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减脂饱腹必备奇亚籽
奇亚籽真的不是智商税，好多功效如排毒、减肥、美容、控糖……富含碳水化合物，有利于肠胃蠕动，含有的维生素c和e可以是皮肤保持年轻态，减脂期的姐妹一定要入。  
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23-02-17
炒万能馅料❗️茉莉龙井茶馅·零失败教程 不开火就能做的免炒馅料第十六弹来打卡啦～ 复刻霸王茶姬同款奶茶版馅料✅ 第一款能让我空口吃的馅料出现！我真的好爱“喝”！！！ ▪️茉莉龙井馅配方： 脱皮绿豆
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25-06-02
夏季喝龙井茶有怎样的好处？
公众号 值友推荐
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25-05-16
推荐一款老铁自家茶山的口粮龙井茶，口粮茶主打的就是口感与性价比！浓香耐泡！
哔哩哔哩 值友推荐
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25-05-13
糯香烟火气，贵阳早市排队王——糯唧唧与松脆结合的锅巴糍粑。
#潜力作者激励计划 👉购买原因早市里人潮涌动，但凡多几个人排队的摊位，都值得一试！更何况这个从制作手法就觉得好新奇的小吃！！必须买了吃起～😋。✨产品亮点一个像石锅那样的鏊子烙出来的糯米团，再金蝉脱壳一般把酥脆脆的那层脱掉，然后再裹上各种馅料，咸的，甜的，咸甜混合双打的，都可以！！！🍱试吃体验一口就惊艳了的口感！！！好特别的酥脆又软糯，配合馅料真的好多层口感，一整个爱住了。哪怕出游回来了，还是好想念  
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25-04-12
女孩子都要多喝的羽衣甘蓝粉
购物体验：竟跟着我在网络上特别喜欢的一个养生博主入手了一款羽衣甘蓝粉，我喝了几次觉得还是蛮不错的，他这一款羽衣甘蓝粉里面的配料很简单，它就只有羽衣甘蓝没有别的，就说这一款羽衣甘蓝粉是有很多明星模特和健身达人都在喝的，因为它这里面的，膳食纤维含量非常的高，每100克里面有43克的膳食纤维呢，可以能够很好的促进肠道蠕动，促进肠道排毒对皮肤和身材都很好哦。推荐指数：五颗星  
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22-12-24
满屋飘香的可可粉
每次烤饼干的时候 满屋子的可可香 饼干也非常好吃 香味浓郁 粉也很细腻 包装简约环保 口味醇厚 自带微苦的味道 用来泡牛奶也是很不错的选择 巧克力脑袋狂喜！  
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23-03-05
据说这货能美白
据说纯杏仁粉能美白，还能调养皮肤，我听了朋友推荐买了一瓶，然后坚持喝了一个月，美白的效果一般，但是浓郁的杏仁味倒是真的，当早餐奶喝不错。  
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22-12-24
你好👋抹茶🍵重度爱好者
今秋实现抹茶自由再见了若竹青岚五十铃、你好呀，国产平替为了拍好看的分层照加了牛奶做抹茶拿铁纯吃粉微微苦抹茶重度爱好者想一勺一勺直接炫更喜欢加奶和抹茶一起喝!为了更好喝，还加了白凉粉做底凝固一下加上抹茶奶盖超级好喝  
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22-09-30
学生党的杂货铺，脱水蔬菜干好吃！
说到学生党的杂货铺就是这款脱水蔬菜干，谷本道元这款混合脱水蔬菜干，特别的好吃，有时候不想吃食堂的饭汤之后，自己泡一些蔬菜干，家电方便面调料特别的好吃，也可以不加任何佐料也可以的，直接用热水冲泡就可以了，很简单方便的。  
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23-02-20
增加幸福感的小东西～
干金桂花刚到手的桂花，就做了杯桂花美式，真的是太香了啊，普普通通的金桂花美式，让人爱不释口平时熬粥放点桂花点缀，粥都变得精美而又香甜了～  
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22-12-10
自制巧克力千层
山姆的巧克力千层十分受家人欢迎，我家的厨神放话说要帮我们做一个，于是制作巧克力千层立马提上了日程外观：蛋糕整体的外观可以打90分，毕竟还是没有专业的好看，切开之后，就更好看了，层数分明，秀色可餐，令人食指大动。味道：不得不说，这个口感是绝对可以的，奶油的香味，巧克力饼的嚼劲，每一口都是满满的幸福！个人感觉某种意义上甚至更好，毕竟自己用料那是十分舍得。看似简单、平常的巧克力千层，我媳妇足足做了两天，其实刨除她的天赋以外，更多的是细心与耐心。能自得时还自乐，到无心处便无忧。没事就做个巧克力千层吃，欢迎你也来尝尝~  
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21-09-27
后悔没早知道这些省钱小道道，错失一辆🚗
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24-07-29
韩式巧克力曲奇！爆浆拉丝的新手饼干教程！搅拌搅拌就能完成的巧克力饼干！
哔哩哔哩 值友推荐
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25-05-19
黄冰糖
量比较少，手感感觉比较碎，细细的一小块。用了红包一分钱，将就着用吧。囤着也好，备用。物流还行没有很慢。总体来说还不错。  
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24-03-06
冬天吃点陈皮吧～
打开就闻到一阵淡淡的好闻橘子香味，陈皮干净干爽，而且很新鲜！平时拿来泡水喝可消滞化痰，也可以拿来煮菜当配料，很实用！马上泡了试饮，淡淡的的橘香味令人心情舒畅，口感不错！  
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22-12-09
一个人出门8/100｜体验DIY香水 太太太有趣了
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25-06-14
这个冰糖有点碎
还没打开，但感觉有点碎，不过没啥问题，不影响使用。黄冰糖不知道和普通的白冰糖有啥区别，应该大差不大，，无所谓。  
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24-03-07
纽村奥克兰健康生活（1）我的英式茶大盘点
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25-06-20
好吃的火龙果干！
火龙果干是由新鲜火龙果经过烘干工艺制成的零食。制作时，通常先将火龙果的果皮刺去掉，然后切成约0.5厘米厚的薄片，再放入果干机中，以58度的温度烘干12小时。火龙果干口感有点像黑芝麻，甜而脆，可以直接食用，也可以用于装饰糕点。  
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24-03-04
可以有多种吃法的生可可粉
购物体验：我最近入手了一款我觉得还蛮不错的生可可粉想要推荐给大家，这款生可可粉里面是没有添加糖的，所以这款生可可粉吃起来就是可可豆本身的香醇的味道和一点点苦涩的味道，虽然有一点点发苦但是会让人觉得有回味的香，我这个是之前减肥的时候入手的，它的热量很低，而且早上起来冲一杯喝的话会有抑制食欲的效果，我还喜欢把它放在牛奶里面，或者做成各种各样的甜点都很好吃，我已经回购很多次了。推荐指数：五颗星  
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22-12-26
金山扁桃仁粉
最近种草了一款杏仁蛋糕，于是赶紧买了杏仁粉，也就是这个扁桃仁粉，它的主要材料是巴旦木，比传统杏仁少了几分苦味儿，可以做曲奇饼干或者马卡龙，也可以加在牛奶里冲着喝，价格便宜实惠！  
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23-07-02
🌿 英德红茶·2025夏日硬核科普
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25-06-28
又香又脆又甜的角仔
每年过年前我家都会整角仔。角仔里面的馅料有白砂糖、花生碎、鸡蛋、椰蓉粉。花生碎是自己把花生炒熟后去皮再碾碎的。用饺子皮包好，然后放油锅里油炸，完工后就是图上的样子。非常香脆可口，甜而不腻。  
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23-01-17
减脂朋友们的帮手奇亚籽
简直是减脂朋友们的救星，一罐有500克，可以吃好久，配料表只有奇亚籽，绿色健康，可以加在沙拉、面包、酸奶等食物里面，饱腹感很强，还可以排毒养颜，促进肠胃蠕动好消化，关键是吃多不会胖，姐妹们快冲。  
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23-02-18
​如果没有人知道肉桂粉的用法我会伤心的
大家可能对肉桂粉这种调料不是很熟悉，因为不是原产于我国，但是我想推荐给大家一些肉桂粉的使用方法，一个就是把肉桂粉撒在奶咖的表面，会给咖啡增加很多甜蜜的风味，也可以把肉桂粉加入在面食中，会让面食发出特殊的香味，毕竟肉桂面包就是西点中非常有名的美食啦！  
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22-12-11
🌸被玫瑰腌入味的夏天！这花瓣碎承包我的泡茶 + 烘焙仪式感
最近真的被谷本道元家的平阴重瓣玫瑰花瓣碎狠狠圈粉！作为一个重度玫瑰控，试过无数玫瑰制品，这袋 20g 的小可爱真的让我一口沦陷～​拆开包装就被惊艳到！🌸 不是那种廉价的香精味，而是新鲜玫瑰刚摘下的清甜香，凑近闻像闯进了雨后的玫瑰园，连呼吸都变得温柔起来～看配料表超干净，只有平阴重瓣红玫瑰，没有乱七八糟的添加剂，泡着喝、做烘焙都超安心！💐【泡茶党必看喝法】​取 3-5g 花瓣用温水冲洗一遍，再加 8  
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25-08-18
一瓶在手，西餐风味全有 —— 欧芹碎瓶装带研磨黑白胡椒粒粉
在美食的广袤天地中，西餐以其独特的风味与精致的格调，吸引着无数食客。而想要在家中完美复刻西餐厅里的美味，合适的调料堪称关键。今天，为大家带来一款堪称西餐烹饪 “神器” 的好物 —— 欧芹碎瓶装带研磨黑白胡椒粒粉香料，无论是煎牛排、烤披萨，还是煮意大利面，它都能大显身手，让你的西餐料理瞬间提升档次，散发纯正的西式风味。​精选原料，天然纯粹​这款调料在原料的挑选上极为严苛。欧芹，精心选用新鲜嫩绿的叶片  
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25-08-18
谷本道元旗舰店平阴重瓣玫瑰花瓣碎：开启花样生活
在繁忙的生活中，我们总渴望寻找一些方式，为日常增添一抹浪漫与温馨。谷本道元旗舰店的平阴重瓣玫瑰花瓣碎，便是这样一款能为你带来别样体验的优质产品。​源自平阴的独特馈赠​平阴，这片孕育玫瑰的神奇土地，有着悠久的玫瑰种植历史。从唐代僧人慈净栽下第一株玫瑰开始，平阴玫瑰便在玉带河畔的万亩花田中沉淀千年。这里的玫瑰吸饱了黄河水的滋养，经初夏阳光轻抚，绽放出重瓣红玫瑰独有的浓郁香气。花农世代守护的种植智慧，让  
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25-08-18
疏通肠胃好物之大麦若叶茶
上班之后真的是一屁股坐在椅子上就没有挪开过，从早八到晚六，几乎一整天都是坐着的，有时候刚吃饱就坐着一天的运动量又超级少，长期以来感觉自己肠胃差了很多。有点感觉是鸡屎，然后又便秘，平时也会泡一些花茶来喝，但是好像没有什么效果。在网上入手了这一款大麦若叶茶之后，确实能够滋润肠胃，达到有效的通便效果。这款大麦若叶茶粉的质地非常细腻，泡出来的味道有一些粘草味，对于口感敏感的人可能会难以接受。刚开始喝，我也觉得很有青草的味道，很难喝，但是后面就泡着100毫升，加入几勺蜂蜜就感觉口感好了很多，如果搭配牛奶喝的话，味道会更好一点。这款大麦若叶茶保健品能够滋润肠胃，改善便秘的情况。每天下午我都会来一杯长期久了，感觉基石都不严重了后面自己就能够轻松的排便。对于我们久坐办公室的人员而言，促进肠胃最好的办法就是多运动，多去外面看看风景，多走动，这样才能够自然的促进肠胃保健品，虽然有一定的促进作用，但是我们不能对它产生依赖，最重要的还是通过保健品改善的情况，然后依据自身的情况去，适当的调整告别依赖品。谷本道元大麦若叶青汁粉天然青汁粉酵素冲饮代餐粉非日本官方正品58.9元天猫精选去购买  
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23-05-18