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练胸无果？我在健身房的“毫无训练痕迹”经验分享，笑着坚持才能赢！在健身房挥洒汗水已经有一段时间了，但是每次照镜子，总感觉自己在胸肌这块儿的努力好像没有什么起色，依旧是“胸不大，... 阅读全文 -
食品38女神节抄作业来啦！优质抄作业更有大额金币相送，上不封顶的丰厚奖励等你来！小编3月19日更新：38女神节到了，怎么能不为心目中的那一位准备美食佳肴呢！基于上次年货节抄作业大赛的呼声，小小值带来了... 阅读全文 -
别再为健身补剂的外包装买单了，一篇文章给你讲清楚常用补剂！本人大概从 15年开始接触健身，到现在差不多八年了，期间疫情严重时有停止训练，其他时间基本上可以维持到一周 3 练，以力... 阅读全文 -
5K长文：我们划船、跑步、骑车的意义何在？如何能长期有效的通过这些运动来提升我们的身体素质一、背景本文内容参考图书科学出版社出版的《高水平运动训练的生理学基础》，是中国体能训练师认证参考教材之一。近期，看了“云... 阅读全文 -
13款经典蛋白粉大比较：哪种更适合你？现如今，蛋白粉已经从以前送老年人的营养品，变成了家庭保健的宠儿。我们可以在全国各地数以万计的货架上，找到成千上万种配方的... 阅读全文shuangziyun
2023-11-06 -
全民众测：冲了10款优质蛋白粉！哪款能让我增肌减脂事半功倍？10位站内值友来帮你亲测不踩坑！哈喽，大家好！我是吃不饱的食品君～临近夏季，小伙伴们的健身房之旅或者运动计划是否已经开始启动了呢？俗话说的好：“三分练七... 阅读全文 -
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年过1/4百就有气无力？你需要这份打工人养生补剂清单注意看，眼前这个人叫小帅，身为勤勤恳恳的打工人，他每日起早贪黑，经常觉得自己乏力、胸闷、心慌、无精打采，再一想，自己才二... 阅读全文 -
T-恤好物大赏第一波！购买理由之前为大家分享了几波衣服，帽子，背包等等好物，今天来给大家分享一波T恤，T恤是个神器，夏天可以穿，春天可以穿，冬... 阅读全文 -
健身三年：我是如何选择蛋白粉的2019年12月开始健身，一直到现在，已经快要3个念头了。这期间健身的各种补剂都吃了个遍，在所有健身补剂中，蛋白粉是最不... 阅读全文 -
屯了两罐粉：健身族的618（3罐OptimumNutrition奥普帝蒙蛋白粉晒单和购买渠道比较）购买理由今年因为各种原因，很多东西都在涨价，尤其是国外进口的，价格飞涨。往年的正常价变成了现在的“好价”。因为一直有健身... 阅读全文 -
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618的蛋白粉囤货攻略～网罗蛋白粉届最经典产品！要说618什么一定值得囤，那我的推荐一定是蛋白粉了。蛋白粉这东西保质期不算短，选购也相对固定，属于囤了货也一定不会浪费的... 阅读全文 -
减肥忌口？这些运动健身小零食都能吃的小零食了解一下吧！如题所见，今天和大家聊一下减脂过程中有哪些小零食是可以吃的。首先，要明确一点，减少脂肪，你的摄入量要 小于 你每天消耗量... 阅读全文 -
你看这个桶它又大又圆购买理由之前一直以为自己也算小小的有点腹肌，直到在某乎上刷到了一篇文章，发现自己的腹肌只是单纯的因为瘦才显出来的，而且肋... 阅读全文 -
肌霸的世界里必有肌酸一席之地！——聊聊突破健身瓶颈的必备补剂可以说几乎每个长期健身的伙伴都曾经在补剂的世界里兜兜转转，打开包除了健身装备就是五花八门的各种补剂，凡是传闻能辅助增肌减... 阅读全文 -
健身中其它常见补剂（除蛋白粉之外）上一期和大家聊了健身里关于蛋白粉的相关内容。链接在这里今天就继续那个健身补给的话题，和大家聊一下，关于健身其它的补给产品... 阅读全文 -
#春光乍瘦#减肥增肌，只有干货春天到了，又到了大家露肉的季节，贴了小半年的秋膘看着镜子里的自己哪哪都不满意。看了其他值友分享的#春光乍瘦#文章，基本是... 阅读全文minisberry
2017-04-08 -
#春光乍瘦# “管住嘴，迈开腿”不管用 — IT宅男的家庭小健身房2上一篇的原创家庭小健身房，没想到有这么多(pian)收(dao)藏(hao)和(duo)打(jin)赏(bi)，谢谢... 阅读全文 -
#春光乍瘦#挥洒一年汗水，遇见更好自己一、我的故事 初入健身房是2016年3月，刚好是一年前，那时我23岁。在那之前日常的运动以跑步为主，本来就吃得不多，睡眠... 阅读全文
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认领者
品牌认领
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品牌介绍
研发和制造优质营养品的品牌，于1986年成立于美国。OPTIMUM NUTRITION是美国较大的营养品品牌之一，通过他们的一个蛋白粉产品，金牌乳清蛋白而家喻户晓，从而开发出了多种共8个系列的肌肉健美运动营养品或日常营养品。经过几十年的成功营销和产品研发，OPTIMUM NUTRITION已经处于运动营养行业的一定地位。
认领须知
什么是品牌认领者
认领者是值得买的核心用户，从千万值友中脱颖而出，由值得买根据一定的标准来审核通过，主要负责自己感兴趣和有研究品牌的内容建设，帮助其他消费者全面认识品牌。
如何成为认领者
1.在每个品牌专区右上角申请，经过审核后成为认领者
2.在百科提报页面，提报分享未收录的品牌或搜索已经收录的品牌，进行申请认领，经过审核后成为认领者
认领规则
1.每位值友最多认领3个品牌，同期1个品牌仅有1位认领者
2.在1-3个工作日内，值得买官方按照一定的标准对认领者进行审核
认领者的权利和义务
1.认领者享有随时更新该品牌下所有信息权利，帮助其他消费者全面了解该品牌
2.认领者需要及时更新品牌信息，认领通过7日内，需要更新并审核通过1次
认领者权益
品牌官方互动：认领者有机会与品牌官方互动并一起运营品牌专区
官方身份认证：品牌认领者认证,会在品牌详情页展示认领者。
认领者资格取消说明
若认领者没有尽到认领义务或违反值得买规章制度，则有理由取消其认领者资格
更多品牌功能模块待上线，认领权益将持续更新~我知道了
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