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Umay/佑美
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佑美 Umay

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浙江佑美科技有限公司旗下的健身器材品牌，成立于1991年。佑美（Umay）专注于跑步机、家用跑步机、运动器械等产品。

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    只要百来块，助力居家健身多样化
    就个人喜好来说，跑渣我更偏好一些户外运动。以跑步为例，在健身房的跑步机上进行室内跑步我会觉得比较枯燥，而经常需要等红灯吸尾气的户外慢跑我却乐此不疲。但总有天气不好的时候，这时候跑渣我偶尔也会在家做些简单的训练，就会使用到一些运动器材，包括：健腹轮跑渣我有三个健腹轮，但由于核心力量非常一般，现在用的最多的就是这款带自动回弹功能的，我买的这款产品已经下架了。相较于传统的健腹轮，它结构会更复杂一些，但降低了使用难度，比较适合新手。跳绳跳绳能够增强心肺功能，也能增强身体的灵活性和协调性。虽然现在无绳跳绳很流行，个人还是喜欢这种轻便的钢丝绳。泡沫轴和筋膜球训练以后，及时的对身体进行放松还是很有必要的。除了做一些徒手拉伸运动以外，使用泡沫轴和筋膜球对肌肉进行排酸放松也是不错的选择。上述器械的价格都不算贵，百元左右就可以来上一套，另外，它们也不怎么占地方，但有了它们以后，可以让训练计划更加灵活和多样性。如果要居家锻炼的话，还是可以考虑的。

    京东京造 瑜伽柱+放松筋膜球+肌肉放松按摩滚轴 PMZ-001 灰色

    59.9元起
    来自 什么值得买
    09-28 13:28
    喜提大蜗牛（椭圆机），让我5分钟满头大汗。
    以前吃完饭都是下楼走步，能比较有效地辅助消化及降低血糖。 自从孩子开学，就天天陪伴学习了，眼看着血糖一天比一天高。对一台能在家运动的器械有了比较大的需求。 最开始准备购入跑步机，看了几款，看了一些评论，加上逛了一下ZDM发现普遍反应跑步机噪音大，对楼下不友好。另外，跑步机不适合轻度运动人群。本着邻里和谐的原则放弃了。 期间好多值友推荐椭圆机，我也看了一圈，看了不少品牌和型号。最后根据自己的承受力选择了佑美的C7。 到货后全自己安装，难度极低。大概看了一些教学视频，学习一下基本姿势就开始运动了。5分钟下来腿已经突突了。满头大汗。配合小米手环8里的椭圆机运动记录，看看能坚持多久。 最后，到手价格看截图，银行3期免息。

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    1699元起
    来自 什么值得买
    09-19 21:29
    小娃儿也来玩玩瑜伽
    瑜伽是一种古老的修行方式，不仅适合成人，更是儿童身心成长的良方。但孩子们练瑜伽要通过自然的动作活动去进行瑜伽，而不是被迫做到不自然的姿势从而受到损伤。所以比起柔韧性，学会集中注意力、控制自己的情绪、发挥想象力、提高自信心，这些才是孩子应该从瑜伽训练中获得的最重要的收获!看这娃瑜伽练的多开心，跟着瑜伽小娃儿一起来练练瑜伽吧。

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    23.8元起
    来自 什么值得买
    08-08 07:37
    简单高效的燃脂运动就是跳绳
    跳绳作为一种简单而高效的燃脂运动，确实为许多人带来了显著的健身效果。它不仅易于上手，而且能够快速启动身体的燃脂机制，成为了许多追求健康体型人士的首选减肥方式。跳绳的简便性使得它成为许多人选择的运动方式。无需复杂的器械或场地要求，一根跳绳就能随时随地开始锻炼。这种低门槛的特性让更多人能够轻松加入到运动中来，无论是在户外的公园、家中的客厅，还是在健身房，都可以轻松进行。

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    15.9元起
    来自 什么值得买
    08-06 07:37
    瑜伽最简单的入门方式，冥想术。运动需要坚持，瑜伽更是要持之以恒！
    瑜伽有很多的体式，有不同的功能，不过我到瑜伽馆上课，大多数开始都是图二的动作，也是我最喜欢的动作之一。首先盘腿静下来，进行冥想几分钟，有导师引导效果更好，也可以网上搜点冥想的音乐。 瑜伽冥想是一种非常有益的练习，可以帮助人们提高身体健康和心理健康，增强自我意识和注意力，减轻压力和焦虑，以及增强内心平静和情绪稳定。

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    23.8元起
    来自 什么值得买
    08-03 14:28
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