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心脏守护指南：职场人必读的健康秘籍，教你远离‘心’危机
前年查出早搏后，我对心脏健康格外关注。最近在微信读书上读完了《职场人该这样保护心脏了》，觉得很有收获，分享给大家。这本书内容简洁但实用，主要分为四部分：1.如何识别心脏健康问题；2.哪些坏习惯会伤害心脏；3.日常生活中早、中、晚的心脏保护要点；4.情绪、运动和饮食的注意事项。书不厚，一个多小时就能读完，但内容非常细致，尤其是运动部分，图文并茂，操作性很强。书中有句话让我印象深刻：“逃离不和、讨厌、危险的人，学会充满勇气地撤退很重要。”这句话让我联想到当下流行的“避免无效社交”“远离消耗型关系”等理念，确实，心理健康也是心脏健康的重要一环。总的来说，这本书很适合职场人阅读，帮助我们在忙碌的工作中更好地照顾心脏健康。 #假期读书是个狠人
《动物生活图鉴》内容太丰富了，老少皆宜～
丁虹绘本馆总编辑丁虹策划、编辑及翻译的新书《动物生活图鉴》真的太让人惊喜了。里面包含家，食，伙伴，恋爱等7大生活主题，30个创意小实验，全新解读近300种动物的行为与生态。书本的末尾附赠动物寿命图及导读。现在城市的钢筋水泥阻挡了孩子接触大自然的机会，要看动物，只能到动物园，非常时期更是只能在家，这本动物图鉴让孩子足不出户就能与大自然如此贴近。动物自然绘本需要很专业的科普，也需要符合孩童能接受的趣味性，这本书做到了，比如动物也放暑假么？比如鼹鼠的家就是一个豪宅？比如海獭看起来那么笨，原来智商那么高？原来丹顶鹤相爱一生，就是动物界的模范夫妻？这是一本老少皆宜的动物版“衣食住行”的大百科，有趣的同时又能增长见识。我觉得本书最大的意义是以动物的生存智慧反观人类，引导孩子学会与世界相处，引导孩子爱护动物，爱护世界。
