兴趣内容
相关好价
全部产品
精选
最新
Derenruyu姜片糖姜片1500g250g姜糖片老生干姜片糖
姜糖片，香甜可口，劲爆辣味，一口咬下，满满的幸福感！吃货福利，快来感受姜的魅力吧！😋券后价25.00
![[已注销]](https://res.smzdm.com/images/user_logo/default_avatar/0-small.png){kind=logo}
Derenruyu紫薯芋泥点晚餐饿卡糯低脂小麻薯
Derenruyu紫薯芋泥点晚餐饿卡糯低脂小麻薯，美味与健康并存的小点心。选用优质紫薯与芋泥，口感糯滑细腻，香甜可口。低脂配方，让你享受美味的同时也能保持健康。无论是晚餐后的小饿，还是下午茶的休闲时光，都是最佳的选择！
柴米油盐一年到头都要吃的东西
买的食用盐收到货啦，我家吃这个盐很久了。首先就是它份量足，盐粒看起来细腻洁白。其次，拌凉菜个拌馅都挺好用的，调味一级棒，炒菜定位提鲜，也很解腻去腥。12.99元能买6包，特别物美价廉，推荐购买哦。
新手不知道该喝什么茶？建议尝试这4款“鲜茶”，营养高味道好
我国是“茶叶故乡”，茶也是我国第一大饮品，随着茶文化的不断推广，越来越多的人开始喝茶了，虽然喝茶没有门槛，但是只有选好茶、喝对茶，才能够起到养生的效果。新手入门，该喝什么茶呢？想必这个问题也困扰了很多想要饮茶的新手小白，下面4款就是非常适合新手饮用的茶，不仅味道好，而且营养价值还很高，想要以茶养生的人，可以做个参考。1.乌龙茶对于新手来说，可以先喝一些口感香甜的茶类，乌龙茶属于属于半发酵的茶，介于红茶与绿茶之间，兼有红茶的醇香和绿茶的清甜，口感十分独特，因此受到了很多人的喜欢。乌龙茶是我国的六大茶类之一，其外观卷曲，肥壮圆结，色泽砂绿，冲泡之后汤色金黄，饮用起来还带有淡淡的兰花清香，回甘悠久，耐泡度也较高，可谓“七泡有余香”，适当饮用乌龙茶，对身体有一定的好处。 试喝半斤茶叶新茶武夷山大红袍乌龙茶浓香型正宗岩茶250g罐装散装68元京东去购买 品饮乌龙茶不仅对人体健康有益，还能添加很多乐趣，但是值得提醒的是，在空腹、睡前不宜饮用，否则会给身体增加负担，引起身体不适。2.茉莉绿茶茉莉绿茶是将茉莉花与绿茶结合在一起，味道清新而久远，不仅有茉莉花的清香，还有绿茶的甘甜，味道十分怡人，不仅观赏性较高，而且冲泡之后也有很高的营养价值。并且茉莉绿茶还含有较多的维生素C、茶多酚等物质，适当饮用能够提神益思、清新口气等，茉莉花茶中含有较多的矿物质、蛋白质等，能够及时给人体补充营养，增强抵抗力。 茉莉花茶茶叶浓香型花茶茉莉茉莉绿茶【开抢】茉莉花500克/袋装71元京东去购买 在冲泡时，取上适当的茉莉花和绿茶，倒入开水，闷泡5分钟左右即可饮用，每天摄入的量可以根据自己的习惯而定，但是对于新手来说，刚开始饮茶一定注意投入的量，不能饮浓茶、不饮头道茶，不然养生的效果会大大下降，还会引发身体不适。3.青驰菊枸杞茶菊花和枸杞都是我们日常生活中常见的材料，若将两者搭配起来冲泡，味道更好，要想营养价值更高，可以选用产自开封的青驰菊，它基于优越的自然条件，吸收了充足的阳光和水分，花朵硕大饱满、花瓣紧实、根根分明，颜色鲜艳，并且其中的黄酮类营养物质也高于其他品种的菊花，在北宋就作为贡品了，无论是自饮还是送人都是十分合适的。冲泡的时候取上一朵青驰菊即可，加入适量的枸杞，经过3~5分钟的闷泡，其中所含的菊甙、氨基酸、胆碱等营养物质会完全融入在茶汤中，花瓣慢慢散开，汤汁变成清澈的淡黄色，饮用起来有淡淡的菊花香，入口十分爽滑，回味甘甜。对于上班族来说，饮用枸杞菊花茶，能够起到提神醒脑、明目清心的作用；对于中年群体来说，还能够缓解疲劳、延缓衰老，滋养皮肤，可谓是一款男女老少皆宜的口粮茶了。4.百香果柠檬茶百香果柠檬茶味道酸甜可口，是很多人日常经常饮用的饮品之一，在冲泡的时候可以加入适量的百香果和柠檬片，根据自己的习惯加入蜂蜜或者冰糖，若经过冰镇后，味道会更加清爽，每天饮用一些，可以及时给身体补充维生素，味道也符合大多数人的口味。此外，百香果和柠檬中都含有较多的维生素C、蛋白质等，平时适当饮用一些，能够美白养颜，新手日常饮用，完全没有什么负担，不仅制作方法简单，而且味道好。 艺福堂金桔柠檬百香果蜂蜜柠檬片冻干水果茶冷泡茶泡水花茶包冲泡24.9元天猫精选去购买 但是在饮用的时候要注意，肠胃不太好的人要少喝，不然很容易出现胃酸的现象，并且百香果中含有较多的糖分，若喝的太多，还会引发肥胖的现象。小结：建议新手饮茶之前，提前了解一下自己的体质，选择适合自己的茶，刚开始饮茶不要盲目追求昂贵，饮茶本身就是一个不断试错的过程，只有适合自己的茶才是好茶。
饮菊有讲究，别不当回事，牢记“2喝2不喝”，早知早受益
在饮品方面更要注意，因为气温一上来，很多人都会喝冰凉的饮品，对于消化好、身体棒的年轻人来说可能不算什么，但对于中老年人而言，肠胃就很难承受住这些刺激，因此比较凉的饮品是不建议中老年人碰的。有的人就会问了，难道就没有中老年人夏天喝的饮料了吗？其实不然，据《本草纲目》记载，菊花性寒且营养丰富，除了下火之外，还能提神解乏。因此菊花茶是非常适合中老年人夏天喝的国民饮料，但喝菊花茶也不是毫无顾忌的，千万别不当回事，最好是牢记“2喝2不喝”，喝对了才好处多多哦！“2喝”一、喝高品质菊花茶菊花茶不仅品种众多，其品质也是“各有千秋”，随着菊花茶逐渐走进家家户户，它的市场需求也是逐日递增，因此以次充好牟利的商家不在少数。品质差的菊花茶不仅营养少，价格和高品质菊花茶差的不多，但口感和好的相比却是差之千里，因此对于消化较弱的中老年来说，建议喝高品质菊花。二、喝温热的菊花茶冷饮喝下去后，整个人都清爽了不少，它虽然能缓解一时的燥热，但是对肠胃的刺激是很大的，尤其是中老年人喝完之后，很容易出现拉肚子的情况。因此建议中老年朋友，不妨用热水冲泡菊花，稍微静置一会，放到温热的时候再饮用，不仅能解暑，还能提神醒脑，让人一整天都精神满满。“2不喝”1.不喝隔夜菊花茶菊花用热水冲泡焖上一会后，其中的营养会慢慢的渗透到茶汤中，这时候喝就能给身体补充多种丰富的营养。而隔夜的菊花茶经过长达一晚的放置，不仅会滋生细菌，茶汤中的营养也开始变质了，喝了对身体百害而无一利，因此菊花茶还是现泡现喝的好。2.不喝染色菊花茶很多中老年朋友对菊花的了解并不多，因此在挑选菊花的时候，也很容易出现误区，认为颜色亮、朵形大的就是好菊花了，其实不然！菊花茶都是新鲜菊花经过多次晾晒、控水后制成的，颜色多少都会变得相对暗淡，而市面上颜色鲜亮通黄的菊花，大部分都是用硫磺熏制，是非常不健康的菊花。菊花茶菊花金丝皇菊一朵一杯特级菊花茶胎菊花茶决明子40朵独立包装大花73.7元京东去购买以上就是今天的全部分享了，50岁后喝菊花好处多多，只需紧急“2喝2不喝”，喝对了更健康哦！
驼奶美味香醇，你还只是冲着喝？快试试5种做法，解馋又不失营养
驼奶美味香醇，你还只是冲着喝？快试试5种做法，解馋又不失营养——人世间唯有爱与美食不可辜负。驼奶是新疆哈萨克族人民招待客人的高级饮品，驼奶的珍贵不仅在于奶源稀缺，还在于丰富的营养价值。骆驼特殊的饮食造就丰富的营养与独特风味沙漠中的骆驼进食的食物都是沙漠中的植物，比如骆驼刺、沙拐枣、芨芨草等有刺有毛的天然草植；而且沙漠的生存环境也十分特殊，常年有风沙。正是骆驼特殊的饮食与特殊的生存环境，造就了驼奶的高营养与独有的“沙漠风味”。那么对于吃货来说，最幸福的事情莫过于同样的美食可以做出不同的风味。驼奶也是如此，如果你还只是拿热水来冲调驼奶粉喝的话，那就太单调了，不如尝试一些新做法，既能解馋又不失营养。推荐一款优质的驼奶粉而且在营养方面，保留有驼乳70%以上的营养，除此之外还科学添加了多种有益的营养成分，比如益生菌、叶酸、牛磺酸、磷脂等，美味又不失营养。驼奶美味香醇，你还只是冲着喝？快试试5种做法，解馋又不失营养1、蜂蜜驼奶驼奶本就香醇，清淡的味道中有着驼奶独特的奶香味，如果能够在驼奶中加上一些蜂蜜，那么驼奶中就增添了不一样的清甜味道。有着自然清甜气息的蜂蜜撞上带有“沙漠风味”驼奶，仿佛只剩花香中聆听清脆的驼铃响。2、抹茶麻薯驼奶麻薯软软糯糯，若是能与驼奶相结合也能展现出驼奶不一样的新风味。将15g木薯粉、10g驼奶粉、2g抹茶粉、2小勺白糖混合均匀，先用一点点常温水化开，然后再加入开水不断搅拌，直到搅拌成粘稠的糊状时，抹茶麻薯就做成了。随后再冲调好一杯驼奶，将抹茶麻薯倒进去稍微搅拌一下就可以享用了。顺滑的驼奶搭配自制的软糯麻薯，香香甜甜，或许比奶茶更香甜，更健康。3、奶香南瓜布丁用烤箱烤出的布丁嫩滑细腻，清甜中还有浓浓的奶香味。南瓜要先去皮蒸熟，蒸南瓜的间隙打两个鸡蛋，按照自己的口味加入适量的驼奶，或者驼奶粉，尽量不要添凉白开。混合均匀后把蒸熟的南瓜捣碎成泥，将南瓜泥添进前面搅拌好的鸡蛋驼奶液，再次耐心搅拌。一定要在烘烤前将布丁液过一下筛，可以去掉其中的大颗粒，这样在吃的时候，布丁会更细腻。4、奶香银耳羹银耳味道清新，驼奶香醇不厚腻，两者搭配制成“质朴”但不普通的美味银耳羹。在做奶香银耳羹前准备好冲调好的驼奶、红枣、一小块干银耳，去芯莲子还有枸杞。要先将泡好的银耳与红枣、莲子等一起加水熬煮，大约25分钟后银耳煮出胶感，然后再将枸杞撒进去，煮个5~6分钟。冲调好的驼奶这个时候立即倒进去搅拌，等到冒小泡就可以出锅食用了，因为驼奶本就是冲调好的，不用加热太久。 椴木银耳小银耳干货新货农家特产糯耳白木耳银耳莲子羹250g/500g椴木小银耳【出胶快】500g掌柜86元京东去购买5、驼奶牛轧糖驼奶牛轧糖香甜还非常方便携带，喜欢甜食的可以自己尝试制作。锅中加入小块黄油融化，倒入软软的棉花糖，耐心等待棉花糖融化，一旦融化后立即关火，及时倒进准备好的驼奶粉，挥动铲子将两者混合均匀，然后按照自己的口味添加喜欢的坚果、干果等，翻拌均匀再倒进模具里定形。切块分装，不仅自己可以留着慢慢吃，也可以送一些给朋友。
今天要吃腊八粥，老传统不能忘，为家人祈福安康
俗话说“过了腊八就是年”，每年的农历腊月初八，是民间传统的节日“腊八节”。意味着过年的序幕已被拉开，年味会越来越浓，心急的主妇们开始置办年货了。腊八节的这些习俗和讲究，可能随着时间的推移，已经慢慢被大家遗忘，但吃腊八粥这个习俗大多数都记得，还愿意花些时间去煮腊八粥、腌腊八蒜，希望我们的传统节日得以传承下去，不要让中国这些传统节日、习俗成为历史的尘埃。下面就推荐2款腊八粥，希望有时间的主妇们，煮给家人吃吧，腊八粥以多种食物合在一块，和米共煮一锅，是合聚万物之意。今天要吃腊八粥，老传统不能忘，为家人祈福安康。第一款——《八宝粥》腊八粥黏糯滑软,香甜可口,营养丰富,易于消化。主料：大米100克、糯米100克、红小豆20克、花生米20克、薏米20克辅料：莲子10个、鹰嘴豆20克、红枣10个、枸杞5克、冰糖30克、杏仁10个做法：1、把这些米类和各种豆子洗洗2、把红枣和枸杞洗洗，泡几分钟做左右洗洗3、除了枸杞和冰糖不加以外，把这几种食材和米类加入电压力锅里4、加水5、把盖子盖好，通电按下功能键，按下八宝粥功能6、你也可以选你喜欢的口味，再按下开始即可熬八宝粥了7、听到滴滴的声音，在进入保温15分钟左右后打开加冰糖和枸杞加进去搅拌均匀8、焖几分钟到冰糖融化以后即可食用了得人如魚红枣1000g新疆红枣若羌灰枣独立小包装即食箱装1000g72元京东去购买第二款——《板栗红豆粥》尤其对老年人来说，板栗和大米、红豆一起熬成粥，既有营养，又助于消化。主料：大米50克、糯米50克、板栗6个辅料：红小豆50克做法：1、把板栗去壳去皮切小丁，不要切得太小了，要不煮碎了2、把红小豆和糯米、大米都清洗，（加糯米是为了粥软糯粘稠好吃，因为藜麦没有黏性和糯性）3、把红小豆和板栗，糯米、大米，加进电饭煲4、再加入清水。清水量可以比平时用电饭煲煮粥一样，爱吃希的粥，稍微多一些清水。5、盖上电饭煲的盖子，插上电源，启动“煮粥”模式6、时间到了，将电饭煲电源拔掉，让粥继续锅里焖10分钟。这样吃起来更为黏糯。香软可口，浓稠黏糯的藜麦绿豆粥就做好了，营养又美味，全家都爱吃。第三款——《红豆紫糯米银耳粥》红豆和紫糯米，这两种都是好东西，爱美的女人都懂。用电压力锅提前预约好时间，早上起床就可以吃到软糯香浓的红彤彤的银耳粥了，吃一碗比贴面膜都效果好了。主料：大米50克、糯米50克辅料：桑葚50克，枸杞10克做法：1、把桑葚和枸杞洗洗，最好有时间多泡几分钟，这样可以清洗掉灰尘2、把糯米、大米都清洗，（加糯米是为了粥软糯黏稠好吃，因为藜麦没有黏性和糯性）3、把桑葚糯米、大米，加进电饭煲。4、再加入清水。清水量可以比平时用电饭煲煮粥一样，爱吃希的粥，稍微多一些清水。5、盖上电饭煲的盖子，插上电源，启动“煮粥”模式6、时间到了，加枸杞搅拌均匀，将电饭煲电源拔掉，让粥继续锅里焖10分钟。这样吃起来更为黏糯。香软可口，浓稠黏糯的藜麦绿豆粥就做好了，营养又美味跟着做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！
百吃不厌的7道快手家常菜，食材好弄，吃着下饭，花钱少还健康
我是全职主妇，每天和锅碗瓢盆打交道多年，家中一日三餐都是变着花样吃。老想着用最简单好弄的食材，做出家人爱吃的口味。每个季节都会用时令食材，做出不一样的味道。因此，关于做饭这件事，不怕你不会，就怕你不学，一天学一道，一年下来，就可以收获满满。现在是，冬季天冷，出门比较少，又是放开时期，就在家做美食吧，冬季家常菜，我来推荐这7道，百吃不厌，做起来简单快手，食材好找，味道也是杠杠滴，喜欢就收藏吧。第一道《酸豆角炒鸡油渣》每到冬天就馋酸豆角，这样炒出来，比猪肉香多，价格还便宜好几倍。可以用肉末炒出来。主料：酸豆角200克、鸡油渣（也可以用猪油渣）150克辅料：植物油、鸡油（可选）、盐适量、生抽10克、姜5克、青红辣椒2个（有酸辣椒最好）、鸡精。做法：1、把酸豆角用凉水洗洗，多清洗几遍，这样可以去掉腌制的亚硝盐，切小丁丁，青红辣椒洗净I也切和酸豆角一样大小的小丁丁，姜切末，香葱切末。2、热锅凉油，油烧到8成，下姜末，大蒜末炒出香味，下酸豆角炒出酸香味，这个很重要，这道菜全靠酸豆角出味道。3、可以酸豆角拨在锅的一边，下青红辣椒丁炒出辣味（爱吃辣味的可以加小米椒和泡椒一起炒）4、加鸡油渣，把所有食材炒在一起，一定要把油渣炒出油脂出来，这样才香浓好吃5、尝尝味道再加少许盐，因为酸豆角很咸，一般不用加盐太多，加花椒粉翻炒出香味，加生抽快速翻炒均匀出酱香味。6、加鸡精翻炒均匀7、撒上香葱末翻炒均匀即可出锅了下饭菜酸豆角腌制咸菜香辣豇豆开味胃菜泡小瓶装农家自制榨菜酸豆角+萝卜丁（实发2瓶）78元京东去购买第二道《榨菜炒肉丝》被称为世界三大名腌菜的小菜，和肉一起炒，太简单好吃了主料：榨菜、瘦肉、青红辣椒辅料：植物油、盐、味极鲜、鸡精、淀粉、香油、姜做法：1、青红辣椒洗净切丝，姜切末，榨菜倒出（我买的是包装好的）2 、瘦肉切丝，用淀粉、味极鲜、香油拌均匀，腌制入味3、热锅凉油，加肉丝翻炒变色捞起，热锅凉油加姜末，青红辣椒、少许盐翻炒均匀4、加榨菜丝翻炒出榨菜的香味，加肉丝翻炒，加鸡精翻炒均匀即可第三道《蒜薹香干炒肉》，十分钟的家常菜，三种食材，炒出不一样的味道，真好吃。主料：香干 蒜薹 瘦肉辅料：红辣椒 姜 鸡精 盐 植物油 味级鲜 淀粉 啤酒香油做法：1、把蒜薹洗净切段，用盐腌制一会入味，香干洗净切条，红辣椒洗净切斜段2、瘦肉洗净切丝，用啤酒、淀粉、盐拌均匀，加香油拌均匀腌制一会，姜切丝，用味级鲜，鸡精 淀粉 盐，白糖一起调成味汁3 热锅凉油，加肉丝炒到变色捞起，锅里留底油，加姜丝，蒜薹翻炒均匀，加香干红辣椒一起翻炒均匀4 、加肉丝，调味汁翻炒均匀尝味出锅第四道菜《白菜杆蒜苗炒肉》我最喜欢吃的还是白菜叶子，可那白菜杆怎么呢？今天就创意了，把不爱吃的白菜杆立马身价飙升了，好吃的不得了。主料：白菜杆、猪肉、蒜苗辅料：植物油、盐、红辣椒、姜、生抽、五香粉、香油（可选）、鸡精、淀粉做法：1、把白菜杆洗净，切斜条，蒜苗洗净切段2、红辣椒洗净切丝，姜切末， 猪肉切丝，用生抽，淀粉、五香粉拌均匀，加香油拌均匀，静止一会入味3、热锅凉油，油热7成下肉丝翻炒变色捞起4、锅底留底油，加姜翻炒出香味、加白菜杆翻炒均匀5、加辣椒和蒜苗头翻炒均匀，加生抽翻炒均匀6、加盐翻炒均匀，加肉丝翻炒均匀7、加鸡精翻炒均匀即可第五道菜《炝拌西兰花》做法尤其简单，如果你是厨房新手，不知道每天吃什么？就做这道菜吧。吃西兰花不能错过这做法，小白都能做出来，10分钟就吃到嘴。主料：西兰花300克、胡萝卜50克辅料：植物油、盐、辣皮子3个、大蒜3瓣、鸡精1克、花椒粒1克做法：1、把西兰花掰成小朵后，先用淡盐水浸泡十到二十分钟（这样可以使附着在菜上面的小虫掉下来），把胡萝卜洗洗切成片2、把水大火烧开，加一小勺盐和几滴植物油，下西兰花拌均匀，大火煮到变色断生，大约2分钟左右3、加盐是为了营养。而且还入味，加植物油是颜色更加的碧绿，保持营养不流失。胡萝卜片可以一起下锅4、捞起来西兰花和胡萝卜片，快速加进凉水里，过凉，这样可以保持西兰花的脆嫩口感，捞起来沥干水分。5、把大蒜去皮切末，辣皮子洗洗切段，把西兰花装盘6、把大蒜末和辣皮子段加进西兰花上面，撒上盐、鸡精、加上花椒粒7、把菜籽油大火烧到冒烟，大约油温100度，这样浇在大蒜末和辣皮子段上面，一定要激出香辣味和蒜末出来，吃的时候拌均匀即可享受美味了。8、炝拌西兰花，做法特别的简单，但是味道和营养不可小看，即使你新手，不会烹炸煎炒，但是这道菜，你绝对不会失手，小伙伴们趁着春天多吃吧。第六道《酸菜炒粉条》天冷，吃的家常菜，几分钟炒一盘，太爽口下饭了主料：老坛酸菜一包，干粉条200克辅料：植物油、盐、辣皮子、姜、生抽、鸡精1克、花椒粉做法：1、把干粉条用凉水泡泡，不要泡的太久太软了，洗洗就稍微泡泡就行了2、把老坛酸菜洗洗，切末，这个酸菜就是做酸菜鱼的，味道有很浓厚的老坛酸菜味道，姜切末，香葱洗净切段3、热锅凉油，菜籽油比平时炒一盘要多一些，因为食材比较吃油，这次没有加肉，要多加油，烧8成热，下姜末和辣皮子末翻炒出香辣味，下酸菜出酸香味，要多翻炒一会，这个很重要，味道就靠酸菜才香味了4、加生抽炒出香味5、加清水，如果有肉汤或者高汤之类的最好了6、加粉条，要用清水盖住粉条，大火烧开7、转中小火煮一会，这样把粉条和酸菜的香味煮出来，融合在一起，8、加盐和花椒粉，鸡精在翻炒煮一会9、撒上香葱段即可出锅了。第七道《酱烧豆腐》豆腐真可谓中国厨房中的一宝啊，一年四季可吃，无论老少皆可食用。主料：嫩豆腐、牛肉酱、豆瓣酱辅料：植物油、姜、香葱、水淀粉、花椒粉、鸡精做法：1、把豆腐切块，葱姜蒜洗净切末2、热锅凉油，油热7成下葱姜蒜翻炒出香味3、加豆瓣酱翻炒出香味出红油（可选，爱吃辣的可以加）4、加牛肉酱翻炒均匀出酱香味5、加一小碗水，加豆腐块，加花椒粉（可选）用锅铲子轻轻翻动豆腐（或者晃动锅）6、加花椒粉翻炒均匀6、加锅盖转中小火烧到豆腐入味（大约10分钟左右）7、加鸡精翻炒均匀入味8、加水淀粉勾薄芡，轻轻翻炒均匀，煮开9、撒上香葱末即可跟着做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！
15天晚餐来了，当季食材搭配，开胃有食欲
看看这是我家15天晚餐，简单好做，并且开胃下饭，营养丰富，有你家爱吃的吗？15天晚餐来了，当季食材搭配，开胃又增加食欲。第一天晚餐主食：米饭+面条菜：爆炒苋菜+烧豆腐+香肠苋菜在伏天是金不换的菜，营养价值太高了，大火爆炒出来颜色也亮丽，食欲就增加了。烧豆腐，就是用红烧酱油烧出来，加花椒粉加鸡精，水淀粉一起烧出来，色香味浓，软乎乎的绵软真是好吃。做米饭的时候，在电饭煲里加一根腊肠，米饭熟了，腊肠也熟了，一锅出来，香喷喷的真好吃，节省时间又省力。我想吃面条，就煮了一些，汤汤水水的适合伏天吃，这样的晚餐，清淡又美味营养，你家这样吃吗？第二天晚餐主食：米饭+炒面菜：五香花生+酱黄瓜+爆炒苋菜+腊肠我和老公的晚餐，比较简单，就炒了一个苋菜，其它都是午餐剩下的，腊肠就在电饭煲蒸一下，五香花生和酱黄瓜直接吃，那炒面就是午餐剩面条，直接炒一炒了，当作晚餐吃了，看着不少，其实都是在吃剩饭，这样的晚餐，你家吃吗？有和我一样的主妇吗？剩饭剩菜不浪费，再次换做法吃，你会这样做吗？第三天晚餐主食：米饭+面条菜：清炒西兰花+白萝卜炖腊猪蹄腊猪蹄是亲戚送的，一直在冰箱冷藏，现在特别想吃，就用白萝卜一起炖了，用电压力锅，做法也特别简单，提前把腊猪蹄清洗，在用凉水泡泡，切块，加压力锅里，加白萝卜，加姜和几个花椒粒，加清水，直接选择蹄筋功能，就等着吃吧，由于猪蹄比较咸，炖的时候就不要加盐了，加白萝卜的鲜美，软糯香浓不油腻又好吃。清炒西兰花，做法特别简单，直接大火爆炒出来，加盐和鸡精翻炒出锅，不用焯水处理，大火爆炒就行，爽口又鲜嫩好吃。两菜搭配米饭和面条一起吃，营养美味全都有了。第四天晚餐主食：米饭菜：焖鱼+皮蛋拌黄瓜+苦瓜炒鸡蛋焖鱼，是我家很爱吃的鱼做法，先把鱼块用盐腌制一会，这样煎的时候不易碎，热锅凉油，把油烧8成热下鱼块，煎到两面金黄色，加料酒翻炒，加葱姜蒜炒出香味，加红烧酱油翻炒出酱香味，加入热水和盐、少许白糖煮开，转中小火煮十几分钟，等入味了，加鸡精翻炒均匀，大火收汁即可出锅了。皮蛋拌黄瓜是我家夏季很受欢迎的凉拌菜，加生抽和香醋、白糖，大蒜拌均匀，加点辣椒油就更美味了，爱吃荆芥加一把，太鲜美好吃了。爽口脆嫩又下饭。苦瓜炒鸡蛋，就是午餐剩下的，晚餐接着吃，真是一点不浪费，你家剩菜会继续吃吗？第五天晚餐主食：米饭菜：蒜薹炒肉+辣椒炒苦瓜+酱黄瓜蒜薹炒肉，虽然蒜薹早已经过季，偶尔尝尝还是不错，把炒好的肉丝倒进炒好的蒜薹，在一起继续炒出香味，真是很爽口好吃。如果吃辣，多加点，那更蒜香味浓的好吃下饭了。炒苦瓜，先把辣椒炒出辣味，下苦瓜继续翻炒均匀，把苦瓜水分炒干就出香味了加盐和鸡精翻炒即可出锅，苦味清淡了，很美味，是夏季下火菜了。搭配酱黄瓜和米饭一起吃，开胃又美味的晚餐就开吃了。第六天晚餐主食：米饭菜：辣椒炒扇贝肉+蒜薹炒肉又是我和老公的晚餐，就用电饭煲做了米饭，那剩菜是午餐剩下的，蒜薹再次加热，又炒了一盘辣椒炒扇贝肉，哈，每人一个菜，真是荤素搭配了，不油腻也不重口味，尤其是扇贝肉，用辣椒炒出来，真的不太辣，还很鲜美好吃，搭配米饭真不错，又是吃剩菜的晚餐，看着还很不错，简单美味又不浪费。这样的晚餐你喜欢吗？第七天晚餐主食：捞面这是我家三伏天最爱吃的一种主食，午餐晚餐都爱吃，做法还特别简单，这是用我们新疆黄面做的，把面条煮熟，用凉开水过一下捞出来，劲道又好吃。用西红柿鸡蛋汤，搭配黄瓜丝和芝麻酱，蒜泥汁一起拌均匀吃，太爽口美味防秋燥了。第八天晚餐主食：手抓饼（早餐剩下）+米饭+绿豆汤菜：蒜薹炒香干+爆炒牛杂由于是下雨天，口味都提高了，就用辣椒炒了牛杂，是买的半成品，只要再次加料酒和花椒粒煮一煮，就可以加辣椒调味品炒出来，爽口脆嫩又劲道开胃好吃。搭配米饭真是不错。蒜薹炒香干，虽然清淡一些，但是蛋白质含量大，还有蒜薹的蒜香提味，也是不错的下饭菜。米面结合的晚餐，搭配两个菜和绿豆汤，下雨天的三伏吃怎么样？防秋燥吗？第九天晚餐主食：荞麦面条+米饭菜：腊肠+酱黄瓜+辣椒炒香菇+毛芹菜炒豆腐丝毛芹菜炒豆腐丝是我爱吃的菜，每次看到这两种都买回来炒一盘，只是夏季的毛芹菜不那么鲜美脆嫩，没有春冬季好吃。大火爆炒出毛芹菜的香味，下豆腐丝一起翻炒均匀，加盐和生抽翻炒出香味，加鸡精翻炒即可出锅了。辣椒炒香菇更是好做，先炒出辣椒的辣味，再下香菇炒出水分出香味，下盐翻炒均匀即可上桌，好吃的很。鲜美软嫩的香菇，吃起来有肉的口感。腊肠是自己做的，用电饭煲煮米饭，加一根腊肠一锅焖出来，香喷喷的真不错，省时省力又美味。搭配酱黄瓜开胃下饭又营养丰富的晚餐就开吃了。第十天晚餐主食：米饭菜：腊排骨+毛白菜炒豆腐丝腊排骨是熟的，只要在蒸锅蒸一蒸就熟了，炒了一盘豆腐丝，再搭配早餐剩下的小米粥，蒸排骨的时候一起蒸出来，电饭煲做了米饭，炒菜好了，米饭上桌就可以吃了，我和老公的晚餐，可以吗？切好剁好烟熏腊排骨1-5斤装柴火腊排骨湖南柴火烟熏排骨腊肉1500g3斤装精品腊排【切好剁好】159.67元京东去购买第十一天晚餐主食：米饭+薏米绿豆汤菜：酱黄瓜+丝瓜炒鸡蛋+辣椒炒茄子每次餐桌上一般都有酱黄瓜，家人都爱吃，尤其是老公，如果桌上没有，就会问还有酱黄瓜吗？有必须上桌，每顿吃几块就开胃了。两盘炒菜都很家常的味道，做法都是很接地气，不需要调味料，就很鲜美了，保持了食材本身的味道了。由于比较炎热，早餐就熬制了薏米绿豆汤，在冰箱保鲜，可以喝一天，解暑又爽口。第十二天晚餐主食：米饭+玉米窝窝菜：爆炒菜心+黄瓜炒腊肉汤羹：西红柿蛋花汤腊肉是熟的，直接切片炒出油脂，下黄瓜和辣椒一起炒出香味，加少许的盐就可以翻炒出锅了，辣味浓浓的黄瓜吃起来，爽口脆嫩很美味。爆炒菜心，也是加大蒜片大火爆炒出来，加盐和鸡精翻炒变软就可以上桌了。西红柿蛋花汤，这是夏季我家保留的汤羹，一家人都爱吃，做法超级简单，先吧西红柿炒出汤汁，加盐翻炒均匀，下清水煮开，加水淀粉煮开，加鸡蛋液搅拌几下成蛋花汤就可以上桌了，滴几滴香油，如果爱吃紫菜，加几片搅拌均匀即可上桌了。第十三天晚餐主食：三凉+优乐多乳酸菌饮品哈哈，晚餐吃凉皮，这是我们三伏天最爱吃的解暑小吃，也是我们这里的特色，凉皮、黄面、擀面皮和牛筋面等，都可以任意搭配，一公斤16元，买了1公斤半，结果还剩下一些，调味品和黄瓜丝都是自带的，在我们这里美食一条街买回家，拌拌就可以吃了，闺女还买了优乐多，其实就是酸奶味，可以调剂肠胃消化功能，味道还真不错，每人一瓶，搭配凉皮一起吃，真是爽口开胃哟！第十四天晚餐主食：米饭菜：豆角炒腊肉+青菜炒豆腐干+西红柿紫菜蛋花汤一家人的晚餐，就用豆角炒了腊肉，算是有肉香味了，再用青菜炒了豆腐干，又做了紫菜蛋花汤，这样两菜一汤，搭配米饭一起吃，不油腻也不特别清淡，看着还很有食欲的，做伏天晚餐还算不错吧。第十五天晚餐主食：米饭菜：辣椒炒花菜+辣炒牛杂花菜虽然不是特别鲜嫩，不是很适合吃的时间，但是用辣椒爆炒出来，还是很爽口脆嫩的，作为家常菜也是比较简单好做，要不每天吃啥好呢？爆炒牛杂，这是我家很爱吃的一道菜，看看15天晚餐，吃了两次，平均一周吃次了，算不算出镜率很高哟？但是家人爱吃，就够了，搭配米饭很下饭开胃哟。跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
看完这条别说煲剧没有小零食罗～！
【京东】【京喜】得人如魚混合味曲奇🌹这款海盐味的小圆饼⭐薄脆的口感✨咸味适中💥好吃不腻🌙小包装的样式🌟干净卫生🎁携带也很方便🌻让你随时随地都能享受美味🍀精美的礼盒装🎀送人也是个不错的选择💎————————拼购价：¥49.50券后拼购价：¥19.50————————领券抢购：https://item.jd.com/10035547355089.html————————更多好物推荐：https://u.jd.com/CqewurE
23-02-09
快来品尝美味的金丝黄菊，让你心旷神怡!
快来品尝美味的金丝黄菊，让你心旷神怡！现代人长期熬夜，心情烦闷，酒局应酬，长期的对着手机和电脑，都会造成身体不适，建议多喝菊花茶。菊花茶四季清凉滋润，口感甜润蜜香，鲜爽怡人，如果加点枸杞就更完美了！
20个雪媚娘到手24.9
【京东】【京喜】【领券直降】雪媚娘蛋黄酥整箱零食小吃甜品传统糕点早餐点心月饼 混合味【紫薯味+红豆味】雪媚娘蛋黄酥 20个 装———————拼购价: ¥54.00券后拼购价: ¥24.00领券抢购: https://item.jd.com/10050747806156.html
打工人带饭推荐
面包，一种古老而又普遍的食物，是我们日常饮食中不可缺少的一部分。面包也写作面包，一种用五谷一般是麦类磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。面包它有着丰富的种类和口感，从软糯的法棍到松软的面包卷，每一种都有着独特的魅力。面包是一种方便快捷的食物。无论是早餐还是午餐，都可以随时享受到它的美味。只需要将块状面包放入烤箱中，短短几分钟后，香气四溢的面包就会出炉。不仅如此，面包还可以随意搭配各种食材，如果酱、黄油、奶酪等，满足不同口味的需求。面包方便携带，无论走到哪里或去哪里旅行，带上一块自己喜欢吃的面包，将是多么的惬意，多么的享受面包还是一种营养丰富的食物。富含碳水化合物、蛋白质和膳食纤维等营养成分，能够为我们提供持久的能量，满足我们日常的能量需求。同时，面包中还含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体的正常功能。面包还有着悠久的历史和文化背景。从古代的欧洲到现代的亚洲，面包一直扮演着不可或缺的角色。它在各个文化中有着不同的象征意义，如法国的法棍代表着优雅和浪漫，德国的黑麦面包则象征着坚韧和力量。在购买面包时首先要看它的配料表，含有植物奶油的面包吃起来不健康，植物奶油也叫作人造奶油，植物油是在一定的温度和压力下加入氢，催化而成的，植物奶油最大的特点就是含有大量的反式脂肪酸，一般的动物脂肪我们只需要7天左右便可以代谢掉，而植物奶油最少需要50多天才可以代谢。很多朋友不知不觉中就是这么胖起来的，所以，买面包的时候，先看看它含不含植物奶油!含糖量高面包也是不建议购买的，糖吃多了，不仅会引起身体发胖，也不利于健康!如何分辨哪些面包含糖高?配料位置越是靠前的，越是代表占比越多!例如配料中写道：小麦粉、白糖、坚果，那么，小麦粉含量最多，其次就是白糖，坚果最少!适合当做主食吃的几种面包1、全麦面包全麦面包指的就是用全麦粉做成的面包!它的特点就是包含了小麦的胚乳、胚芽以及麸皮，虽然口感相对粗糙一些，但是营养要高于普通的面粉，尤其是全麦面包含有丰富的膳食纤维。推荐理由：方便卫生，零脂肪，零添加蔗糖，零反式脂肪酸，零添加食用油，一款健康的食品2、大列巴大列巴是俄罗斯人的传统美食，这种面包是普通的面粉搭配全麦粉，再配上营养丰富的坚果制作而成的，不仅营养丰富，口感要优于全麦面包！推荐理由：营养的早餐，有一股麦香味，吃起来很香，新鲜，健康，食材简单，没有什么添加剂。3、原味蛋糕胚如果不喜欢口感粗糙的面包，这种面包就是没有涂抹奶油的蛋糕坯子，一般就是用面粉、鸡蛋做的，口感相当的软嫩!推荐理由：松软可口，容易消化。质量很好，口感浓郁。
