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自己制作紫苏熟水
紫苏是自家小院种的，由于第一次制作没采摘那么多。先用小火烘干到微卷状态。用开水烫一下，就可以正常泡了！味道很清爽，有点薄荷的味道微甜很好喝！
用背面紫色的紫苏最好，因为这次种紫苏的地方阳光较少所以背面绿绿的。
23-08-18
一年四季春先吃，春季野菜婆婆丁
春季野菜婆婆丁，是大自然的馈赠，也是春日里的一抹亮色。它生长在田野、山坡，随风摇曳，翠绿欲滴，为大地披上了一袭清新的绿衣。婆婆丁的叶片鲜嫩可口，具有清热解毒、利尿排湿的功效，是春季养生的佳品。采摘一把婆婆丁，回家洗净后凉拌或煮汤，都能品尝到大自然的鲜美与清甜。婆婆丁还是一种药用植物，它的根、叶、花均可入药，具有消炎、抗菌、抗病毒的作用。在春季这个疾病多发的季节，适量食用婆婆丁，有助于增强身体免疫力，预防感冒等疾病春季野菜婆婆丁不仅美味可口，而且营养丰富，药用价值高。它是大自然赋予我们的宝贵财富，也是春季餐桌上的一道亮丽风景。
24-04-10
我怀疑这个羊排侮辱了我的智商！
为了能在家好好吃一顿烧烤，提前三天就在网上定了一些苏子叶。因为就我和媳妇两个人吃，所以就只买了90片，叶子的品质很好、很新鲜。其它食材都是在社区团购上买的，有牛肉、羊排、鱿鱼须、骨肉相连，还有前几天在超市买的临期烤肠，9块钱一袋很实惠！我家平时用食材基本都是在社区团购上买的，货品质量也都差不多，但这次这个羊排着实有点骗人的感觉。 全都是骨头，所有肉加起来都没有100克。怪我没有及时查看，要不就申请退货了。其它食材还都可以，特别是牛肉，质量很好，切成薄片提前腌一下再烤，然后卷上苏子叶送进嘴里，那味道真的太舒坦了。但这个羊排真有点侮辱我的智商，太失败了！
食品生鲜-蒲公英，春天的美食
看春天是不是真的来了，要看有没有蒲公英，如果有的话，春天就是真的来了，因为他对气温极其敏感，只要有想对应的湿度和温度，他就会迅速生长。春天人们对蒲公英的幼苗进行采摘，回家稍微清洗一下，可以直接蘸着酱吃，也可以用水焯一下蘸酱吃，也可以做馅来吃。如果没吃习惯的话，还真的不好吃，但是人们对蒲公英的幼苗的热情就像对动物对食品的需求一样，有很多时候是忘了他的口感，只知道吃了以后浑身通泰，所以他就成了一个永恒的食品。蒲公英的种子量特别大，人们能看到的可能采摘的，只是其中一部分，即使吃太多也不会破坏生态平衡，因为否则的话也是把它当作农田的杂草来铲除的，所以是不会破坏环境的。蒲公英本身还是不错的，具有一定的解除一些不舒服的功效，对一些不舒服有一定的预防作用。适量食用一些蒲公英，可以有效吸收蒲公英中的膳食纤维，从而促进肠道蠕动。 可以让人舒服，对人身体特别好等。 另外他还有助消化的功能，如果胃饱胀、呕吐等，还是很舒服的。绝对的春天美味。百科新鲜蒲公英 婆婆丁蒲公野菜 带根整株山野菜 3斤装 值0 点评0 原创1 好价0查看详情
这个纯阳之草每天吃一点，脾胃暖了，阳气补上了，抓紧吃，正当时！
“冬吃萝卜夏吃姜，秋吃紫苏保健康”！要说厨房里适合秋天的宝藏食材，紫苏必须拥有姓名！紫苏作为秋季常见食材，不仅是菜肴的调味配菜，更具有丰富的养生功效，尤其贴合秋季的身体需求。无论是解腻去腥、缓解秋燥，还是促进消化，紫苏都能发挥重要作用，是秋季养生的理想选择。紫苏其实夏秋两个季节都有，为什么说秋天最适合呢？因为秋季饮食常以炖肉、海鲜为主，容易产生油腻感和腥味。紫苏中的挥发油成分能有效中和油腻，减轻肠
