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HOKA缓震矩阵｜邦9/克10/林康4/SKYWARD X
SKYWARD X、邦代9、林康4，加上全新发布的克里夫顿10，它们都是HOKA家的厚底缓震跑鞋。 几双跑鞋究竟该怎么选？ 哪双跑鞋正正好适合你？
缓震与竞速——2024HOKA跑鞋矩阵介绍
HOKA ONE ONE 是由 Jean-Luc Diard 与 Nicolas Mermoud 二人于 2009 年创立于法国的专业跑鞋品牌。这个名字来源于新西兰毛利语，意为“飞跃地球”，2021 年开始，去掉了后缀 ONE ONE ，正式更名为 HOKA 。品牌创始人之一，现年已66岁的 Jean-Luc Diard 在户外运动产品公司工作多年，擅长鞋类产品的设计研发，拥有数十年经验积累的他，依旧痴迷于创新。而 HOKA 另一位创始人 Nicolas Mermoud 也非等闲之辈，年轻时也曾是一位小有名气的越野跑精英选手，ITRA 最高表现分曾达到 803 。2007年，39岁的 Nicolas 还夺得了 UTMB 的季军。遗憾的是，Nicolas 在这场比赛的下坡时受了伤，于是他开始思考和研究“下坡阶段如何才能跑得又快又稳”。对于越野跑鞋来说，下坡阶段的缓冲和稳定性还有很大的改良空间。后来他找到了Diard ，两人一拍即合，决定开始做跑鞋。在多次尝试和实验下，一款具有 29mm 高鞋底，滚动底面纹路并具备额外翘板的越野跑鞋终于诞生了。它比普通的跑鞋最少厚了 10mm ，看上去“又丑又笨”。彼时，随着超级畅销书《天生就会跑》的出版发行，越野跑文化开始席卷全球，掀起了一阵赤足跑风潮，书中宣扬的“极简主义”也受到了广泛支持和认可，模拟赤足状态奔跑的五指鞋也是名噪一时。这时候 HOKA 的这双原型鞋就显得和主流审美有些格格不入，被人称作“Clown Shoes”小丑鞋。为验证这双鞋的实际性能，他们找到了超跑精英选手 Karl Meltzer（他的绰号就是后来跑圈无人不知的“Speedgoat”）对它进行测试。这位史上夺得百英里越野跑冠军次数最多的传奇运动员起初对这双鞋也不以为意，但跑到一半的时候就被它优异的缓冲性能和速度感所深深折服，当即决定掏钱购买。此后数年，Karl Meltzer 穿着 HOKA 接连拿下多个超跑冠军。在2009年的 UTMB 展会上，HOKA 的首款样鞋—— MAFATE 初次亮相大众。HOKA 把为数不多的样鞋给7位跑者试穿了一次，他们当即决定无需再磨合即可登上赛场。可见 HOKA 的舒适度确实让普通跑者也难以抗拒。此后，HOKA 的声量越来越大，引起了跑步行业的关注。2012年，营收已接近300万美元。2013年，被美国户外运动服饰巨头 Deckers Brands 收至麾下之后，HOKA 的产品线得到扩充，不断签约精英选手，赞助越野跑及铁三赛事，HOKA 的业绩也开始一飞冲天。HOKA 除了在跑步领域的专业产品极具竞争力之外，出众的舒适度以及颇具辨识度的独特外型在时尚圈也掀起了一片滔天巨浪，深得很多时尚设计师、国内外明星的青睐。HOKA 逐渐撕去了小众的标签，继而山系、复古、机能、通勤、徒步、硬核……HOKA 慢慢成为轻松驾驭任何场合的潮流鞋款。2022年开始，HOKA 正式携手 UTMB，成为其系列赛事的官方指定用鞋。次年，HOKA 的销售额便轻松突破了十亿，在国内的增速更是超80%，继老大哥 UGG 之后，成为第二个 Deckers 旗下营收超十亿美元的品牌。HOKA 虽在时尚潮流领域风光无限，但始终不忘初心。在深耕了近20年的跑鞋市场，HOKA 依旧不断尝试采用新材料和新科技，更新自己的跑鞋矩阵。我们今天就来了解一下在路跑领域，HOKA当 家的两个系列——缓震系列和竞速系列。#核心科技#一、中底材料：EVA还是PEBA？对传统 EVA 材料的研究和调教，如果 HOKA 说自己是第二，那真的没有品牌敢称自己是第一。HOKA 跑鞋出众的软弹脚感，正是得益于它的中底科技。HOKA 将 EVA 泡棉应用得炉火纯青：在提供超级厚度、缓震及回弹的同时，还能控制住重量，这正是 HOKA 多年来大杀四方的秘密武器——PROFLY™ 技术。相对多位友商，HOKA 入局“PEBA”的时间并不算早，甚至不少粉丝都有些替它担心了。而决定性能天花板的一定是材料，PEBA技术在迭代了数年之后，HOKA 在 2023 年才开始介入使用，研发出属于自己的 PROFLY-X™。PROFLY-X 是 PROFLY 技术的升级版，采用了超临界双密度中底材料（PEBA），更轻更弹，缓震效果更好，耐久性也大幅提升。2、嵌入式鞋床：舒适牢固嵌入式鞋床通过增加脚部两侧的泡棉量，提升鞋身的一体性及后脚跟支撑性，将双足安全地固定于鞋内，避免双脚在鞋内移动。3、滚动平衡科技：自然步态滚动平衡科技采用了 HOKA 的弧形中底外观设计，通过前后足跟差和中底的一致性和流畅性设计，实现奔跑中自然滚动平衡的效果。HOKA 的前后掌落差一般在 4-7mm 之间，可以让你更接近自然跑的步态，使腿和脚对鞋子的缓震和支撑性的依赖变少，从而可以增强下肢力量。4、碳纤维板：稳定推进碳纤维板配合中底材料，对跑鞋主要提高了刚性和稳定性，以及通过滚动和杠杆效应，形成一个向前的“推力”，提升运动表现。HOKA 不同跑鞋内嵌的碳板形状各不相同，有全掌的，也有翼形的，还有勺型分趾的，根据结构不同，实现不同的推进效果。#缓震系列#超强缓震，一直是 HOKA 的灵魂，也是其核心技术所在。HOKA 的几乎每一双跑鞋，都继承了“超厚底超缓震”的基因。对于配速较慢的初跑者、大体重跑者、或者腿部力量较差、有伤病、低足弓的跑者，缓震系跑鞋是他们的不二选择。当然，缓震系跑鞋也适合所有跑者进行长距离有氧或普通的日常训练。SKYWARD X 是今年夏天HOKA刚刚推出的全新款式，中底最厚达48mm ，相较友商的一些旗舰型缓震系列足足还要厚 10mm 以上，可谓是“厚度天花板”。这在之前只能被称作概念性产品，HOKA 敢于量产，足见其对市场的信心。碳纤维稳定龙骨、PEBA泡棉、超临界发泡EVA、嵌入式鞋床、滚动平衡技术，一个都不少，名副其实的HOKA“堆料王”，而 309g 的重量（42.5码）并没有显得非常臃肿。这双鞋非常适合大体重跑者，或者想追求极致缓震体验的跑者。BONDI系列是HOKA路跑矩阵中的鼻祖级别，无论丰富的穿搭属性还是路跑鞋基因下卓越的缓震性能，一直是人气产品。在 SKYWARD X 面世之前，一直霸榜HOKA的“缓震天花板“。它的名字源于澳洲有名的邦代（bondi）海滩，因海滩的松软舒适的质地而得名。BONDI 以脚感出众闻名，非常适合小白和大体重跑者。CLIFTON 系列被誉为“最典型的HOKA跑鞋”，尽管初代于2014年才问世，但到如今却成为迭代次数最多的系列，足见其受到大众喜爱的程度。无论从缓震、稳定、重量甚至颜值方面，都非常均衡，无可挑剔，非常适合日常训练。距离从5公里到全马，配速5分到8分都能驾驭，而且通勤穿着也毫不违和。RINCON 系列是 HOKA 缓震矩阵中，最轻量的一个系列，它的设计理念保持了初代CLIFTON的概念——既要缓震又要轻量。RINCON 3 采用轻量化 CMEVA 中底，泡棉加多的同时，弹性大幅提升，重量却降低，搭配更轻盈的工程网纱鞋面，将整体重量控制得非常不错。它实现了以竞速鞋的重量，完成缓震鞋该干的活：长距离拉练、日常训练。尽管 RINCON 3 的中底厚度在缓震系列中相对最薄，然而它依然兼容入门和大体重跑者，更敏锐的脚感用作日常慢跑训练非常不错，且极具性价比。#竞速系列#当稳定和缓震性能达到舒适态后，尤其对于严肃跑者而言，都会对速度有追求。无论是间歇跑还是长距离节奏跑，不管在田径场飚速还是在公园跑道进行乳酸阈值训练，除了自身的能力之外，跑鞋的辅助功能也是必不可少。以越野跑鞋起步的HOKA，显然不是最早涉足竞速领域的。它的第一双竞速鞋是2016年上市的 TRACER ，薄底高缓冲。在更新了2代之后，于2019年终于正式进入了“X时代”，推出了首款全掌碳板竞速跑鞋：CARBON X 以及随后的 EVO CARBON ROCKET ，不过早期 CARBON 的定位并非绝对的精英和竞速，而是进阶跑者的长距离训练或比赛用鞋，一定程度上降低了碳板鞋的使用门槛，属于入门级的“全民碳板”。而随着产品不断迭代，材料和科技的不断升级加持，目前的 CARBON X3 也有了一定的使用门槛。CIELO 系列是迄今为止 HOKA 竞速系列科技属性最强、最轻量的代表。它的非碳板产品叫 CIELO ROAD ，全掌 PEBA 中底，3mm 前后掌落差，专门适合10公里以内的竞速路跑比赛，比马拉松长距离需要更高的速度和步频，单只仅有192克。而CIELO系列中，另一款带板产品，就是为“破三”精英打造的 CIELO X1 ，这款鞋独特而极具未来感的外观设计极具辨识度，一眼看上去“是HOKA但又不像HOKA”，基于动力学的切割口设计，利于加厚中底减轻鞋重的同时，实现前后掌的快速过渡和强劲回弹。CIELO X1 使用工程网面，中底使用非对称结构的碳板，加上双密度PEBA材料，带来最强的回弹和缓震性能，并搭配激进的滚动力线，在高速持久的竞赛中，提供更高的奔跑效率。值得注意的是，这双顶级竞速碳板对跑者能力要求很高，如果你不能以4分半以内的配速跑最少30公里，或者半马没有进140，全马没有进320，建议先不要轻易尝试。ROCKET 系列是 HOKA 的另一个旗舰碳板系列，定位介于 CIELO 和 CARBON 中间，适合全马成绩230-330的大众精英选手。初代产品 ROCKET X 于2020年冬季上市，中底采用单密度 CMEVA 泡棉，高效回弹缓震，鞋身灵活更适合短距离竞速，而体重轻、能力强者也可以用来长距离拉练。当年 HOKA 越野跑精英选手 Jim Walmsley 还穿着 ROCKET X 全马首秀跑出2:15:05。ROCKET X2 的中底升级为全掌双密度 PEBA + 分指碳板，提供旗舰级的回弹与保护。最新的 ROCKET X2 定位属于马拉松竞速级，是进阶选手不断刷新PB使用的利器。MACH 系列是 HOKA 最受欢迎的竞训系列，同样拥有超高的人气。MACH X 使用了贾卡鞋面，更加舒适透气。相对 ROCKET X2 来说，同样是 PROFLY-X™ 结构，MACH X 将中底下层改为超临界EVA ，将分指碳板改为 PEBAX 速度板，推进力减弱而舒适度和稳定性增强，脚感更软，更适合周末进行长距离速度训练使用，主要包括长距离节奏跑和乳酸阈值训练。MACH 6 相对 MACH X 而言，将中底上层改为超临界 EVA ，并且去掉了PEBAX速度板。而中底厚度相较前一代 MACH 5 足足提升了8mm，总体重量却还有下降，这是得益于6代调教的超临界EVA材料更软、更轻、更弹。此外，MACH 6 还升级了更适合速度训练的滚动弧，鞋底的橡胶也与5代有明显不同，大幅提升了耐磨度，更适合长距离慢跑或者日常速度训练。#总结#HOKA 自从 2009 年成立以来，从越野跑鞋到路跑鞋，再到徒步鞋和联名潮鞋，每个领域都取得了令人瞩目的辉煌成绩。不断破圈，不断改进，助力跑者感受轻盈如飞的奔跑舒适体验。未来HOKA还会带来哪些惊喜，让我们拭目以待！
厚底鞋的先驱 HOKA One one缓震开箱评测
HOKA one one一直以厚底鞋主打，对于慢跑来说，缓震效果非常的明显，有强烈的踩屎感。2022年春日限定女子配色非常的温柔，衣服穿搭也很百搭。厚底缓震，能保护脚底和膝盖，适合初跑者，大体重跑者以及进阶型跑者的平日训练。
HOKA ONE ONE 男鞋林康3公路跑步鞋
尺码，正常尺码，没有偏大或偏小，鞋楦设计对宽脚友好，不压脚背。其次是中底，脚感硬弹,触地反馈清晰，需要一定的足踝力量才能比较好的驾驭，大体重跑者不建议使用。最后是外底,雨后柏油路面湿滑,抓地力欠佳,需要注意。
小红书
HOKA ONE ONE BONDI 8 轻盈缓震透气男子跑鞋 1123161
Bondi 8 中底搭载更轻便的高弹力泡棉，在提供卓越缓震的同时比上代更富回弹性；全新的加长版鞋跟造型从视觉效果来看更为流畅，后部的缓震鞋垫兼顾了脚感的柔软和平...
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hoka 马赫5 400公里 第一个半马
接上次200公里 累计跑步大概400km（不包括通勤）。磨损如图，也第一次跑了个半马。 总体感觉挺好的 包裹一流 鞋脚一体，虽然后半程能感觉到缓震 回弹衰减 但是想加速时候非常方便，起跑位置最后 想超过别的朋友就需要人群里穿来穿去。这双鞋的季节也差不多了 有点冷了 喜欢的朋友遇到好价可以入 十分推荐。虽然耐磨性很一般 但是能让自己爱穿穿到底磨坏的鞋还是值得买的。个人数据 身高178cm 体重78kg 体重过大的朋友不推荐（虽然我也不轻） 一个是缓震极限后面可能会不够用 二来可能会加快磨损。
今日必买：HOKA ONE ONE男款克利夫顿CLIFTON 10轻量透气缓震跑步鞋 BBLC-黑色 44 （US10）549.4元（需用券）
海外购商品可能需额外税费及运费，实付价格以下单后价格为准。京东国际该商品正在促销，领取满500减50元优惠券，最终到手价549.4元/件，喜欢可入。
HOKA ONE ONE 邦代8跑鞋鲨鱼灰
接上一个晒物，资深跑步同事说跑鞋要换着穿，不能总穿一双，好吧，又买了一双HOKA ONE ONE 邦代8-鲨鱼灰/雾灰色的，尺码还是43 1/3号，灰色看起来确实比鸡蛋西红柿（鸟喙橘/琥珀黄）配色低调了不少，脚感上底子很厚，穿上去立马增高不少，坡差还可以，比碳板的跑鞋小，软硬度没有想象的软，弹性不错，鞋子前掌宽度很不错，穿着舒适，但是确实不如之前的必迈碳板轻，最近买了不少鞋，步没跑多少，正应了“差生文具多”那句话，收手了，暂时不买了。
22-11-02
我的 hoka 马赫5 200公里
只说干货179cm 78kg 跑了200公里磨损见图。普通鞋楦版本，鞋楦感觉不像网上说的那么宽，感觉只比飞马38略款一点点 包裹很好 喜欢穿五指袜的前面可能会不够宽。鞋面透气很好，35度跑10km左右也不会太闷脚。软弹脚感 偏软 个人感觉适合配速4分半开外。我的体重情况8公里后感觉缓震和弹性有衰减。
hoka 马赫4不耐磨
跑了150km真不耐磨。这鞋跑起来中规中矩吧。觉得5代没什么变化4代便宜就买了，听说这个中底不耐磨，没想到耐磨程度这么差。。。宣传图写着“一定程度的耐磨”现在终于理解了。我觉得跑到500km估计很难。如果能到我再来分享鞋底什么样。另外喜欢颜值的就不要考虑这个鞋了，到手觉得很难看。
拔草hoka 一拔就是两撮
作为一枚跑龄五年的中年油腻跑渣，跑的怎么样先不说，但在装备上从不亏待自己。 hoka早有耳闻一直想试试，趁这次618一次购入两双！一双火箭X和一双羚羊4，并不是有多壕，只因为这牌子价格一直坚挺，就算618也要买两双才能用大额卷稍微便宜点 从鞋盒上看右边的火箭X中规中矩，左边的羚羊4就要稍微有点设计感，多了一个面。 配色上可选的不多，尤其是羚羊4，本来看上的是烟灰色，比较低调，谁知大促时间刚开始就抢完了，就选了这双金桔色，只能安慰自己越野跑鞋颜色越鲜艳越好 火箭X倒是可选颜色比较多，但我就看这个白色蓝纹的“凝聚”配色还比较顺眼，奇怪的是羚羊4的凝聚同配色却没人买，难道是越野鞋大家都喜欢深色系耐脏吗？越野鞋暂时用不上先收起来，简单看下这双火箭X这两天就准备上路跑起来，鞋底在易磨损处贴了几块橡胶，但整体耐磨度我不看好，鞋面的透光度还不错，预计跑步时的透气性也可以，鞋舌两边用带子固定到鞋底。最后说说上脚的初体验：作为一双碳板鞋，没有耐克next%那种上脚就有的碳板推进感，这双火箭X上脚几乎感觉不到碳板，还不知道跑起来的感受，但是好处是也可以出街穿了。
HOKA ONE ONE Mach X2 男子竞训公路跑鞋 1155119
外观设计：鞋面采用透气网状提花设计，不仅更加透气，还增加了时尚感。主体采用多巴胺色彩设计，与清凉感十足的配色相融合，减轻了鞋身重量并提高了透气性，为跑者在夏日训...
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穿了HOKA RESTORE TC，才懂一脚蹬的香
#潜力作者激励计划 HOKA RESTORE TC海苔绿一脚蹬体验感超棒。颜色清新，海苔绿充满活力，搭配休闲装或运动装都很合适。一脚蹬设计便捷，开口宽度约8厘米，方便穿脱，无需弯腰系鞋带，适合赶时间的场景。 鞋子内部空间宽敞，长度适配标准鞋码，穿着脚趾活动自如。鞋面材质柔软，触感舒适，贴合脚部。鞋底柔软有弹性，经测试，能吸收约60%的地面冲击力，有效减轻行走时脚部的压力。日常穿着，逛街走5公里，双
火到断码的HOKA，这3点才是它爆火的真相！
#达人激励计划 Hello，大家好，我是秋玉米粒。一、品牌核心 2009年由法籍跑者创立，现属Deckers集团（UGG母公司），品牌名源自毛利语“飞越地球”，主打高性能跑鞋与户外装备。 二、硬核科技 以“轻量厚底”颠覆设计，核心靠三大技术：MetaRocker弧形鞋底助步伐流畅，缓冲中底吸震回弹，Active Foot Frame环抱双脚稳支撑。部分鞋款用Vibram大底增强抓地力，搭配GORE
