布鲁克斯 BROOKS

布鲁克斯（BROOKS）男子登山缓震越野跑鞋Caldera山啸7沙白/卡其灰/黄色/橘色。颜值高 质量好 缓震出色 包裹性强，鞋子很不错，颜值很高，穿着很舒服，价格稍微有点小贵，但是可以接受，收到货之后第一时间拆开了，看一下细节的地方都处理的很不错，第一次买布鲁克斯这个品牌，没有失望。

布鲁克斯竞速跑鞋做工精细颜值高质量好，轻便透气缓震出色，第1次买布鲁克斯的跑鞋关注了很久，血型很好，尺码很标准，直接按常穿尺码下单到手一周跑了70多公里，今天跑了22公里，最后几公里感觉中底缓震，略有衰减但不明显，大抵基本看不出磨损，除了日常公里跑半马也没问题。

起床随着凌晨3点的闹钟响起，我爬起来了，换上了跑步装备洗漱出发去大马起跑点。装备选择因为计划跑30公里以上的距离，配速会很慢，跑鞋选择了缓震跑鞋—胜利20，当天无风温度也不太冷就穿了长袖和压缩短裤，没穿外套。还带了500ml的净化水，因为评估过自己的身体状况，所以带了2粒盐丸。忘记带了能量胶。路线感受前半程12公里左右有2个小缓坡爬升40米左右，后面一路平坦，到了星海广场绕一圈就到了跑团补给点，只喝了两杯水，就继续赶路了。回程明显感觉身体能量不足也没带胶就只能降速了，还好跑回到了起点。纪念1000公里本计划9月能跑到1000公里的由于小腿肌肉拉伤一个星期没跑步，这1000公里的里程碑推迟到10月了，有时候感觉挺佩服自己的从四月份要跑步马上10月就要跑全马了……最后推荐几个跑马装备。1、鞋子缓震慢跑：初跑者，大体重，腿部力量不足的选手，例如胜利21，甘油max。竞训鞋：进阶跑鞋，可以锻炼腿部肌肉，对于平时训练时使用，提升跑步能力。例如菁华14，nike飞马41。板鞋：对于速度有追求，或者跑马拉松的选手可以体验下推进力。这个我推荐一下阿迪pro3，啡鹏4。2、手表佳明255，高驰pace3数据比较准，我跑步不带耳机所以不推荐耳机了。3、衣服帽子衣服要选不磨的，我穿的50块钱的马孔多背心，裤子要穿一个好的内裤一定要纯棉。我穿的长跑时代的压缩裤。4，补给水，全马要盐丸，能量胶，电解质水，跑前1小时喝一点白米粥。跑中注意补水和香蕉。其他补充的因人而异吧例如红牛，赛速饮，酸轻片，液体盐丸等等，我认为一般人不追求pb没必要吃。5、最后建议抱着敬畏马拉松的心态，不要轻易尝试，没次跑完都感觉自己不是自己了。一定要跑，跑前睡眠一定要充足，身体调整舒服，不然可能对自己造成不可逆的伤害。

Ghost幽灵系列是布鲁克斯的次顶级缓震跑鞋，脚感和跑步体验都非常优秀，还屡次获得专业跑步权威杂志《跑者世界》的多项大奖，是布鲁克斯最畅销的跑鞋，是初跑入门人群最不容易出错的选择。幽灵16中底升级为DNA LOFT V3氮气超临界中底，缓震回弹性能出众，上脚更软更轻，步态更加自然流畅。相比DNA LOFT V2中底重量减轻20%，回弹率提升10%，柔软度提升9%。鞋面采用透气网材质，鞋身富有弹性，穿着舒适包裹，清爽透气不闷脚。鞋底采用新型的Roatd Ack橡胶大底，轻盈韧弹，提供出色的抓地力和耐用性。

可能是目前市面上最贵的慢跑鞋之一，布鲁克斯家新出的比甘油还顶配的甘油MAX！

原来以为甘油已经是布鲁克斯顶配的慢跑鞋了，没想到又出了一双甘油MAX看起来非常夸张的厚度，感觉穿上秒变1.85不过其实没那么厚，视觉上高的有一部分是侧墙，起到增稳的作用中底材料是一种新的叫 DNA TUNED，这块中底据说有两种不同的密度材料，但不是传统的上下两层材料的拼接，而是一整块两种密度渐变44码大概在300克出头，没有因为这么厚而变得很笨重，当然也不算很轻定位是比甘油更顶配的减震慢跑鞋，兼顾一定的支撑功能定价 1590 也非常顶顺便逛了逛布鲁克斯在中国第一家线下门店，在上海跑步胜地世纪公园旁边这双顶中顶的慢跑鞋到底脚感怎么样？跑几次再聊聊

第一次来陕北，第一次来榆林天气比我想象中的凉快，环境也比我想象中好的多市中心的榆溪河修成了公园，跑道跑起来挺舒服占地也大，除了能跑步，还有大片的草坪可以露营就是稍微有点海拔，跑着有点喘今天奥运会被郑钦文刷屏了，恭喜她也恭喜我们，她也势必会成为未来一两年内，最有商业价值的中国运动员了吧

今天这期开箱非常贵，而且市面上买不到：布鲁克斯跑鞋矩阵

我们每天的生活都是重复的，但有一个事实是，每一天都是完全崭新的，在历史上从来没有过今天，所以好好体验每一天吧。今天晨跑，最后一公里跑进了体育场，决定顶一顶，跑完一看手表开心极了

💡产品名称BROOKS布鲁克斯Cascadia16山岩 登山跑鞋🔎产品描述这款鞋的优点包括抓地力外底、宽脚趾盒、尺寸准确、耐用性、绑腿附件以及多种系带选项。✨体验亮点山岩16的后跟处写着“Explorer every trail”，这印证了它的定位，即全地形全距离的越野跑鞋。在舒适性和支撑性方面，山岩16结合了一流的表现，尽管它的重量是使用者可以轻松接受的。此外，这款鞋还提供了足够的灵活性，即使在轻轨上也能保持非常稳定，同时具备良好的透气性和抓地力。🙋‍♀️推荐指数五颗星，山岩16是一款适合宽脚的最佳越野跑鞋。