云麦 YUNMAI

不记得那年那月，入手了一台云麦体脂称，当时是做活动，好像坚持打卡30天，就可以退款支付的钱，相当于零撸，结果辛辛苦苦称重30天后去找客服，后来不知道拖了多久，至今没有返款，当时那个气啊……然而好久不长，体脂称用着用着屏幕就不显示了，最近拆开一看，当时也没发现哪里有问题，屏幕只亮背光，不显示数值，使用蓝牙连接还是能显示体重，怀疑是屏幕导电胶条老化不导电了，拆下来擦过后安装上依然无效，后来无意间发现原来连接屏幕显示板的电源线虚焊了，所以重新加焊一下，试了一下，又好了。

跳绳粗腿有救了！！肌肉腿真的细了！！-有没有姐妹和我一样跳绳不太会拉伸 小腿那里像塞了个小面包鼓鼓囊囊的真的不好看啊……做了好多功课入了这个云麦筋膜枪cc好家伙真是有点东西！我妈都说我腿看起来不一样了！又细又直！-一套里边搭配三个按摩头1⃣️球形头 可以用来全身按摩放松肌肉 我最常用的也是这个跳绳跑步用它 隔天腿都不会酸痛！2⃣️气垫头 适合精准用在背部肌肉酸痛的地方贼拉爽3⃣️U型头适合用来按摩肩颈 放松肌肉嘎嘎好使-4种力度 好多种选择而且随着手使大小出来的力气也会相应变化吃劲的不吃劲的都能找到舒适的档位还配有智能力度提示灯会根据你按摩的力度切换不同颜色注意不要按到红灯哦 操作真的很简单和男朋友共用一个没问题������而且小小一个拿在手里一点都不沉 续航也杠杠的！-初次使用不要乱打可以跟练上面的私教视频肌肉腿姐妹一定一定要试试800遍拉伸操都没有安安静静的用它10分钟好使！腿又细又直！我骄傲！

答案揭晓，就是电子秤预估每个人家里都会有一台电子秤吧！电子秤形形式式，我推荐一下家了这台用了好几年的秤子--云麦好轻mini 2功能基本满足需求1.精度不错，精准度去到百克到位2.不锈钢传感器，可以测体脂等参数3.接入米家生态与小米手环组成运动双枪

奶呼呼的大秤面体脂秤老公的大脚是爱了，都说男人🧍‍♂️都会发福，真的没错，在恋爱时期还是标准身材！在朋友那里种草了「云麦体脂秤3」，测体脂非常准！测完会根据身体数据分析推荐一些食谱，每天该吃什么营养餐，哪些不能随便吃老公说这个体脂秤白白的太纯洁了，运动、饮食都给他安排上了！再减不下来没话说~我就负责监督啦！真希望老公可以减肥燃脂成功！

七夕节快到了，又到了需要选礼物的日子了！大家应该都在发愁送男/女朋友什么礼物好？作为一个经常健身运动的人，我觉得mini筋膜枪真的太适合送人了每次运动完后累的不行，肌肉都感觉绷得紧紧的用云麦筋膜枪突突几下按摩，真的很舒服！云麦cc体型小巧，颜色也是我的心头好，自带3个按摩头，使用起来简单方便，平时可以放在包包里随身携带~我一般都是运动完给自己来个放松按摩，浑身酸痛轻松解决，这舒服的感觉真的不要太好，姐妹们要是想送人礼物，选mini筋膜枪就可以，实用又小众平常上班久坐按按或者运动后放松都可以用到！送人不踩雷！

刷大妈的时候看到这个腕力球的推送，觉得很有意思就买回来了。整体设计和做工是很不错的，手感很好，材质运用也不错。我这个是手动的，要先把腕带套好，作为安全保证。用那个红绳子启动，先把腕力球转起来。然后当感觉到球体转动的力量时，用手腕画圈圈式的方法转动腕力球，顺着手劲儿不断加速，长时间使用腕力球可锻炼手腕的腕力，锻炼整条手臂的肌肉群。有很好的锻炼和放松效果，也很解压，很好玩。

夏天来了，到了肉肉无处可藏的地步了[捂脸][捂脸]，减肥并不是减重，实际上是要减脂。所以给自己的新家安排了一个新的体脂秤，这样在家里就能随时监测自己的身体数据了～❤️云麦体脂秤3简约的白色，做工精致，掂起来也很有质感。颜值在线，朋友来我家都说这个体脂秤好看！大秤面更适合全家一起用。四周全包边，防止磕碰玻璃破碎，孩子称体重用我更放心。配套的好轻app可以了解身体的各项数据，比如体脂还有肌肉含量等，和健身房的测量差不多，在家就能测，炒鸡方便！称重非常准！注意使用的时候要在硬的地板上用，不要在地毯上哦～❤️网纳儿童收纳凳这个凳子，是即能坐又能收纳的，特别方便，孩子可以在上面坐，还可以把孩子那些无处安放的玩具全都放里面，而且容量也很大啊。性价比很高。这颜值也是爱了.布鲁罗曼韵说地毯质感绝绝子，颜值也超高，任何风格都能搭，巨柔软亲肤，踩在上面脚感舒适，不掉毛没有异味。

最近又开始运动了，姐妹们一般运动完都喜欢用什么拉伸呢？我跟着减肥博主一起入了筋膜枪和弹力带，每天都开肩拉背，尤其是上班久坐，头前倾严重，用弹力带拉背真的太舒服了！筋膜枪是云麦品牌的，用了一段时间了已经，感觉还挺不错的，还自带一些按摩视频可以学习，不懂得用的话，跟着视频步骤慢慢来，每天拉完筋，手臂都小腿都很痛，我会筋膜枪放松，酸痛感真的消除很多，姐妹们运动完一定要注意拉伸哦！

跳绳是公认的减肥的好方法，和大家分享一下我最近入手的跳绳——👍 云麦心率跳绳👍它的手柄手感真的舒适和传统长绳不同，它有长绳和无绳球两种选择方式，这样不受空间所限制，户外可以，居家也没问题，无绳球重力感很好，空跳也不会觉得不适应。你们知道吗，有效的跳绳还要监测心率的。Zui大心率=220－年龄Zui大心率的60%～70%是燃烧脂肪效果zui好的区间。需要减脂的朋友注意喽。云麦心率跳绳的亮点就是当把拇指放在显示屏几秒钟，心率随着跳动而变化，以便我们实时监测，实时调整状态。当心率达到燃脂范围时，手柄会震动提示。还有它的出绳角度很好，不容易拌绳，无绳球也不会打到自己，很适合新手使用。云麦心率跳绳的AMOLED高清屏还显示跳绳时间，数量。白天，晚上看数据一目了然。伴随着好轻上的音乐，跳起来，瘦腿，瘦肚，瘦全身。

最近在跳绳减肥，为了看效果，特意买了云麦体脂秤。这个秤不仅能精准测出体重，还可以通过手机上连接好轻查到体脂、肌肉率、内脏脂肪等29项健康指标，大家记得要光脚上秤，最好固定时间称，这样更方便看到曲线趋势，对身体的变化心里有数。手机蓝牙连接，好轻还能帮我分析各项数据。还提供健康食谱，量身定制减脂方案，帮我科学的瘦身。