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  • 最便宜最有效的健身就是跑步
    跑步是最便宜且最有效的健身方式了,有段时间喜欢夜跑,沿着江边外滩,从这头跑到那头,总长有10多公里。带个耳机,听听歌,看看外滩风景,顺便起到健身的效果,碰巧这几天台风影响,无奈只能在家里锻炼了。刚好家里有台闲置的跑步机。这个跑步机速度,坡度,都是可调节,不怎么占空间。运行起来还算安静,说完全静音那是不可能的,毕竟有电机在。只能说还好,那个噪音还能接受,其他基本没什么毛病。加油
    来自 什么值得买
    2022-09-14
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