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【秘方】胖大海菊花茶，喝出轻盈感！🌼🍵
大家好，我是凌晨还在看书的三点君，今天要给大家安利一款养生茶——胖大海菊花茶！🌿💖🌱【原料】 胖大海、金银花、菊花、橘皮、枇杷叶、桔梗、罗汉果、淡竹叶，多种搭配效果不错。🍵【功效】 胖大海能润喉利咽，菊花、金银花清热解毒，枇杷叶具有清肺止咳的功效，搭配起来简直是秋冬干燥天气的救星。👃【香气】 泡开后，菊花的清香和胖大海的甘甜完美融合，闻着就让人心情大好。🌬️【体验】 喝上一口，喉咙瞬间感觉被滋润，整个人都轻松了不少。推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️  
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24-11-15
茶
味道有点淡淡的土味，感觉还不错，朋友推荐的，说是疏通气血，让身体更健康，朋友云南的，活力十足，  
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21-07-08
云南药材购买记
难得暑假，带上父母孩子跑了一趟云南。药材市场在螺蛳湾，这边药材确实干，价格基本上家里的一半，而且品种多。买了田七，川贝啥的，划算。​​  
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23-08-06
一朵一杯的金丝皇菊
家里经常会备一些菊花茶，偶尔想起来喝一杯。这款金丝皇菊，是在京东买的，券后花了2.9元。收到后，品质相当可以。罐装包装，每罐有20克，差不多60朵菊花。菊花选用的是江西九江的大朵皇菊品种，所以花朵比较大，饱满优美，泡开后金润清亮。偶尔泡一杯茶，一边工作一边喝茶，心情能平静不少。喝起来是淡淡的菊香，让白开水多了一层沁人心脾的味道。趁着做活动的时候买价格划算，还挺值的。  
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22-12-21
淡淡清香蒲公英根茶
这个蒲公英根日期新鲜，看上去挺干净的，泡茶喝有股淡淡蒲公英清香，很喜欢哦。  
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21-12-17
被学医姐妹反向安利的！真的有用！
我为什么现在才发现这玩意！！一到换季就上火 加上经常熬夜吃夜宵所以总是觉得嗓子又干又痒特意问了我学医的姐妹 他说这个降火清热嘎嘎好！别看它长得像西兰花🥦一样 入口还挺甘甜的连续喝了两天明显感觉喉咙润了很多！！果然养生这方面还得信我姐妹！！  
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22-11-15
茶
打开后能闻到干茶散发的浓郁的茶香味泡开茶汤很清新，汤中带着清浓的茶香。有回甘田。  
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21-07-25
弘礼堂 沙棘原浆 优选沙棘果鲜榨原汁 300ml/袋
弘礼堂 沙棘原浆 优选沙棘果鲜榨原汁 300ml/袋 原浆的 比较酸 得加糖水稀释才能喝 配料表只有沙棘没有其他的 很干净 网上的沙棘汁都是加了防腐剂和人工糖的 这个纯的很安全  
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24-01-02
过年招待亲戚必备好物
过年的时候大家都要走亲访友，七大姑八大姨们也要来我们家串门，所以给客人准备茶水也是一门讲究，要选大家都爱喝，而且又健康的茶叶来泡茶喝。所以选择了这一款茶叶，大家喝了还可以去火。  
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23-01-16
攒一点儿红参，等到需要时就能用上
红参，最好的是号称“高丽红参”，究竟是朝鲜还是韩国产的，我不清楚，也没查过。因为做手术，同事给了我一盒——这是第一次接触到红参，也知道了，手术后的食补，红参能起到很大作用。慢慢的，关注到了，也就知道了红参。红参温和，不像人参那样，吃多了鼻子会流鼻血。红参比较贵，曾经在青岛的药店买过红参片，连锁店医保城，30克要57元。我的这单，8克，标价5.5元，我到手5.48元。说实话，照片拍的颜色变深了，不是看见的颜色，我调整不了，恐怕会误导值友，特此说明。但是，我同事送给我的高丽红参，拍出的颜色要比我下单的这款好看多了，直径15mm左右，形状上看，不是斜面切——最后面的照片就是。  
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24-01-13
​真心建议考研党必备的护嗓好物❗️
最近到了考研的冲刺时期 又因为口罩的影响加上背书 总觉得嗓子不太舒服  我妈给我弄了几朵花 加上几个甘草片 热水冲泡喝  喝完嗓子润润的  入口微苦  回味还有点甜甜  喝完背书嗓子舒服了很多！   
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22-12-15
必须给大家推荐的一款食药两用的零食！
梨膏糖算是传统的一款零食了，每年秋冬季节我都会给家里买一点，原材料全都是植物原料，吃在嘴里甜在心里的同时对身体也非常好，对于口腔上火和嗓子不舒服有非常好的效果。今年新冠很多人都是嗓子不舒服，日常吃点这个梨膏糖真的对嗓子特别好！  
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22-12-21
夏日必备！九款自制冰爽果茶，简单易学，在家轻松实现饮品自由！
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25-05-04
什么才是植物维生素之最
🐑了以后可以多喝一些沙棘茶哦，亲测有用，可以补充人体所需要的多种维生素，还有很多的微量元素，本来就是一种很完美的药材，可以止咳化痰，润肺，保护脾胃，增强免疫力，所以现在喝刚刚好沙棘本来就是维C之王，比其他水果中维C，含量要高出很多除此之外还有维生素b，维生素a，维生素e铁元素等，多重营养成分。买了一些沙棘原浆，没喝过的还是先等等再喝，原浆是很酸的，一般需要加入糖，或者是蜂蜜才会有酸酸甜甜的口感，喝起来味道还不错，挺适合做饮料的。目前市面上有挺多的沙棘产品的沙棘茶，沙棘甜酿，沙棘酒，都没有沙棘原浆中包含的营养成分多，因此也是购买的最佳的选择。因为它本身还有活血化瘀的效果，所以就不太适合孕期妇女还有婴儿，糖尿病患者饮用哦弘礼堂沙棘原浆优选沙棘果鲜榨原汁500ml（50ml*10瓶）59元京东去购买  
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22-12-31
红豆薏米蒲公英茶
味道不错，小袋装的，一次一袋  
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21-08-19
弘礼堂 养生茶三七花茶 云南文山田七花茶 100g 滋补品送礼佳品
已经是好几次购买他家这一款三七花茶了，降低血糖效果不知道咋样，继续喝着，物流速度很快，包装很严密，花型也很全，没有碎末，口感香甜。  
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23-12-19
贵州特产刺梨果
这是第一次认识刺梨果，也是在zdm介绍认识的，我没有见过这种果，对它很好奇，想知道泡水出来是什么味道的，人体经常要补充维C，而刺梨是富含维吃C的，我是冲着这一点买的，260ml水放了3个刺梨果，泡出来的水味道淡淡的带有一点酸味，不难入口但没甜味，真的能补充维c也是不错。  
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23-12-15
炒决明子
日常泡水喝，我这个是在药店买的，也不贵。味道有点像大麦茶，一般眼睛不太舒服的时候会喝一点。而且好像喝了人会变的比较平和。  
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23-12-13
灵芝孢子粉哪个牌子效果最好？看三萜含量不踩坑
我最早给家人买灵芝孢子粉，就是被各种广告忽悠，成分听得一愣一愣的，到底买哪款才不是纯智商税？没啥头绪，就用“免疫力提升”作理由。结果拆包装后发现有的根本没啥油花，冲水还成了泥巴，那叫一个心疼。后来我才知道灵芝孢子粉讲究的是三萜多糖，破壁率和认证也很重要。说实话，这次盘点的数据，都是我翻了好几个详情页、检测报告才找出来，有遗漏欢迎补充。灵芝孢子粉选购标准我个人觉得最重要的就是这几个：1.总三萜含量：  
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07-21
2026灵芝孢子粉选购全攻略：从道地产区到实测成分，新手避坑指南
前阵子真被灵芝孢子粉选购折腾惨了。说实话，年初想给父母买点滋补品，结果一搜，光灵芝孢子粉就几十个品牌，全都吹得天花乱坠。看到“头道粉”“高三萜”“纯段木”……感觉自己仿佛进了暗号大会。后来试过拆包装、冲泡、做笔记，才发现有的粉末细腻、油花明显，有的黏杯沉底，也有的口感苦到发麻。翻检测报告翻到眼花，想的就是：别踩坑，花钱买点靠谱实料。不敢说自己选得多专业，但这次索性把主流的十大品牌认真扒拉一遍，给新  
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07-31
灵芝孢子粉品牌怎么挑？从菌种到成品全链路对比
说实话，我最早关注灵芝孢子粉，是因为给家里老人选礼物。有一年，想让我爸妈换点滋补品，结果平台上一搜，灵芝孢子粉一堆品牌，号称破壁率高、有效成分含量足，价格几百到上千，全都写得让人有点眼花。明明只是想买个靠谱点、成分货真价实的送父母，怎么比买手机还复杂？后来我也尝试过自己喝，刚开始拆袋那一刻，闻到那股菌香，泡出来顶层浮着一层油花，看着还挺新鲜。不过市面上产品鱼龙混杂，包含量、破壁工艺和包装体验，真不  
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07-26