薄荷健康 BOOHEE

夏天降至，肥肉无法遮掩。之前一直用五谷磨房的芝麻粉作为代餐，买了很多，最近终于吃完了，但没有瘦下来。然后看到薄荷健康的营养代餐，想着换个试试的心态就买了。我没有选择它们家的全餐代餐，因为太贵了，一次要给将近2000，也不知道效果。所以先试试它们家的常规代餐，16份代餐一共149原，折算一餐大概9元。不过收到货后，我震惊了，这么小的一份9元，没有吃就已经把我钱包给健康了。拳头大小的一份，冻干营养粥。今天试的香菇蔬菜肉片粥，里面一个冻干包，一个燕麦包。倒入热水后等待几分钟，搅拌均匀后就可以吃。对比方便面，还算有料一点，香菇片、蔬菜片都能看到吃到。至于肉片呢，有相似的几片，但我无法判断是真肉还算豆干了。味道：味道其实还不错，咸度适中，而且按照要求注入正确分量的热水后，出来的粥也是绵密的，并没有水汪汪。整体味道我还算挺满意的，没想到现在粥的速食也这么不错了。点评：除了贵没有任何问题，这个贵是和分量捆绑在一起看的。如果分量多一倍，9元一份我还算可以接受的。可能最后让我们瘦下来的原因，大概率就是量少的吸收，并没有什么黑科技。

薄荷健康值得我在外面给它单独拍张照，这个盒上的蛙蛙太可爱了，东西没想到到手那么多!之前吃过薄荷健康的饭和面绝了!热量不高没想到这么好吃，赶紧囤了这个买了很多次的速食组合，好吃不厌， 可以当早饭又可以当减肥餐，每个味都还很好吃，绝绝子，吃完继续回购。

这个味道超级好，但是热量却很低啊，超乎想象，明明味道真的不像减脂餐，薄荷健康也太会了，轻轻松松变瘦哦爱了

2023年一过，从老家回来上班，这一趟就涨了十斤，得开始行动了，不能让体重这样一直下去，早上，一个苹果加一个西红柿一瓶牛奶加两个鸡蛋，中午鸡胸肉，晚上尽量不吃

全麦食品都是相对而言的粗粮，人是离不开粗粮的，减脂的时候来上这种粗粮零食也是非常棒的，可以有效拯救减脂期的枯燥

我本身就很喜欢豆脯的口感，吃起来很有嚼劲，加入牛肉之后，口感更加丰富，更有嚼劲，这款零食太有创意了，强烈安利。

薯片吃起来怕胖，最终还是选择这种低卡的苦荞片，当你嘴馋想吃膨化食品的时候，来一袋，满足味蕾又不长胖。太棒了

蜜烤风味的鸡肉条吃起来韧劲十足，越嚼越香，选用的是零卡糖，适合拿来当减肥的小零嘴，同时还能补充蛋白质。

之前从来没有吃过墨鱼片，直到这次发现了这一款低卡零食，很惊喜，墨鱼汁对人体也有好处，嘴馋的时候可以来一包

自己做酱牛肉对懒人来说不太现实，但是吃牛肉确实是减脂期的一个好选择，所以不想动手的人可以买这种即食牛肉。