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床边地毯耐脏房间客厅
喜欢这种小地毯，方便收纳，服务态度很好，铺好整体效果，不要不要的不掉毛，踩着很舒服，而且很柔软，之前买过，有一种味道很重，好多天才能消散，这个店家的地毯两三天通通风就没味道了，而且脚踩着也舒服，厚度还可以，还很耐脏，推荐大家购买。
定制侧面抽拉柜的隐藏功能，有多少你还不知道？
其实全屋定制得讲究方式方法，除过经验以外，还得创新和实用，今天看看定制里头的抽拉柜做法，大家可以借鉴使用到自己家。利用厨房灶具旁边极窄抽拉篮，可以满足厨房调料的收纳，随手拿取用方便，关闭以后也能保证空间的美观《厨房收纳，调料都放哪？》空间有限，放上上下铺以后，衣柜即使用推拉门也无法站人，没法使用，所以采用侧面抽拉的形式，满足一个衣柜的正常功能厨房采用极简的三联动玻璃移门，为了好看就会牺牲收纳柜一部
早餐别只会吃蛋糕馒头！冬天多吃它！入锅一蒸好细腻，胜过大肉包
寒冷的天气，似乎特别容易感到饿，这段时间儿子总说早餐没吃饱，经常还没到第四节课呢，肚子就咕噜咕噜叫了。十六七岁的男孩子，正是“吃穷老子”的年纪，小时候真的是为了让他多吃几口，得要花费浑身解数，现在大了，只要做得可口，追着要吃的了，这种感觉我还蛮喜欢的哈哈。不需要哄着求着，只要变着花样做就成！熟悉美美的朋友都知道，美美最喜欢做面点了，中式、西式，每天都换着花样来，今天给大家介绍的这道，是美美最近研发的新品种，细腻柔软，饱腹感超强，娃儿特喜欢呢！现在的孩子，普遍都不喜欢吃粗粮，每天都是以精细食粮为主，尤其是冬天来了，运动量也大大减少，很多孩子会出现便秘等现象，所以妈妈们可以在孩子的饮食中增加粗粮的量，其实稍微用点心，将粗粮搭配下，做出来的口感并不会比精细的食粮差呢！今天的这个早餐，主要的食材就是红薯，秋冬严寒，红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及暖胃养胃的功效。白菜萝卜靠边站，天冷多吃它！入锅一蒸细腻劲道，比牛奶馒头强！红薯搭配木薯淀粉做皮，黑芝麻做馅，这样的饺子您绝对没吃过！营养不必多说，柔软中带着Q弹，孩子们最爱呢！我家娃一次就能吃一大盘，红薯的纤维丰富，饱腹感超强，采用蒸的方式，健康又好消化，孩子再也不抱怨上午肚子饿了！做法不难，一起来看看吧。【红薯芝麻饺子】主料 红薯200克 黑芝麻90克 木薯淀粉100克辅料 蜂蜜适量红薯洗干净，切成小段，放入蒸锅蒸熟。蒸红薯的时候将黑芝麻处理好，黑芝麻放入锅中，小火慢慢炒香，放入破壁机中打成粉末，加入两勺蜂蜜，拌匀。黑芝麻分成差不多大小的团，稍微团一团，做成馅备用。这时候，红薯也蒸熟了，将红薯夹出来，去皮后趁热用擀面杖捣成泥。将木薯淀粉倒入红黄素你中，用筷子拌匀。再直接揉成红薯面团。红薯的含水量不同，粉的量也要酌情添加，不可照搬，红薯粉团跟耳垂差不多软就可以了。如果掌握不好，可以用手捏捏自己的耳垂哦。将红薯面团也分成跟黑芝麻团一样多的面团。取一个红薯面团，放在手心稍微压扁，将黑芝麻团放在中间。用虎口将面团往上推，直到全部都包裹上。收口捏紧，放在手心整理成自己喜欢的形状。将做好的红薯芝麻饺子摆在盘子里。牌子稍微刷点油，防粘。盖上盖子，大火蒸10分钟就可以了，木薯粉做得点心热吃柔软，凉吃Q弹，不过冬天建议趁热吃哦，对消化更好。小贴士：黑芝麻碎里加入蜂蜜，既能调味，还能让黑芝麻粉末凝固成团，一举两得。红薯的品质不同，含水量也不一样，所以在加入木薯粉的时候，不要一次性添加，面团的柔软度跟耳垂差不多就可以了，便于整形。蒸的时候中间一定要稍微留出点空隙，因为蒸熟后，红薯饺子会往四周爬。
年夜饭桌上，蒸一盘水晶年糕吧！营养又低脂，又香又糯一口爆汁！
今天就是小年了，新年越来越近啦。还没准备好年夜饭菜单的可要抓紧了。南方人过年,绝对是少不了年糕的,年糕,谐音"年高",寓意新的一年步步高升.在我们中国人传统的观念里，家人团圆时也必须有道年糕才算圆满，一是为这一年画上一个圆满的句号，二是预祝下一年的生活也会更加地美满。随着越来越多人开始注重饮食健康，不少人认识到年糕虽好吃，但是年糕是糯米做的，热量太高而且还不太容易消化。不少粉丝都“投诉”美美将大家给馋胖了，都要求来点好吃还不长肉的菜。这也不能怪大家哈，现在越来越多的朋友重视自己的身材管理。尤其上了年纪，什么高血压、高血糖、高血脂的...想吃又怕热量过高！过年想吃年糕，还不想长胖，这种食材真的有吗？当然啦!美美给大家找来了它——水晶红薯年糕直接来看下配料表和营养成分：红薯 桂圆 红枣，将粉类含量控制到1%及以下（几乎等于没有）！好吃！营养！不发胖！真的是一举三得！真是拯救了想吃又怕长肉的我！那柔软弹牙的口感，一口咬下去，汁水迸溅，满满的红枣香充盈着整个口腔、咀嚼中能感受到各种食材的存在感，太好吃啦!采用"蒸"的制作方法,简单营养还不用担心上火。红薯还有清理肠胃的功效,大鱼大肉的春節飲食,用它來缓解下腸胃的负担真的是極好的!紅棗和桂圓安神养血,這款紅棗紅薯年糕,比纯糯米做的年糕真的是健康很多倍了!含水量非常豐富,老人孩子多吃幾塊也不用担心不好消化啦!好吃易做的水晶红薯年糕,一起来看看具体的做法吧!【水晶红薯年糕】食材：主料 红薯120克 糯米粉50克 红枣20颗 桂圆20颗辅料 水50毫升做法：红枣洗干净，一切为二后，去核，切成小颗粒状。桂圆去壳后放入凉水中泡软，约十分钟就可以了，剥掉核将桂圆肉切成末，红枣切末，红薯切小丁。三种小碎末都倒入大盆中。加入糯米粉用筷子充分搅拌均匀。分次加入约50毫升水，水不要一次性加入了，一边加水，一边用刮刀翻拌，拌至无干粉颗粒状就可以了。容器内壁用刷子刷上薄薄的一层油，将拌匀的糊糊倒入盘中，端起盘子从高一点的地方摔下来，表面震平。放入电饭锅，隔水蒸。用蒸煮键蒸30分钟就可以了。过年啦，给妈妈送个高级点的电饭锅吧，我给妈妈送的是臻米UFO多功能压力电饭锅，一锅两胆，可蒸可煮可炖，即是电饭锅，又是一款功能强大的压力锅，煮饭炖菜带压力，比普通电饭锅快捷、省电！电脑显示屏精准控制，操作方便，春节送礼超有面子！刚出锅的红薯年糕非常粘，稍微冷却再脱模，直接切成片就可以吃啦，不用放糖，红薯、红枣和桂圆淡淡的甜味就很赞啦，喜欢焦香一点的，切块后可以放入平底锅里煎一煎，外焦里嫩，别有一番风味。
给高中生做宵夜，这款我家常备，5分钟出锅！钙质丰富易消化！
天气变冷啦，街头的各种串串生意火爆！湖南人对辣的喜欢，真是刻入了骨子里！尤其是到了寒冷的冬天，街头巷尾的空气中都飘荡着浓郁的香辣味儿！学校旁边一溜的小推车，到了下课的点儿，老板们忙得额头冒汗，别看这不起眼的小推车，生意可好了，做生意的人都门儿精，夏天卖冷饮冬天卖烧烤，一年四季都是旺。我家娃从小就不喜欢在外面买东西吃，有时候看到同学买，嘴馋了就回来跟我说：学校门口又有新品种了，老妈你去看看呗，帮我做一个，哈哈在我家儿子的心里，老妈是个机器猫，要啥做啥。不过，虽说美美炒菜水平不咋地，但做些哄哄孩子的小吃之类还是挺在行的呢！夏天的奶茶、冬天的各式烧烤，基本上都是自己做，湖南的娃娃，个个都喜欢吃麻辣串串，其实这串串的做法非常简单，只要酱料调好了，基本上就零失败了。湖南娃娃最爱它，高钙易消化，烫一烫串起来，香辣过瘾浑身暖！自己在家里做，酱料肯定没有卖那么齐全，但也没关系呀，美美教您一个简易的万能香辣酱，刷啥都好吃哟！冬天来了，不妨自己在家做点给孩子解解馋！冬天多吃点辣，可以提高新陈代谢，浑身暖和！这个豆皮串串，是我家翻牌率最高的一款，豆腐皮的蛋白质含量很高，每100g豆腐皮和腐竹都含蛋白质44.6g，相当于牛肉干的营养价值了，而且蛋白质的氨基酸组成接近于人体需要，更易被人体消化吸收。平日里豆皮做成各种孩子爱吃的小零嘴，对孩子身体发育有好处。这款香辣豆皮，用串子串起来可以当小吃，用碗装起来便是一道美味的下饭菜，好吃又实惠，秋冬季节不妨多给家人做哟！【香辣豆皮串串】主料 豆皮一条 葱花适量 熟白芝麻一把 蚝油一勺 生抽一勺 辣椒酱一勺辅料 清水适量做法：干豆皮准备好，豆皮是这种比较柔软的，薄薄的。先来调刷酱，一勺蚝油，一勺生抽，再加入一勺辣椒酱倒入碗中。加入凉开水，拌呀拌呀搅拌均匀。平底锅加热，将辣椒酱汁倒入锅中，中小火慢慢熬煮。直到酱汁微微变得浓稠，关火。散入些白芝麻增添香味，出锅备用。干豆皮不用泡，放在水龙头下用清水冲一冲，淋湿就可以了。将豆皮切成需要的宽度。折扇子一样折叠起来。用竹签串起来就可以了。一串串放入锅中，中火煎至软熟。全部都煎好后，刷上调好的料汁。撒上剩下的白芝麻，再撒些葱花点缀即可。香辣软糯的豆皮，一口下去带着微微的嚼劲，比买的香！干豆皮的品种很多，我用的这种比较薄，不需要泡，长时间浸泡会化掉的。料汁不要熬得过于浓稠，以免刷不上。
养身界的网红早餐，小姐姐们的最爱！早餐来1个，管饱一上午！
生活条件越来越好，物质丰富，吃喝不愁，如今，在饮食上不再以填饱肚子为主了，大家都在推崇健康的饮食方式，什么样的食物才能称得上健康呢？每个人心里都有一套答案。有的人认为，在食物中减少添加剂能更健康，对于那些对身体健康要求更高的人来说，，吃低GI的食物才能保证饮食健康。近年来，低GI（血糖生成指数）饮食在健康圈里风行，低GI饮食的原则就是要让吃下去的食物不会导致胰岛素快速上升，延缓血糖上升的速度，这样一来就能把血糖值维持在稳定的水平，不会囤积过多的脂肪，人也因此越吃越健康，吃出好身材！科学研究表明，粗粮、豆类、乳类、薯类（生的或是冷处理的）、含果酸较多的水果、全麦或高纤食品、混合膳食食物以及果糖等被认为是低GI的健康食物，所以想要健康减脂的朋友们，记得做好笔记哟！在美食上有在误区，很多人认为，各种点心是减脂路上的绊脚石，其实，只要选对了食物，美食与减脂是可以兼得的。今天美美给大家带来一款“吃不胖”的美食——藜麦红薯饼，它拥有全麦面粉低GI值，非常适合崇尚健康与渴望减脂的你！藜麦中的B族维生素可帮助热量燃烧，镁则可协助糖类和脂肪的代谢作用。再加上红薯丰富的粗纤维，这个早餐饼不仅营养好吃，饱腹感还特别强，吃上两个，一上午都不用担心饿肚子！快过年啦，大吃大喝免不了，品尝美食之后，不妨给家人做点粗粮当早餐，健康养生还简单，一起来看看具体的做法吧。【藜麦红薯饼】主料 红薯一个（约300克） 藜麦80克 面粉80克 水130克 鸡蛋两个辅料 粽叶几片 油适量做法：红薯和藜麦准备好，红薯最好选红心的，口感更绵密清甜，不用放糖也好吃。藜麦提前用清水浸泡一个晚上，然后放入电饭锅中，加入大量的水，煮熟备用。买藜麦，要选容易出芽的，这种藜麦最新鲜。红薯去皮后清洗干净，稍微切成小块，放入料理机中，搅碎，稍微碎一点口感更好。将煮熟的藜麦饭跟红薯碎都放入盆中，拌匀。加入鸡蛋，再加入面粉，用筷子稍微搅拌。加入牛奶或水，充分拌匀，最后拌好的糊糊不要太干，能轻轻挂在筷子上即可。平底锅里刷上薄薄的一层油，用勺子舀起一勺红薯糊糊，垂直倒在锅里，用勺子底部微微整理成圆饼状。中小火加热，将底部煎至微微凝固，定型。底部金黄定型后，用锅铲将饼翻个面，两面都煎至定型，外焦里嫩的红薯藜麦饼iu做好了，热吃凉吃都美味哦。小贴士：藜麦比较硬，一定要充分浸泡，最好是浸泡一个晚上，时间来不及的话，最少也要泡四个小时以上，煮的时候水稍微多放点，做成的饼更软糯。红薯不必提前蒸熟，搅碎后直接烙出来口感更好。如果是蒸好的红薯，因为含水量比较大，面粉的量也要稍微多放点。冬天的红薯已经很甜了，所以这个饼不必再放糖也好吃哦，健康的小零食，多吃也不用担心长肉了。这道好吃又简单的红薯藜麦饼您学会了吗？冬天干燥，多吃点红薯等粗粮对身体很有好处，进补其实并不需要大鱼大肉，很多的植物性食材也是对秋补大有裨益的呢，这道红薯藜麦饼好吃又健康，健脾养胃，多吃还能减肥！如果您觉得还不错，请您把这篇文章分享给身边的朋友和亲人，或许这是大家正需要的呢，感谢您的分享！
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