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on金标增肌粉菜鸟级开包感受
因为做牙箍没法咀嚼食物,只好买增肌粉当做口粮(尝试过吃地瓜会反酸,后改吃土豆沾酸奶,真是太辛酸了[喜极而泣])。之前都是买绿色版的,这次突然看金色版,虽然提醒是临期,不过当口粮很快就会吃光的,在多次激烈抢夺(刚显示有货,到提交订单又变成没货[倒地])之后居然下单成功,虽然没黑卡多付20元也没关系,总比没的吃好!下面说几个问题:一、日期标签:东西很快就收到了,金色就是帅气,在罐底找到生产日期居然不是临期的,但是打印标却在底部,之前不论亚马逊还是iherb买的都是在罐身上半弧线处。二、罐口垫片没有密封:盖子只有外面的吸塑膜,盖子旋开后铝箔垫片不是密封的。以前亚马逊买的蛋白粉这个垫片是密封的需要撕开。三、尺寸较大的勺子:on增肌粉都有个缺点,勺子太大,倒粉很容易溢出来,只能先用它自带的勺子舀好量,再用小勺子分到摇摇杯。这方面肌肉科技的勺子就人性化多了,不过肌肉科技的增肌粉容易起静电,会吸附在勺子上下不来[苦恼]。四、口感:这粉的颗粒比绿色版要粗大一点,刚开始喝的时候没注意,摇几下就迫不及待滴开喝了,嘴里一粒粒的真特么难喝。后来才看到要摇30秒,认真摇30秒后,现在已经觉得习惯,味道还可以。不过感觉味道最好的还是肌肉科技的冰淇淋口味。五、用量:吃增肌粉的一般都是瘦子,用一个网上以前看的公式,每日摄入热量大卡=体重x35,蛋白质=体重x1.2到1.5。手机上可以下载“薄荷健康”app把蛋白粉、增肌粉的营养列表记录下来,在撸铁的同时尽量吃到上面的数值。对于瘦子来说,吃比练更重要!六、定期测重:最后还可以买个小米体脂秤,每天记录自己的体重。
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