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宝宝缺铁贫血？这么吃就对了
婴幼儿贫血会对宝宝的生长发育产生非常不利的影响，铁缺乏是最主要的贫血原因，中国属于缺铁性贫血的高发地区，据有关调查显示有超过20%的1岁以内婴幼儿存在不同程度的贫血状况。造成宝宝缺铁性贫血的主要原因就是宝宝满6月龄后添加的辅食没有起到补铁的功效，宝宝还在妈妈肚子里的时候会从母体中储存一部分储备铁，出生后头6个月宝宝都是靠这些储备铁度日，但是宝宝满6月龄后储备铁逐渐消耗殆尽，再加上母乳或配方奶中含铁量十分的少，此时就需要辅食帮助补铁了。宝宝第一顿辅食应该添加什么？《中国居民膳食指南》中明确写出宝宝第一餐辅食建议添加强化铁婴幼儿米粉。妈妈要注意强化铁婴幼儿米粉属于成品售卖辅食并非普通米粉或家中自制米粉，其在原料成分中额外添加了铁元素，使其能够为宝宝提供充足的铁元素，纠正和弥补宝宝的铁缺乏现象。好价EARTH'S BEST 爱思贝 Earth's Best 爱思贝 有机高铁大米粉 227g23.7元（需买2件，共47.4元）值友爆料原文：满2件9折，叠加85元减39元的优惠券，两盒购买到手单价23.7元叠加活动：满85元减39元幸运的雪儿| 值1 评论1 收藏0去购买好价BELLAMY'S 贝拉米 Bellamy’s 婴幼儿有机辅食 铁元素米粉米糊 原味 4月以上 125g/袋 含铁元素 GOS益生元 澳洲原装进口26.63元（需买3件，共79.9元）京东该商品正在热销，参加满2件打9.00折，使用商品详情页领取的满99.0元减20.0元优惠券，买3件，实付79.9元，最终到手价26.63元/件，喜欢可入。叠加优惠券：满99.0元减20.0元BELLAMY'S贝拉米有机香草味麦片粥为天然有机食品，健康营养的多种混和蔬果搭配，富含天然有机燕小小值机器人| 值0 评论1 收藏1去购买还有哪些辅食可以补铁呢？1.动物肝脏要说含铁量最高的食物，那一定要数动物肝脏了，无论是猪肝还是鸡肝都是富含铁的食物。妈妈可以适量给宝宝制作一些肝泥来吃，补铁效果非常好。在选购动物肝脏时妈妈一定要选购新鲜的检疫检验合格的动物肝脏，因为动物肝脏很容易滋生细菌。一般来说每周给宝宝吃上1-2顿动物肝脏就可以起到很好的补铁效果。 好价Eastwes 伊威 婴儿辅食猪肝粉69.9元（需用券）值友爆料原文：这个商品在京东零售价为99.9元，现在领取满89-20元券，每满99元，可减10元，实际付款69.9元，京东物流，包邮到家，感兴趣的值友可以购买哦！【专注婴儿辅食24年】买就送宝宝辅食，旗舰店正品，质量保障高铁原味猪肝粉，补铁健脾，安全无添加，无盐，无腥味，含维生素A，质地细腻，含钙高值友8210097376| 值0 评论0 收藏0去购买好价本丁 童味屋原味猪肝泥猪肉泥宝宝儿童即食营养罐头面包酱不添加盐拌饭调味料58g25.69元（需买9件，共231.2元）值友爆料原文：需要的值友们可以看下了，价格还可以。叠加活动：满299元减100元吕氏春秋| 值0 评论0 收藏0去购买2.鸡蛋黄鸡蛋黄同样含有一定的铁元素，妈妈可以在宝宝7个月大以后开始给宝宝添加蛋黄泥吃。一般是从四分之一个蛋黄开始添加，每次添加要观察3-5天，如果宝宝没有出现过敏反应就可以增加到半个蛋黄，再次观察3-5天，就可以增加到整颗蛋黄了。3.红瘦肉猪肉、牛肉、羊肉中的瘦肉部分也同样富含大量铁元素，妈妈可以以这些红瘦肉为原料给宝宝制作各种可口的肉泥，同样有助于宝宝补充铁元素。好价Heinz 亨氏 2段 婴儿辅食 宝宝零食 安心肉泥 婴儿肉泥辅食套餐—优惠套装E113g*3瓶7-36个月适用12.9元（需买5件，共64.5元，需用券）值友爆料原文：目前最优解吧。叠加活动：满3件打9折凑单品：贝爱其味（bittiko）婴幼辅食果泥苹果西梅泥100g叠加优惠券：满199元减100元亨氏是知名的儿童辅食品牌，及时添加辅食可以锻炼宝宝咀嚼吞咽和肠道消化能力，营养均衡全面发展。这款肉泥套餐包括牛肉胡萝卜泥2个和牛肉番茄玉米泥1个，培养味觉原来可以改名字| 值0 评论10 收藏8去购买国内Heinz 亨氏 牛肉胡萝卜泥 113g6.36元（需买5件，共31.8元，需用券）全球选材安心食用京东该商品目前售价14.8元。下单5件享受7折，领取20元优惠券，到手价31.8元，每件低至6.36元，近期好价~亨氏京东自营婴幼儿辅食牛肉胡萝卜泥，适用于7-36个月宝宝。精选优质的牛肉和玉米为原料，经过多级研磨，质地细腻，营养均衡，宝宝食用更健康。真空锁鲜技术，保留了食材的原汁原阿天月| 值2 评论1 收藏10去购买 补铁大辟谣1.菠菜补铁相信很多80后都知道大力水手吃菠菜变得力大无穷的动画场面，很多人因此认为菠菜富含大量铁元素。其实这是错误的，菠菜的含铁量不足动物肝脏的十分之一，其铁元素也不容易被人体吸收，因此吃菠菜是很难起到补铁效果的。其实大多数蔬菜水果都不具备补铁的功能，因为植物性食物中的铁元素很难被人体肠道消化吸收，补铁最好还是依靠动物性食物。2.一定要用补铁剂很多妈妈一查出宝宝贫血，立马就着急给宝宝服用补铁剂，其实这也是存在误区的。首先要检查宝宝的贫血状况，如果宝宝血红蛋白浓度在100-110g/L说明宝宝只是轻度贫血，完全可以依靠食疗来缓解和纠正铁缺乏的症状。一般来说补铁剂需要根据医生医嘱服用，妈妈千万不要擅自行动，以免造成补铁过多的状况。3.用铁锅炒菜补铁很多老人都建议用铁锅炒菜，说铁锅炒菜可以将铁锅上的铁融入菜中起到补铁的功效，这是完全错误的。人体只能吸收铁离子，而铁锅中的铁并非游离的铁离子，无法被人体吸收。以上就是给宝宝补铁的相关注意事项，如果您的宝宝体检出现了贫血的症状，一定要及时咨询医生，听从医嘱建议有针对性地为宝宝开展补铁工作。
双11种草好物：食欲不振精神萎靡？8款补锌儿童零食推荐
很多家长都知道宝宝需要补钙、补铁，但是补锌的事情却被很多家长忽视了。锌被称之为“生命之花”，分布于人体内所有的组织、器官、体液及分泌物中。锌的作用很多，例如可以增强免疫功能、辅助激素调节、促进细胞分化以及味觉形成等。宝宝缺锌可表现为面色惨白、食欲不振、生长迟缓、智力受损、味觉异常或异食癖、认知行为改变等等。其实锌和铁很像，因为它们二者在母乳或配方奶中含量都不足，宝宝大多依靠的是从母体携带的储备锌和铁。宝宝一般在出生后6个月左右储备锌会消耗殆尽，于是需要一些含锌的辅食来帮助补锌。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，中国婴幼儿的缺锌率高达60%，这60%的宝宝每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说每2个宝宝中就有1个缺锌！一般来说动物性食物中含锌量要比植物性食物高，而且吸收率也更好，因此动物性食物是补锌的优秀食物来源，适合宝宝食用的有动物肝脏、红瘦肉、白肉、海产品等。说到这里可能还是有部分家长不知道该给宝宝吃什么才能补锌，下面小编就为大家整理了一份婴幼儿补锌好物榜单，趁着双十一折扣大，赶紧囤货吧～1、YEEHOO 英氏 多乐能系列 儿童营养肉酥 80g这款儿童肉酥，甄选优质肉源制作而成，富含蛋白质和钙、铁、锌等矿物质，满足宝宝成长发育所需，采用二次炒制工艺，肉纤维直径低于0.01mm，入口酥薄回味无穷，不添加白砂糖、食用盐、味精、酱油等调味料，保留食材原汁原味，呵护宝宝娇嫩肠胃，可以直接当零食或者拌在米粉、面条里，丰富饮食口味，宝宝吃饭更香。 推荐好价：33.81元 国内88VIP：YEEHOO 英氏 多乐能系列 儿童营养肉酥 80g36.9元（需买2件，共73.8元，返10元猫超卡后）白砂糖无添加食用盐甄选进口牛肉值友爆料原文：目前天猫超市售价67.8元，下单两件立减27.12元，商品页面领取满99-15元品类券，还有5元福袋，叠加88vip跟返10元天猫超市卡，2件到手价仅需73.8元，合36.9元/件。叠加优惠券：满5减5元英氏是国内知名的婴幼儿食品品牌，旗下产品包括婴幼儿配宝爸一枚| 值1 评论0 收藏4去购买2、禾泱泱 儿童三文鱼酥 50g这款婴幼儿肉酥采用鲜肉/鱼类、大米粉、葵花籽油，配料天然简单，不添加食用盐、白砂糖、豌豆粉、酱油等，保留新鲜美味，文火清炒，尽可能保留肉中的蛋白质，含水量低，肉酥不易变质，肉粉细腻直径小于0.2mm，易溶解吸收，全铝袋独立小包装，保鲜效果好，方便携带和储存。推荐好价：34.41元 好价禾泱泱 儿童三文鱼酥 50g49.13元（需买2件，共98.25元，需用券）值友爆料原文：京东目前售价67.5元。下单3件7.5折，折后每件只要50.63元。叠加活动：满2件打7.5折叠加优惠券：满4减3元禾泱泱Rivsea成立于2014年，总部位于上海，是一家致力于以天然无添加食材为核心，并辅以喂养科学、拥有全球婴幼儿食品生产供应链的婴幼儿辅食品牌。这款婴幼儿肉酥采用鲜肉蹦蹦侠女| 值0 评论0 收藏1去购买 3、进口超市禧贝HappyTOT 宝宝零食 早餐包 有机肉泥 牛肉蔬菜佐餐泥 113g/袋 说它是牛肉泥，其实它更像是一碗荤素搭配的营养粥，其中不仅有牛肉，还有各种有机蔬菜，高温蒸煮制作，不添加任何调味料、香精、色素等。独立包装，一餐一袋，方便外出携带。推荐好价：14元左右 好价进口超市禧贝HappyTOT 宝宝零食 早餐包 有机肉泥 牛肉蔬菜佐餐泥 113g/袋 婴幼儿辅食 美国进口 三段7月以上 *2件28.8元（合14.4元/件）京东国际该商品正在热销，使用满20.0元减5.0元优惠券，买2件，实付28.8元，最终到手价14.4元/件，喜欢可入。叠加优惠券：满20.0元减5.0元小小值机器人| 值0 评论0 收藏0去购买4、本丁 童味屋原味猪肝泥猪肉泥宝宝儿童即食营养罐头面包酱不添加盐拌饭调味料58g 本丁猪肝猪肉泥，富含优质动物肝脏，为宝宝提供大量铁、锌元素和优质蛋白质，不仅有利于宝宝生长发育还能及时预防和纠正缺铁性贫血。无菌罐头包装，设有防尘盖，由于不添加防腐剂，建议开盖后2天内食用。推荐好价：25元左右 好价本丁 童味屋原味猪肝泥猪肉泥宝宝儿童即食营养罐头面包酱不添加盐拌饭调味料58g25.69元（需买9件，共231.2元）值友爆料原文：需要的值友们可以看下了，价格还可以。叠加活动：满299元减100元吕氏春秋| 值0 评论0 收藏0去购买5、秋田满满 猪肉酥鳕鱼酥牛肉酥搭配宝宝零食无调味肉酥婴儿辅食肉松拌饭儿童幼儿不添加糖盐补充钙铁锌秋田满满的肉松分为猪肉松、牛肉松、鳕鱼松等口味，新鲜食材加工，生产过程中不添加食用盐不添加糖、防腐剂和香精等化学物质，天然健康。口感细嫩，更容易在口腔融化，添加到日常粥、面、包点中，让宝宝轻松吃肉肉。推荐好价：75元左右 好价秋田满满 猪肉酥鳕鱼酥牛肉酥搭配宝宝零食无调味肉酥婴儿辅食肉松拌饭儿童幼儿不添加糖盐补充钙铁锌74.92元（需买2件，共149.84元，需用券）值友爆料原文：无调味猪肉酥+无调味牛肉酥叠加活动：满2件打9折叠加优惠券：满99减10元秋田满满以主辅食为中心，搭建全周期婴幼儿辅零食体系，推出了简单无添加拌饭料、圣诞神秘盲盒礼包、科学辅食油、宝宝酱油等宝宝食品，解决各位家长哄孩子吃饭、陪孩子玩耍、给孩子补充营养等问题。秋田满满的肉松分为猪肉松、牛觉觉猪| 值2 评论0 收藏0去购买 6、Enoulite 英氏 芝麻海苔肉酥 4阶 80g 英氏芝麻海苔肉酥肉酥以猪后腿肉、牛肉等高蛋白食材为原料，营养丰富肉香纯正，采用二次炒制工艺，肉酥更酥松，搭配海苔颗粒，口感鲜香酥脆，不添加食用盐、香精、色素、酱油、防腐剂等，呵护宝宝健康，可以直接当零食吃，也可以拌饭拌面条推荐好价：40元左右 好价Enoulite 英氏 芝麻海苔猪肉酥 4阶 80g49.81元（需买2件，共99.62元）值友爆料原文：近期好价值得入手叠加活动：满2件打8.5折英氏是国内知名的婴幼儿食品品牌，旗下产品包括婴幼儿配方奶粉、婴幼儿米粉及清清葆、面条、肉酥、葡萄糖、饼干等多种营养食品。这款肉酥以猪后腿肉、牛肉等高蛋白食材为原料，营养丰富肉香纯正，采用二次炒制工艺，肉酥更酥松，搭配海苔颗粒，口感鲜香酥脆，不添无敌麦工| 值0 评论0 收藏1去购买7、哆猫猫 婴幼儿板栗仁 原味 80g哆猫猫婴幼儿原味板栗仁，不用剥壳，板栗仁直接可吃。优良选材，原色原香。配料只有板栗，软糯香甜，不添加防腐剂、不添加着色剂。慢烤工艺，保留板栗的甜香。低脂肪，不腻人，甘甜回味，满嘴健康好味。推荐好价：13元左右 好价More,More 哆猫猫 婴幼儿板栗仁 原味 80g13.24元值友爆料原文：京东PLUS会员专享价18.9元。买11件，参加7.5折活动，还可叠加使用满199减20券。折后每件只要12.36元。叠加活动：满1件打7.5折、满1件打9.5折启旭哆猫猫是一个新锐儿童食品品牌，致力于推出具有中国传统特色的儿童零食。例如山楂条、红薯干、海苔等零食产品，更加符合中国宝宝苦之心| 值0 评论0 收藏0去购买 8、Deer Blue 小鹿蓝蓝 宝宝伴餐猪肝粉 36g小鹿蓝蓝 宝宝伴餐猪肝粉，40%纯猪肝粉，新鲜猪肝制作，拒绝杂肝拼湊。山珍调味，改良口感，加入猴头菇粉、芝麻、胡萝ト粉。高铁高钙高锌，营养好吸收。推荐好价：24.9元左右 国内Deer Blue 小鹿蓝蓝 宝宝伴餐猪肝粉 36g34.9元（需买2件，共69.8元包邮，需用券）40%纯猪肝粉新鲜猪肝制作值友爆料原文：京东目前售价44.9元。买2件，使用满69减20券。低至34.9元。近期好价。叠加优惠券：满69减20元DeerBlue小鹿蓝蓝宝宝伴餐猪肝粉36g，40%纯猪肝粉，新鲜猪肝制作，拒绝杂肝拼湊。山珍调味，改良口感，加入猴头菇粉、芝麻、胡萝ト粉。高铁高钙高锌，营值友3897067725| 值2 评论0 收藏2去购买
岩烧海苔片，宝宝的最爱
这款小零食是宝宝最喜欢的一款小零食了，每天都要吃一点。我自己也尝了一下虽然味道比不上大人的海苔片但是口感还是很不错的。最重要的是这个是非油炸的，没有任何调味的吃起来很健康，不过虽然健康但是终归是零食宝宝日常还是不要吃太多，不然容易上火胃口变差，偶尔休闲吃吃还是很不错的。
