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推荐一种适合懒人的运动方式我是真的很懒,感觉去年一年都没有好好的在家里运动。身体明显大不如从前了,还是得在家里好好运动起来,提高自己的身体素质,让...阅读全文
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真的要开始好好运动一下了!今年打算在家也要好好的运动了,感觉长期面对着电脑肩椎真的很难受,脊椎真的是越来越不舒服了,感觉自己年纪轻轻的就一身的毛病...阅读全文
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给老婆入手卷腹轮,我也训练训练大肚子健身初学者,家用不知道选啥,健身教练推荐了卷腹轮,可以在家锻炼,主要是不占地方还便宜,坚持不下来丢了也不可惜下面整理一下...阅读全文
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