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湿在脾没劲、在肺咳痰，在肝阴囊潮湿，在肾功能下降
湿气我们都知道，是比较容易出现在身体里的，当湿在脾的时候，感觉没有劲，湿在的肺的时候总是会咳痰；湿在肝的时候阴囊潮湿会出现；在肾则会影响功能，今天给大家分享5个中成药，帮你把湿清除干净。湿在脾没劲我们的脾主四肢肌肉，脾气足四肢肌肉有气血的濡养有劲，脾胃虚弱，运化无力，湿邪产生流注于肌肉腠理，就像肉里面注水一样，感觉身体沉重没有劲，还会伴随出现大便不成形，甚至粘马桶，肚子胀，喜欢嗜睡、痰多，舌头比较胖大，齿痕重，舌苔厚腻等对于这样的情况，参考参苓白术丸或者二陈丸健脾祛湿化痰湿在肺痰多肺的湿气重，也就是内伤痰湿，使的肺脏功能不调，导致肺的宣发和肃降功能失常，使得肺气上逆，带动湿邪入肺，久积成痰，这种痰一般在造成是比较明显的，还会伴随咳嗽、咳喘、出汗、容易感冒，免疫力比较低，胸闷，胃胀，舌上段有些凹陷，舌苔白腻等对于这样的情况，参考小青龙颗粒清肺化痰湿在肝阴囊潮湿肝经沿着胁肋扰宗筋而行，湿邪入肝，自然也会沿着经络循行于宗筋，时间久了就会出现大腿根潮湿，还会伴随瘙痒、口干口苦口臭、小便发黄、腹胀、胸胁胀痛等表现对于这样的情况，参考龙胆泻肝丸，清肝胆，利湿热湿在肾影响功能湿邪在肾，会阻碍气血的运行以及阳气，导致肾阳亏虚，从而影响到功能问题，还会出现怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、尿频尿急、小便量大，舌头胖大，舌苔滑湿等表现对于这样的情况，参考右归丸补肾助阳以化湿
失眠、梦多、不够睡！这三个中成药,睡眠问题统统解决！
血虚睡不着、气虚睡不够、火旺做梦多！3个中成药，安神助眠！现在好多人因为睡眠质量的问题，从而出现一些烦躁、易累、甚至是记忆力下降等问题，还会影响到白天的工作，有的人是该睡觉的时候睡不着、有的人是总是很累想睡觉，而有的人是能睡着却总是做梦，那像这些情况要怎么解决呢？今天我就给大家分享3个中成药，帮你改善睡眠质量！咱们先讲一下为什么会睡不着，其实这和血虚有关，为什么这么说呢？其实我们中医认为，心主血藏神，肝藏血藏神，当我们身体里血液充足的时候，心神和肝魂才能得到滋养和依附，从而心神安稳，我们就不会出现入睡困难的情况，所以，如果你阴血亏虚了，血液就不能儒养我们的神魂，导致神魂不能安定，到睡觉的时候就容易胡思乱想，从而出现入睡难，早早躺床上却翻来覆去睡不着，睡着了也是昏昏沉沉的容易醒，同时还容易出现一些皮肤暗淡发白、心慌心悸、眼睛干涩、记忆力下降、四肢发麻等症状，像是这种情况，我们可以参考一下归脾丸，通过调理脾胃来生化气血，只要气血充足了，睡眠质量就能得到改善。然后就是睡不够，有一部分人，晚上早早就能睡着，早上却起床困难，好不容易起床了，上班的时候也容易犯困，同时还变得特别懒，对什么事情都不感兴趣，啥也不想干，就想躺着，稍微动一动就容易出汗，像是这种情况，那可能是气虚了，最有可能是脾气虚，因为我们中医认为，脾主运化，是气血生化之源，我们想要精力旺盛，身体就要气血充足，一旦脾虚了，脾生化气血的能力就会下降，我们就容易出现一些没精神、没力气、睡不够的情况，那像是这种情况要怎么办呢？这时候就要补中益气了，可以参考一下黄芪颗粒来调理。最后再讲一下爱做梦的情况，有这样一部分人，他们睡觉的时候能睡着，但是睡着之后却总是做梦，半夜容易醒，并且醒了之后，梦到什么也能记得清清楚楚，同时还出现了脾气暴躁、眼睛干涩红肿，口干口苦、胸协胀痛、尿液发黄等症状，像是这种情况，可能是肝火旺盛导致的，之前就讲了，肝藏魂，一旦肝火旺盛，火扰心神，就会神魂不安，就算是睡着了，我们的思维在神魂的影响下也很活跃，特别是半夜1点到3点，肝经循行的时候，最容易醒，如果你是因为肝火旺盛出现的睡眠问题，可以参考一下龙胆泻肝丸来调理。
湿气从轻到重的四个阶段，中医一次性讲清，帮你分别来调理
有很多朋友都受到湿气重的困扰，不仅平时总感觉身体乏力，脸上爱出油，还容易腹胀，大便黏腻。使用了很多方法祛湿，但最终的效果却并不理想。之所以出现这种情况，往往和每个人的湿气轻重情况不同有关，因此对于不同阶段的湿气情况，调理也有不同的侧重点。今天呢，我就给大家一次性讲清湿气从轻到重的四个阶段，以及该如何来调理。首先第一阶段 脾虚生湿咱们体内的湿气，大多是由于脾虚运化不足，导致体内水液聚集，从而形成了湿气。像这类朋友往往身体会有一些乏力，大便溏稀，以及腹胀，身体沉重，舌边有齿痕等情况。这个时候，我们调理主要以健脾祛湿为主，可以参考一个参苓白术散来健脾益气，祛湿止泻。其次是第二个阶段 湿寒，湿热当我们体内的湿气，长期存在的时候，就容易和寒邪，热邪相结合，从而生成寒湿或者湿热。寒湿重的人往往会伴有畏寒怕冷，手脚冰凉，小腹冷痛，腹泻，下肢水肿，舌质淡，舌苔白腻等症状，这个时候我们调理主要以散寒温阳，健脾祛湿为主，可以参考一个苓桂术甘散。而湿热重的人往往会伴有口干口苦，口臭，舌苔发黄，体型容易偏胖，面部也经常是发黄发暗，大便黏腻，粘马桶，小便发黄，异味重，而且平时还容易焦虑发怒。这个时候，我们调理就需要以清热除湿为主，可以参考四妙丸或者龙胆泻肝丸。然后是第三个阶段 湿聚成痰当湿气长期聚集还容易形成痰湿重的情况。这类朋友往往体型比较肥胖，尤其腹部脂肪堆积严重，平时人比较懒，不想动弹，反应慢，另外还伴有胸闷，头晕，嗜睡，小便浑浊等症状。这个时候，我们调理主要以化痰祛湿为主，可以参考一个六君子丸。最后是第四个阶段 结节肿瘤痰湿的性质比较黏腻，而且吸附性强，如果长期停留在体内，就容易吸附血液中的脂质和垃圾，逐渐形成包块，结节，最终发展为肿瘤。
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湿气越藏病越深！藏肝腿根多汗、藏脾肚子发胀、藏肾疲软时短
湿气越藏病越深，湿气藏在肝经，脾胃和肾的时候，出现的症状也都不同，所以虽然市面上祛湿的药有多种，但也得对症下药，准确的把湿气铲除了效果才会好，那今天就对症给大家讲一下湿气藏在肝，脾、肾都会出现的症状，舌象，以及用药调理。首先，湿气藏在肝肝主疏泄，可以疏泄体内的水湿，所以当肝气郁滞后，肝经就是湿气最喜欢藏身的地方，同时肝郁容易化火，火气熏蒸后湿气就会转变成湿热，这时肝经巡行的地方就会出现问题，比如大腿根和阴囊的地方，出汗多，潮湿瘙痒，甚至异味还重，而胸胁两边也会发胀，隐隐作痛，嘴里发干发苦，舌头伸出来舌苔厚腻发黄，两边发红鼓胀，那这种情况祛湿就可以参考龙胆泻肝丸。其次，湿气藏在脾脾主运化水湿和食物，当湿气困阻脾胃的时候，不仅会影响脾胃运化的能力，导致出现一些食欲不振，稍微吃点东西就消化不良，肚子发胀等情况，还会容易伤到脾胃阳气，导致小腹发凉，不敢喝凉水，容易窜稀，大便经常稀溏等情况出现，舌头伸出来胖大，苔白滑湿，齿痕明显，所以这时候调理就得参考健脾祛湿的中成药，比如参苓白术散之类的。最后，湿气藏在肾这种一般都是因为肾阳虚后不能蒸腾水湿引起的，所以就容易出现一些腰酸腰痛，两腿发软，下肢膝盖发凉明显，以及尿频尿急，夜尿变多，甚至下肢水肿，宗筋疲软无力等情况，舌头伸出来胖大淡白，舌根苔白厚腻，甚至有裂纹等情况，调理就得补肾阳，利水湿为主，可以参考个金匮肾气丸调理。
