏式按键和状态指示灯，筋膜枪在定频模式基础上增加变频“渐变式”和“拍打式”双按摩模式，避免单一模式带来枯燥感，可以根据不用使用场景选择档位：1档肌肉激活模式1500转/min；2档筋膜放松模式2400转/min；3档深度按摩模式3200转/min；仿真按摩模式1渐变式按摩1200-3000转/min。5种档位随心切换，上手操作简单。筋膜枪主机手柄底部设计Type-C充电接口，内置2000mAh锂电池，摆脱电源线的束缚，可以随时使用。电量指示灯亮白灯，电池电量≥20%；指示灯亮红灯，电池电量＜20%，请及时充电，充电过程中，白灯闪烁，白灯常亮，即为充满电。筋膜枪装配和更换按摩头操作简单，将按摩头直接插入筋膜枪枪头处，插到底装配成功，直接拔出即可取下按摩头。筋膜枪机身仅700g，小巧灵活，女生也可以轻松掌握。设有智能定时保护，连续按摩10分钟后，筋膜枪自动进入待机模式，待机模式下5分钟无操作，自动关机。使用体验筋膜枪上手使用简单，只需把按摩头插好，按电源键2秒开机即可使用。使用中不用太用力，循序渐进，逐步加力道，慢慢放松肌肉，缓解肌肉疲劳。建议初次使用用户，先使用1档模式，适应后逐步加档。同一部位使用不超过十分钟，以免损伤肌肉。上班长时间久坐在电脑前办公，肩膀会感到僵硬酸痛，下班到家，用筋膜枪的U型头1档按摩肩部几分钟，颈部和肩部的肌肉酸痛感会慢慢消失；上班缺乏锻炼，偶尔锻炼做俯卧撑，二十个下了，胸部肌肉被拉伸会有肿痛感，使用凸点按摩头按摩，按摩头的触感非常好，有一定的弹性，胸部不会因为拍打感到疼痛。十一假期出去游玩，一天逛下来，全身肌肉酸胀，回到酒店拿出筋膜枪，用半球按摩头先给腿部来个按摩，几个来回就适应了，筋膜枪的动力很足，能感受到大腿深层的肌肉也能得到放松，按摩头的触感非常好，有一定的弹性，又不至于过软几分钟后小腿紧绷的肌肉变为松弛，腿部疲劳感慢慢消失。上班站在岗位接待客户，一天下来到家自己来个足底按摩，穴位指压头的按摩力道适中，十分钟下来，足底轻爽，上手简单，操作方便，在家即可轻松足底按摩，不用出门去店里。总结posezoo甫士筋膜枪双模青春版，简约时尚造型，搭配4个按摩头，5档模式随心切换，满足不同群体不同场景使用需求，上手操作简单，亚光机身，握感舒适。专业降噪技术，适合办公室和家庭使用。对于长期久坐、运动后肌肉僵硬的朋友，可以有效缓解肌肉肿胀酸疼。
不足之处：1.收纳盒不适合外出携带。2.未配备电源适配器。
甫士筋膜枪：在家就能享受专业的按摩放松
每天开车上下班要三个多小时，回到家就觉得浑身酸痛，由于是肩膀和腰特别不舒服，回到家就想放松一下肩膀和腰，家里又没有按摩椅，准备入手一台筋膜枪来每天放松一下，经过多个品牌的对比，最终入手了一款甫士筋膜枪。甫士筋膜枪的外包装做的很用心，筋膜枪采用了皮革的收纳盒，在收纳盒上可以看到甫士的logo。在收纳盒的外侧设计了一个纸环，在纸环上对产品的内部构造和产品特色进行了一个简单的说明。甫士筋膜枪的收纳盒采用了拉锁的设计，打开收纳盒可以看到筋膜枪的主机和搭配的按摩头，每一个部件都安放在一个凹槽中，方便每个部件的收纳。把甫士筋膜枪的所有配件从收纳盒取出后，可以看到产品搭配了筋膜枪一台、按摩头四个、DC充电器一台、使用说明书一本和按摩头卡片一张。甫士筋膜枪主机整体采用了简约的T型外观设计，全集采用了尼龙的材质，让产品更加耐用。主机也采用了黑、灰和蓝的色彩搭配，让主机整体具有不错的颜值。甫士筋膜枪搭配了一块LCD液晶显示屏，让功能显示更加一目了然。在显示屏的两侧分别设计了一个软胶按键，方便对筋膜枪的操作控制。甫士筋膜枪的枪头上设计了隐蔽的针孔状散热孔，方便主机工作时的散热，在散热孔处也可以看到品牌logo。甫士筋膜枪采用了防滑硅胶的手柄，即使在运动后手上有汗的情况下也能轻松握持筋膜枪，不会出现滑手的情况。在甫士筋膜枪手柄的底部设计了一个DC的充电孔，筋膜枪内置了2600mAh的锂电池，最高支持12个小时的使用续航。筋膜枪的充电速度也很快，充电时的功率可达到27W，快速让筋膜枪充电完成。长按甫士筋膜枪左侧的软胶按键，即可开启筋膜枪。该筋膜枪功能比较齐全，针对不同的使用场景搭载了6种按摩模式，热身模式、放松模式、排酸模式、理疗模式、专家模式和智能模式针对不同的运动强度进行设计，也可以根据使用需求进行个性化选择。甫士筋膜枪为了满足对身体不同部位的使用需求，产品搭配了四种不同的按摩头，照顾到身体的每一个部分。按摩头与筋膜枪主机采用旋转的连接方式，切忌使劲按压和拉拔，连接好筋膜头后就可以进行使用了。对于球形头，适合对一些大的肌肉群进行按摩，方便对手臂、腰背、臀部、大腿和小腿进行按摩。跑步和快走等运动后，可以使用球形头对小腿和大腿进行按摩，让运动后能快速得到放松。对于长时候久坐的人来说，肩背都会比较僵硬，可以选择使用U形头来对颈部和脊椎进行一个按摩放松。产品搭配的平扁头，适合用于各肌肉部分的放松和塑形，在放松肌肉的同时也能起到塑形的作用。对于指压头来说，可以用来经络、关节、手掌和足底等细节部分的放松，可以做到点位的快速放松。虽然用筋膜枪对身体部分的按摩比较舒服，但是长时间对局部的按摩也会组成肌肉的损伤，甫士筋膜枪更是设计了10分钟按摩后自动停止的模式，对人体起到了保护作用。甫士筋膜枪T型设计，整体造型和颜值不错；搭配了6种按摩模式和4款专业按摩头，满足了不同人群和身体不同部分的使用需求；内置了超大的锂电池，保证了超长的使用续航；LCD显示屏的设计，让功能操作更加一目了解。但是，不能对按摩力度进行调节，这一点有点不足。拥有这么专业的一款按摩神器，在家就能享受专业的按摩放松。 甫士（POSEZOO）筋膜枪专业级健身理疗按摩仪器肌肉深层放松颈膜枪筋膜机769元京东去购买
伺候全家 - 甫士筋膜枪 PZ-J001
大家好，我是波导终结者。家里慈禧和武则天都是偏守旧派的，很多新的科技既不会用，也不想用，庆幸的是，最近逐渐有所改观。之前电动牙刷已经被接受，这次轮到筋膜枪了。慈禧腰疾几十年了，省内最好的专家也看过，说是腰椎退行性病变，又不适合手术，只能保守疗养。腰椎引起大腿酸痛，经常要用手锤，这种事儿用筋膜枪干不好吗？而武则天说要跑步减肥，跑完又说腿酸，还是得找筋膜枪呀。 实话说筋膜枪这一块我并不擅长，就照着这几点挑：简单易用，无线续航好，多功能，另外就是做工和牌子好点的。甫士这款筋膜枪有LCD液晶显示屏，6种模式，4种头可换，标称12小时的续航，应该是够用的。 包装内里还给了一整个的收纳盒，这种简单提升档次的设计要是更多厂商Get到就好了。 打开拉链，所有东西都在里面。收纳盒是双拉链设计的，随便拉不分边，里面的防震做得也很厚实。 四种替换头的作用都写明了，而具体的操作方式说明书也描述得很详细。筋膜枪一共就两个按钮，一个短按是开始暂停，长按就是开关机，另一个就是模式切换，简单得连小孩都会用，对于家中连电视风扇和蚊香都要等着我去操作的祖宗们来说，算是福音了。按摩头的替换也很简单：插进去旋转固定即可。 四种按摩头分别是球形，U形，平扁头和指压头。球形头适用于手臂，腰背，臀部，大腿，小腿等大肌肉群，按按大腿很合适。U形头按摩颈部比较好用，久坐电脑一族时不时放松一下颈部肌肉。平扁头有塑形作用，指压头则可以模拟指压效果，按压一些经络、足底之类的地方。 充电部分，用的是AC电源，27V，1000mA，功率不小，因为电池容量比较大吧。 在电池技术突破之前，续航时间应该是会伴随着一点体积和重量的，这款筋膜枪的电池在把手处，重心很稳，可以直接就这么站立。把手一圈都是防滑硅胶，手感很好。散热孔被安排在顶部电机的下面，液晶屏和开关都在后脑久处，手柄底部则是充电口。 对于按摩头的替换，因为不用人不同用途都适合不同的头，所以简单易换还是很重要的。这款筋膜枪的设计很不错，只需要旋转固定即可，U字头上还有对齐用的凹槽。 其他的也没啥好说的，开机吧。这不是我相机拍糊了，而是筋膜枪高速运动下所产生的残影。 6种模式里，个人觉得最好用的还是智能模式，它是会根据你按摩的力度，智能改变震动力度和频繁的，对于没怎么用过的人来说，可以很好的慢慢适应筋膜枪的使用。而如果你有具体需求，比如运动之后排酸，那直接选择相应档位也很方便。 慈禧腰椎的毛病向下牵连引起大腿酸痛，经常要用手捶腿缓解症状，有了筋膜枪可就太方便了，我甚至在考虑要不要再入一个，两腿齐用。 武则天则是跑完步之后，跟我说大腿酸痛。其实稍有运动常识的人就知道，久疏运动或者强度过大，酸痛就会更明显，但是你跟她说实话，她又不服，还是让筋膜枪解决吧。听说平扁头有助于塑形之后，就强烈要求用这个头，还说希望能瘦腿。 我由于工作的关系要久坐电脑前，颈部多多少少也会需要点舒缓，之前自己用手捏累死了，现在用筋膜枪可真是舒爽啊。总的来说，这东西难怪最近这么流行，确实好用。甫士这款筋膜枪的不同按摩头和模式，一家人用都完全够，而较大的电池也提供不俗的续航，开箱之后2格电用了几天还是2格。科技发展神速，好东西越来越多，真的值得尝试。下一步我的目标是说服死咬洗碗机耗水耗电又不干净的慈禧接受洗碗机。感谢收看，如果对你有用，不妨点个关注和赞吧。我们下期再见。 甫士（POSEZOO）筋膜枪专业级健身理疗按摩仪器肌肉深层放松颈膜枪筋膜机769元京东去购买
筋膜枪深度评测对比三
B:性能参数这个部分主要是对比几款产品在基本参数以及电机和电池的差别，通过三个主要类别的参数对比，可以揭开专业级筋膜枪的基本参数要求，并对一些常见问题进行解答。7.产品尺寸几款产品的外形尺寸，各有所长，后面的数据会在表格中呈现，这里需要强调的一个尺寸是手柄的尺寸，手柄尺寸的大小关系到使用人群范围的问题，综合来看，几款产品的差距不大，其中云麦的产品手柄尺寸在同等电池布局的情况下做到的最细，经过后期的拆解得知，这是在手柄处牺牲了塑料件的厚度换取来得，笔者认为这是可取的一种方法。8.产品重量产品重量数据在筋膜枪上一直有个误解：大家认为手持类的产品重量当然是越轻越好用，其实不是的，过轻的重量在使用过程中由于内部动力会引起产品跳肉情况（跳肉：指的是产品在皮肤表面不断弹起的效果）这样反而需要在使用过程中施加压力，使其按摩到肌肉深处。从四款产品的对比来看，麦瑞克MR-1528重量过轻的主要原因还是由于内部电池数量的减少造成的。9.工作最大噪音噪音是这类产品制造精度的一个重要体现指标，该产品的噪音差异主要来源于几个方面：9.1，由于该产品有多处动力传输结构，所以零部件的配合精度越高，则产生的噪音就越小。9.2，产品电机功率大小，功率越大电机运行的过程中噪音就会越大。这点在稍后的电机对比中会有详细介绍。9.3，电机实际工作频率，也是该产品宣传的转数，频率越快，噪音越大。这点也会在稍后的频率测试中以进行验证。9.4，产品振幅（我们说的按摩深度），振幅越大，产生的偏心力越大，造成的噪音则越大，这里4款产品的振幅都是接近10mm，所以噪音影响因素可以排除。噪音测试我们选择了专业的静音房进行测试，测试方法是用仪器距离机器30cm处，采用机器最大档位来收集数据。主要原因是30cm的距离比较符合日常使用场景，没有人会把机器放在耳边去使用，其实网上产品的噪音基本是按照最小档位来标定的，我们这次用最大档位测试，看下其结果。Hypervolt：在2900转的速度下噪音控制在49分贝以内，如果转数提升到3200的话，噪音也会相对应提升，整体表现优秀。云麦筋膜枪pro design：在3200转的速度下噪音控制在59分贝以内，表现不算特别亮眼，但也算合格。posezoo甫士筋膜枪：在3200转的速度下噪音控制在55分贝以内，在三款国产品牌中表现最佳。麦瑞克 MR-1528：在2600转的速度下噪音控制在54分贝以内，表现一般，这样评价是由于其实际转数与网上宣传的出入较大。10.振幅（关系到肌肉刺激深度）产品的振幅是产品专业级定位的一个重要指标，合适的振幅可以深入肌肉深层，对筋膜和深层肌肉进行放松，这也就是为什么推拿按摩的时候，师傅要用力按进去的原因。市面上存在的一类按摩器只能在肌肉表面震动，其效果不能与这类产品比拟。图中的四款产品除了麦瑞克MR-1528振幅在8.5mm之外，其余三款基本都在10mm左右。这是我们发现为什么麦瑞克MR-1528的噪音可以小的因素之一。11.最大频率（产品的最高转数）产品的转数指的是电机每分钟能够转的圈数，转化为按摩效果就是每分钟的敲击次数，筋膜枪产品一般采用不同转数进行档位的区分，针对不同转数达到的效果也不一样。测试方法是使 用 频闪仪对产品头部进行测试，在闪屏仪照射情况下，按摩头区域稳定状态为准。这里需要明确两个问题：11.1，转数基本是电机决定的，市场上的筋膜枪产品采用的无刷电机标榜的最高转数基本在3200转/分钟。网上一些产品虚标的过高转数，其可信程度存疑。通过测试我们可以看清其中实际的转数。11.2，我们测试的是按摩头的实际频率，由于电机力量在传输过程中会产生一定损耗，所以转数会有一定误差，但是误差越小，则证明产品的内部传输结构设计越精密。从测试结果来看：只有云麦的Pro design和posezoo甫士两款产品达到了网上宣传的3200转，良性国货。而 Hypervolt和麦瑞克 MR-1528的时间转数都有着一定的水分，这一点也直接反应在噪音测试方面 。12.电池电池作为该产品的重要组成部分，也是成本构成的一大主要部分，市面上的专业级产品一般采用6节18650电池进行串联升压，电压升到24V后才可以带动电机。电池的选择与电机的选择是配套的，选择扭矩较小的电机，则不需要升压到24v进行驱动，除了麦瑞克 MR-1528采用的是4节电池外，其余3款产品的电池设计方案基本是一致的。电池容量方面18650电芯的容量也基本在2400mAh—2600mAh之间，电池升压之后需要配备保护电路，这点在对比的三款产品中均有发现，电路保护板的作用不仅是保护机器，同时也保护用户安全。同样也是成本之一。13.电机电机是该产品的动力核心，我们从3个角度来进行比对：电机类型、电机扭矩，和电机功率。从测试的数据结果来看。13.1，四款产品均采用无刷电机，目前市面上存在一些低价产品采用的是有刷电机方案，两种电机的在使用的时候区别主要有3点：13.1.1，无刷电机：通常使用寿命在几万小时这个数量级，但是由于轴承的不同无刷电机使用寿命也有很大不同。有刷电机：通常有刷电机的连续工作寿命在几百到1千多个小时，到达使用极限就需要更换碳刷，不然很容易造成轴承的磨损。13.1.2，有刷电机是传统产品，性能比较稳定。无刷电机是升级产品，其寿命性能比有刷电机好。但其控制电路比较复杂，对元件的老化筛选要求比较严格。13.1.3，节能方面，相对而言，无刷电机的耗电量只是有刷的1/3。13.2，电机扭矩（电机负载重量表现）：电机扭矩一定程度上代表了电机的动力性能，在体验效果上就是每一次击打的力度，所以不是光频率快就可以，产品需要有一定的扭矩。我们的测试方法比较直接，我们将其开到最大档位，看下在什么重量数据下产品会出现停止工作，使用的是产品负载重量这一数据，因为我们很难通过品牌商询问这一数据，实际数据请看下面表格。13.3，最后是电机频率，这个数据来源是官方店铺的，在实际的按摩头频率测试中，只有云麦和posezoo甫士达标。最终结果就是无刷电机优于有刷电机，扭矩越大，力量越强，成本则越高。请查看相关数据表格：
超实用瑜伽垫！天然橡胶垫
入手了一款甫士瑜伽垫真的是家用健身神器！天然橡胶材质，双面撞色设计加宽加厚！练习瑜伽、做运动都超稳！最惊喜的是减震隔音效果不用怕吵到楼下邻居啦-posezoo甫士旗舰店#分享美好生活 #好物种草官
甫士瑜伽垫，防滑又加厚
作为瑜伽初学者，选对垫子太重要啦！最近入手的这款甫士瑜伽垫加宽加厚设计，跪坐、伸展都超舒服防滑效果杠杠的而且减震隔音，不用怕被投诉啦！-posezoo甫士旗舰店#分享美好生活 #好物种草官
筋膜枪是什么？筋膜枪的市场情况及前景?
一、筋膜枪是什么？百度百科本想先借用官方的说明，结果发现连百度词条都不完善，确实这还是一个尚未被大众熟知的产品。 那么筋膜枪到底是什么呢？借用公司一张宣传图给大家解答：看完上图后看官们是否认为，筋膜枪是否就是只能面向健身人群市场？小编可以分享一个很有趣的事情，我们在市场开拓过程中，第一个带来大量订单的客户，之前却是做生鲜水产生意的。其实，且不说全民健身越来越盛行，筋膜枪早已不再是局限性的面向健身人群，他也更多适用于久坐久站的职场人群，频繁起夜带孩子的新晋妈妈们，老人们散步后的简单按摩放松，旅游团导游跋山涉水后的贴心服务（疫情之下不要出门喔），以及一切常日奔波繁忙，只能通过碎片化的时间来放松自身，却受限于时间或者场地无法到理疗店按摩店的人群，筋膜枪的定义早已由专业健身器材转为人们在生活与工作的压力之下，利用碎片时间通向放松的桥梁，我觉得这可能比用碎片时间刷抖音来得有意义得多。二、筋膜枪的市场情况及前景? 借用一组网上的筋膜枪数据：19年6月-8月天猫筋膜枪销售数据不要问我9月份到今年3月的呢数据，因为我没找到。 然后我又大致浏览了一下3月份的数据，结果就是，我只粗略统计了九个牌子，累计就已经9W销量，具体的量有兴趣的朋友可以去搜索，可以得出一个结论，总的市场需求是不断在增长的，前景方面个人认为处于，有需求，且市场不饱和的状态。（不要纠结我数据不准还得这个结论，有兴趣的兄弟可以自己去统计算加法，我只是个人分享，娱乐博主罢了）最后聊一些题外话，今天跟一个客户谈合作的时候，客户给我的第一反馈原话如下：客户：这种产品不是刚需，都是要代销，还不好沟通 我：我个人理解“刚需”是一个约定俗称的观念，是普罗大众养成了对房子或者尿布需求的习惯，想要一个属于自己的家方便休息找到归属感，想要更方便的照顾新生儿，房子和尿布本质上也是给人们的生活带来了便利，我们的筋膜枪也是奔着给用户们带来便利的目的，确实目前还没上升到刚需的性质，但人群们有这个需求，只是还没形成一个普遍化的现象，我个人坚定看好未来的筋膜枪市场。 在第三方的角度，我是一个失败的销售，我一个年纪轻轻，小小的市场销售人员，我跟客户进行了“争执”，我竟然尝试着教育一个事业有成的企业家，甚至脱离了现实的利益层面去上升到趋势和现象层面。属实不该。这也是我的工作乐趣之一，我希望能成为这样的销售，让一个对筋膜枪没有了解过的人，开始认同趋势，认同需求，甚至认可我这个人，当然，目前来看，方式方法还有待提高，任重道远。 学习和健身，是投入了一定有回报的事情。 节奏放慢，话别太满，推迟满足感。
甫士迷你垫，便携防滑超给力
入手了这款甫士小号瑜伽垫迷你身材却有大能量！便携度满分，轻松卷起放包包出差旅行也能随身带专业防滑设计，护肘效果杠杠的！厚度适中，练习超舒适-posezoo甫士旗舰店
筋膜枪深度评测对比（二）
2.内部布局产品布局与配件Hypervolt：整体布局考究，里面有5个按摩头（后文介绍），主机，说明书和充电器，整体质感出众，除了不便携收纳之外，整体质感不错。云麦筋膜枪pro design：产品布局紧凑考究，内含主机，4个按摩头，充电器，说明书与保险单。产品整体做工精细，收纳盒的内部保护效果较好。posezoo甫士筋膜枪：产品整体布局紧凑考究，与云麦的产品布局较为类似，内含主机，4个按摩头，充电器，说明书和按摩头使用说明卡片，整体保护性较好。麦瑞克 MR-1528：产品布局杂乱无章，基本乱放，内含主机，6个按摩头，充电器（该充电器与前三个的充电差别较大，后面会介绍为什么）说明书，收纳盒保护性能一般。3：主机设计产品主机Hypervolt：产品十字架造型，可站立，圆柱形手柄，材质为ABS塑料，该材质的优点是注塑的时候流动性较好，产品制造方面比较成熟，缺点是用在这里会脆性会比较有隐患。配色采用银色喷漆与黑色配色，有硅胶防滑手柄。整体做工精细。云麦筋膜枪pro design：采用树丫造型设计，圆柱形手柄，造型比较独特，产品采用的是尼龙材料，该材料的优点是韧性比ABS好，抗冲击能力强，缺点是注塑的时候流动性较差，比较难制造，产品采用黑灰配色，灰色部分质感高档，有硅胶防滑手柄。posezoo甫士筋膜枪：产品采用T字型设计，将电机设计在底部，圆柱形手柄，采用的是尼龙+玻纤材料，该材料的优点是韧性比ABS好，抗冲击能力强，缺点是注塑的时候流动性较差，比较难制造，产品采用灰黑蓝三色，灰色部分喷漆与云麦类似，比较有质感，有硅胶手柄，手柄上设计了防滑点，防滑效果更好，该产品有一个比较大的区别是具备了一块LCD显示屏，后文会介绍。麦瑞克 MR-1528：产品也是采用T字型设计，方形手柄，整体造型不是很考究，使用ABS塑料制造，由于产品壁厚较薄，耐冲击性比Hypervolt要差很多，有一种山寨货的感觉。4：主机细节细节设计部分Hypervolt：双按键操作（开关按键在底部）3中模式循环操作，操作较为简单，制造商与产品信息完善，枪头设计做工扎实，产品散热孔较多，但是由于在顶部，有汗水侵入的风险。云麦筋膜枪por design：产品的开机与档位选择都由一个按键操作，顶部有一圈假的散热孔，真的散热孔在枪头部分，散热效果存疑。枪头设计扎实，细节处有安全提醒设计，制造商与产品信息完整。posezoo甫士筋膜枪：LCD显示屏设计（目前只看到这一款产品有屏幕），双按键负责开关和模式选择，6种模式设计比较特别（后文介绍）枪头设计扎实且做工精细，制造商和产品信息完整。麦瑞克 MR-1528：三个按键操作，枪头做工粗糙，散热孔为假孔，制造商与产品信息不完整。制造商与产品信息是否完整是产品能否过国家质检的重要指标，该产品是否具备质检报告存疑。消费者在购买的时候一定要在机身上寻找下是否拥有完整信息。5：产品内部排布与主要部件内部主要构成在对比几款产品的内部时，先大概普及下筋膜枪这类产品的内部构造，大致构造都是差不多的，区别在于材料的选择和精度的控制上成本差异会较大。主要部件如下：5.1，枪头内含：金属套筒：用于链接内部动力与按摩头；法兰：金属套筒摩擦件（一般采用POM材料，可以润滑作用，防止金属套筒磨损增大间隙从而噪音变大）防震硅胶（缓冲金属套筒的冲击力）5.2，传动杆：动力传输的主要部件，对产品质量要求苛刻，长期高频振动下容易断裂，所以一般采用金属件压铸和CNC精加工制成，精加工的主要原因是为了适配轴承，适配精度越高，噪音越小。5.3，电机支架：用来固定电机的重要部件，该部件的设计必须稳固才能保证电机在高速运转过程中不易产生偏差。5.4，偏心轮：是改变电机轨迹和距离的重要部件，动力转换接口，一般采用金属制成，偏心轮的设计对精度要求较高。5.5，轴承：动力传输重要连接部件，轴承作为通标件，一般都是外采，难度在于配合尺寸的把握。5.6，电机：位于电机支架下方，产品的发动机，电机的质量直接关乎产品质量，现在市面上一般有两种：有刷电机和无刷电机，品牌筋膜枪一般采用大功率无刷电机，而一些低价产品使用有刷电机，两种电机在动力，寿命和耗电量上都有较大区别。有刷电机还分为低功率和高功率，这点后面介绍。5.7，电池：一般位于产品手柄内部，行业一般采用18650电芯的电池包，通过串联升压的方式来驱动电机，电机的功率不一样，使用的电池串联数量也不一样，同时产品带来的动力也不一样。一般采用6节18650电池，如果是低功率电机的话4节或者3节就可以，市面上有一些产品的手柄过细，或者是如麦瑞克这种方形手柄，则基本可以判定是低压电机。同时电池升压后还涉及到升压电路与保护板的增加，这一点是产品成本差异较大的地方。6：内部结构设计对比内部拆解对比图Hypervolt：金属连杆，法兰与金属套筒厚实，产品结构配合紧密，亮点是铸造的金属电机支架，4角固定，整体运行稳定。非标件产品，全部开模实现（轴承除外）结构设计紧密，拆卸难度一般。云麦筋膜枪pro design：金属连杆，法兰与金属套筒厚实，产品结构配合紧密，尼龙电机支架由于外形设计原因采用3角固定，整体运行稳定较四角稍差，影响噪音，非标件产品，全部开模实现（轴承除外），结构设计紧密，拆卸难度较大。posezoo甫士筋膜枪：布局与Hypervolt基本一致，金属连杆，法兰与金属套筒厚实，产品结构配合紧密，尼龙电机支架，4角固定，整体运行稳定。非标件产品，全部开模实现（轴承除外）结构设计紧密，拆卸难度较大。麦瑞克 MR-1528：产品内部件质量较差，塑料连杆，金属板电机支架，能固定就行的感觉，轴承质量较差，金属套筒单薄，产品外壳单薄，结构设计粗糙，易拆卸。至此第一部分关于产品的工业设计部分，由外到内进行了分析和拆解，不得不感叹一分钱一分货，产品不能光看外表。附上总结表格。工业设计部分数据
你发现身边越来越来越多人健身了吗？
小编在此也只是有感而发，文章也可以改成探讨，如何看待全民健身,写作水平不高，若有错误请指正，有言辞不当处，请各位看官理解并评论，小编虚心接受并迅速修正。1949年中华人民共和国成立之后，大众体育运动受到政府重视并全面开展起来。1995年6月，国务院颁布《全民健身计划纲要》；同年8月，全国人大常委会通过《中华人民共和国体育法》。此后又有一系列法规和规章相继出台，群众体育和全民健身运动得以沿着健康的轨迹发展。旨在全面提高国民体质和健康水平的“全民健身计划”，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。为推动全民健身运动，国家体育总局采取多项措施，期望锻炼身体成为更多人的自觉行动与日常习惯。包括每年一次的“全民健身宣传周”活动在内的一系列有效措施，使“全民健身计划”迅速开展，群众的体育健身意识逐渐增强，体育活动普及程度显著提高。国家体育总局2002年底公布的“中国群众体育现状调查”显示，2000年中国的体育人口占可统计的7—70岁总人口的33.9%，比1996年提高2.5个百分点。随着国家政策的大力支持，一直到近些年，基于各种各样的原因，健身人群不断在增长，以马拉松运动为例子，中国⽥径协会在2018年⻢拉松年度新闻发布会上公布了《2018中国⻢拉松⼤数据分析报告》，2011年、2012年、2013年、2014年的场次分别为22场、33场、39场和51场，2015年以来，⻢拉松及相关赛事保持持续快速增⻓。相⽐于2017年的1102场，2018年⻢拉松场次为1581场，同⽐增⻓了43.46%。2018年，中国共有583万⼈参加⻢拉松赛事，全程⻢拉松、半程⻢拉松的参赛规模分别为265.65万、180.42万。除此之外，各大运动健身赛事的举办也是井喷式的增长，小编在此不多赘述。如此看来，大家是否觉得我们已经实现了全民健身呢，我们做一个对比：中美健身人群对比中国相较于美国在健身⼈群总数上存在较⼤落差，且相对于美国健身⻛⽓的形成来说，在国内健身健美还未作为主流审美被接受，总体渗透率低，基本还是处于强身健体这⼀需求。且中美的健身深度也处于起步阶段，大部分处于入门阶段，全民健身还有很长的一段路要走。与欧美健身人群现状对比但小编在此对国内的健身产业依旧充满了信心，在国家的大力支持下，全民健身有朝一日一定会实现，成为一个真正“强大的民族”。且在此次疫情之下，强身健体，提高个人免疫力的观念，也更加深入人心。小编在此也为大家提供一些居家锻炼的方法：图片来源： 北京市体育局官网友情提示：大家尽量减少外出，出行记得佩戴口罩，运动后记得适当放松拉伸避免受伤~希望大家坚持锻炼，都有一个很好的身体。毕竟，健身是这个世界上少有的投入了就一定会有回报的事业。
上山全是美景，回家腰酸腿痛，幸好老公早有准备
甫士POSEZOO筋膜枪按摩器颈膜枪深层肌肉放松器按摩枪肩部颈椎腿部肌肉按摩仪肌膜枪健身器材全新升级款-迷你mini肌筋膜静音高频放松枪1499元京东去购买多年没登山了，带着全家老小来一次短短的旅行，我们一起登山。在孩子们的欢声笑语下我们来到了珠山脚下，望着陡峭的山峰我眼前突然出现一道亮光，期望山峰上美景，想上去预览一翻，带着忐忑的心，开始了登山之旅。还没到达山顶，全身肌肉紧绷，腿部酸痛。这就是平时不爱运动才会如此之爽。由此可见，运动是多么的重要。站在山峰中间看到的是城市中美丽景色，空气迷绕在云雾中，很美。相对于美好的心情，麻木的双腿真的是相当难受。对于户外爱好者都了解，突然剧烈运动，肯定会乳酸堆积，第二天想要正常走路，恐怕是难了！谁能想到我家那个宅男老公已经猜到会是这种结果，所以为我们一家老小，准备了一个运动必不可少的神器——筋膜枪。老公说，POSE zoo（甫士）筋膜枪是国内按摩仪巨头奥佳华集团设计生产的，基于品牌的影响力，筋膜枪的品质自然是很有保障的。打开外包装之后，一个蓝色皮革和尼龙制成的手提收纳箱，便携度还是很方便的。外包装上有产品说明书，上面介绍着几大特点和功能，这样设计，就算老人也能轻松上手使用的。POSE zoo（甫士）筋膜枪有着软性材质的手提收纳箱。让我们每次运动都能够很方便的携带。让运动过后能够第一时间排除乳酸，减少那种难受的酸涩感。手提箱里面就是筋膜枪主体，四个纳米抑菌材料制成的专业按摩头，还有一个充电器。可以说配件非常齐全，每次出行一提即走，相当方便。posezoo甫士筋膜枪采用了T型设计，方便用户握住机身，当然这款筋膜枪也是有一些重量的，使用起来一点也不发飘，总体来说质感满满。同时posezoo甫士筋膜枪还配有LCD高清背光显示屏，方便我们更直观地进行操作，显示屏的按键并不是很多，只有两个按键可操控。长按关机键即可开机，开机后显示屏上有六种变频按键模式，分别是放松、热身、排酸、理疗、专家和智能等。操作M键即可模式选择，还可在简洁方便的显示屏上看到剩余电量。软性硅胶材质的手柄，能够起到很好的防滑效果。不过，较粗的手柄尺寸略粗，对于女生使用多少有一些不趁手。不过想到POSE zoo（甫士）筋膜枪强大的续航能力，这个略粗的手柄，也就情有可原了。充电位置，位于筋膜枪手柄底部，四周也标注了POSE zoo（甫士）筋膜枪的各种参数以及制造商的基本信息。转接头为旋紧方式进行固定，完全不会出现松动的现象，整体给人很放心的感觉，不用担心使用期间，转接头掉落的问题。四个转接头分别是U行头，平扁头，球形头和指压头，每个转接头针对不同的部位按摩，都有着不同的疗效和缓解，可以根据个人需求更换使用。每个档位的转速是不一样的， 比如热身模式在1200-1600之间，放松模式可达到1400-2000转之间，智能模式是在2600-3200转之间，可根据压力自动调节，这款筋膜枪实现了专业和家用结合，可实现非固定转速，从而达到更好的效果。posezoo甫士筋膜枪重量达到了1005g，上手沉甸甸的。针对自身的多种模式，配备了110mN.m大扭矩无刷电机，最高可实现3200转的按摩频次，在高频转速的同时噪声也做到了最小化，控制在45分贝以内。几种按摩头是针对不同肌肉群进行使用，敲打手臂就用球形头敲打的感觉很舒服，整体的力量恰到好处，很快就做到放松肌肉的缓解。U形的按摩头适合用于颈椎，腰椎等骨骼膨出的地方，起初使用时会感到酸爽酥麻的 感觉，一番体检之后颈椎会得到很好放松和缓解。对于久坐之人是一款非常不错的选择。省去了去按摩院的时间和金钱。平扁头就针对与小腿和大腿之间的按摩，在使用平扁头按摩小腿时顿时腿部肌肉酸爽度一下子敏感起来，过了一会就会感到紧绷的肌肉有了很明显的改善。对于长期运动健身带来的肌肉酸痛，筋膜枪是一种科学健康管理工具，运动过后防止肌肉浑身酸痛就使用筋膜枪。甫士这款筋膜枪内置2600mAh容量的电池，可支持12小时超长续航，无论你是办公还是出行时都可带上它，为疲惫的身体解决酸痛。比较同类产品这款POSE zoo（甫士）筋膜枪还是很有优势的，无论是功能还是续航都有着超不错的体验。再加上多种按摩模式，使这款筋膜枪按摩和排酸等力度发挥得恰到好处。尤其是在使用过程中，它或轻或重的按摩力度，能够更好的缓解运动后带来的疲乏。如果你也想运动起来，不妨也可尝试使用一下。美中不足的是因为我手型的关系，略感手柄过粗，希望能够缩小尺寸，让更多女生也能很好的持握。好了，今天的分享就到这里吧，咱们下次再见哦！欢迎大家多多关注！
拒绝单一按摩体验——甫士筋膜枪双模青春版测评
前两年去健身房的时候，锻炼一圈下来，肌肉紧绷酸痛，大家都互相捶捶背捏捏腿。好久不去健身房了，这两天去，发现人手一套筋膜枪，健身结束自己按自己的，反倒我找不到搭伙的人了。教练说，下次我也可以整一套，他现在用的一款就不错，叫什么甫士筋膜枪，劲儿大，还带显示屏。回去一搜，蛮贵的，于是选择了一款颜值高的——甫士筋膜枪双模青春版。至于它值不值得，又适合什么样的人群，且听我娓娓道来。开箱：▲这款筋膜枪的包装较为简约，白色包装搭配米色的产品图，青春风十足。初看有种初恋女友的感觉，让人情不自已。 ▲打开外包装，皮革材质的收纳箱高贵典雅，让我一度怀疑这还是青春版的设计么？轻轻掀起上盖，筋膜枪主机与配件盒有序摆放于凹槽内，收纳起来较为方便。▲在配件上，包括一本说明书、一根Type-C充电线和四个按摩头，每个按摩头都有其各自的功能，下面会有详细介绍。 外观：▲甫士筋膜枪双模青春版的机身采用T型曲面工学设计，饱满圆润无棱角。哑光表面搭配玫瑰金电镀元素，典雅富有亲和力，自用或者送给亲朋好友都很不错。▲开关键位于手柄的外侧偏下位置，正常握持正对大鱼际，因此在使用时要适应用它来发力按压，我试了虽然没大拇指方便，好在手柄材质较为亲肤，粗细刚好，即使手小的女生也可握持。 配置：▲甫士筋膜枪双模青春版使用高质量无刷电机，通过无损动力传输系统传送至按摩头，动力强劲，最高可达3200转高频锤击。隐藏式散热孔，保证美观的同时还可以散去电机的热量。▲采用2000mAh长效储能锂电池，配备电路安全保护系统，持久续航9h，每天使用半小时，半个月妥妥的。Type-C充电接口，4h即可充满。另外，充电状态下无法开机哦，很安全。▲之所以叫双模筋膜枪，因为它拥有两种按摩模式：定频模式和仿真按摩模式。定频模式也就是常规的三档调节，有意思的是仿真按摩模式，渐变式与拍打式按摩程序，可以避免单一频率带来的枯燥感和肌肉疲劳感，按摩体验直线上升。 ▲附赠的四个按摩头，专门针对亚洲人体型设计。接触人体的部分均采用硅胶材质，柔软亲肤。按摩头的安装也较为简单，一插一拔。凸点按摩头：适用于各肌肉部位塑性、放松；U型按摩头：适用于按摩颈部与脊椎、跟腱处；穴位指压头：适用于经络、关节、手掌、足底；半球按摩头：适用于按摩手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群。 体验：▲纤巧便携，握持舒适，700g的机身重量，正常人都可驾驭，笔者建议对于模式的调节，还是双手操作较为安全。 ▲高品质电机搭载甫士最新一代降噪技术，可以将噪音控住在45分贝以内。日常使用既不会打扰别人，还可以使自身沉浸在安静的按摩环境中。除了日常健身，我还将它带到办公室，午休拿出来按摩一会，颈部腰部放松，睡得更香了。▲现在秋天了，每天晚上跑跑步，对身体有好处。每次跑完打开筋膜枪按摩一会，运动带来的肌肉酸痛感会减轻许多。按摩时每个部位保持2分钟左右，连续按摩超过10分钟，会自动进入待机模式。如果想继续按，再短按一次即可。总结：颜值高，体验棒，价位适中，这款甫士筋膜枪双模青春版适合居家按摩放松、运动健身后放松、久坐办公放松和出行后放松。其实身边好多人对筋膜枪这个产品持怀疑态度，觉得买来肯定吃灰，多说无益，使用过就知道。
