咚吃 DONGCHI

一个人的减脂餐太难做了吧！做的不好吃先不说，还要自己计算卡路里！打工人这次挖到宝了！！终于找到免煮免洗碗还低卡的减脂餐！！上班的姐妹直接公司微波炉加热一下就可以吃！！ 这一大箱咚吃控卡3日餐啥都有！！从早餐给你安排到晚餐，每顿都不重复，饺子米饭面条啥都有！！我妈不用担心我整天吃外卖不健康了… 鳗鱼饭、鸡扒饭、金汤小龙虾鱼面、西北牛肉面、金汤肥牛面我都爱吃！！三餐跟着吃就能减少摄入500大卡，相当于替你运动跑步1小时！ 姐妹们不用担心米饭吃多会胖，这个米饭是3倍蛋白米，低碳高蛋白，✂️脂期可以放心炫米饭！！ 咚吃控卡餐简直就是打工人的福星！！再也不用吃不好吃的减月旨餐了！！好吃方便又省时~关键还掉秤！不会做减脂餐的减减姐妹们快冲呀！

千万别再节食减肥了…不掉秤还反弹（亲身经历）真心建议减脂期没时间做饭的姐妹们试试这种搭配好的控卡套餐！直接微波炉加热就能吃！还不用洗碗！！巨巨方便省时间！而且都是专业营养师搭配好的，顿顿都是正经饭不像市面上的零食大礼包蛋白质、碳水、脂肪既满足身体需求又不会过量！严格按照搭配好的食谱吃上几天真能掉秤！主食都是高蛋白面和米，比普通米面碳水都要低！不干不油，吃着很香！鳗鱼饭和沙茶面还要黄金虾仁炒蛋这三道我真的按头安利！！裹满了酱汁一口吃真的绝了沙茶面用料也太足了，口感巨丰富！吃完三天掉了2斤！减脂期姐妹放心囤！！

最近挖到了宝藏，这个健康餐不管是减肥或者是不减肥都可以吃，减肥的姐妹们可以当减脂餐吃，不减肥的家人们当健康餐吃就好了，每一份菜的种类很多，主食的种类一般是粗粮，像糙米啊，黎麦这些~~膳食纤维比较多，又顶饱，还能促进肠胃蠕动，这种健康餐营养元素种类多，自己做饭营养元素太单一了每一份的量控制的刚刚好，吃完不撑也不饿，最主要它开盖即时真的很方便，上班族，上学党都可以试一下呦~~

在菜鸟驿站拆个快递出来被问了一路。。。路人看到都问我买这么多盒饭干嘛...其实是我网go的速食减脂餐~ 直接安排好一天三顿饭!!真的省事儿!都是免煮的!直接微波炉转下就能吃 碗都不用洗了!!饭、面、汉堡啥都有!还都比较健康 吃了几天掉了点cheng~再也不用点轻食外卖啦! #减脂也要好好吃 Q代餐饱腹食品速食

身边人看到后直接下单一箱直接微波炉加热几分钟就能吃，吃完碗也不用刷黑椒牛柳面、金汤肥牛面、双蛋牛肉汉堡!看名字都是很有食欲的~不得不夸这个咚吃3日餐好吃又有用，从没想过减肥是这么容易的事情。不用节食也不用自己找食谱而且不像我自己做的好难吃可以选择自己喜欢的菜谱配送一日三餐由专业营养师搭配好的热量低能量蛋白质高的按照这个吃，三天瘦了3斤!没运动的那种没有买过的姐妹推荐试试新人礼!

姐妹们，这次是真的挖到宝贝了！低卡的鳗鱼饭！而且！还是速食的！咱就是说这谁不心动啊！鳗鱼超级嫩，照烧汁也超级多！但是！咱就说，这个大米咱真就是有点儿吃不习惯.不过，其他配料啥的给得都相当足！减脂的小姐妹可以冲一波！

第一次购买，东西挺好吃的，省去了做饭的麻烦，就是量有一点少，但是味道不错，可以更好的坚持减肥。三天一配送的频率合理，盒子有点小，微波炉加热的时候汤多的会溢出，希望以后改进。期待减肥效果，看着群里各种评价，应该挺不错的。

最近一段时间在减脂，就买了这个健康餐，这种适合对饮食比较控制的人，偶尔吃点还不错，热一下就可以吃，很方便，种类也比较多，吃完之后饱腹感也挺强的。平常的话也可以搭配一些别的东西灵活来吃的，像上班的话，既可以解决带饭的烦恼又可以防止外卖超标。

本广东人觉得不错哦，真的很方便，种类也可以，就是不喜欢吃秋葵，吃的很饱不会饿，如果真能瘦那这个价格很值得，如果只是代餐会有点贵的，吃两顿都被同事围观觉得很精致，一听价格劝退一半哈哈。朋友推荐过来吃的，不得不说这个口味还是很喜欢的，除了植物肉不太喜欢，其它的还挺喜欢，也让我不规律的三餐变得健康有规律。但是非常不好的一点是袋装粥类，在公司微波炉加热很不方便，未解冻时无法倒入碗内，连着袋子加热长期吃肯定不好，而且搞得到处都是（粥沸腾的时候）。在一个就是价格上，北上广物价比较高，买这个性价比高，但在小城镇，为了一个过去搭配和小分量，代价真的有点高。

谁先到这是速食减脂餐啊!!真巨好吃巨方便!!连盒直接放入微波炉里叮。 一下就好，直接连碗都不 用洗了 懒人真的会快乐这一箱一共九种:黑椒牛柳拌面口、风味沙茶拌面、双蛋牛肉汉堡、酱烧牛肉蛋包饭、金汤肥生面……而且都是营养师配的!!热量还贼低，各种蔬菜 粗粮 都搭配好了，狠 省心了还送了餐前片，吃多了也不会有负担