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除了跑鞋你还需要它 跑步装备推荐榜（中）
今天接着跑步这个话题，继续介绍一些我用下来感觉有效果的装备给大家。【本榜单来自值友：ilovekingki】一、压缩裤（紧身裤）SKINS Men's A400 Compression Long Tights539.61元亚马逊中国去购买压缩裤也好，紧身裤也行，不管怎么叫，我认为除了夏天太热不用穿之外，其余三个季节肯定是需要的！最初的压缩裤被当做医疗器械使用，起到促进血液循环的效果。现在各厂商都宣传自己的产品可以促进肌肉供氧、防止抽筋、减缓疲劳等功效。大家经常听到的所谓“梯度压缩”简单来说就是指距离心脏越远的地方压缩力越强，通过不同的压缩力度加速血液循环，促进供氧。一般来说，压缩裤面料里氨纶含量更高，也就“更紧更弹”了，上身第一感觉就是该紧的地方紧，该松的地方松。关于买什么品牌，我个人建议第一skins，第二cw-x，第三UA。二、压缩衣（紧身衣） 迪卡侬运动紧身衣男长袖春速干透气轻薄弹力训练跑步健身衣RUN U59.9元天猫精选去购买 跟压缩裤不同，我认为压缩衣对跑步作用不大，紧身衣即可，而且也不用买太贵的品牌。除非不差钱，不然没必要买，200以内买一件就行了，Nike、Adidas、UA我穿下来都差不多，便宜的迪卡侬也可以。紧身衣我天冷时打底穿，气温10几度的时候紧身衣外套一件速干T恤；气温10度以内么就紧身衣打底，外面要穿速干外套才行了。三、压缩护腿迪卡侬跑步护腿套透气支撑防护压缩绑腿运动护具1双装 RUN AS39.9元天猫精选去购买压缩护腿的原理很简单，用来用来给小腿加压、越离地面近压力也越大，用来绷紧肌肉，降低疲劳，我认为在气温20度以上30度以下穿比较好。这东西不必买太贵，买小不买大，建议去实体店试穿。四、护臂迪卡侬运动袖套男女夏学车遮阳手臂套户外骑行跑步护臂2只RUN U29.9元天猫精选去购买以前我认为护臂没什么用处，只能用来**，但现在我感觉有必要买，因为夏天到了，阳光大，紫外线强，出汗多，即便像我一样每天早上6点15跑步，还是很热。护臂对我来说一能遮阳，二就是用来擦汗了！我个人认为选便宜的买就可以了，迪卡侬的就行，而且张大妈经常会有3.9包邮的护臂推送，也就一瓶饮料的钱。五、髌骨带 Mueller 幕乐 99跳跃膝髌腱加压带 护膝 中性57.77元亚马逊中国去购买不管什么运动难免会遇到伤病，每个人的症状不同，跑步也会受伤，我有时会膝盖疼。膝盖是比较脆弱且容易受伤的部位，且恢复较慢。髌骨带可以在一定程度上固定髌骨，减少半月板磨损。髌骨带就是有弹性的一根加厚魔术贴绑带，要不要买名牌随意，没什么技术含量，淘宝上9块9包邮的一样也是可以用的。 六、压缩袜 Compressport 中性 3D豆 越野跑高帮袜 UTMB纪念版 CS-TSH-UTMB17228元亚马逊中国去购买跟压缩裤、压缩衣、压缩护腿一样，压缩袜也是存在的，最初的压缩袜都是长筒及膝的，离地越近压缩力度越大，跑步比赛中常五颜六色的压缩袜。而我喜欢分开买，压缩护腿买一对，压缩袜再买一双，这样护腿不用天天洗，袜子天天洗，这样考虑才分开买的，而且气温太高为了凉快，也不用穿护腿。相关阅读：除了跑鞋你还需要它 跑步装备推荐榜（上）
18-07-11
小红书
跑渣为了这次襄马也算是下了血本了
头一次跑半马，还没练会前掌跑法，鞋子和海淘的压缩衣才到手，配速还在6分钟磨蹭，从来没跑过10公里以上，还有16天开跑，感觉自己玩脱了[喜极而泣]
当年的压缩神衣，如今还能战否？
各位值友好，今天带来一款压缩衣，希望大家喜欢。🏃🏽♂️这款SKINS出品的压缩衣，购买于美国亚马逊，是当年压缩衣最火的时候跟风购入的。当时型号还是A系列，A100是入门款，A200是中端款，A400是高端款。🏃🏼♀️有强迫症的我，自然是果断购入A400，买东西必须上顶级的，买车必须顶配！具体价格已经记不清了，反正在大妈家买的应该亏不到哪里去！🧘🏼♀️美亚的包裹漂洋过海后来到我手里，平时运动装穿2XL的我买的M号，弹性真的太强了，关键还不会勒肉，真的有点东西。🤸🏻♂️压缩衣的原理在我看来，就是把你身上多余的肉紧紧裹住，不会在运动中乱抖导致你消耗多余能量，实际使用中也确实有这个感觉，所以不算是智商税哈，哈，无谓消耗少了，可以让你更加集中注意力在高效锻炼上，实在是提高你减脂能力的好物。⚽后来我又陆续购入压缩裤长短各一条、压缩腿套、压缩袜，一直用到现在，质量都是杠杠的！
质量超级棒的压缩神衣，穿了十年还能一战
⚽各位值友好，我是运动小达人sjrnf，今天分享一款压缩衣，希望你们喜欢。⚽这款skin A400的压缩衣，是我在十年前值得买站内购买的，当时有一个运动类装备大神叫光年，经常在站内推荐各种各样的神奇装备，当时非常种草就购买了。当时购买的全套的压缩装备，包括长袖，短袖，长裤，短裤。⚽现在已经用了十年了，品质还是非常的好，压缩力没有下降。这件短袖的压缩衣我现在都是夏天的时候穿，穿在T恤的里面，减少T恤衫对皮肤的摩擦，长跑时非常好用。
